Anacardi - proprietà utili e controindicazioni

Gli anacardi sono molto popolari tra gli amanti delle diete versatili e dei seguaci di uno stile di vita sano. Altrimenti, le noci sono chiamate indiane o "Akaju". Sono dotati di proprietà utili e alcune controindicazioni.

Composizione e proprietà degli anacardi

L'elenco chimico delle sostanze è completamente bilanciato. Acidi organici, vitamine, fibre alimentari, fitosteroli, amido, proteine, ceneri, acqua sono composti in modo ottimale.

Un posto speciale è dato alle vitamine. Tra questi c'è la tiamina, che è responsabile dell'attività cerebrale e della funzione cardiaca. La vitamina B1 migliora anche la motilità intestinale e la microflora.

Anche la vitamina PP è preziosa, migliora la produzione di fibre di collagene, rendendo la pelle liscia e tonica. Questa sostanza controlla il metabolismo dei carboidrati, impedendo ai saccaridi di depositarsi come grassi.

L'anacardio contiene molta riboflavina, che è anche chiamata vitamina B2. Aumenta le funzioni protettive del corpo, corregge e sostiene l'ambiente psico-emotivo. Il tocoferolo agisce come antiossidante naturale. Pulisce gli organi interni dai sali di metalli pesanti e altre tossine.

Ci sono molti minerali nella noce indiana. Tra questi ci sono calcio, ferro, potassio, fosforo, magnesio, sodio, ecc. Un totale di 100 gr. L'anacardio al giorno soddisferà il bisogno di un adulto in ferro, potassio, magnesio.

Il contenuto calorico della noce grezza varia tra 596-627 unità, tutto dipende dal grado di maturità. Negli anacardi fritti, sorprendentemente, meno calorie - 571 unità.

I benefici degli anacardi

1. La noce ha un effetto tonico, quindi è prescritta per l'ammissione a categorie di cittadini che recentemente hanno subito un'operazione grave o una lunga malattia. Anacardi aiuta a recuperare più velocemente.
2. Le proprietà battericide e antinfiammatorie consentono al capotasto di essere utilizzato da coloro che soffrono naturalmente di bassa immunità e sono spesso malati. Solo 10 pezzi consumati ogni giorno proteggeranno il corpo da influenza e raffreddori stagionali.
3. Il prodotto è responsabile del corretto funzionamento del cuore e dell'intero sistema circolatorio nel suo insieme. Le noci liberano i vasi sanguigni dalle placche di colesterolo, contribuiscono alla produzione accelerata di globuli rossi. Questo è importante per la prevenzione e il trattamento dell'aterosclerosi.
4. Anacardi macinare in pappa e mescolare con miele. Quindi questa composizione viene utilizzata per trattare faringite, asma, bronchite, polmonite, influenza. La noce rimuove il muco dal tratto respiratorio e aiuta anche a ridurre il desiderio di nicotina (utile per i fumatori).
5. Il prodotto stimola i neuroni cerebrali, in questo contesto migliorano la memoria, le capacità motorie, la concentrazione e tutte le importanti funzioni cognitive. Gli anacardi dovrebbero essere mangiati da persone che lavorano mentalmente per evitare l'affaticamento.
6. I decotti curativi vengono preparati dalle noci, che vengono successivamente utilizzati per sciacquare la cavità orale. Tali farmaci mirati trattano la carie, la stomatite e le gengive sanguinanti.
7. Il prodotto contiene molto ferro, necessario per la prevenzione dell'anemia negli adulti e nei bambini. È anche utile mangiare anacardi per i diabetici per normalizzare i livelli di glucosio nel sangue.
8. L'anacardio deve essere consumato per migliorare la struttura ossea e prevenire le fratture. Inoltre, il dado rafforza i denti, riduce la probabilità che si sgretolino.
9. Il prodotto è responsabile del metabolismo dei carboidrati. L'anacardio previene anche lo sviluppo del cancro. Ciò diventa possibile a causa della sovrapposizione di sangue alle cellule tumorali, viene avviata la distruzione del tumore.
10. Il consumo sistematico normalizza la secrezione di succo nello stomaco e regola l'acidità. Questo è apprezzato dalle persone che hanno rivelato disturbi gastrointestinali (gastrite, ulcere, ecc.). Ma è necessaria la consultazione del gastroenterologo.

I benefici degli anacardi per le donne

1. Tutte le noci hanno un effetto benefico sul corpo femminile, gli anacardi non fanno eccezione. L'abbondanza di sostanze nutritive aiuta a saturare la pelle e i capelli con vitamine, minerali, aminoacidi.
2. L'anacardio ripristina la produzione di collagene, grazie alla quale l'epidermide si restringe visibilmente, le rughe scompaiono. I capelli ottengono anche tutto ciò di cui hai bisogno, la sua crescita viene attivata e la forfora scompare.
3. Non senza gli effetti curativi della noce sul corpo di una ragazza incinta. Essendo in una posizione solletico, la signora soffre di costipazione e bruciore di stomaco. L'anacardio elimina tali problemi.
4. Durante la pubertà, le ragazze hanno bisogno di mangiare noci per formare correttamente un ambiente ormonale ed eliminare l'acne.
5. Durante l'allattamento, i medici consigliano alle neo mummie di usare gli anacardi per migliorare l'allattamento, aumentare il contenuto di grassi del latte ed eliminarne l'amarezza.
6. Se spesso soffri di crampi dolorosi durante le mestruazioni, gli anacardi dovrebbero essere aggiunti alla dieta per questo periodo. La noce ridurrà l'abbondanza di secrezioni, ricostituirà l'emoglobina, eliminerà le vertigini.
7. Il tocoferolo è responsabile della fertilità femminile, che migliora il sistema riproduttivo e aumenta le possibilità di avere un bambino completamente sano.
8. Le donne in gravidanza e in allattamento che hanno il diabete non devono fare affidamento sui farmaci. L'anacardio normalizza la glicemia, migliorando il decorso della malattia.

