Overdose di vitamina C - sintomi e conseguenze

La vitamina C è una sostanza vitale, senza la quale il normale funzionamento di tutti gli organi e sistemi interni è impossibile. Prende parte a molti processi di supporto vitale e aiuta anche ad aumentare le difese del corpo.

Nelle donne, questo elemento influenza il corso delle mestruazioni. È usato per il trattamento e la prevenzione per migliorare la resistenza del corpo all'influenza di fattori negativi. Ma a qualsiasi prima occhiata è vietato assumere qualsiasi farmaco, compreso l'acido ascorbico, apparentemente innocuo. Questo può portare a pericolosi problemi di salute. Un sovradosaggio di vitamina C può causare intossicazione.

Quali sono i benefici della vitamina C?

La vitamina C è un elemento importante coinvolto in molti processi che si verificano nel corpo. Una carenza di questo elemento può causare effetti negativi. Quasi tutti sanno che la mancanza di vitamina C può innescare lo sviluppo dello scorbuto, una malattia pericolosa che può rendere una persona disabile. Nel corpo umano, questa sostanza non viene prodotta. Viene fornito solo con prodotti, principalmente vegetali - verdure, frutta, erbe.

La vitamina C svolge le seguenti azioni:

• regolazione del metabolismo dei carboidrati;
• migliorare la permeabilità e rafforzare le pareti dei capillari;
• partecipazione alla produzione di ormoni steroidei;
• ripristino e rafforzamento dell'immunità;
• regolazione della produzione di collagene;
• rafforzamento di denti e ossa;
• aiutare il corpo nell'assorbimento di altre vitamine;
• partecipazione alla regolazione della coagulazione del sangue.

In quali casi è un sovradosaggio e come prevenirlo

Un sovradosaggio di vitamina C è possibile solo nelle seguenti situazioni:

1. Uso incontrollato del farmaco. Nella maggior parte dei casi, ciò accade con i bambini che sono attratti dall'aspetto delle compresse e le bevono senza pensare alle conseguenze.
2. L'assunzione simultanea di vitamine e cibi che contengono una grande quantità di acido ascorbico.
3. Abuso di complessi vitaminici presi in autunno e in inverno.

Un fenomeno come il sovradosaggio cronico è anche considerato frequente. Tuttavia, le manifestazioni cliniche di questa condizione non sono pronunciate.

Per prevenire il verificarsi di un sovradosaggio di vitamina C, i medicinali devono essere conservati in luoghi in cui i bambini non possono raggiungerli. Inoltre, è necessario monitorare la dieta. In autunno e in inverno, il menu giornaliero dovrebbe includere una quantità sufficiente di frutta e verdura fresca.

Prima di assumere qualsiasi vitamina, dovresti assolutamente consultare un medico.

Precauzioni durante l'utilizzo di acido ascorbico

L'uso di vitamina C con stretta aderenza al dosaggio raccomandato dal medico provoca effetti collaterali in casi estremamente rari. Ma non dobbiamo dimenticare che ci sono categorie di pazienti che hanno bisogno di assumere questo farmaco con grande cura. La dose per loro è calcolata individualmente.

Le conseguenze del superamento della dose di acido ascorbico possono verificarsi nelle seguenti situazioni:

• disturbi del sistema genito-urinario;
• gravidanza (in qualsiasi momento);
• alta pressione sanguigna;
• la necessità di seguire una dieta salata;
• trombosi;
• diabete mellito.

Le persone che sono dipendenti da alcol e sigarette richiedono un alto dosaggio di questo elemento. L'apporto costante di vitamina C nel corpo di una persona che non soffre di alcuna malattia è di circa due grammi, mentre chi ha cattive abitudini è quasi completamente assente.

Quanta vitamina C può essere consumata al giorno

Per prevenire lo sviluppo di carenza vitaminica al giorno, devono essere usati 30-50 mg di acido ascorbico, per i bambini - 20-30 mg.

La quantità massima consentita della sostanza è di 90 mg al giorno. Questo punto dovrebbe essere preso in considerazione quando si assumono complessi vitaminici, dato che anche alcuni prodotti sono arricchiti con questo elemento. Se necessario, vengono apportate modifiche alla dose assunta per prevenire un sovradosaggio di acido ascorbico. Gli alimenti che contengono molta vitamina C sono agrumi, verdure, cavoli (bianchi, cavolfiori, broccoli), olivello spinoso, pomodori, cinorrodi, ribes nero.

