תוכן המאמר
רימון עסיסי נחשב לאחד הפירות הבריאים ביותר על פני כדור הארץ. מיץ מדגנים בשלים נקבע לטיפול במחלות שונות, מזון דיאטטי. רימון טרי חשוב במיוחד למערכת הלב וכלי הדם והמחזור הדם.
רופאים רבים רושמים טיפול במיץ לנשים בהריון. חומצות אמינו וברזל, כמו גם סט מעניין של ויטמינים, משפיעות לטובה על האם והתינוק. עם זאת, מיץ חומצי ומרוכז יכול להיות מסוכן במקרים מסוימים ואף לגרום לתגובות שליליות. ובחירת משקה רימון אמיתי עם אפקט מרפא אינה כה פשוטה.
הרכב כימי
גרגרי פירות טרופיים בשלים מכילים צוף מרוכז. בהרכבו מציינים את המרכיבים הבאים, מועילים לאורגניזמים של האם והילד העתידיים:
- חומצות אורגניות (אבנית, לימון, מאלי ואחרים);
- רכיבי שיזוף;
- חומצות אמינו (הניתנות להחלפה ובלתי ניתנות להחלפה);
- סוכר (פרוקטוז, גלוקוז ואחרים);
- פוליפנולים מסיסים במים;
- ויטמינים מקבוצה B, C, A, PP, E;
- פקטינים;
- טאנינים;
- איזופלבונים;
- עקבות של סיבים צמחיים;
- מאקרו ומיקרו-אלמנטים (ברזל, אשלגן, יוד, מגנזיום, נחושת, סידן, סלניום, זרחן, נתרן ואחרים).
מיץ רימונים עודף מכיל אשלגן, החשוב לתפקוד תקין של הלב ומערכת הדם. בזכות המיקרו-אלמנט, השריר מתמודד עם העומס המוגבר במהלך היווצרות מעגל הריון נוסף של זרימת הדם.
ברזל בצוף נספג בצורה מושלמת בזכות ויטמין C, והוא מונע את האנמיה של נשים הרות והיפוקסיה עוברית. אין פלא שמיץ רימונים מיועד לנשים בהריון עם המוגלובין נמוך או לא מספיק רמות של כדוריות דם אדומות.
בנוסף לחומצה פולית, הרימון מכיל את צורתו הטבעית - פולצין, המספק את הנחת מערכת העצבים של הילד, התפתחות של איברים פנימיים, וגם מפחית את הסיכון לפגמים ופתולוגיות.
בזכות נוגדי חמצון ואיזופלבונים, הגוף מחדש, מחדש ומעדכן תאים. רכיבים אלו מייצרים השפעה נוגדת נגד הדלקת, מסייעים להילחם במיקרופלורה פתוגנית ולהתנגד להצטננות.
לפקטינים, טאנינים ועקבות סיבים השפעה חיובית על העיכול ותנועתיות המעי, מגבירים את תנועתיותו ומאפשרים ספיגת רכיבים מועילים. למיצים יש גם השפעה מיצוק, עוזר להילחם בשלשול.
תכונות שימושיות של מיץ רימונים במהלך ההריון
טרי וטרט טעים משפיע על האורגניזמים של האישה ההרה והילד בכיוונים שונים.
- מסיר עודף נוזלים מרקמות. האפקט המשתן הקליל של המיץ מאפשר לנקות את הכליות מרעלים ומטבוליטים, להוציא מים מהגוף, מה שמפחית במהירות את הנפיחות בשלבים המאוחרים יותר.
- מנקה ומצלם את כלי הדם. רימון ידוע ביכולתו להמיס כולסטרול ופלאק טרשת עורקים הסותמים כלים ומפריעים לזרימת דם תקינה. אשלגן ומינרלים אחרים מחזקים את דפנות כלי הדם, מונעים שבירות, מה שמקטין את הסבירות לאובדן דם משמעותי במהלך הלידה.
- מוריד לחץ. צוף מזרעי רימון מוריד בעדינות ובהדרגה את הלחץ לסימן רגיל, ומונע התפתחות של רעלת הריון, אקלמפסיה והתקפי לחץ דם בשלבים המאוחרים יותר, כמו גם עם הריון מרובה.
- מפחית סימני רעילות. מיץ רימונים מקל על מצבה של האם המצפה, מפחית בחילה, משפר את התיאבון וממריץ את עבודת דרכי העיכול.מספיק לשתות כוס טרי שעה לפני החטיף הצפוי, כדי שהאישה ההרה תוכל לאכול במלואה.
- מחזק משטחים ריריים. ההשפעה המעיקה בשילוב עם נוגדי חמצון מבטיחה התחדשות מהירה וריפוי של הממברנה הרירית, כולל רקמות חלל הפה.
- מגביר את קרישת הדם. רימון מעורב בהמוסטאזיס, ומפחית את הסיכון לדימום בנרתיק, כמו גם לאובדן דם חמור במהלך הלידה.
- עוזר להפחית במשקל. מיץ רימונים מאיץ את חילוף החומרים ומספק הטמעה מהירה ושלמה של חומרים מזינים. הוא גם מפרק שומנים וכולסטרול, ועוזר לאישה בהריון שלא להשיג עודף בשליש השני והשלישי. אחוז קלוריות נמוך (60 קק"ל ל 100 מ"ל) מאפשר לך להשתמש טרי למזון דיאטטי.