I benefici degli anacardi per gli uomini

1. La noce aumenta la libido maschile, migliorando l'attrattiva di una persona agli occhi del sesso opposto.
2. Le materie prime devono essere aggiunte al menu giornaliero per coloro che hanno problemi di potenza.
3. Per coloro che visitano regolarmente la palestra, gli anacardi sono un must. La noce aiuta a recuperare dopo un duro allenamento.
4. Il prodotto migliora la qualità dello sperma, promuove la motilità degli spermatozoi. Questo porta a una migliore attività riproduttiva.

Anacardio in gravidanza

1. Il consumo moderato di noci tropicali durante la gestazione normalizza la pressione sanguigna. Le prestazioni stabili sono particolarmente importanti durante la gravidanza. Gli anacardi riempiono completamente l'emoglobina nel sangue.
2. Le noci sono sature di vitamina D, che è importante per il corpo: l'enzima è coinvolto nella formazione e nel rafforzamento del tessuto osseo in una futura madre e bambino. L'anacardio è raccomandato per la promozione della salute generale.
3. Le materie prime sono ricche di zinco, necessarie per la salute di una ragazza incinta. La composizione attiva delle noci aumenta le funzioni protettive del corpo. Con una buona immunità, non hai paura delle malattie infettive.
4. L'anacardio dovrebbe essere assunto come profilattico per la carenza di vitamine. Le noci sono abbastanza leggere e facilmente assorbite dal corpo. Le materie prime sopprimono la sensazione di bruciore di stomaco, che si trova spesso nelle donne in posizione.
5. Il prodotto è raccomandato dai nutrizionisti. Durante il periodo di gestazione, gli anacardi aiuteranno a mantenere il proprio peso entro limiti normali. Le noci possono danneggiare una futura madre se ha un'intolleranza individuale.
6. Tieni presente che se hai la gastrite o la pancreatite nella fase acuta, gli anacardi fritti salati possono provocare spiacevoli conseguenze. Spesso c'è pesantezza e disagio tangibile.

L'uso di olio di anacardi

1. L'olio vegetale di noce è ampiamente usato in medicina e cosmetologia. Le materie prime fanno parte della maggior parte dei prodotti farmaceutici e antidolorifici. L'olio ha un pronunciato effetto anti-infiammatorio.
2. I farmaci con estratto di olio di anacardi sono spesso prescritti dai medici per trattare patologie gastrointestinali, reazioni allergiche, reumatismi ed eczema.Inoltre, i medicinali hanno trovato applicazione nel trattamento della psoriasi, dei disturbi psicologici, del metabolismo alterato e dell'anemia.
3. Per quanto riguarda la cosmetologia, l'uso dell'olio ha una lista di focus molto più ampia. Le materie prime vengono utilizzate attivamente per migliorare la qualità della pelle. L'uso regolare restituisce il tono originale al viso, guarisce le crepe, elimina i semi e previene l'eccessiva caduta dei capelli.
4. L'uso di olio come agente terapeutico consente di eliminare i problemi con il cuoio capelluto. Inoltre, la composizione si prende perfettamente cura delle tue mani. L'applicazione sistematica sulla pelle previene l'infiammazione e allevia il rossore. Inoltre, la materia prima migliora la lamina ungueale ed elimina la fragilità.
5. Vale la pena notare che il burro di arachidi è adatto a qualsiasi tipo di pelle. Inoltre, le materie prime possono essere combinate con mandorle, albicocche e pesche. Gli oli devono essere combinati in proporzioni uguali. Nella medicina popolare, estratti di anacardi trattano ipertensione, mal di denti, verruche, bronchite e asma.
6. L'uso sistematico di oli per la cura del corpo fornirà una corretta alimentazione alla pelle. Le materie prime hanno effetti analgesici, emollienti, antisettici, antinfiammatori, tonici, cicatrizzanti e rigeneranti.

Controindicazioni anacardi

1. Non dare noci ai bambini di età inferiore a 4 anni. L'anacardio è un prodotto altamente allergenico.
2. Un consumo eccessivo del prodotto comporta problemi di salute. La funzionalità epatica può essere compromessa.
3. Gli esperti non raccomandano di includere gli anacardi nella dieta durante le ultime fasi della gestazione.
4. L'eccesso di cibo con le noci è anche irto di grave diarrea, nausea, vomito ed eruzioni cutanee.

Il valore principale degli anacardi è aumentare l'apporto di forza, normalizzare il sistema digestivo e migliorare il flusso sanguigno. Ma su tutto in modo più dettagliato puoi leggere sopra. La cosa principale è assicurarsi che non ci siano controindicazioni prima del primo incontro.

Video: A cosa servono gli anacardi?