Come migliorare i rimedi popolari della carnagione

Il volto di una persona è un "biglietto da visita" della sua condizione corporea: meno problemi ci sono, più sano è il colore della pelle. Una tinta grigiastra o con un tocco di giallo, pallore doloroso - tutte queste sono deviazioni dalla norma. E il motivo dovrebbe essere cercato all'interno.

Restituire un colore fresco al viso non è difficile. Per fare questo, hai bisogno di un po ': il desiderio di essere bello, pazienza e amore per se stessi. Ma prima devi identificare la causa, che è diventata il "colpevole" di un tono della pelle malsano.

Cosa causa la perdita di freschezza della pelle del viso

La condizione della pelle è influenzata non solo dal fattore età - anche nei giovani, il viso è in grado di acquisire una tinta terrosa. E la maggior parte dei motivi che portano a questo sono piuttosto banali.

1. Una malattia, ovviamente, non colora nessuno. Pertanto, prima di spendere soldi per i cosmetici, cerca innanzitutto di eliminare la causa: sii trattato (e sempre sotto la supervisione di un medico).
2. Una persona che ha affrontato molti problemi, a volte "soffoca" sotto il loro peso. Ciò influenzerà sicuramente lo stato di salute e la fatica cronica lascerà un'ombra sul viso.
3. Ci sono anche ragioni psicologiche. E l'espressione "diventata grigia" è più adatta per le persone che si trovano in situazioni stressanti o che sono depresse.
4. Ma spesso la tua pigrizia può rovinare la carnagione. Una persona che non è in grado di stabilire il proprio regime di vita non sarà mai in buona forma. Il quotidiano "sguazzare" sul divano o stare seduto per ore al computer non aggiungerà salute.
5. L'alimentazione è il fattore che modella il benessere di una persona. Esistono numerosi prodotti che danneggiano semplicemente il corpo umano. Solo una dieta equilibrata aiuterà a rinfrescare la tua carnagione. si basa solo su prodotti sani.
6. Le cattive abitudini sono la ragione più "potente" per cui una persona perde la sua attrattiva. Il fumo, l'alcool (e ancora di più le droghe) “colorano” rapidamente il tuo viso in una forma non rappresentabile.

Ma a volte il desiderio di essere belli può "fare uno scherzo crudele" rovinando la carnagione. E questo accade quando una donna prende le creme sbagliate, fa il trucco secondo le regole. Oppure la situazione opposta è la completa indifferenza al loro aspetto (ma questo è già un caso trascurato).

Principi da seguire per migliorare la carnagione

Nessuno tranne te stesso può cambiare il tuo aspetto. Solo il lavoro quotidiano su te stesso, sulla tua salute, darà il risultato desiderato. Puoi migliorare la carnagione anche senza la partecipazione di saloni di bellezza, se segui una serie di principi di vita.

1. Pianifica la tua vita in modo che ci sia abbastanza tempo per tutto: per lavoro, per famiglia e per la persona amata. E per questo è necessario stabilire il regime della giornata, in cui verranno presi in considerazione momenti come passeggiate all'aria aperta, sport (almeno esercizi mattutini) e tempo per un sonno completo.
2. Nella stessa modalità del giorno, determinare le ore specifiche di assunzione di cibo - il corpo deve funzionare secondo il suo orologio biologico. Quando inizi a mangiare in un determinato momento, mentre mangi solo cibi sani, la salute migliorerà da sola. E questo aiuterà a ripristinare una nuova carnagione.
3. Decrepita rapidamente la pelle senza umidità. Pertanto, regola di idratare il tuo corpo bevendo almeno un litro e mezzo di acqua pulita (di sorgente o filtrata) al giorno.
4. Impara come prenderti cura del tuo corpo. Effettuare procedure igieniche e igieniche almeno 2 volte al giorno: al mattino e prima di coricarsi.Un ruolo importante in una carnagione sana è giocato da creme (giorno e sera), maschere, tonico, ecc. Dovrebbe essercene abbastanza sul tuo tavolo da toeletta.

Non è necessario limitarsi solo a una serie di regole: operano in un complesso. La cura quotidiana del viso con l'aiuto di prodotti cosmetici e, pur violando specificamente la dieta, l'effetto sarà difficile da ottenere.

Una corretta alimentazione rinfrescerà il tuo viso

In termini di composizione chimica, l'uomo è ciò che mangia ogni giorno. E più immondizia entra nella "fornace" del corpo, più si manifesterà sul viso. Pertanto, la scelta dei prodotti che assicurano la tua vita dovrebbe essere affrontata con ogni responsabilità.

1. Il più importante dei componenti necessari per il corpo sono le vitamine di tutti i gruppi. Inalterati sul tavolo da pranzo dovrebbero esserci frutta e verdura, nonché succhi di frutta appena spremuti. Particolarmente necessari sono quelli che contengono vitamine A ed E - è da loro che dipende la condizione della pelle.
2. Uova, derivati ​​del latte, frutti di mare, fegato: questi componenti rallentano il processo di invecchiamento di tutto il corpo, principalmente a causa delle proteine ​​in essi contenute.
3. Fiocchi di avena, semi di soia, cereali germogliati, noci aiutano a ringiovanire il corpo e rinfrescare la pelle del viso.
4. Ma carne grassa, cibi piccanti e fritti, pasticcini, conserve, piatti di fast food dovrebbero essere completamente esclusi dalla dieta - influenzano negativamente il metabolismo. E colpisce immediatamente il colore della pelle.
5. Gli amanti del caffè naturale dovranno fare una scelta: una bevanda tonica profumata o una pelle bella e sana. Stranamente, la carnagione si rovina dal caffè.
6. Anche lo zucchero e il sale dovrebbero diventare tabù. Ma possono essere sostituiti con altri prodotti. Un'alternativa al sale, ad esempio, è la salsa di soia. Invece di zucchero, usa il miele (è molto utile). E di tanto in tanto puoi coccolarti con pezzi di cioccolato (ma solo esclusivamente neri).

