כיצד לרדת במשקל במהירות בעזרת פחמן פעיל

דיאטת הפחמן הפעיל צוברת שוב פופולריות. בשנות ה -80 של המאה העשרים, השיטה הספציפית הזו לירידה במשקל הייתה המפורסמת והיעילה ביותר, ואז הוחלפה בשיטות אחרות. עם זאת, במשך כמה עונות, הפחמן הפעיל שוב נמצא בשיא הפופולריות. מה המהות של ירידה במשקל עם פחמן פעיל? האם זה מזיק לגוף? מהן שיטות הרזיה המבוססות על מרכיב זה זמינות? ננסה לענות על כל השאלות הללו.

פחמן מופעל אינו תרופת פלא!

לפני שתתחיל לשקול שיטות לירידה במשקל בעזרת פחם פעיל, יש צורך להזהיר את כל נציגי המין הנשי. תשומת לב! למרות הפרסומת על התועלת של מרכיב זה, אי אפשר לרדת 10 ק"ג על ידי שתיית 5 טבליות ביום בלבד, מבלי לשנות לחלוטין את המשטר הקודם שלך! אם אתה רוצה לרדת במשקל, אתה צריך להתאמץ - לנהל אורח חיים פעיל, לנוע יותר, לשבת פחות, ללכת באוויר הצח, לא לאכול אחרי השעה 19.00. זכרו, פחמן פעיל אינו תרופת פלא, הוא רק תורם להיעלמות מהירה של קפלי השומן. לכן, לפני שתתחיל להשתמש בפחמן פעיל, שנה את אורח החיים שלך, אז יעילה יותר בולטת יעילות השיטה שנבחרה מספר פעמים.

התוויות נגד

חל איסור להשתמש בפחם פעיל אם יש לך מחלות במערכת העיכול - כיב בקיבה או במעי, קוליטיס או כל מחלה בשלב האקוטי. כמו כן, התרופה מפחיתה את ספיגת התרופות, כך שאם אתם נוטלים גלולות עדיף לדחות ירידה במשקל לזמן מה. אם יש ספק לגבי התועלת של שיטה זו, התייעץ עם נותן שירותי הבריאות שלך. זה יעזור להימנע מתופעות לוואי.

על מה מתבסס הרזיה בפחם פעיל?

פחמן מופעל עצמו הוא מוצר רפואי השייך לקבוצת הסורבנטים. זה רשאי להרעלה, שיכרון, מינון יתר. פחמן מופעל משחרר אוויר מהמעיים, סופג את כל התרכובות המזיקות, החלבונים והמיקרו-חלקיקים הכימיים.

על מנת לחסוך אדם מקילוגרמים נוספים, כאשר משתמשים בתרופה זו בגוף, מתרחשים השינויים הבאים:

1. הנפיחות, הפוגעת במספר גדול של נשים וגברים, נעלמת בהדרגה. הגזים המצטברים הגורמים לבטן גדולה משתחררים.
2. הרעלים מוסרים. כידוע, פחמן פעיל מסיר את כל התרכובות המזיקות, לפיכך, רעלים המשפיעים על הרעילות על כל האיברים מוסרים יחד איתם. בגלל זה, תהליכים מטבוליים מתגברים במהירות, חילוף החומרים התאי חוזר לקדמותו. כל זה עוזר להיפטר מקילוגרמים מיותרים.
3. מאגרי שומן נצרכים. יחד עם גזים וחומרים מיותרים מוסרים מהגוף חומרים מועילים, מים ושומנים בכמות קטנה. בגלל היעדר חומרים מזינים, שומן גוף "חילוף" יתחיל לצרוך. אם אתה משלים את כל התהליכים הללו בפעילות גופנית, התוצאה תהיה על הפנים!
4. פחם פעיל מוריד את התיאבון. יש לשים לב שלקיחת פחם לפני הארוחות, תחושת הרעב מצטמצמת בצורה חדה.

כמה גלולות צריך לקחת ביום

בהתאם למשקלו של האדם שמורד במשקל, מספר הטבליות של פחמן פעיל שניתן לקחת ללא פגיעה בבריאות משתנה באופן דרמטי. הכלל הבסיסי: מספר הטבליות צריך להיות פי עשרה ממשקלו. לדוגמא, במשקל גוף של 80 ק"ג אתה צריך לשתות 8 טבליות ביום.

הקפידו לחלק את הנורמה למספר חלקים ולהשאיר את התרופה בבוקר, צהריים וערב. משך הכניסה לא צריך להיות פחות משבועיים ויותר מחודש. עם שימוש מתמשך בפחמן פעיל בגוף, יכולות להתחיל תגובות לא רצויות - בחילה, הקאות, חולשה. ובשל העובדה כי חומרים מועילים לא נספגים, אנמיה ומחסור בויטמינים יכולים להתחיל.

