איך להשתזף בעור בהיר: טיפים שימושיים

כל נציג של המין ההוגן עם גוון עור בהיר רוצה לקבל שיזוף ברונזה אחיד. טרנספורמציה כזו מאפשרת לילדה להראות מרהיבה. כדי להשיג את המטרה הרצויה, כדאי לקחת בחשבון את כל הגורמים החל ממחלות כרוניות ונרכשות וכלה במוצרים המגנים על העור מפני קרניים אולטרה סגולות. שקול את ההיבטים הבסיסיים לפי הסדר.

התזונה הנכונה לאנשים בהירי עור

1. כדי לרכוש גוון ברונזה עליכם לדבוק בתזונה נכונה. אנשים עם עור רגיש צריכים לאכול מזונות עם הרבה ויטמין A, הוא זה שאחראי לטון השווה של האפידרמיס.
2. עדיף לאכול יותר פירות, ירקות עם גוונים כתומים ואדמומיים. כאלה יכולים להיות הדרים, גזר, עגבניות, אפרסמונים, משמשים, אפרסקים וכו '. בגלל התכולה הגבוהה של ויטמין A מיוצר הפיגמנט מלנין בגוף. זה מגן על העור מפני קרני UV חזקות.
3. אכלו כבד מהחי, אבוקדו, דגי ים, שעועית, שומשום. מוצרים אלה מכילים טירוזין. כך, חומצת האמינו נותנת לנו את האפשרות להיות יפה ובריאה. זה עוזר לבסס את חילוף החומרים הנכון. כתוצאה מכך, יהיה לך קל להשיג את השיזוף הרצוי.
4. קח את הרגל לקחת קורס של חודש לקחת נטילת מינרלים וויטמינים לפני היציאה לים. מהלך כזה יסייע לגוף להיפטר ממתח ומספר רב של שיזופי רחצה שנלקחו. זכרו שיש לרכוש שיזוף בהדרגה, על מנת להימנע מכוויות.

כללי שיזוף לאנשים בהירי עור

1. כדי לשמור על בריאות כללית, עליכם לפעול על פי כללים פשוטים לא רק עבור אנשים עם עור בהיר, אלא גם על עור כהה. בנות שיש להם נמשים, שיער בלונדיני ודרמיס באותו צבע מלידה חייבות לשים לב במיוחד להיות תחת אור אולטרה סגול.
2. נשים כאלו נדרשות ליטול קורס ויטמינים לפני חופשה שטופת שמש ולהרגיל את עורן לקרינה העזה של קרני UV בעזרת סולריום. תנו לגוף להתרגל בהדרגה, השבוע הראשון (כל יומיים) אמור לעשות אמבטיה לא יותר מ -4 דקות.
3. בחר הפעלות שיזוף על סמך תכונות העור שלך. הגיעו לפגישה של 10 דקות מספר פעמים בשבוע, שלאחריה תוכלו לצאת בבטחה לחופשה שטופת שמש. לפני מנוחה, יש להקדיש לשפשף מלא של כל הגוף באמצעים עדינים. חזור על הנוהל מייד לאחר החזרה מהחופשה.
4. בימי חריכה יש לסרב להשתמש בבושם, קוסמטיקה המכילה אלכוהול, סבון אלקליין. מוצרים אלה משפיעים לרעה על מצב העור, ומשמידים את מחסום החלב הטבעי. כדאי לקחת בחשבון רגעים כמו טיולים לטווח קצר לחנות באור השמש הפתוח.
5. ללא קשר לסוג העור וצבעו, אסור לאנשים להישאר תחת השמש הצורבת לארוחת צהריים במשך זמן רב. לכו להשתזף רק בשעות בטוחות (8.00 עד 11.00, בין השעות 16.00-19.00). בשאר הזמן, מצא את עצמך פעילות שימושית בצל איתן או בחדר מגניב.
6. בנות עם גווני עור בהירים צריכות בהחלט להשתמש בהגנת UV, למרות נטילת מסלול מולטי-ויטמינים לפני החופשה והתבוננות בשעות בטוחות בשמש. החל את המוצר במרווחים של 90 דקות או מייד לאחר הרחצה.
7. הקפד להגן על הפנים שלך עם מוצרים עם פילטר מקדם הגנה גבוהה (ציון 35 ומעלה). חבוש תמיד כובע רחב שוליים בימי שמש.צפו במצב השפתיים, במידת הצורך, השתמשו בבאלם מזין, הרכיבו תמיד משקפי שמש. כמו כן, הסתירו את השיער שלכם וטיפחו בעזרת תרסיס הגנה מפני קרני UV.
8. בימים הראשונים לחשיפה לשמש, אל תעשה שימוש לרעה בשיזוף, ההליך לא אמור להימשך יותר מ- 20 דקות. ואז מותר להשתזף במשך שעה. אם מסיבה כלשהי לא יכולת להכין את האפידרמיס לחופשה, בפעם הראשונה מומלץ להיות תחת קרניים אולטרה סגולות אלכסוניות עד שהגוף יתרגל לזה.
9. כדי להימנע מכוויות, לאחר הרחצה בבריכה או בים, אתה צריך לשטוף את עצמך במים נקיים ולנגב את הגוף במגבת. לאחר מכן מוחלים קרם הגנה מפני קרני UV. ביציאה לחוף הרחיקו מהמים, כך שקרני השמש המשתקפות מעל פני הבריכה לא יפגעו בכם.
10. כששמש, שנה מדי פעם את מיקומך כך שהשיזוף שוכן באופן שווה בכל הגוף. אל תנסו להירדם על החוף, אחרת השאר יהפכו לעבודה קשה. הזינו את העור, שתו מים מסוננים ללא גז בכמויות גדולות. אכלו פירות וירקות טריים. אל תכלול לחלוטין את השימוש באלכוהול כלשהו.
11. מרחי תמיד חלב לחות על גופך לאחר שחזרת הביתה והתקלחת מגניבה. אם אתה מרגיש שאתה שרוף מעט, השתמש בקוסמטיקה עם פנתנול (Pantoderm, Dexpanthenol, Depantenol, Bepanten וכו '). חומרים מזינים עוזרים בהפגת מתחים בעור ומתקנים שיזוף נרכש.

