Come somministrare alimenti complementari per i bambini

L'apparato digerente di un bambino fino a 5-6 mesi accetta solo latte materno e miscele speciali. Gli alimenti per adulti causano gonfiore, indigestione e costipazione in un bambino. Se il bambino cresce e si sviluppa rapidamente, non si lamenta del benessere e sta guadagnando i chilogrammi richiesti, la prima poppata viene introdotta dopo 6-7 mesi o poco più tardi. E non hai bisogno di ascoltare le nonne che stanno cercando di riempire una cotoletta o un succo in un neonato.

Prodotti per la piccola pancia

Lo stomaco di un bambino di sei mesi è scarsamente assorbito da piatti complessi costituiti da diversi componenti. L'indigestione provoca salsiccia, polpette, carne fritta e persino succo di frutta appena spremuto. Si consiglia ai pediatri di utilizzare alimenti semplici e dietetici per l'alimentazione:

• ortaggi;
• frutta di stagione;
• cereali;
• prodotti lattiero-caseari.

Porridge per bambino
I bambini che ingrassano male ricevono cereali bolliti in acqua o latte materno. Alimenti utili in cui aggiungere un cucchiaio di miscela secca. Non puoi riempire il piatto con olio o panna acida. Il bambino può essere trattato per:

• riso;
• grano saraceno;
• porridge di mais.

Grano, orzo, farina d'avena e orzo sono controindicati. I cereali contengono glutine - una proteina complessa che può causare un'allergia e un'infiammazione dell'intestino tenue in un bambino. I cereali sono preparati per bambini di età superiore ai 7-8 mesi. Hanno abbastanza enzimi nel corpo per digerire e assorbire la farina d'avena o l'orzo.

Inizia con grano saraceno. Il prodotto contiene ferro, fosforo e potassio. Il porridge di riso non deve essere somministrato ai bambini, che spesso hanno costipazione. I cereali selezionati vengono bolliti in acqua senza spezie e condimenti. Non viene aggiunto sale, burro o zucchero. Strofina il porridge con un frullatore o usando un setaccio per fare una pasta mucosa liquida senza grumi.

Purea di verdure
Le verdure sono raccomandate per i bambini inclini alla flatulenza. Il piatto per la prima alimentazione è preparato con zucchine, cavolfiori o broccoli. Le patate sono controindicate. Contiene amido. L'apparato digerente del bambino non assorbe questo componente.

Gli alimenti complementari vegetali sono utili per i bambini con peso in eccesso e normale. La purea di zucca o broccoli ha molte fibre e un minimo di calorie. Le fibre alimentari normalizzano il lavoro dello stomaco e dell'intestino, accelerano il metabolismo.

I bambini che hanno familiarità con le verdure verdi e bianche ricevono purè di carote o zucche. Il cavolo rapa e le pastinache vengono offerti e, a 8-9 mesi, vengono trattati con patate bollite.

Un pasto complementare viene preparato da un componente tra cui scegliere. Il prodotto viene bollito senza sale e zucchero. Impastare con una forchetta, può essere tritato in un frullatore. Alle madri indaffarate che non hanno tempo per una doppia caldaia e zucchine si consiglia di acquistare purea di bambini pronti. Scegli le opzioni per la prima alimentazione, che non includono:

• acido ascorbico;
• amido;
• succo di limone;
• farina di riso o mais.

Gli integratori possono scatenare una reazione allergica e i genitori non si renderanno nemmeno conto della colpa dell'amido, non della zucca o dei broccoli. La purea di qualità è composta solo da due componenti: verdura e acqua. Non è necessario salare un negozio o un piatto fatto in casa. Il cibo dei bambini dovrebbe essere fresco, perché lo stomaco del bambino non è pronto per le spezie e le erbe.

