משמשים יבשים - תכונות שימושיות והתוויות נגד

פירות יבשים מבוקשים מאוד, ותכונה זו אינה תלויה בזמן השנה. משמשים יבשים, או משמשים מיובשים, נחשבים לייצוג ברור של הפירות היבשים. על בסיסו, מכינים לא רק משקאות, אלא גם מאפים, קינוחים. הכל קשור לטבעיות של המוצר, כמו גם לתכונות המועילות לגוף האדם. אבל האם הפירות המטופלים הם התווית נגד? בואו ננסה להבין את זה יחד.

הרכב ותכונותיהם של משמשים מיובשים

1. משמשים יבשים חייבים את תכונותיו המועילות לתוכן של חומצה אסקורבית. ויטמין C מונע פתולוגיות רבות וחמורות הקשורות למערכת החיסון.
2. מקום מיוחד בהרכבו ניתן לרטינול, המכונה גם ויטמין A. חומר זה אחראי לייצור סיבי טאורין, חומצה היאלורונית וסיבי קולגן. רטינול נקרא לעתים קרובות ויטמין הנוער מכיוון שהוא מעודד התחדשות תאים מואצת.
3. כמו כן, מקום הכבוד שייך לוויטמינים השייכים לקבוצה B. ריבופלבין, תיאמין, חומצה פנטותנית, ניאצין, פירידוקסין, חומצה פולית ואחרים ניתן לייחס לרשימה זו. כולם הכרחיים לתהליכי המטופואיס ולתפקוד מלא של מערכת העצבים המרכזית.
4. זה לא יכול להסתדר בלי החומרים החשובים ביותר כמו מגנזיום, ברזל, אשלגן, נחושת, רובידיום, כרום, סידן ואחרים. כולם הכרחיים לתפקוד נכון של הלב, המערכת האנדוקרינית, הכבד והכליות.
5. במישמשים מיובשים מוצגים סכרידים בצורת חומרים מסוג טבעי. סוכרת עם פרוקטוז נספגת במהירות, ומשפרת את תפקוד המוח. משמשים יבשים יכולים להיכלל בתפריט של חולי סוכרת, אך רק תחת פיקוחו של מומחה.
6. הקומפוזיציה מכילה יוד, הנחוץ לשמירה על תפקודה התקין של המערכת האנדוקרינית. הפירות אינם מקופחים מפקטין וסיבים תזונתיים התומכים בתנועתיות במעי ומנקים את חלל הרעלים.
7. מעניין ש -19 חומצות אמינו קיימות בהרכב משמשים שטופלו בחום, ולא ניתן להחליף 12 מהן. יש להכניס פירות לתזונה של קשישים, ספורטאים, נשים בהריון וכל קטגוריות האנשים.
8. מבין חומצות האמינו, טריפטופן, איזולאוצין, טרונין וליזין הם השימושיים ביותר (לא ניתן להחליף את כולם). במנה של משמשים מיובשים במשקל 0.1 ק"ג. הווה כ- 65 גר '. מים. זה לא מספיק בהשוואה לפירות טריים, אבל זה הרבה אם לקחת בחשבון אינדיקטורים של "אחים".

היתרונות של משמשים מיובשים

1. בעל ערך מיוחד הוא תוצר מערכת העיכול. חליטות על משמשים מיובשים ופירות יבשים עצמם מומלצות לקבלת פנים של קטגוריות של אנשים הסובלים מעצירות. הכל קשור לשיפור פריסטליזה במעי ומיקרו-פלורה. משמשים יבשים מגבירים גם הם את הפרשת המיץ בבטן, כך שארוחות כבדות קלות יותר לעיכול.
2. למוצר הרבה ברזל, הכרחי להעלאת המוגלובין במהלך המחזור החודשי. כמו כן, תרכובת מינרלית זו מונעת אנמיה ומטפלת באנמיה המתפתחת כבר בכל קטגוריות האזרחים.
3. במהלך הצטננות יש לאכול מדי יום זיהומים נגיפיים בדרכי הנשימה, שפעת, לפחות 3 חתיכות משמשים מיובשים. אם משלבים את הפירות עם דבש, תוכלו לרפא במהירות את הסימנים הראשונים להתקררות ולהוריד את הטמפרטורה.
4. מהפירות עושים מרתחים, תה וחליטות. הם משמשים לניקוי מורכב של הגוף, המסקנה של סיגים. בשילוב של משמשים מיובשים עם אגוזים, תוכלו להיפטר בקלות מתולעים במעיים עם פלישות הלמינטיות.
5. משמשים מיובשים טוחנים ומתווספים לתרופות ביתיות שמטרתן פילינג העור.כתוצאה משימוש שיטתי, הלבנים את הפנים, עיגולים כהים מתחת לעיניים נעלמים, מאזן המים בשכבות התחתונות של הדרמיס מנורמל.
6. בנות במהלך נשאת משמשים מיובשים יהנו גם כן. כשהיא במצב מצומצם, הגברת סובלת מעצירות, נפיחות, כאבים בבטן וצרבת. רק 3 פירות ביום יקלו על תסמינים לא נעימים.
7. יש להזכיר את השפעתם של משמשים מיובשים על שריר הלב ועל מערכת הדם כולה בפרט. הפרי בצורה זו שולט על פעימות הלב, מוריד לחץ דם, מסיר עודף נוזלים מהגוף.
8. פירות שטופלו בחום משמשים באופן פעיל בתחום הירידה במשקל. אם אתם צורכים משמשים מיובשים במתינות במקום ממתקים, תוכלו לשפר את התפלגות השומן. הכרכים יימסו לנגד עינינו. באמצעות תה עם משמשים מיובשים תרגיעו את צמאונכם, כמו גם תרמו את השינה ותתגברו על לחצים מלחיצים.

