קליפות תפוז - יתרונות בריאותיים

כנראה שרבים, כששואלים אותם על איזה פרי מועדף עליהם, עונים שזה תפוז. עם זאת, שום דבר לא מפתיע. הוא ממש יפה, שטוף שמש, טעים, וגם פרי בריא מאוד. קליפות התפוז ניחנות בתכונות רפואיות רבות, ולכן קליפות פרי זה נמצאות בשימוש נרחב ברפואה העממית.

כשחזרנו בבית הספר, בשיעורי הבוטניקה, לימדו אותנו שפירות הדר הכוללים תפוז מכילים ויטמין C שהגוף שלנו זקוק לו כל כך. אבל זה רחוק מכול. התפוזים עשירים גם בבטא-קרוטן, חומצה פולית, פלבנואידים ואלמנטים אחרים. צריכה קבועה של פרי זה מחצית את הסבירות להתפתחות סרטן, בפרט כאלה המשפיעים על הקיבה והגרון. מדענים הוכיחו גם שתפוזים ותכונותיהם המועילות מפריעות למחלות לב, כולל אפילו התקף לב.

רשימת המאפיינים השימושיים של קליפות תפוז

מדוע גרידת הפירות כל כך מועילה, שבזמננו, למרבה המזל, ניתן למצוא על המדף של כל חנות? מה כל כך מרפא בשכבה העליונה הזו של קליפות תפוז? נדבר על זה קצת יותר נמוך.

ראשית, קליפות תפוז הן מרות בטעמן, ממותקות ובעלות משטח מחוספס. המאפיין האחרון קם בגלל התוכן של שמנים אתרים. אגב, הם לוחמים מצוינים נגד מחלות בחלל הפה.

כדי להכין כראוי את קליפת התפוז, אנו זקוקים לסכין מיוחדת חדה, קולפן או פומפיה. השכבה שהוסרה צריכה להיות דקה ככל האפשר. לקליפה הלבנה שמתחתיה אין שום יתרון מיוחד: אין טעם להשתמש בה ככזה. אבל הגלידה מכילה את האספקה ​​העיקרית של חומצה אסקורבית וסיבים קשים, המשפרים את העיכול שלנו.

ככל שפלדת התפוזים עסיסית יותר, כך ייטב. במצב זה הוא מועיל במיוחד לגוף האדם, מכיוון שהוא מכיל זרחן וסידן.

1. קליפות תפוז עשירות בחומצות לימון ופקטיות, כמו גם בפיטונצידים, שהם למעשה אותם אנטיביוטיקה, אך ממוצא טבעי לחלוטין. פיטונצידס הורגים פתוגנים, ולכן הם שימשו את אבות אבותינו לריפוי פצעים, כיבים ופגיעות אחרות.
2. יש חוקרים הטוענים כי קליפות תפוז הן גם טיפול בטרשת עורקים. הם מסוגלים להסיר עודף כולסטרול מהגוף ולנקות את כלי הדם. בנוסף, פרי זה אפילו משפר את מצב הרוח ומגביר את המרץ, ולכן מומלץ להוסיף אותו לכל מיני כלים, כולל סלטים, כל מיני רטבים, תה, מאפים ואפילו מרקים.
3. כל התהליכים המטבוליים בגוף האדם יתקדמו טוב יותר בזכות השימוש בגרידת התפוזים. אם אתם סובלים מצרבת אז זה יחסוך לכם את המחלה הלא נעימה הזו, כמו גם מבחילה.
4. אבקת קליפות תפוז נמצאת בשימוש נרחב לטיפול באסטמה ושיעול קר נפוץ. זה עוזר להמיס את הריר שנוצר בדרכי הנשימה. למטופלים עם ARVI, יהיה שימושי פשוט לשאוף את הארומה של קליפות תפוז. לשם כך הם פשוט מפזרים אותו בחדר בו נמצא המטופל. יחד עם זאת, הקרום לא רק ישפיע לטובה על בריאות האדם, אלא גם יבטל ריחות לא נעימים בחדר.
5. זה זמן רב ידוע על התכונות האנטי-דלקתיות והאנטי-מיקרוביאליות של שמנים אתרים, העשירים כל כך בקליפות תפוז. כמו כן, מרכיב זה של הפרי יכול לייעל את התהליכים במעי ולנרמל את החומציות של מיץ הקיבה.
6. אכל קליפות תפוז אם יש צורך לפרוק את הכבד.
7. בנוסף, השמנים האתריים בקליפות התפוז יחזקו את מערכת החיסון שלכם, ישחררו את מערכת העצבים ויקלו על נדודי שינה, לחץ והתקפי חרדה.
8. אוהבי התפוזים המפוזרים אינם סובלים מהפרעות במאזן מים-המלח ובצקת. פרי זה וקליפותיו מנקים במיוחד את הגוף מרעלים ורעלים.
9. קוסמטיקאיות משתמשות באופן פעיל בקליפות תפוז להכנת מסכות וקרצופים. הכספים שהתקבלו מעניקים לעור הפנים, הצוואר מראה רענן ונלחמים נגד קמטים עדינים. אתה יכול בקלות להכין מסיכה מקליפת תפוז בבית. לשם כך, זה רק צריך להיות משולב עם קרם שומן. אפשר למרוח את החומר המתקבל לא רק על הפנים, אלא גם על האזור הדולולט. כמו כן, קליפות תפוז מועילות לנשים במהלך כאבי מחזור. אתה צריך לקחת אותם בצורה של חליטות.

כפי שאתה יכול לראות, הרשימה מרשימה מאוד. אז חשבו היטב לפני שאתם זורקים עוד קליפת תפוז לפח.

האם קליפות תפוז יכולות להזיק?

קליפות תפוז בתזונה

בשל ההרכב הכימי שלה, קליפות התפוזים משמשות כפעילה פעילה של חילוף חומרים בגוף, ובהתאם לכך מסייעת להפחתת המשקל. לשם כך, גרידת הבישול פשוט מתבשלת בכוס מים רותחים ומתעקשת במשך עשר עד חמש עשרה דקות, ואז שתה. המינון המומלץ הוא שתי כוסות ביום (האחת על בטן ריקה והשנייה אחר הצהריים). אם אתה לא אוהב את הטעם של תמיסת כזה, אתה יכול להוסיף לו כפית דבש.

מוצר זה, אגב, מפעיל גם את פירוק השומנים, בעיקר על המותניים והירכיים. המשקה המתקבל לא רק יחסוך מכם קילוגרמים מיותרים ובסופו של דבר יהפוך את הדמות למושלמת, אלא גם יטען באנרגיה וחיות לכל היום.

וידאו: היתרונות של קליפות תפוז