התוויות נגד כלליות לשיזוף

1. חל איסור מוחלט להשתזף באנשים עם עור בהיר מדי, שיער אדום ולבן. אצל אנשים כאלה האפידרמיס מייצר מעט מדי חומר מגן. אנשים נוטים יותר לפתח סרטן עור (מלנומה).
2. לא מומלץ להשתזף זמן רב תחת השמש החורכת אצל ילדות בהריון, קשישים מעל גיל 65, ילדים מתחת לגיל 6. מספיק להגביל את השיזוף בשעות הבוקר או הערב.
3. לנשים שמצפות לתינוק אסור לעשות אמבטיות שמש בשלבים המוקדמים או המאוחרים. התחממות יתר של העור יכולה לעורר לידה מוקדמת או הפלה.
4. אנשים עם התוויות נגד אינדיבידואלים לא צריכים לעשות אמבטיות שמש. תכונות כאלה יכולות להיות סוכרת, טמפרטורת גוף גבוהה, פסוריאזיס, מחלות זיהומיות. אסור גם להשתזף על אדם שיש לו גידול שפיר או ממאיר.
5. אם יש לך צורה חריפה של שחפת, אם אינך ממלא אחר המלצות הרופאים, קיים סיכון להפיץ את הזיהום במקום צפוף. אם לאחרונה סבלת ממונונוקליוזה, מומלץ להימנע מלהשתזף במשך 10 חודשים.
6. לאחר העברת אבעבועות רוח קיים סיכון לכתמי גיל. עם הפטיטיס, תאי הכבד מושפעים קשה. אם אינך עושה זאת כראוי ומחליט להשתזף, למרות התוויות הנשים שלך, אתה מסתכן לפעמים בהחמרת בריאותך.

התוויות נגד לאחר הליכים קוסמטיים

1. קרצוף ומתקלף. כדי להימנע מכוויות בעת שיזוף, כדאי לחכות זמן מה לאחר ניקוי עור משמעותי. האפידרמיס תתאושש תוך שבוע.
2. הסרת שיער. במהלך ההליך נפגעים השכבות העמוקות של הדרמיס. עקב הסרת זקיקי השיער הנקבוביות נשארות רגישות לקרניים אולטרה סגולות למשך זמן רב. כדאי לדחות את השתזפות במשך חודש, אחרת אי אפשר להימנע מבעיות עור.
3. להיפטר מיבלות ושומות. על מנת להימנע מנזק קוסמטי לאחר הסרת גידולים לא רצויים, עליכם להגביל את עצמכם מלהשתזף במשך 3-4 שבועות.
4. זריקות להצערה. אם אינך מעוניין שקרני UV ישמיעו לך טריק, לאחר מתיחת פנים או הגדלת שפתיים עם בוטוקס, עליך להימנע משיזוף למשך 15 יום.
5. קעקוע לאחר ביצוע איפור קבוע בכל חלק בגוף, יש לשכוח מהשתזפות במשך 2-3 שבועות. לפיכך, אתה חוסך את הצבע מלשרוף ומגן על העור מפני דלקת. קוסמטיקאיות לא ממליצות להיות בשמש עם קעקוע, כי הפיגמנט מתעמעם בכל מקרה.

לפני שאתה יוצא לחופשה, שקול את כל הגורמים לעיל המשפיעים על מצב העור שלך. נסו להיות מוכנים ככל האפשר לשיזוף. אל תתעלל בלהיות על החוף תחת קרני אולטרה סגול ישירות. למתוח את ההליך באופן שווה, השתמש במוצרים עם פילטר מקדם הגנה גבוהה לסוג העור שלך.

וידאו: איך להשיג שיזוף שווה