Al bambino viene somministrata una verdura per due settimane. Quindi introducono un nuovo prodotto. Se il corpo del bambino ha normalmente assunto zucca e carote, dopo 1–1,5 mesi, puoi cucinare stufato o minestra dietetica senza condimento.

Prodotti a base di latte acido
Lo yogurt naturale e il kefir ricordano il latte materno nella composizione. Le bevande a base di latte acido infettano l'intestino del bambino con batteri benefici che aiutano a digerire altri alimenti.Sono raccomandati per disbiosi, coliche e tendenza alla flatulenza.

Alcuni pediatri consigliano di iniziare l'esca con la ricotta. Al bambino viene dato un prodotto grattugiato senza frutta e zucchero. Il bambino si abitua rapidamente al cibo dolce e poi rifiuta verdure fresche e cereali. La ricotta non può essere condita con panna acida. Un prodotto grasso può causare indigestione.

A partire dagli 8 mesi, il formaggio feta e il formaggio a pasta molle fatti in casa vengono introdotti nella dieta del bambino. Con 10 latte intero di vacca o di capra.

Frutta per bambini
Gli agrumi e le banane sono controindicati nei bambini fino a 1–1,6 anni. I frutti stagionali sono utili per i bambini: pere, mele verdi, prugne. Le purè di patate dolci piaceranno ai bambini capricciosi che rifiutano cereali e verdure. Ci sono molte vitamine e fibre negli alimenti. L'alimentazione della frutta è utile per i bambini che spesso prendono il raffreddore.

Innanzitutto, al bambino vengono date le mele verdi. Sbucciare i frutti crudi e macinare la carne con un frullatore. Se lo stomaco del bambino ha normalmente accettato il nuovo prodotto, puoi sperimentare le pere, ma non puoi mescolarle con le mele.

Per i bambini fino a un anno, i succhi confezionati e appena spremuti sono controindicati. Sono scarsamente assorbiti e causano diarrea. I bambini di mezza età non devono essere trattati con fragole, pesche o albicocche troppo dolci.

Carne e pesce
Da 7 a 8 mesi viene introdotto il pollo o il coniglio. Il maiale è troppo pesante e richiede molto tempo per essere digerito, causando flatulenza. La carne grassa è controindicata nei neonati in sovrappeso.

Al bambino viene dato di provare polpette o soufflé di manzo, tacchino bollito. I piatti di carne possono essere mescolati con cereali o purè di patate in modo da poterli digerire meglio.

Da 8 a 9 mesi, i bambini vengono introdotti nei pesci marini. Per il bambino vengono preparate solo varietà a basso contenuto di grassi, il filetto viene accuratamente pulito dalle ossa. I frutti di mare sono controindicati, perché appartengono al gruppo di allergeni forti. A questa età, puoi dare un tuorlo d'uovo. Pollo bollito o uova di quaglia sono utili. Il bambino viene trattato con un pezzettino delle dimensioni di un pisello. A volte il tuorlo viene macinato con cereali.

La carne e il pesce sono cotti, è necessario macinarlo in modo che il bambino non si strozzi. Pezzi interi possono essere dati quando il bambino ha i denti e impara a masticare frutta e verdura.

Alimenti complementari pedagogici e pediatrici

Un bambino che ha imparato a tenere la testa è seduto a un tavolo con i suoi genitori. Il bambino osserva come mamma e papà fanno colazione e cena e inizia a interessarsi al cibo per adulti. Al bambino viene dato un cucchiaio di plastica o un altro oggetto sicuro tra le mani, in modo che giochi e si abitui alle posate.

I fan dell'alimentazione pedagogica trattano i bambini con la minestra dal loro piatto quando mostra interesse per il piatto. Se i genitori decidono di introdurre cibi complementari in questo modo, dovranno rinunciare a cibi fritti, grassi e che possono causare allergie. Si consiglia di passare a cereali, stufato di verdure o ricotta.