Il cattivo lavoro del tratto gastrointestinale influenza immediatamente l'aspetto di una persona. Al fine di stabilire il processo di digestione del cibo, è necessario far funzionare il corpo come un orologio. Per fare ciò, rompilo 4-5 volte e per ogni set un tempo specifico.

Alcuni nutrizionisti raccomandano persino di prendere pasti separati come principio la maggior parte dei prodotti non sono compatibili tra loro quando vengono scomposti e assorbiti dall'organismo. Più facile sarà lo stomaco, più pulito sarà il tuo viso (un tale paradosso!).

Molto dipende da un'abile cura del viso.

Se non presti attenzione quotidiana alla pelle, una carnagione grigio-sporca diventerà un segno familiare del tuo aspetto. Quindi non essere sorpreso che gli specchi ti infastidiscano. La cura della pelle igienica richiede una serie di regole.

1. Lavare la procedura 2 volte al giorno (almeno): rinfrescare il viso dopo il sonno e la sera rimuovere da esso le "tracce" della giornata. Dopotutto, la polvere che ci circonda (e piuttosto invisibile) si deposita anche sui nostri corpi, ostruendo i pori della pelle, impedendole di "respirare".
2. Se usi il trucco, dovrebbe essere rimosso alla fine della giornata usando latte cosmetico (o almeno acqua saponata).
3. La pelle deve essere idratata, tonica e nutrita. Lozioni, tonici, creme, allo stesso tempo, dovrebbero essere della stessa serie (o almeno simili nella composizione), adatti al tuo tipo di pelle ed età. Prova a scegliere prodotti basati su una base naturale.
4. Sbucciate il viso almeno una volta alla settimana. Grazie al processo di rigenerazione, alcune cellule del derma muoiono, altre nucleano, sostituendo la prima. Ma da soli, i pezzi di pelle microscopici morti non vengono quasi strappati via: devono essere rimossi. E per questo vengono utilizzati scrub, il cui scopo è rinfrescare la pelle.
5. Dopo il peeling, non puoi fare a meno delle maschere nutrienti che migliorano i processi di recupero nel derma.

La maggior parte dei prodotti per la cura del viso può essere realizzata in modo indipendente e utilizzata a casa.

Ricette di bellezza delle nostre nonne

L'uomo è parte integrante della natura. Pertanto, tutti i problemi con la salute e l'aspetto sono meglio eliminati con l'aiuto dei suoi doni. E nelle raccolte di ricette delle nostre nonne, puoi trovare molti consigli per rinfrescare il colore della tua pelle (dal normale lavaggio alle creme nutrienti per la notte).

1. Cerca di non lavarti con acqua, ma con latte fresco, kefir o yogurt. Questi prodotti hanno un effetto sbiancante. E se anche la pelle si sta staccando, usa una tintura di bucce di banana.
2. Puoi tonificare la tua pelle con cubetti di ghiaccio. Ed è meglio se provengono da un decotto di erbe medicinali. Ma per ogni tipo di pelle, è necessario selezionare una composizione specifica. Universal è un decotto di melissa e menta.
3. Pulisci la pelle con la tua lozione sbiancante preparata: 2 cucchiai. mescolare la vodka con il succo spremuto da 0,5 limone, aggiungere 1 cucchiaino di olio di olivello spinoso e tuorlo d'uovo montato con panna acida (0,5 tazze).
4. Uno scrub a base di ricotta aiuterà a purificare la pelle, migliorare la circolazione sanguigna e, quindi, rinfrescare la carnagione. È mescolato con miele e zucchero in proporzioni uguali. Sbucciare con movimenti di massaggio per 10-15 minuti.
5. La maschera al cetriolo per rinfrescare il viso è adatta a qualsiasi tipo di pelle. Solo quelli che lo hanno oleoso, a 1 cucchiaio. il cetriolo grattugiato dovrebbe aggiungere proteine ​​montate. Per la pelle secca, viene aggiunto il tuorlo. La maschera ha una durata di 15 minuti e quindi lavata via con acqua.
6. Nella crema da notte che usi abitualmente, gocciola un po 'di olio all'arancia. Una crema dovrebbe essere applicata sulla pelle usando un cucchiaino d'argento, conducendo movimenti leggeri lungo le linee di massaggio.

E puoi offrire un mezzo piuttosto insolito per rinfrescare il viso: il massaggio al miele. Innanzitutto, il miele viene applicato sulla pelle con uno strato sottile e lasciato sul viso per 10 minuti. Quindi inizia a battere bruscamente le manipolazioni con le dita. Ciò contribuirà a rimuovere tutti i contaminanti dai pori.

Non è necessario lavarsi il viso dopo il massaggio (lavarsi solo le mani). Lascia asciugare la pelle da sola, quindi puoi applicare la crema da giorno. Questa procedura viene eseguita immediatamente dopo il risveglio. Effettuando un massaggio simile a giorni alterni per un mese, puoi ottenere un rossore fresco costante sul viso.

Video: come migliorare la carnagione e le condizioni della pelle