- מגביר את החסינות. ויטמין C, חומצות אמינו ונוגדי חמצון מונעים זיהומים, הצטננות ומחלות דלקתיות.
- משפר את פעילות העבודה. צוף רימון מחזק את מערכת השרירים ואת הרצועות, ובזמן הלידה, מקדם את ההפרשה הטבעית של אוקסיטוצין.
- השפעה חיובית אינה מראה. ניתן להשתמש במיץ רימונים להזנת העור, לחותו ולגוון העור. בזכות ההשפעה האנטיספטית, פצעונים ודרמטוזים נעלמים, העור משתפר, נמשים וכתמי גיל מולבנים. ניתן לשפשף צוף לאזורים פגיעים (חזה עליון, בטן), אשר יפחית את הסיכון לסימני מתיחה, נפול.
איך לשתות מיץ לאמהות מצפות
תזונאים מייעצים לנשים בהריון לדחוף בעצמם מיץ טרי מזרעי הרימון. חשוב לבחור את הפרי הנכון:
- קבל בעונה.
- חלקו העליון של הפרי צריך להיות כהה יותר מהשאר ויבש לחלוטין.
- הפרי צריך להיות יציב ויציב ללא כתמים בהירים או כהים, אזורים רכים, שקעים.
- ארומה דקה אמורה לנבוע מהקליפה (ריח בהיר אופייני מעיד על פרי בשלים או שימוש בשמנים אתרים, חומרי טעם וריח).
אם אין דרך לסחוט את המיץ לבד, אז אתה יכול לקנות מוכן, אלא רק מיצרן מהימן. צוף טוב עומד בכל הפרמטרים:
- בבקבוקים בבלעדיות בזכוכית;
- מאוחסן סגור לא יותר משנה, ונפתח עד 3 ימים;
- ארץ הייצור חופפת את אזור גידול הרימונים;
- המשקה מוכן על ידי מיצוי ישיר מחומרי גלם מהשורה הראשונה;
אין ממתיקים, חומרים משמרים, צבעים, חומצת לימון או זיהומים של מיצים אחרים כבסיס (למשל סמבוק, סלק).
כמו כן יש להבין כי טרי מהדגנים מרוכז מאוד וממצה. יש לדלל אותו 1 עד 1 במים מטוהרים או במיץ אחר (סלק, גזר, אגס וכו ').
רצוי לשתות מיץ דרך צינור, אשר יפחית את המגע של חומצות אורגניות עם אמייל רגיש. כדאי גם לשטוף את הפה במים או בתמיסה של סודה לאחר השתייה.
התוויות נגד ופגיעה
שימוש לרעה בכל פרי, אפילו הפרי שימושי ביותר, מוביל לתגובות שליליות. מיץ רימונים מרוכז, אסטמנטרי וחומצי הגורם למספר בעיות:
- אפקט ההידוק יכול להוביל לעצירות כרונית, אשר מהווה דאגה לנשים בהריון בשלבים המאוחרים יותר.
- ויטמין C, אסטרים, תמציות ורכיבים אחרים במשקה הם האלרגנים החזקים ביותר הגורמים לדרמטיטיס, אורטיקריה, הרעלת מזון, ובמקרים נדירים, בצקת קווינקה.
- חומצה חומצית טרייה מגבירה את חומציות הקיבה שעלולה לגרום להחמרה של דלקת הקיבה וכיבים.
- ההשפעה המשתן של המיץ מכבידה על הכליות ועל מערכת ההפרשה, כך שיכולים להתפתח pyelonephritis, דלקת שלפוחית השתן ואפילו urolithiasis.
- חומצת המשקה מאששת אמייל שיניים שמתפורר ונשטף במהלך ההיריון.
בשל פגיעה אפשרית, ריכזו הרופאים רשימה של התוויות נגד קפדניות לשימוש במיץ רימונים:
- צורה חריפה של רעילות, גסטוזה;
- הפרעות דימום, כולל נטייה לפקקת מוגברת;
- אלרגיה לירקות או פירות אדומים, הדרים;
- יתר לחץ דם והפרעות צמחוניות;
מחלות בדרכי העיכול (כיב, קוליטיס, דלקת קיבה, חומציות גבוהה, דלקת לבלב, טחורים, צרבת, עצירות כרונית ואחרים).
המפתח לסובלנות טובה של מיץ הוא הבחירה הנכונה של פרי או ספק של צוף. רק מיץ 100% טבעי רווי את גופם של אישה וילד עם מרכיבים שימושיים, ומונע התפתחות של אנמיה, סוכרת הריון, היפוקסיה עוברית, אקלמפסיה וסיבוכים אחרים בהריון.
באמצעות רימון טרי, אישה מחדשת את צרכי הגוף לוויטמינים, נוגדי חמצון, חומצות אמינו וסיבים תזונתיים, מה שמבטל את הצורך בתרופות סינתטיות יקרות.
וידאו: היתרונות הבריאותיים של מיץ רימונים
הגש