כורכום בזמן הריון - יתרונות ופגמים

אישה במהלך ההיריון צריכה לשים לב רבה להעדפות הטעם שלה. אחרי הכל, לכל מוצר יש השפעה שונה על אדם רגיל ועל אישה הנושאת עובר או אם מניקה. לכן, כדאי לבדוק את הרגלי האכילה שלך ולקחת זאת ברצינות יתרה. במקרים מסוימים, תצטרך לנטוש את הכלים או המוצרים האהובים עליך כדי לא לפגוע בתינוק. היום נדון בנושא נטילת הכורכום במהלך ההיריון וההנקה.

תכונות שימושיות של כורכום

כורכום הוא, קודם כל, צמח מרפא בעל ניחוח חריף. זה שייך למשפחת הג'ינג'ר. המדינה הראשונה שגדלה אותה הייתה הודו. לבישול, אבקה מיוצרת בדרך כלל משורשים כורכום, אותם ניתן למצוא ללא קושי רב.

לצמח זה השפעה אנטי דלקתית - מרפא פצעים, מנרמל את דרכי העיכול ומקל על כאבים בדלקת מפרקים. הוא מכיל גם כמות גדולה של ויטמין C ומסייע בזיהומים והצטננות.

השפעת הכורכום על גופה של אם לעתיד

חשוב לדעת! לכורכום יש ריח חריף המגרה את דרכי הנשימה, ולכן הוא התווית נגד הסובלים מאלרגיה.

כדאי לזכור שבמהלך ההריון בשום מקרה אסור לצרוך תבלינים בכמויות גדולות. אפילו אדם ממוצע שיש לו יותר מדי כורכום יכול לקבל צרבת או מעי נסער.

כורכום בזמן ההנקה

אין זה סוד שהנקה מועילה יותר לגוף התינוק מאשר תזונה עם תערובות. אבל אם מיניקה צריכה לשים לב במיוחד לתזונה שלה. אם כמות החלב המופרשת היא כמות קטנה, תוכלו להגדיל אותה באמצעות מוצרים טבעיים. ניתן לרכוש אותם בשוק או בבתי מרקחת, בעלות שהם זולים בהרבה מתרופות. הכורכום שייך גם לממריצים טבעיים כאלה, אך יש צורך להשתמש בו בזהירות, על פי ייעוץ מקדים של רופא.

תכונות מועילות אחרות של כורכום

היתרונות של תבלין זה הם כדלקמן:

• ייצוב רמת הסוכר בדם;
• שיקום הצבע הטבעי של העור;
• נורמליזציה של חילוף החומרים;
• סילוק רעלים ורעלים מהגוף;
• עזרה במאבק נגד עודף משקל;
• גירוי דרכי העיכול;
• הסרת הכולסטרול מהדם;
• מאט את תהליך ההזדקנות.

כורכום בקוסמטולוגיה

התבלין משמש גם להסרת נמשים. לשם כך יש לערבב כפית אבקת כורכום עם מיץ לימון ומלפפון ולהחיל על הנמשים למשך רבע שעה, ואז לשטוף היטב במים חמים. ההליך הוא יומיומי ומתבצע עד שהנמשים מסוממים לחלוטין.

הבחירה הנכונה של כורכום איכותי

על המדפים קל למצוא, כאמור, את אבקת הצמח בצורה של תבלינים או שורשי הכורכום עצמם. אבל לא כולם יודעים לבחור מוצר טוב.

1. בבחירת תיבול מוכן, ראשית, כדאי לשים לב לתאריך התפוגה, המצוין על האריזה, כמו גם למצב התיק עצמו. אבקה כזו שומרת על תכונותיה המועילות במשך 2-3 שנים ובעלת ארומה מתמשכת נעימה. אז אריזות מפעל יהיו הדרך הטובה ביותר לאחסון.
2. אם אבקת שורשי הכורכום נלקחת לפי משקל, עליכם לשים לב לארומת התבלינים. זה לא אמור להכיל ריחות זרים - זה מעיד על התנאים של אחסון לא תקין של תבלינים. בבית עדיף לאחסן אותו בצנצנת זכוכית סגורה היטב.
3. כורכום טרי קשה מאוד למצוא בחנויות ובמרכולים השונים. מכיוון שאין לו הרבה ביקוש בקרב הקונים, אבל אם התמזל מזלכם למצוא מוצר כזה, אז הדבר הראשון שאתם צריכים לשים לב לשורשי הצמח. הם חייבים להיות קשים למגע ולא להיות להם נזק גלוי. לצורך אימות נוסף, אתה צריך להרים את העור בזהירות עם הציפורן, ואז אתה יכול לחוש את הארומה העשירה של הצמח, וזה יהיה אינדיקטור לרעננות של מוצר זה. אל תשימו לב במיוחד לצבע, מכיוון שלרוב הכורכום הטרי אינו שונה מהישן בצבע. אורך חיי המדף של המוצר אינו עולה על 14 יום במקרר: לאחר תקופה זו עלולה להיות מרירות בשורש.

מתכונים כורכום בריאים

1. קפיר בתוספת כורכום מחזק את מערכת החיסון ומשפיע לטובה על עיכול הגוף. לבישול אתה צריך כפית דבש, חצי כפית תבלינים, מעט מים רותחים וקפיר. יוצקים כורכום על מים רותחים, מוסיפים דבש ומערבבים הכל עד לקבלת תערובת חלקה. ואז שפכו את המסה לקפיר ושתו. משקה כזה שותה כל לילה לפני השינה.
2. כדי לשפר את העור, אתה יכול להכין מסכה. שופכים כורכום עם מים רותחים והרתיחו באמבט מים מספר דקות. ואז מצננים, סוגרים היטב את המכסה ומעבירים למקרר. כדי להכין מסכה, אתה צריך 2 כפיות. תערובת כזו, שיש לשלב אותה עם קפיר ולהחיל אותה על העור.
3. תערובת של קינמון וכורכום תעזור לרדת במשקל. לחיזוק ההשפעה של משקה שורף שומן, דבש וג'ינג'ר יעזרו.
4. אם אתה רוצה לנקות את הגוף, אתה צריך לאכול מדי יום (על בטן ריקה) חצי כפית תבלין. תקופת הכניסה אינה עולה על 20 יום ומתקיימת פעמיים בשנה: בסתיו ובאביב.
5. כדי להיפטר משיעול, תוכלו להכין תה מכף כורכום ו -4 כוסות מים מבושלים. אתה צריך לערבב אותם בתבנית, לתת לזה לרתיחה ואז להוריד מהאש, לחלוט תה למשך 10 דקות ולסנן. קח את המשקה עד כמה פעמים ביום. לקבלת האפקט הטוב ביותר, הוסיפו לימון ודבש.

וידאו: היתרונות של מי כורכום