משמשים יבשים לגברים

1. בשל הריכוז הגבוה של אשלגן בפירות היבשים, צריכה יומית של משמשים מיובשים מייצבת תהליכים מטבוליים ברקמות ובתאים של כל המערכות האנושיות.
2. הודות לתהליכים מסוג זה, הצריכה השיטתית של חומרי גלם מאפשרת לחצי חזק של האנושות לצמוח ולפתח מסת שריר מהר יותר. משמשים מיובשים מומלצים במיוחד לספורטאים.

משמשים יבשים לנשים

1. אכילה קבועה של חומרי גלם מקלה מאוד על בנות לסבול ימים קריטיים. משמשים יבשים מקל על התכווצויות כואבות ומונע דימומים כבדים.
2. לעתים קרובות נקבע כי המוצר ייקח בשילוב עם תרופות לטיפול בתהליכים דלקתיים בנרתיק. בנוסף, פירות יבשים נחשבים לחטיף מצוין.

משמשים יבשים במהלך ההיריון

1. מומחים מבטיחים כי חייבים לכלול משמשים מיובשים בתזונה היומית למין ההוגן יותר במהלך ההיריון. לפירות יבשים יש הרכב יקר והוא מסוגל באופן מלא לספק לגוף האם והעובר את כל יסודות הקורט הנחוצים.
2. חומרי גלם מדכאים בצורה מושלמת את תחושת הצרבת הלא נעימה, מנרמל צואה, מקל על שלשול והתמודדות עם עצירות. בנוסף, למוצר יתרונות אדירים למערכת הלב וכלי הדם. כמו כן, אכילה שיטתית של משמשים מיובשים מגדילה באופן משמעותי את תפקודי המגן של הגוף ומחזקת את אמייל השיניים.
3. אם אתם סובלים מלחץ דם לא יציב בזמן נשיאת תינוק, עליכם לפנות לעזרת משמשים מיובשים. פרי יבש לא יגרום נזק לגוף, שלא כמו תרופות. בתקופת ההנקה מומלץ להכניס חומרי גלם בהדרגה ובמנות קטנות. המוצר יסייע לאישה להתאושש לאחר הלידה ולחזק את מערכת העצבים.

משמשים יבשים למראה

1. משמשים יבשים רוויים ברטינול, ולכן רצוי לכלול אותה בתזונה היומית לחיזוק הראייה. ויטמין A נחוץ לתפקוד תקין של עצבי הראיה. החומר שונה מהשאר בכך שיש לו השפעה נוגדת חמצון חזקה.
2. הודות לתכונות אלה, אכילה קבועה של משמשים מיובשים מעכבת את פעילות הרדיקלים החופשיים בגוף האדם. אם אינכם מתנגדים לתאים כאלה, קיים סיכון גדול שיכולים להופיע מוטציות בלתי הפיכות ברקמות העיניים. כתוצאה מכך מתפתחות קטרקט.

משמשים יבשים למערכת הלב וכלי הדם

1. ידוע כי ריכוז גבוה של אשלגן מרוכז בפירות יבשים. אנזים כזה נחוץ לתפקוד תקין של מערכת הלב וכלי הדם. כמו כן, אשלגן קשור ישירות לוויסות איזון המים בגוף.
2. תהליך מאוזן כראוי הכרחי לתפקוד תקין של השלד השרירי. כמו כן, יש צורך באיזון מים לחיזוק שריר הלב ומערכת הדם.

משמשים יבשים לאיברי נשימה

1. מומחים מתעקשים על הכללת מוצרים בתזונה היומית בנוכחות מחלות נשימה.
2. המוצר מקל באופן משמעותי את מהלך המחלות הכרוניות בצורה של ברונכיטיס ואסטמה.

התוויות נגד משמשים מיובשים

1. לא מומלץ לצרוך פירות יבשים עם נטייה ליתר לחץ דם. משמשים יבשים עוזרים להפחתת לחץ הדם, לכן עליכם להיזהר במיוחד בעניין זה.
2. במקרים נדירים משמשים מיובשים עלולים לגרום לחוסר סובלנות פרטנית ולתגובה אלרגית. כמו כן אסור לצרוך את המוצר כיב פפטי.
3. באשר לסוכרת, חומרי הגלם מורשים לאכול אך ורק בכמויות מוגבלות ורק לאחר התייעצות עם רופא מומחה.
4. כמו כן, בזהירות יתרה, יש לכלול בתזונה משמשים מיובשים כאשר מאבחנים דלקת לבלב חריפה. במהלך תקופת ההפוגה יש להוסיף את המוצר לקדורות ודגנים.

משמשים יבשים מתקבלים על ידי ייבוש משמשים טריים. ברור שבתהליך הטיפול בחום כזה חלק מסוים של חומרים מזינים נעלם, אך זה למעשה לא משפיע על היתרונות של משמשים מיובשים.

וידאו: תכונות שימושיות של משמשים מיובשים