Puoi mettere un piatto davanti al bambino su cui sono disposti pezzi di pepe, carota e barbabietola. Bollire le verdure o versare acqua bollente per renderle più morbide. Il bambino sceglie quale prodotto vuole masticare da solo. Puoi aggiungere un po 'di prezzemolo o aneto a barbabietole e peperoni.

L'alimentazione pedagogica presenta diversi svantaggi:

1. I bambini non sanno come masticare cibi solidi. Un bambino che soffoca a lungo un pezzo di patata rifiuta i piatti per adulti.
2. Zuppe e stufati contengono diversi ingredienti. È difficile per i genitori determinare quale componente ha causato allergie e diarrea.
3. Non tutti i piatti che le madri e le nonne mangiano sono utili per i bambini.

I sostenitori di alimenti pediatrici complementari preparano speciali piatti monocomponenti per il bambino. Decidono indipendentemente quale prodotto mangerà il bambino per una settimana. La mamma proibisce al bambino di arrampicarsi in un piatto con cibo per adulti e non lo tratta mai con la sua zuppa o il suo porridge.

I genitori che scelgono alimenti complementari pediatrici sono invitati ad avere un quaderno o un quaderno speciale.Questa sarà la rivista del bambino, in cui la madre annota i piatti, le dimensioni delle porzioni e la reazione del corpo del bambino. È più facile tenere traccia di quali prodotti il ​​tuo bambino tollera normalmente e quali rifiutare.

Importante: il seno deve essere interessato al cibo per adulti. Non puoi costringere un bambino a mangiare purea di zucchine o porridge di grano saraceno se rifiuta e protesta. Se costringi il cibo al tuo bambino, avrà un'avversione per tutto ciò che ha un sapore diverso dal latte materno.

Regole di base

La supplementazione di nutrienti viene somministrata quando il riflesso riflesso del bambino scompare. Come capire che è giunto il momento? Il bambino sta cercando di masticare alle gengive un pezzo di mela o carota. Beve acqua da un cucchiaio e non respinge tutto il liquido. Il bambino non ha un riflesso del vomito dopo 5 g di purè di patate o porridge.

Al bambino viene prima offerto un cucchiaio di alimenti complementari, quindi un seno o un biberon con la miscela. Un bambino ben nutrito di solito rifiuta i prodotti non familiari e uno affamato accetta di provare.

Al mattino viene dato un nuovo piatto al bambino. Se gli alimenti complementari non si adattano, i sintomi appariranno dopo poche ore:

• eruzione cutanea o vesciche;
• arrossamento sulle guance;
• pancia gonfia;
• flatulenza e coliche;
• diarrea o costipazione;
• muco o strane impurità nelle feci.

Per tutta la settimana, il bambino viene trattato con una purea di zucchine o porridge di grano saraceno. Se il corpo ha normalmente preso il piatto, vai al prodotto successivo.

A un bambino che assaggia per primo il cibo per adulti viene dato per primo un mezzo cucchiaino. Le porzioni aumentano di 1,5-2 volte al giorno.

Dai da mangiare al bambino solo con un cucchiaio, senza biberon o siringhe. Il prodotto deve essere miscelato con la saliva. Contiene enzimi che facilitano la digestione del cibo.

Il bambino ha un'allergia o flatulenza dovuta a broccoli o riso? Il prodotto viene rimosso dalla dieta, il bambino viene alimentato solo con latte materno per una settimana, in modo che il corpo abbia il tempo di riprendersi. Quando i sintomi scompaiono, le briciole offrono un altro piatto.

Gli alimenti a base di frutta e verdura forniscono al corpo vitamine e fibre. I prodotti a base di latte acido migliorano l'intestino e i cereali rendono il bambino forte e sano. Ma qualsiasi, anche il più delizioso e salutare alimento complementare, non sostituirà il latte materno, quindi si consiglia alle donne di allattare al seno un bambino fino a un anno o anche due anni.

Video: a che ora iniziare a dare da mangiare ai bambini