פלפל פעמון במהלך ההריון - מועיל ופוגע

פלפל גרוס הוא אורח תכוף בכל שולחן. הוא מתווסף לתבשילים, סלטים, מרקים ובורש. ירק זה מביא יתרונות גדולים ומספק לגוף את החומרים הדרושים. במהלך ההיריון, חשוב במיוחד לשמור על איזון הוויטמינים, ופלפל הפעמון ממלא תפקיד משמעותי בכך.

היכרות ותיקה עם היסטוריה עשירה

זה כמו קופסה סודית. ככל שתלמדו על תכונותיו וההיסטוריה של ירק זה, כך תרצו להבין היכן נגמרות האגדות והיתרונות המעשיים מתחילים. לא רק איכויות הטעם מוערכות, התכונות הרפואיות והקוסמטיות שלה נמשכות.

ההיסטוריה של פלפל גרוס נמשכת לפני 9,000 שנה, שם היא צמחה בחופשיות ביבשת אמריקה. ההערכה היא שהירק הגיע לאירופה עם קולומבוס, שהעריך את טעמו והביא עמו את זרעי הצמח.

בקווי הרוחב שלנו האורח לא היה נוח במיוחד, והמגדלים הבולגרים נאלצו לעבוד קשה כדי לפתח זנים עמידים לאקלים ומעניקים יבול טוב. כתוצאה מכך, הופיעו כעת פירות בצבעים שונים, בעלי טעם עשיר עשיר ומראה מפתיע להפליא. פלפל גדול ומבריק רוצה לנשוך אותו, לשכוח מכל מה שבעולם. עם זאת, גישה כה פזיזה למוצרים היא מותרות פסולות עבור אישה בהריון, שפיותה וזהירותה צריכות להספיק לשניים. למרבה המזל, חששות פלפל גרוס אינם חלים.

היתרונות הטמונים בהרכב העשיר הכולל:

• ויטמינים מקבוצה B, C, A, E, PP;
• בטא קרוטן;
• כולין;
• נחושת
• מנגן;
• אשלגן
• מינרלים;
• ברזל.

באופן מפתיע, ירק זה, נטול טעם חמוץ לחלוטין, הוא שהפך למוביל בתוכן חומצה אסקורבית, או ויטמין C.

היתרונות והיופי של פלפל

מכיוון שגדלו זני פלפל שונים, צבעו נע בין לימון לאדום כהה. גננים מכירים את המגוון המשעשע "רמזור", שבו פירות צבעוניים מבשילים על שיח אחד: צהוב, אדום, ירוק וכמעט שחור. עם מגוון כזה תוכלו להכין סלט אלגנטי רק מירק זה בתוספת ירקות ושמן צמחי. זה ייראה חגיגי מאוד על השולחן בכל עת של השנה.

תכונות המוצר הן כאלה המאפשרות לנו לדבר על השפעה מועילה על מערכות גוף שונות.

• נותן כוח להילחם בדיכאון.
• עוזר לנדודי שינה ועייפות כרונית.
• מחזק את המערכת החיסונית.
• מונע התפתחות של אנמיה ומפחית את הסיכון לקרישי דם.
• השפעה מועילה על הראייה.
• זה מייצב את מערכת העצבים.
• מסדיר תנועתיות במעי.
• עוזר במהלך ההריון לשמור על בריאותם ויופיים של ציפורניים ושיער.
• יש לו השפעה מחזקת על דפנות כלי הדם.

מומלץ לסוכרת. המתחם הטבעי של חומרים מזינים משפר את ספירת הדם, מוריד את לחץ הדם ומונע קרישת דם מוגברת.

תכולת הקלוריות הנמוכה של המוצר מאפשרת לצרוך אותו לפי הצורך, יש לקחת בחשבון ניואנס קטן בלבד - פלפל הפעמון מגרה את התיאבון. לכן, למי שסובל מעודף משקל, כדאי לטפל בצמח בזהירות ולא להיכנע לפרובוקציות.

פלפל גרוס משמש בצורת טרי, קפוא, משומר ויבש, מבלי לאבד את מרבית התכונות השימושיות שלו. איכות שמירה גבוהה מאפשרת לך לחסוך פירות טעימים כמעט עד יבול חדש.

גם התכונות הקוסמטיות של הירק אינן משתנות. כדי להבהיר את הפנים מוחלים מסכה המבוססת על גרעינים מפלפל קלי.מיץ סחוט טרי עוזר בהסרת כתמי גיל, ישמש כמניעה נגד אקנה ואקנה. כספים כאלה עבור אישה בהריון עדיפים בהרבה על בית מרקחת, מכיוון שהם טבעיים לחלוטין ולא יביאו נזק לתינוק.

זהירות סבירה

בכל מקרה, המוצר הכי שימושי לא צריך לאכול בקילוגרמים, אפילו אם אתה באמת רוצה. 1-2 פלפלים גדולים יספקו לגוף מנה יומית של החומרים הדרושים. אלה הסובלים מבעיות בקיבה, בכבד ובכליות נדרשים להפחית מעט את הקצבה היומית או לנטוש לחלוטין פלפל. חשוב לזכור כי ירק זה מגביר את התיאבון, ויש לקחת בחשבון תכונה זו לנשים אשר מועדות לעלייה מהירה במשקל. בשל התוכן של סיבים גסים, צרבת יכולה להופיע. אז שווה קצת הסחת דעת ולהחליף במשך זמן מה את פלפל הגה במוצרים אחרים, לא פחות שימושיים,.

אל תאכלו חממה ופירות מיובאים. בהם, לעתים קרובות חורג מתכולת הדשן וניתן להשתמש בחומרים להגדלת חיי המדף של המוצר. האפשרות הטובה ביותר היא פלפל טרי בקיץ או בסתיו מגינה מוכרת.

מזווה הטבע שומר על סודות רבים ומאגרי מרפא וויטמינים רבי עוצמה מסתתרים בצמח הפשוט ביותר. פלפל גרגיר קליפה מעניק לחיים צבע וטעם, משפר את מצב הרוח ומפנק עם מראה ארומה ומפיח פה. היתרונות של הצמח עבור אישה בהריון הם גדולים, והתוויות נגד כמעט ממוזערות. הקפידו לכלול אותו בתפריט היומי, רצוי טרי.

וידיאו: תכונות שימושיות של פלפל