תאנים - תכונות שימושיות והתוויות נגד

לא רבים יודעים שתאנים שייכות לקטגוריית הפרחים, לא פירות או פירות יער, כמו שכולם רגילים להאמין. צמח מעובד קדום נקרא תאנה או תאנה. תאנים נצרכות בצורות שונות, כולל צורה טרייה, יבשה ומיובשת. על בסיסו מכינים ריבה שימושית לא פחות, כמו גם מרתחים וחליטות. מסיבות אלה ואחרות, אנשים מעוניינים במידע המשפיע על התכונות המועילות והמזיקות של הפרי. בואו נדבר עליהם בסדר.

הרכב, שימוש ותכונות של תאנים

הערך של התאנים הוא גדול, אך יש לקחת בחשבון את היתרונות מבחינת האלמנטים שנמצאים בקומפוזיציה.

1. הרבה תפרחות של חלבון, בטא-קרוטן, רטינול, ויטמין PP, חומצה אסקורבית, ויטמיני B, מינרלים. מבין האחרונים, נחושת, מגנזיום, אשלגן, זרחן, נתרן, סידן ואחרים תופסים מקום מכובד.
2. אין לשלול תאנים מקומרין, חומצות אורגניות, פחמימות (מוצגות בצורה של גלוקוז ופרוקטוז קל לעיכול). התאנה נמצאת במקום השני אחרי אגוזים בהצטברות אשלגן בהרכב. תרכובת מינרלית זו הכרחית לשריר הלב ולמערכת הדם כולה.
3. תאנים משמשות את המרפאים העממיים למטרות טיפוליות ומונעות עבור ויטיליגו, אסטמה, אנמיה (אנמיה של מחסור בברזל), שיעול, חום, טכיקרדיה. הם מטפלים גם בניאו-פלזמה בחלל הכליה, נפח מוגבר של הכבד.
4. תכונות משתן מעודדות אנשים לאכול תאנים מרוב נפיחות והצטברות נוזלים ברקמות. השפעות משלשלות עוזרות לעצירות וצואה נסערת. עלי התאנה משמשים כקרמים לטיפול בשפשופים גדולים, פצעים ונגעי עור.
5. תרכובות מינרליות נכנסות שומרות על לחץ הדם ומפחיתות את קפיצותיו, נותנות פעימות לב ומבטלות סימני הפרעות קצב. כל זה מתאפשר על ידי הכללת אשלגן ומגנזיום.
6. מעניין, לתאנים יש פי 2.5 יותר ברזל מתפוחים. לכן התאנה משמשת לחשד לאנמיה ולטיפול במחלה קיימת.
7. המוצר מכיל חומצה ניקוטינית, הוא נחשב לכלי מצוין לדילול הדם ולשיפור זרימת הדם שלו. בגלל זה, הסיכון להיווצרות קרישי דם מופחת, תעלות דם מפונות מכולסטרול, שבץ מוחי, התקף לב, פקקת ופתולוגיות אחרות.
8. בתאנה יש הרבה סיבים תזונתיים וסיבים תזונתיים אחרים. הם הכרחיים לפעילות מערכת העיכול, הכליות והכבד. צריכה שיטתית של תאנים מביאה לכך שהגוף מנקה באופן מקיף מנגבים, חומרים רעילים, רעלים בעלי אופי שונה. התאנה הכרחית לטיפול ומניעה של עצירות.
9. לויטמין E, המכונה גם טוקופרול, יש תכונות נוגדות חמצון. חומר זה מונע את ההשפעות השליליות של רדיקלים חופשיים על תאים בריאים, כתוצאה מכך מונעים ומטפלים אונקולוגיה.
10. בזמן הצטננות יש צורך גם בתאנים. מרתח שמבוסס עליו וצמח טרי עוזר להיפטר מריר בדרכי הנשימה, מסייע בהפחתת הטמפרטורה, מאיץ הזעה. גלוקוז ופרוקטוז, שנמצאים בתאנים, עוזרים להתאוששות מהירה יותר לאחר ניתוח או מחלה ממושכת.
11. פירות צוברים חומצה אסקורבית בכמות הגונה. ויטמין C נחוץ לחיזוק כללי של חסינות, הוא תומך בפעולה של טוקופרול ורטינול.תאנים משמשות להכנת תה, מרתחים, חליטות, המסייעות להתמודדות יעילה עם דלקת שקדים ושפעת.
12. כחלק מהרבה סידן וזרחן, בשילוב, תרכובות מינרליות אלה נחוצות לדחיסת רקמות עצם, שיניים, צלחות ציפורניים, זקיקי שיער. הצטברות משלשלים מביאה לניקוי מקיף של הכליות מגידולים קטנים.