Ad esempio, se ci sono 100 grammi di cavolo (fresco o in salamoia) al giorno, diversi cucchiai di ribes o marmellata di olivello spinoso, la necessità di vitamina C al giorno sarà completamente coperta. In presenza dei prodotti elencati nel menu giornaliero, non sarà necessario un ulteriore apporto di vitamine.

Attenzione! Un aumento della dose terapeutica di acido ascorbico di oltre dieci volte può portare alla morte.

Sintomi di overdose di vitamina C.

Le manifestazioni cliniche in caso di superamento del dosaggio di vitamina C negli adulti si manifestano come segue:

• malessere generale;
• eruzione cutanea;
• dolore allo stomaco;
• bruciore di stomaco;
• nausea;
• vertigini;
• sgabello turbato;
• vomito.

In caso di sovradosaggio, i bambini possono manifestare sintomi come aumento dell'ansia, irragionevole aggressività, prurito, eruzioni cutanee - di solito sull'addome e sulle pieghe articolari.

Le conseguenze di un sovradosaggio di vitamina C.

Con un sovradosaggio significativo di questa sostanza, possono verificarsi gravi complicazioni. Tra questi ci sono:

• malattie del tratto urinario;
• malfunzionamento del pancreas, che è pericoloso per l'insorgenza del diabete o della pancreatite;
• gastrite o ulcera peptica;
• problemi con l'assorbimento delle vitamine B, che possono causare disturbi al sistema nervoso centrale;
• il verificarsi di una forte reazione allergica all'acido ascorbico;
• costante diminuzione del contenuto di globuli bianchi nel sangue;
• aumento della pressione sanguigna;
• interruzioni nel processo di coagulazione del sangue;
• nelle donne in età riproduttiva - malattie ginecologiche.

Un eccesso di vitamina C in una donna durante la gravidanza può influenzare la formazione del feto. Gli esperti ritengono che un eccesso significativo della dose di vitamina C aumenti il ​​rischio di aborto spontaneo.

Un sovradosaggio di acido ascorbico nelle future mamme si fa sentire dai seguenti sintomi:

• dolore agli organi digestivi;
• peggioramento delle condizioni;
• vomito.

Inoltre, a causa dell'ipervitaminosi, le vitamine del gruppo B e alcuni oligoelementi necessari - il rame e il selenio non possono essere assorbiti, il che ha un effetto negativo sullo sviluppo della gravidanza. Le donne incinte non dovrebbero essere abusate dai complessi vitaminici, poiché il loro eccesso può provocare patologie fetali.

Cosa fare con un sovradosaggio di vitamina C

Quando l'acido ascorbico entra nell'acqua, si dissolve completamente, in modo che i reni lo rimuovano rapidamente dal corpo. Se una persona sospetta che si sia verificato un sovradosaggio di vitamina, deve immediatamente interrompere l'assunzione di tutti i farmaci e bere molta acqua pulita.

Se si è verificato un singolo uso di un aumento della dose di vitamina C (più di 20 g), è necessario lavare lo stomaco il più rapidamente possibile per provocare il vomito.Quindi dovresti prendere qualsiasi assorbente disponibile nel tuo armadietto dei medicinali, ad esempio carbone attivo o enterosgel.

È necessario utilizzare una grande quantità di liquido in modo che l'eccesso di acido ascorbico lasci rapidamente il corpo.

Quindi, la vitamina C è una sostanza importante per le misure preventive contro le infezioni durante le epidemie di malattie, per il mantenimento del sistema immunitario dopo le malattie, nonché per coloro che hanno cattive abitudini - fumo e abuso di alcol. Tuttavia, l'assunzione incontrollata o l'eccesso prolungato della dose prescritta dal medico può portare a conseguenze pericolose.

Eventuali vitamine devono essere assunte solo al dosaggio prescritto dallo specialista e inoltre non consentire ai bambini di mangiare vitamine senza la supervisione dei genitori. Ciò eviterà overdose e conseguenze pericolose.

Video: sovradosaggio di vitamine e loro mancanza