מערכות הרזיה פחם פעיל

הפעלת פחמן על בטן ריקה. לפני שאתם הולכים לארוחת ערב, קחו 2 טבליות של פחם פעיל, כמו גם בערב, לפני הארוחה. היתרונות של תזונה זו הם חיסול הרעלים ושומנים מיותרים מהגוף. בין המינוסים הוא התרחשות אפשרית של שלשול.

רעב פלוס פחמן פעיל. בשיטה זו ניתן להשתמש רק אנשים עם בריאות מלאה, ללא מחלות נראות ובלתי נראות. רצוי גם להתנסות בצום, כיוון שמניחים עומס חזק על הגוף. מטרת הדיאטה היא להסיר את 5 הקילוגרמים הנוספים בעשרה ימים.

תוך עשרה ימים אתה צריך לאכול רק מים ופחם פעיל. השתמש בטבליות לפי המינון התואם למשקל שלך.

כל פעם לפני האוכל. שעה לפני הארוחות, קחו 2 טבליות של התרופה. יש לעשות זאת תוך 20 יום. הקפידו לבצע תרגילים גופניים, התעמלות, על מנת להגיע לתוצאה יעילה יותר.

בקבוקי פחמן מופעלים

במערב, בקרב דוגמניות, שחקניות וכוכבות אחרות בתחום הראווה, תזונה המבוססת על שימוש בקוקטיילים בתוספת פחמן פעיל הפכה פופולרית להפליא. היתרונות של מוצר כזה גדולים בהרבה מכפי שניתן היה לצפות:

1. הקוקטייל עשוי מחומרים טבעיים ובריאים לאדם - חלב, מיצים. זה מאפשר לך ללמוד לאכול אוכל בריא, לסרב לאוכלים שומניים וקמחיים.
2. קוקטייל נוזלי מתרחש בבטן, ופחמן פעיל מפחית רעב. לאחר ששתה כוס אחת בלבד מהמשקה, נראה שהגוף כבר מלא.
3. בניגוד ל"דיאטה הנוזלית ", המבוססת על מוצרים עם תכולה נמוכה בלבד, צריכה קבועה של קוקטיילים אינה גורמת לשלשול ומערכת גזים. פחמן מופעל מתמודד בצורה מושלמת עם מחלות אלה.
4. כאשר משתמשים בטבליות של פחמן פעיל בצורתם הרגילה, יש צורך לשתות הרבה נוזלים כדי שהגוף לא יתייבש. עם זאת, קוקטייל גם פותר ביעילות את הבעיה הזו.

בהתבסס על כל האמור לעיל, ברצוני לציין כי עדיף לקחת פחמן פעיל לא בצורה יבשה, אלא מדולל, למשל, בקוקטיילים. למי שרוצה להוריד כמה קילוגרמים מבלי לפגוע בגוף, אנו מציעים כמה מתכונים פשוטים:

1. אתה צריך לבשל קפיר (1 כף), פטרוזיליה קצוצה דק, שמיר, חצי מלפפון באורך בינוני, צנון (2 יח '), פחם פעיל (3 יח'). בכפיר להוסיף פחם, המתן עד שיתמוסס. טוחנים את שארית המרכיבים בבלנדר. ואז להוסיף קפיר ולערבב היטב שוב. להשתמש בקוקטייל כזה פעמיים ביום - בבוקר ובערב.
2. למתכון הבא תצטרכו 2 גזר (טרי), תפוז, פירות יער קפואים, (כל), דבש (כף אחת), 2 כפות זרעי שומשום, 3 יח '. פחם פעיל. העבירו גזר ותפוז דרך מסחטה, הוסיפו שם פחם. שאר המוצרים מעורבבים בבלנדר. מערבבים ומערבבים שוב. שייק שייק זה עשיר בוויטמינים ותורם לירידה במשקל.

בכוחות עצמכם תוכלו להגיע עם מתכונים רבים נוספים להחלקות תזונה טעימות ובריאות. יש רק מצב אחד - ממיסים תמיד פחמן פעיל בנוזל לפני שמתחילים לבשל. השאר זה היצירתיות שלך וחוש הטעם שלך. הניסוי!

כשאתה מתכנן לצאת לדיאטה עם פחמן פעיל, אל תשכח שמדובר בתרופה רפואית.אפילו למרות היותו ממקור טבעי, עלולות להיווצר השלכות לא נעימות, שבעתיד יהיה קשה לתקן. התייעץ עם הדיאטנית שלך, למד על התוויות נגד. לרדת במשקל על הבריאות, לא להזיק!