היתרונות של תאנים מיובשות

1. הרכב התאנים המיובשות מכיל חומרים רבים הנמצאים גם בתאנים טריות. אך נפחם של כמה אלמנטים נכנסים לאחר טיפול בחום עולה משמעותית. רשימה זו כוללת סכרידים טבעיים שהמוח זקוק להם כדי לתפקד כראוי.
2. בנוסף, לתאנים מיובשות יש השפעה משלשלת, כך שאפילו התופעות העומדות המורכבות ביותר, חומרים רעילים, מלחים של מתכות כבדות עוזבים את הגוף. תאנה מסוג זה טובה בהרבה לעיכול מאשר טרייה.
3. קומפוטים, חליטות, תה מוכנים על בסיס פירות. משקאות כאלה נצרכים במהלך המגיפה העונתית של שפעת, זיהומים נגיפיים בדרכי הנשימה, דלקת שקדים כדי לחזק את החסינות. כמו כן, מרתח על תאנה מיובשת מסיר חום, מסיר כיח מחלל מערכת הנשימה.
4. לאחר טיפול בחום, הצטברות הברזל עולה משמעותית, מה שהופך את התאנים לשימושיות עוד יותר. זה מונע אנמיה של מחסור בברזל, משפר את הרכב הדם ואת מחזור הדם שלו.
5. הוא משמש כתרופה נוספת ל טכיקרדיה, אסתמה של הסימפונות, מחלות גינקולוגיות נשיות, אורוליתיאזיס (עם תצורות בגודל של עד 5 מ"מ).
6. בתאנה מיובשת יש הרבה יותר ויטמינים מקבוצת B, הם נחוצים למערכת העצבים האנושית, מכיוון שהם שולטים בסביבה הפסיכו-אמוציונלית. מרתחים של תאנים מיובשות או מיובשות עוזרות לנדודי שינה, מתעודדות, מעוררות נוירונים במוח.
7. תאנים בכל צורה שהיא, בין אם טריים או יבשים, נחשבים לתרופת פלא למחלות גברים רבות. אז העובר מונע תהליכים דלקתיים של בלוטת הערמונית, דלקת הערמונית, אימפוטנציה.

היתרונות של תאנים לנשים

1. במשך שנים רבות, המחצית הנשית באוכלוסייה נהנית משימוש בתאנים לשמירה על בריאות ויופי בפרט. הקומפוזיציה מכילה נוגדי חמצון המאריכים את נוער הרקמות. זה מתאפשר על ידי הסרת רעלים ורעלים.
2. הקומפוזיציה מכילה סידן המחזק את צלחת הציפורן, השיער והעור. תמצית תאנה מתווספת לכל מיני מוצרי קוסמטיקה אכפתיים (קצף אמבטיה, מלחים, קרמים ותחליפי גוף, טוניק וכו ') ובושם.
3. עם מחלות עור ניתן לנגב את עיסת העובר הטרי עם פריחות, אקנה, חזזית, אקזמה ופסוריאזיס. קרמים יעילים ממסת תאנה של מחית.
4. בנות במהלך הווסת מתייסרות לרוב מירידת ההמוגלובין, מכיוון שרוב הברזל נשטף בדם. תאנים מחזירות את החסר באלמנט זה, מבטלות אדישות והתפרצויות רגשיות.

היתרונות של תאנים לנשים בהריון

1. כמעט כולם יודעים שלקיחת תרופות בזמן נשיאת עובר אינה פרקטיקה טובה. לכן מומלץ להתחיל לאכול תאנים לפני העונה החולפת. ההרכב הייחודי רווי את הגוף באנזימים מועילים ומחזק אותו.
2. תאנה נאבקת בקלות עם מחסור בוויטמין, אנמיה והצטננות. לכן, אין צורך לפנות לעזרתם של תרופות מזיקות. הפרי אינו משפיע לרעה על הילד. מומחים מייעצים לכלול חומרי גלם בתזונה היומית.
3. נציגים רבים של המין החלש במהלך ההיריון סובלים מבעיות שכיחות. הקיבה העצבנית והעצירות הנצפית ביותר. כדי להתמודד עם בעיות, מומלץ לאכול רק 3 פירות ביום. תהליכי העיכול ישוחזרו במלואם.

תאנים וחלב בעת שיעול

1. ברפואה העממית משמשת לעתים קרובות תאנה למיגור שיעולים מסוגים שונים. תאנים מסלקות באופן מושלם ריר מהסמפונות, מקל על דלקת בגרון ונלחם נגד עליית חום הגוף. ליעילות רבה יותר, חומרי הגלם נלקחים בצורה הטובה ביותר עם חלב.
2. 250 מ"ל. 3 פירות יבשים נלקחים בנוזל. מרתיחים את הרכיבים לאחר הרתיחה במשך 3 דקות. הסר את המיכל מהאש והמתן לקירור לטמפרטורה מקובלת. ניתן לערבב כמות קטנה של דבש לפי הטעם. קח את הכלי הזה 3 פעמים ביום עד להחלמה.

