I fichi sono diabetici?

I fichi sono un dolce piuttosto popolare che ha molti seguaci. Si chiama anche fico, i frutti sono abbastanza gustosi e zuccherati. In parte per questo motivo, le persone con diabete diagnosticato pongono domande sulla possibilità o sull'impossibilità di consumare fichi con una malattia diagnosticata. È interessante notare che stiamo parlando non solo di frutta fresca, ma anche di fico secco. Nel secondo tipo, la quantità di zucchero va fuori scala a causa dell'evaporazione dell'umidità. Parliamo di tutto in ordine.

I benefici dei fichi

1. Assume le funzioni principali per migliorare la circolazione sanguigna, la sua composizione. Aumenta l'emoglobina, elimina la pressione intracranica e arteriosa.
2. Migliora l'attività del fegato, della milza, dei reni. Tuttavia, se il diabete è accompagnato da malattie degli organi interni elencati, vale la pena consultare uno specialista altamente specializzato prima di consumare il fico.
3. È indicato per l'uso con vene varicose, tromboflebite e altri problemi di questo tipo. Previene l'aterosclerosi purificando i canali del sangue dalle placche di colesterolo.
4. Pulisce i tessuti e gli organi interni da sostanze tossiche, prodotti di decomposizione e altri composti nocivi. Con la loro presenza, i diabetici soffriranno di problemi di obesità e metabolismo lento.
5. Vari decotti e tinture vengono preparati sui fichi per aiutare a combattere raffreddori, laringite, polmonite, bronchite. La bevanda pulisce le vie aeree del muco.
6. I fichi agiscono come lassativo naturale. Il consumo sistematico di frutta eliminerà le difficoltà nel lavoro dell'esofago. I fichi mangiano con costipazione, rilassamento cutaneo, problemi all'intestino e allo stomaco.
7. Il prodotto presentato aumenta il metabolismo, quindi un paziente con diabete diminuisce la probabilità di diventare obesi o di ingrassare.

Fichi secchi per diabete

1. Durante il trattamento termico, tutta l'umidità viene evaporata dai fichi e, di conseguenza, aumenta la quantità di zucchero contenuta. Se nella frutta fresca il glucosio è di circa il 20%, nella frutta secca è del 60%.
2. Allo stesso tempo, il contenuto calorico aumenta in una porzione del peso di 0,1 kg. concentrato circa 224 kcal. Tale prodotto è controindicato per i diabetici a causa del suo alto valore nutrizionale e del contenuto di zucchero.
3. Poiché la frutta fresca è famosa per abbassare i livelli di zucchero nel sangue, questa proprietà viene completamente persa dopo l'essiccazione. Dopo l'ingestione di una tale frutta secca porta immediatamente a salti di glucosio e peggiora il decorso della malattia.
4. Vale la pena capire che una volta consumato, non solo non guarirai il corpo, ma ne causerai anche un danno sostanziale. Durante la compilazione di alimenti, è importante escludere tutti gli alimenti con un elevato indice glicemico e contenuto calorico.
5. Se vuoi ancora qualcosa di dolce, una volta al mese puoi regalarti fichi secchi in una quantità non superiore a 10 grammi. Questo non farà molto male se tutti i farmaci per il diabete vengono assunti in modo tempestivo. Ma stai attento.

Fichi freschi per il diabete

1. Il fico maturo ha una massa di circa 75–85 g. allo stesso tempo, il frutto contiene un'unità di pane. Pertanto, le persone che soffrono di diabete devono assolutamente considerare tali indicatori quando consumano il prodotto.
2. Se la tua malattia è lieve o moderata, vale la pena considerare che i fichi possono essere consumati rigorosamente in quantità limitate. Vale anche la pena notare che il frutto dovrebbe essere eccezionalmente fresco. Nei fichi c'è un'alta concentrazione di glucosio.
3. A causa dell'abbondanza di sostanze attive nel fico, gli enzimi aiutano a ridurre la glicemia alta. Dovresti anche sapere che l'indice glicemico dei fichi è relativamente basso. I suoi indicatori sono di circa 35 unità. Tuttavia, abusare dei frutti non ne vale ancora la pena.
4. L'indubbio vantaggio dei frutti è anche il fatto che contengono una grande quantità di pectina. Tale sostanza è utile per il diabete. La fibra in questa forma rimuove tutti i composti nocivi dal corpo, incluso il colesterolo cattivo. Tali processi influenzano anche positivamente le condizioni generali del paziente.
5. Lo zucchero, che è presente nei fichi freschi, mantiene una normale quantità di potassio nel corpo. Tieni presente che i frutti sono strettamente controindicati per le persone che soffrono di diabete grave. Il prodotto contiene anche un enzima sotto forma di ficina. Tale sostanza aiuta a fluidificare il sangue.
6. Questa funzione non è affatto necessaria per una persona che soffre di una grave forma di diabete. Molto spesso, con un tale disturbo, i pazienti sviluppano ulcere e varie ferite. Tale danno guarisce molto male. Pertanto, i fichi dalla dieta devono essere esclusi.

Controindicazioni al fico

1. Tra le controindicazioni, vale anche la pena evidenziare la presenza di gotta e patologia associate al tratto gastrointestinale.
2. Ulcera peptica e aumento dell'acidità dello stomaco sono anche controindicazioni. Eventuali allergie non dovrebbero essere escluse.

Selezione e uso delle figg

1. È estremamente difficile raccogliere i fichi che saranno succosi e moderatamente dolci. In genere, i frutti vengono consegnati agli scaffali per avere un sapore "no", acquoso. Quando si sceglie, prestare attenzione alla densità, i fichi di qualità sono pesanti. Se premuto, non si deforma, tornando al suo stato precedente.
2. A proposito di gusto, i fichi possono essere dolci, miele o agrodolci. Il primo tipo include frutti di grandi dimensioni, il secondo - piccoli esemplari. Il ricevimento di fichi viene effettuato a stomaco vuoto.
3. Prima dell'uso, sciacquarlo con acqua fredda. Puoi mangiare fichi completamente, ad eccezione delle "gambe" alla base. Lo buttano via.

I fichi possono essere consumati con il disturbo presentato, ma solo in forma fresca. Quando si assumono frutta secca, si corre il rischio di picchi di glucosio nel sangue. Pertanto, non tentare ancora una volta il destino. Goditi il ​​fico nella stagione fruttuosa. Prima di introdurre un nuovo prodotto nella dieta, assicurarsi di non avere controindicazioni.

Video: i benefici e i danni dei fichi nel diabete