Come far dormire il tuo bambino senza cinetosi

Dopo il parto, un neonato di solito dà alla mamma un po 'di riposo. Di norma, nei primi giorni di vita, il bambino è calmo, mangia bene, fa pipì e fa la cacca. Dopo il primo mese di vita, quando compaiono le prime coliche, il disagio e gli umori, la pace scompare e iniziano notti e giorni insonni. Molto spesso, a causa del dolore alla pancia e di altri problemi, il bambino è disturbato nel sonno e non è così facile sdraiarlo. Le mamme trovano una via d'uscita: scuotono un bambino. Quando il bambino è in uno stato a pendolo, si addormenta più velocemente e più facilmente. Ma il bambino cresce, si sviluppa, cresce e necessita ancora di cinetosi prima di andare a letto. Dondolare un neonato non è difficile. Ma scuotere un bambino di un anno a 10 chilogrammi di peso è abbastanza difficile anche per pochi minuti. Ecco perché le madri prima o poi arrivano alla decisione che il bambino deve essere svezzato dalla cinetosi. Ma come fare se il bambino si è addormentato in questo modo per tutta la vita?

Perché ai bambini piace la cinetosi?

L'oscillazione regolare è lo stato fisiologico di un bambino. Mentre è ancora nel grembo materno, il bambino sente i movimenti fluidi della madre quando cammina. Ecco perché la cinetosi ha un effetto calmante sul bambino.

Un'altra ragione dell'atteggiamento riverente della bambina nei confronti della cinetosi è la vicinanza di sua madre. Spesso il bambino non ha bisogno di movimenti a pendolo. Associa la cinetosi all'abbraccio materno, la vicinanza del torace - come fonte di nutrimento. Quando la mamma è vicina e si scuote, è sicura, calda e morbida.

Spesso il bambino sviluppa un'abitudine chiara, il che suggerisce che se sei scosso, devi dormire, se non sei scosso, devi rimanere sveglio. Questa è colpa dei genitori stessi. Fin dalla tenera età, devi mostrare a tuo figlio che ci sono tonnellate di altri modi per andare a letto.

Come preparare il bambino al sonno

Per far dormire un bambino senza cinetosi, devi prepararlo il più possibile al sonno. È improbabile che il bambino si addormenti immediatamente con le nuove regole stabilite. Per ridurre la resistenza delle briciole, deve essere preparato. Vale a dire - "scarico" in modo che si addormenta con un tocco della testa con un cuscino. Come si fa

Un grande periodo di veglia. Se il bambino si è svegliato tre ore fa, è improbabile che voglia dormire di nuovo (se questo non è un bambino nei primi mesi di vita). È molto importante mantenere un lungo periodo di veglia prima di dormire una notte. Se il bambino dorme due volte al giorno, devono trascorrere almeno quattro ore tra l'ultimo e il sonno notturno. Se il bambino dorme una volta al giorno, quindi 5-6 ore. Ciò fornirà affaticamento sufficiente per il bambino e si addormenterà più velocemente, indipendentemente dal modo in cui è posato. Devi andare a letto rigorosamente in un determinato momento - un programma chiaro produce una modalità in cui diventa più facile addormentarsi.

1. Walking. Ogni madre sa quanto bene il bambino si addormenta dopo lunghe passeggiate all'aria aperta. Poco prima di coricarsi, prenditi un paio d'ore per camminare con il tuo bambino in un passeggino per strada. Ma non lasciarlo dormire in questo momento. Distrarre il bambino con foglie, cagnolini, ecc.
2. Massaggio. Il massaggio aiuta ad alleviare la fatica e il relax. Se hai mai ricevuto un corso di massaggio professionale, probabilmente sai quanto durano e duramente i bambini dormono dopo queste procedure. Non ti diciamo che devi portare il bambino da uno specialista. La mamma può fare lei stesso un delicato massaggio rilassante. Distribuisci il pannolino, lubrifica la pelle del bambino con crema o olio da massaggio, massaggia accuratamente i piedi e le gambe, poi i palmi e le mani, poi il torace, l'addome e la schiena, con movimenti delicati con movimenti delicati, collo con movimenti delicati.Dopo il massaggio, devi andare alle procedure dell'acqua.
3. Bagno freddo. Si ritiene che per un buon sonno, un bambino debba fare il bagno in acqua calda. Ad esempio, il bambino è più giovane e dopo che l'acqua calda si addormenta rapidamente. È vero, ma non dorme a lungo in questo stato - solo un paio d'ore. Per garantire che il bambino e la famiglia dormano normalmente, il bambino deve essere bagnato in un po 'd'acqua fresca. A una temperatura di 34-35 gradi, il bambino cerca di muoversi di più e, di conseguenza, spende più energia. E quando si riscalda in pannolini caldi dopo il bagno, si addormenta per 5-6 ore. E, di regola, si addormenta in qualsiasi posizione - il bambino non ha bisogno di cinetosi.
4. Pienezza di stomaco. Bene, chi vuole dormire a stomaco vuoto? Prima di andare a letto, il bambino deve essere ben nutrito. Questo non solo lo aiuterà ad addormentarsi più velocemente, ma gli permetterà anche di dormire più a lungo, sia per il bambino che per sua madre.
5. Elimina il fattore fastidioso. È molto importante fornire al bambino un sonno tranquillo in modo che possa addormentarsi senza cinetosi. Se il bambino ha una colica, fai un massaggio alla pancia, fai una cura per il gonfiore, fai ginnastica per scaricare i gas. Se i denti di un bambino vengono tagliati, lascia che il bambino rosicchi i giocattoli di gomma speciali, lubrifica le gengive con un unguento lenitivo. Inoltre, non ci dovrebbero essere rumori a casa, la luce intensa non deve spaventare il bambino durante il sonno. Rimuovendo tutte le sostanze irritanti, puoi migliorare significativamente la qualità del sonno del bambino.