תאנים עם ירידה במשקל

1. מוקדם יותר בדקנו את היתרונות האדירים של פרי עבור אנשים. למרבה הצער, מעטים יודעים כי תאנה עוזרת רבות בתזונה. בשל ההרכב היקר של הפירות, תוכלו לנשנש לחלוטין. הגוף לא יחוש רעב במשך זמן רב.
2. מותר להחליף ארוחה או שתיים ביום בפירות תאנה טריות. כתוצאה מתזונה כזו תוכלו להוריד כמות משמעותית של קילוגרמים לא רצויים. בנוסף, הגוף לא יחוש אי נוחות.
3. בנוסף, אדם מקבל יתרונות מוחשיים בצורה של רוויה באנזימים בעלי ערך. תאנים מנקות באופן מושלם רקמות מפני סיגים, חומרים רעילים וכולסטרול גבוה. התוצאה היא ירידה במשקל רכה ובולטת.

התוויות נגד תאנה

1. לתאנה מספר איכויות חיוביות. אם החלטתם לשפר את בריאותכם, יש לקחת בחשבון כמה התוויות נגד. אחרת, מצבו הכללי של אדם עלול להחמיר. פירות הם התוויות נגד דלקת הלבלב, דלקת קיבה, סוכרת וצנית.
2. אל תאכלו תאנים עם נטייה להשמנה. אתה יכול גם להתייעץ עם תזונאית ולהקים קצבה יומית פרטנית. אל תישען על חומרי גלם לפני אירוע חשוב. לתאנה אפקט משלשל טוב.

כללים לבחירת תאנים

1. לאחר שתחליטו לרכוש פירות טריים, עליכם לגשת בזהירות לתהליך. בשום מקרה אל תבחר בעותקים פגומים, בנוסף לחוסר התועלת, אתה יכול להיתקל במספר בעיות בריאות נוספות.
2. התאנה מתייחסת למוצרים מתכלים, כך שבעונה החמה היא לא מאוחסנת זמן רב. הדברים שונים בתאנים מיובשות. אם אתם בעצמכם לא הכנתם את הפירות לפני הייבוש, יש סיכון שהתאנה התקלקלה.
3. באשר לתאנים טריות, כדאי לבחור פירות שיש להם ניחוח נעים. למגע, המעטפת צריכה להיות אלסטית ולא להזיק. הריח החמצמץ המותסס, הרכות המוגברת של הפירות והקליפות הדבירות מעידים על גמישות הפרי.
4. לעתים קרובות, ספקים אוספים את הפירות שעדיין אינם בשלים, מהלך כה פשוט מאפשר לתאנה להאריך את חיי המדף. ככלל, לתאנה בצורה זו אין ריח אופייני. פירות נראים ירוקים עם קליפה קשה. קחו בחשבון שלתאנים לא בוגרות עדיין אין את כל התכונות הטובות.
5. לא תמיד כדאי לשים לב לצבע, תלוי במגוון, הקליפה עשויה להיות בגוון שונה. לכן אין צורך לחשוב שהפירות לא הבשילו, תוך הסתמכות אך ורק על המראה. לתאנים מזנים שונים יכול להיות גוון צהוב, כחול כהה וסגול. רק האחרון נמצא לרוב בשוק.

כללי אחסון לתאנים

1. אסור לקנות כמויות גדולות של תאנים לאכילה טרייה בכל פעם. אחרת, התאנים משתבשות רק בכמה ימים, אפילו במקרר. אכל פינוק מיד אחרי שהגעת הביתה.
2. אם אתה לא יכול לחכות בכלל, אתה יכול להרשות לעצמך לאכול כמה פירות ישירות בשוק. קחו בחשבון שבמקרים קיצוניים עליכם לאכול תאנים לאחר הרכישה תוך 3 ימים. כמו כן, לא מיותר לעטוף כל פרי במפית יבשה. טריק קטן ישמור על פרי טרי לאורך זמן. הנייר סופג עודף לחות.
3. ניתן לאחסן תאנים טריות בצנצנת יבשה.כמו כן, יש להסיר את כל הלחות מהפרי מראש. אל תנסה לסגור את המיכל עם מכסה. יש לשדר את הפירות. לאחר מכן, הכניסו את התאנים למקרר לאחסון. וודא כי אין ריחות בתא. תאנה סופגת היטב ניחוחות.

לתאנה איכויות ריפוי ייחודיות. הקומפוזיציה העשירה נמנעת מהיווצרות של מספר מחלות. בעזרת חומרי גלם תוכלו לחזק היטב את מערכת החיסון ולעקוף מחסור בוויטמינים. בנוסף, תאנים מתמודדות ביעילות עם הצטננות. אם אתה חושד שיש התוויות נגד בצורה של מחלות כרוניות, עברו בדיקה לפני אכילת המוצר.

וידאו: היתרונות והנזקים של התאנים לגוף