Come fare l'erba di San Giovanni: consigli utili

Il tè a base di erba di San Giovanni rafforza bene il sistema immunitario, lenisce i nervi e ringiovanisce il corpo nel suo insieme. La cosa principale è usare questo strumento correttamente.

Ai tempi dell'antica Russia, credevano che questa pianta potesse spaventare gli spiriti maligni. Nel Medioevo con l'aiuto di questa bevanda hanno combattuto con malinconia. E i guaritori hanno usato la pianta per curare ferite purulente.

L'erba di San Giovanni fa parte di molte preparazioni a base di erbe. Grazie a ciò, non è necessario essere in grado di preparare autonomamente le tasse per recuperare dalle malattie. Tuttavia, non dimenticare che qualsiasi rimedio popolare può portare non solo grandi benefici, ma anche abbastanza danni.

Beneficio della bevanda e della composizione

Se non c'è allergia a questa pianta, allora è consentito bere il tè a piccole dosi. È importante che la bevanda prodotta sia fresca. Bevi a piccole dosi, diluendo con acqua.

La pianta ha le sue proprietà benefiche grazie alla sua composizione:

• Oli essenziali e tannini.
• I flavonoidi, a causa dei quali la bevanda è un antiossidante e uccide i microbi.
• Acidi ascorbici e nicotinici.
• Vitamine C, P, E e B4.
• Alcaloidi e alcoli.

Se bevi il tè per diverse settimane, puoi sbarazzarti di molte malattie, comprese quelle croniche.

Cosa tratta l'iperico?

1. Depressione. Il tè viene assunto con stanchezza mentale, nevrosi e altri problemi con il sistema nervoso. In questo caso, devi bere un drink di 5 tazze al giorno.
2. Regola lo sfondo ormonale. Se bevi il tè una settimana prima delle mestruazioni, questo salverà le donne da molti sintomi spiacevoli. Inoltre, la bevanda sarà utile per la menopausa.
3. Attiva l'attività mentale. Pertanto, il tè è raccomandato per gli studenti e per le persone impegnate nel lavoro mentale. Nel tè, si consiglia di aggiungere la melissa. Con l'uso regolare della bevanda, l'attenzione e la memoria migliorano, la mente diventa chiara.
4. Normalizza la pressione. Le persone che ricoprono posizioni di responsabilità spesso soffrono di mal di testa associati alla pressione intracranica. Il tè dell'erba di San Giovanni in combinazione con menta e camomilla aiuterà a far fronte a questo.
5. Attiva la digestione. L'erba di San Giovanni può aiutare con problemi come un'ulcera allo stomaco e un'acidità elevata, nonché la gastrite. La pianta non solo migliora la digestione, ma aiuta anche ad eliminare le tossine. Il tè sarà utile per coloro che vogliono perdere peso, il modo in cui accelera il metabolismo.
6. Raffreddori. L'erba di San Giovanni è in grado di uccidere i batteri, quindi aiuta con otite media, tosse e mal di gola. I decotti di questa erba possono essere usati sia internamente che esternamente. Questo brodo aiuterà i bambini a non essere infettati durante le epidemie di influenza.
7. Il tè di questa erba curativa aiuterà con stomatite e periodontite. Si consiglia alle foglie di tè forti di sciacquarsi la bocca. Allevia il dolore e l'infiammazione.

Questa bevanda porterà molti benefici. La cosa principale è non dimenticare che le dosi devono essere moderate. Inoltre, è importante combinare correttamente l'erba di San Giovanni con altre erbe medicinali.

Tè all'erba di San Giovanni

Se sei allergico alla pianta o stai producendo la bevanda in modo errato, così come quando la consumi in dosi troppo elevate, il tè all'erba di San Giovanni può essere dannoso per la salute.

1. Overdose. Se è difficile esagerare con il tè, l'uso delle tinture richiede un controllo speciale. Se si prende il rimedio per troppo tempo, ciò può comportare conseguenze negative. Bevi il tè durante i corsi. Se la malattia è lieve, il decorso dovrebbe durare una settimana. Con esacerbazioni e casi cronici - da due a tre settimane.
2. Come bere per i bambini. Il corpo del bambino è sensibile alle erbe medicinali.Pertanto, la dose deve essere ridotta da due a tre volte rispetto a un adulto. Ma è meglio consultare un pediatra prima di prenderlo. È meglio evitare fino a 12 anni di bere questo tè.
3. Tè raffermo In nessun caso non bere il tè raffermo di questa pianta. Contiene troppi acidi e tannini, che possono causare gravi allergie, cattiva digestione e danneggiare gravemente i reni e il fegato. La bevanda è adatta al consumo durante il giorno.
4. Sensibilità al sole. Se hai la pelle chiara o vai in spiaggia, allora è meglio rifiutare questa bevanda per evitare scottature.
5. Diminuzione della potenza. Se un uomo prende questo drink per molto tempo, la sua potenza può temporaneamente diminuire. Ma questo effetto passerà subito dopo la cessazione dell'uso.
6. Gravidanza e alimentazione Il tè influenza gli ormoni e il metabolismo, quindi può danneggiare lo sviluppo del feto. E durante l'alimentazione, il bambino può sviluppare un'allergia.
7. Aumenta la pressione Questo tè ha un tono molto più forte del caffè. Pertanto, le persone che soffrono di ipertensione, è meglio abbandonarlo. Riceveranno solo danni da lui.
8. Incompatibilità con i medicinali. Combinando l'erba di San Giovanni con la medicina tradizionale, si dovrebbe essere estremamente attenti. In questo caso, è semplicemente necessaria una consultazione con un medico.