Questi sono 6 semplici passaggi che devi eseguire ogni sera prima di andare a letto. Ti aiuteranno a mettere il tuo bambino in fretta e a dormire troppo a lungo.

Come deporre un bambino senza cinetosi

Se un bambino stanco non vuole ancora addormentarsi senza cinetosi, ci sono molti trucchi che possono mettere il bambino secondo le tue regole.

1. Il bambino non sarà in grado di addormentarsi immediatamente senza cinetosi. Pertanto, il bambino dovrebbe essere portato a un nuovo modo di sdraiarsi gradualmente. Per prima cosa, prova a scuotere il bambino non stando in piedi, ma seduto sul divano. Sarà molto più facile per te - meno carico sul retro. Quindi, la cinetosi deve essere gradualmente ridotta, raggiungendo il punto in cui il bambino può semplicemente addormentarsi tra le braccia, senza oscillare.
2. Come stadio intermedio della cinetosi, puoi usare una palla grande per la ginnastica - fitball. Puoi sederti sopra, ondeggiando leggermente. Il carico sulla schiena della madre in questo caso è piccolo.
3. Invece di dondolare, puoi delicatamente picchiettare il bambino sul papa. Tali movimenti imitano le oscillazioni e leniscono il bambino.
4. Se il bambino è abbastanza grande e capisce tutto, gli può essere dato un giocattolo preferito. Dopotutto, spesso il bambino ha bisogno di cinetosi perché non si sente al sicuro e al caldo. E se porti con te un buon amico, un orso o una lepre, il bambino si sentirà più rilassato.
5. A volte, invece della cinetosi, puoi usare un normale cellulare per dormire. I giocattoli girano lentamente per calmare la musica, il bambino li guarda e, di regola, si addormenta lentamente.
6. Alcuni bambini si addormentano con certi suoni monotoni. Può essere un asciugacapelli da lavoro o un aspirapolvere, così come la musica classica.
7. Per far dormire un bambino senza cinetosi, deve "torcere" un piccolo nido. Il fatto è che nell'utero era caldo, confortevole e affollato. E lo spazio aperto del materasso spaventa il bambino e diventa inquieto. Copri il bambino con una coperta in modo che ci sia una specie di bozzolo attorno ad esso - il bambino si sentirà più calmo. Ma fai attenzione che la coperta non cada sul suo viso e blocchi il respiro.
8. Se il bambino semplicemente non ha abbastanza della tua presenza, puoi metterlo nel tuo letto. In questo momento, non ha bisogno di cinetosi, perché la mamma è così vicina. Quando il bambino si addormenta, puoi metterlo nella culla o lasciarlo accanto a te se pratichi dormire insieme.
9. Se gli metti il ​​bambino vicino e gli dai un torace (o una bottiglia), si addormenterà molto presto e non avrà nemmeno bisogno di cinetosi.
10. Alcuni bambini si addormentano molto rapidamente se ti gratti la schiena.
11. Canta al tuo bambino una ninna nanna o una semplice canzone calma. La voce materna di solito calma il bambino e si addormenta rapidamente.

Questi sono modi semplici ma testati nel tempo per aiutarti a mettere giù il tuo bambino senza cinetosi.

Condizioni di sonno confortevoli

Separatamente, bisogna dire della temperatura dell'aria nella stanza in cui il bambino dorme. Se la stanza è calda o calda, il sonno del bambino sarà disturbato. Soprattutto, i bambini e gli adulti dormono in una stanza fresca. La temperatura dell'aria nella stanza dovrebbe essere di 18-23 gradi di calore. Il limite massimo consentito della temperatura dell'aria è di 25 gradi, quello inferiore di 16 gradi.

È molto importante ripetere ogni giorno il rituale che prepara il bambino al sonno. Ad esempio, camminare, massaggiare, nuotare, mangiare, leggere libri, accarezzare la schiena e dormire. Il bambino dovrebbe capire che un'azione è seguita da un'altra, tutto è in ordine e termina invariabilmente con andare a letto.

Se sei determinato a svezzare tuo figlio dall'abitudine di addormentarti con la cinetosi, non arrenderti dalla tua decisione. Se dopo un'altra isteria, prendendo pietà, prendi di nuovo il bambino tra le tue braccia, il bambino capirà che le lacrime continuano a funzionare e può iniziare a manipolarti in questo modo. Comprendi: non stai deridendo il bambino, costringendolo a fare ciò che non può. Puoi addormentarti senza cinetosi: questo è normale. Ma ci vorrà molto tempo per imparare - forse non un giorno o due. Avendo deciso di fare un simile passo, ti addormenterai per la prima volta più a lungo finché il bambino non acquisirà una nuova abitudine. Comprendi che un bambino non può fare a meno di dormire: questo è il suo bisogno fisiologico. Prima o poi si addormenterà senza cinetosi. Ricorda, un bambino ha bisogno di una madre felice con una schiena sana!

Video: come insegnare ad un bambino ad addormentarsi senza allattare e dondolare