תוכן המאמר
כאשר הילדה נמצאת במצב של דגדוג, היא תוהה לגבי מה אתה יכול לאכול או לשתות ומה לא. זה לא מפתיע, מכיוון שגברת בהריון צריכה במקביל לטפל בעצמה ובתינוק ברחם. בפרט, היום נדבר על תה משושנים סודנים, המשקה נקרא לא יותר מאשר היביסקוס. אנו חוקרים כיצד תה משפיע על בריאותה של אישה בהריון ועלול או יכול לגרום נזק לבריאותה. בואו נתחיל!
מה זה היביסקוס
כל מחקר על המוצר מתחיל במקורותיו. מקורו של התה נלקח באפריקה, משם הגיע אלינו שיקוי הריפוי. היביסקוס, היביסקוס, סודאן עלה - ברגע שצמח הפרחים הזה לא נקרא! כיום הוא גדל בכל מקום, אך אזור גדילה גדול מתרחש במצרים, סודן, סין, סרי לנקה, תאילנד, הודו ומקסיקו.
מרבית הצמחים הם ויטמינים. ביניהם ניתן למצוא חומצה אסקורבית, ויטמין P, רטינול, קבוצת ויטמינים B. ורד סודני עשיר גם בפלבנואידים, פקטין, תרכובות אלקלואידים, נוגדי חמצון, אנתוציאנינים, פולי ומונוסוכרידים מסוג טבעי וסיבים תזונתיים.
היו מחקרים רבים שעסקו בהיביסקוס. בדיקות הוכיחו כי ההרכב מכיל חומצות רבות ממקור אורגני. בפרט, הסוג הסודני מכיל חומצות מאליות, אוקסליות, אבנית, לימון ואחרות (בסך הכל בערך 13).
מבין המינרלים אי אפשר להתעלם מהכללת זרחן, סידן, אבץ, ברזל, נחושת, מגנזיום. כל האלמנטים הללו מרוכזים בנפח כזה שרק 2 כוסות היביסקוס ביום ימלאו את צרכיו של מבוגר, כולל גברת בהריון, בחומרים הרשומים.
היתרונות של היביסקוס לנשים בהריון
כפי שניתן להבין מרשימת החומרים הכימיים, לשיקוי חם או קר על ורד סודני יש מספר חומרים בעלי ערך. לכולם השפעה חיובית על בריאות האם והעובר לעתיד ברחם.
- אם בגוף האישה אין מספיק מינרל ברזל, קיים סיכון שהתינוק ייוולד עם מומים מולדים. הם יכולים להשפיע על מערכת כלי הדם או על הלב. כדי למנוע זאת, יש צורך להעלות את ההמוגלובין ולהרוויח בברזל באמצעות היביסקוס. יתר על כן, תה מונע לידה מוקדמת ואת הסבירות להפלה.
- חומצה אסקורבית נקראת אחרת ויטמין C, היא משמשת כממריץ החזק ביותר לחסינות אנושית. אישה במהלך ההיריון, בעיקר בשלבים המוקדמים, חושפת את עצמה להתקפי נגיפים. ונטילת היביסקוס תמנע הצטננות אפשרית.
- הקומפוזיציה מכילה טוקופרול, או ויטמין E. זה מעורב ישירות ביצירת השלייה, מפחית את הסיכון להפלה. לכן, עליכם לשתות תה, במיוחד אם הרופא נותן את ההעדפה.
- כמו כן, המשקה מפורסם בהצטברות מינרלים הנחוצים להתפתחות תקינה של מערכת השלד והשרירים של הילד. סידן עם זרחן משמש לבנים.
- אם במהלך ההיריון, גברת סובלת מלחץ דם לא סדיר, אל תיקח תרופות. יתר על כן, רוב הרופאים מתנגדים לה. מספיק לפנק את עצמך בספל קטן של משקה כדי לנרמל את הלחץ.
- אמהות לעתיד מתלוננות כי בתנוחה "מדגדגת" מופיעה לעתים קרובות עצירות, פעילות המעי והוושט כולו בפרט מחמירה. היביסקוס, או ליתר דיוק תה המבוסס על זה, ישכך תסמינים לא נעימים ויעזור להתרוקן.
- אם האטת חילוף החומרים האטה במהלך ההיריון, זה יכול לבוא לידי ביטוי במערך של עודף משקל וסבלנות כללית.תה היביסקוס יתחיל תהליכים מטבוליים, ולא יאפשר לנערה לעלות במשקל.