Se non hai trovato controindicazioni, puoi tranquillamente utilizzare bevande a base di iperico, migliorando la tua salute.

Ricette Di Tè

Sei molto interessato alle proprietà benefiche di questa pianta e non hai paura delle controindicazioni? Prima di preparare un drink, è molto importante imparare a farlo bene. Le bevande a base di questa pianta agiscono sul corpo abbastanza fortemente, quindi la ricetta deve essere scelta con cura.

Ricetta di base
Per preparare la versione classica di questa bevanda curativa, sono necessarie foglie secche o fiori della pianta. Puoi acquistare una tassa in farmacia, ma è meglio se raccogli e prepari da solo le materie prime.

1. La teiera deve essere prima sciacquata con acqua bollente.
2. Per preparare una porzione di questa bevanda, è necessario osservare una proporzione di 1:20. Cioè, l'acqua bollente in una quantità di 200 ml rappresenta 10 g di erbe medicinali.
3. Lasciare riposare la pozione per circa 5 minuti, dopodiché deve essere ben filtrata, usando un filtro speciale o una garza normale. Ciò contribuirà ad evitare una concentrazione troppo elevata di acidi e tannini nella bevanda.

Se ritieni che il tuo corpo stia rispondendo acutamente a questa bevanda, allora è meglio diluirla con acqua e dolcificare con miele o zucchero.

Il gusto dell'iperico puro è piuttosto spiacevole, quindi molto spesso questa pianta fa parte delle tasse. Non iniziare immediatamente il corso del trattamento, bevendo quotidianamente grandi porzioni di tè. Durante i primi giorni, prendilo un po 'mentre osservi la reazione del tuo corpo. Successivamente, puoi aumentare il dosaggio e aggiungere altre erbe medicinali. Aggiungili gradualmente per vedere come il corpo risponde a ciascuno di essi.

Tè per il raffreddore comune
Le bevande dell'erba di San Giovanni sono in grado di combattere i raffreddori con l'aggiunta di cinorrodi secchi. Combinerà perfettamente due gusti: dolce e amaro. In questo caso, due parti del cinorrodo dovrebbero rappresentare una parte dell'erba di San Giovanni. In una teiera, devi versare un cucchiaio di foglie o fiori di erba di San Giovanni, quindi aggiungere il doppio dei cinorrodi. Questa miscela viene versata con acqua bollente in una quantità di circa 350 ml. Dopo mezz'ora, la bevanda dovrebbe essere versata in un altro piatto. Se hai lo sciroppo di cinorrodo, puoi preparare un tè normale dall'erba di San Giovanni e aggiungere lo sciroppo a piacere.

Bevanda da stress
Un drink preparato secondo la seguente ricetta aiuterà a gestire lo stress. Gli ingredienti di questo rimedio saranno i fiori di iperico e la passiflora. Per migliorare l'effetto, è necessario aggiungere lavanda e melissa al tè.Per preparare una porzione di tè medicinale, prendi le seguenti quantità di ingredienti: l'erba di San Giovanni avrà bisogno di 20 g, e il resto - 5 g ciascuno, la bevanda dovrebbe essere prodotta per tre minuti, dopo di che dovrebbe essere versata in tazze, lasciando le erbe nella teiera.

Tè che aiuta con la gastrite
Se soffri di questa malattia, il tè a base di iperico, prati e ortica diventerà uno strumento indispensabile. Queste piante devono essere presenti in parti uguali.

Questo brodo richiede una preparazione speciale:

1. Un bicchiere di acqua bollita deve essere riempito con una miscela delle erbe sopra nella quantità di un cucchiaio. Se soffri di ipersensibilità, è meglio prendere più acqua.
2. La bevanda dovrebbe durare circa un'ora, dopo di che deve essere filtrata e versata in altri piatti.

Bere non più di 50 ml di tè alla volta. Prima di usarlo, assicurati di consultare il tuo medico. Bevi almeno tre volte al giorno. Il corso del trattamento dovrebbe durare fino a tre settimane.

Si consiglia di utilizzare tale bevanda come misura preventiva per gli studenti durante la sessione o per i lavoratori con sovratensione.

Approccio individuale alla terapia

Se ti piacciono le tisane e le usi spesso per scopi medicinali e profilattici, è possibile aggiungere varie piante medicinali al tè dall'iperico essiccato. Usando queste singole ricette, puoi eliminare sia i disturbi minori che molte malattie croniche. Ma non dimenticare le caratteristiche di questa bevanda. Ne trarranno beneficio solo i tè appena preparati.

Quando si utilizza qualsiasi medicinale, è necessario studiare attentamente tutte le controindicazioni, verificare l'intolleranza individuale e consultare il proprio medico. Se non hai esperienza di trattamento con rimedi popolari, è meglio acquistare tasse già pronte in farmacia e, durante la cottura, seguire rigorosamente la ricetta consigliata.

Video: come cucinare l'infuso (decotto) di iperico