- כבר הוזכר כי תרופות אורגניות הן חלק משיקוי הריפוי. הם עוזרים להתמודד עם הקאות, שלעתים קרובות מורגשות את עצמן בשלבים הראשונים של ההיריון. לכן, תה חמוץ יתמודד עם רעילות.
בחירת היביסקוס
ישנם לא מעט זני תה, אך הבחירה צריכה להיעשות לטובת עלים שלמים של גוון בורדו. הם צריכים להיות בצבע רווי למדי. אסור לקנות חומרי גלם קטנים מדי, הם עשויים משאריות וכמעט ואין להם שום תועלת. יש להשליך גם מוצרים ארוזים.
סוגי ורדים סודניים מתבשלים
כל נציג של המין ההוגן יותר שיש לו תינוק צריך להוסיף מוצרים חדשים לתזונה הרגילה שלהם. המגוון לא יהיה מיותר. לכן, כדאי לשקול את האופציה עם המשקאות. להתפנק עם תה אדום יוצא דופן.
- משקה מסורתי חם מבושל די פשוט. השתמשו בקנקן אמייל ושפכו אותו עם מים רותחים. שופכים כף של חומר גלם לכלי. יוצקים בסדר גודל של 200-220 מ"ל. מים רותחים. התעקש עם המכסה סגור כ 5-7 דקות. מסננים את המשקה וממתיקים עם דבש או סוכר לפי הטעם.
- היביסקוס טוב מכיוון שאפשר לשתות אותו קר. לפני השינה יש לשלב 4 כפות עלי תה עם ליטר. מים מינרליים ללא גז. לאחר היקיצה מסננים את המשקה המוגמר. ניתן להמתיק אותו לפי הטעם עם כל תוסף.
- שקול לקטוף תה. קחו כמות שווה של עלי נענע, תה ירוק והיביסקוס. להכנה, קחו כף מהתערובת וערבבו עם 250 מ"ל. מים רותחים. החדירו את המשקה למשך כ -4 דקות. מסננים ונהנים. מותר להוסיף מעט ריבה או דבש.
- אתה יכול להשתמש במתכון אחר. השתמש בטכנולוגיה הרגילה, שלב בכוס בכמות שווה את מותני הוורדים היבשים, תותי הבר ועלי הוורדים הסודאנים. יוצקים 4 כפות לתרמוס. שופכים פנימה ליטר. מים רותחים. להתעקש כל הלילה. מסננים, המשקה שימושי במיוחד להתקררויות ובמחסור בוויטמינים. תה הולך טוב עם דבש.
- להיביסקוס טעם טוב בשילוב עם לינדנה. מערבבים בפרופוריות לינץ 'בשיעורים שווים עם עלי ורדים סודניים. יוצקים 300 מ"ל. מים רותחים כף מהאוסף. החדירו תה למשך 10-15 דקות. לאחר המסננת מוסיפים קורט אבקת קינמון. מומלץ לשתות עם סטיביה.
התוויות נגד היביסקוס
- זה לא נראה עצוב, אבל תה היביסקוס אינו אידיאלי בכל דבר ויש בו מספר התוויות נגד. לכן, הורד סודני אסור למין ההוגן יותר, הסובל מלחץ דם נמוך ותגובות אלרגיות.
- גם בין התוויות נגד, כדאי להדגיש את הפתולוגיה הכרונית של דרכי העיכול, במיוחד בשלב האקוטי. אסור לשתות משקה עם נטייה לשלשול וחוסר סובלנות פרטנית אפשרית.
- לא מומלץ לכלול משקה בתזונה לבעיות בכליות. באשר לקצבה היומית, עדיף לנהל משא ומתן עם רופא מומחה. הכל בנפרד. מומלץ לנטוש את ההיביסקוס לחלוטין בשליש השלישי של נושא הפירות. תה יכול לגרום ללידה מוקדמת.
ורד סודני פופולרי מאוד ברחבי העולם. להיביסקוס יש וריאציות רבות של חליטה. בהתאם למרכיבים הנוספים של המשקה, אתה יכול להשיג תכונות ריפוי טובות. היזהר ואל תזניח את ההמלצות.
וידאו: מה השימוש בתה היביסקוס
הגש