Come bere il tè verde: consigli

Ad est, il tè verde è considerato non solo una bevanda, ma anche una medicina, una vera filosofia. E questo non sorprende, nel tè verde un'enorme quantità di nutrienti. A differenza del tè nero, il tè verde non è ossidato, quindi conserva i massimi benefici. Pochi lo sanno, ma nel tè verde contiene più di 500 oligoelementi, quasi tutte le vitamine e più di 400 acidi organici. Inoltre, il tè verde è incredibilmente gustoso, è in grado di caricare una persona con energia per tutto il giorno.

I benefici del tè verde

Ecco solo alcune delle proprietà benefiche del tè verde per il corpo umano.

1. È scientificamente provato che il tè verde accelera i processi metabolici, quindi migliora il metabolismo. Questa bevanda è il primo aiuto per perdere peso.
2. Il tè riduce il colesterolo, previene la deposizione di grasso sulle pareti dei vasi sanguigni, riducendo così il rischio di coaguli di sangue.
3. Il tè verde fresco ha molti tannini. La soluzione allevia l'infiammazione, disinfetta, purifica i germi. Ecco perché si puliscono ferite e abrasioni con il tè, curano le ustioni e si lavano gli occhi.
4. Il tè verde ha molto calcio, fluoruro e fosforo. Ciò suggerisce che la bevanda ha un effetto benefico sullo smalto dei denti, a differenza del caffè e del tè nero, che rendono il sorriso grigio e brutto.
5. Il tè verde al limone riduce perfettamente la pressione. Pertanto, i pazienti ipertesi dovrebbero bere questa bevanda più spesso. Ma quelli che soffrono di bassa pressione, con il tè verde devi stare attento.
6. Il tè verde ha un effetto anestetico e disinfettante locale. Possono fare i gargarismi con angina, cavità orale con stomatite e dente dolorante. E se mastichi una manciata di foglie di tè secche, puoi liberarti rapidamente dell'alitosi.
7. Questa bevanda purifica il corpo, rimuove pietre e sali dai reni, elimina le tossine e le tossine ed è anche una vera prevenzione del cancro.

Il tè verde, insieme alla radice di zenzero e ginseng, è considerato uno dei migliori prodotti per la salute, la bellezza e la longevità. Ma come bere il tè per trarne il massimo?

Come preparare il tè verde

Per la preparazione della birra avrai bisogno di tè verde di alta qualità. Scegli varietà a foglia larga: sono più utili, inoltre, da un tè con foglie di tè dal gusto profondo e ricco. Per preparare il tè, devi prendere acqua pulita. Meglio se viene imbottigliato o filtrato. In casi estremi, è possibile utilizzare l'acqua depositata. Non versare acqua del rubinetto nel bollitore: può essere clorato e questo ucciderà completamente il gusto della bevanda. Eppure, non puoi riutilizzare l'acqua bollita per il tè, versare ogni volta fresco.

Accendi il bollitore, ma preparati a spegnerlo in tempo. I cinesi, che sanno molto della cerimonia del tè, sostengono che l'acqua per la bevanda deve essere viva. Cioè, il liquido bollente attivamente è già morto. Ma l'acqua deve essere calda in modo che il tè sia preparato e disinfettato in modo che la bevanda sia sicura. Cosa fare? Niente di complicato! Proprio quando bolle, è necessario monitorare attentamente l'acqua. Quando finiscono le bolle del primo minuto, è tempo di chiudere l'acqua. Di solito questo corrisponde a una temperatura di 95-96 gradi.

Il tè è meglio preparato in Cina. Questo materiale trattiene bene il calore e consente al liquido di assorbire le proprietà benefiche del tè verde. Risciacqua il bollitore con un po 'd'acqua bollente per scaldarlo. Versare un po 'di teiera nel bollitore. Qui devi concentrarti sulle tue preferenze: a qualcuno piace il tè forte, qualcuno preferisce un drink debole. Successivamente, riempi l'acqua "viva" nel bollitore e chiudi il coperchio.Nella stagione fredda, puoi coprire la parte superiore con un asciugamano caldo in modo che il tè non si raffreddi.

Il tè verde viene preparato per 3-5 minuti. Successivamente, versare il tè in tazze, dopo aver eseguito una procedura, comune ad est. Versa del tè nella tazza e versalo di nuovo nel bollitore. Ripetere l'operazione tre volte, quindi attendere circa un altro minuto. Questo viene fatto in modo che il tè sia ben preparato e omogeneo. In Asia centrale, tali manipolazioni nella traduzione in russo sono chiamate "sposarsi". Cioè, producono foglie di tè e acqua per rendere il tè eccellente.

Come bere il tè verde

I veri intenditori del tè verde dicono che gli ingredienti aggiuntivi rovinano solo il gusto della bevanda, in particolare lo zucchero. Ma tutti bevono il tè come vogliono - con zucchero, miele, latte, limone o zenzero. Ci sono molte altre regole sull'uso del tè verde, conoscile.

1. Il tè verde non deve essere bevuto a stomaco vuoto. Le sostanze speciali nella sua composizione costringeranno lo stomaco a digerire se stesso. Inoltre, il tè verde aumenta l'acidità. Ma bere il tè dopo aver mangiato è un piacere. Una bevanda calda facilita la digestione del cibo, specialmente oleoso.
2. Sai che prima di bere un drink, devi goderti il ​​suo aroma? I vapori e gli oli del tè verde sono buoni sia per la pelle che per gli organi respiratori. Per molti, la cerimonia del tè è un momento di meditazione.
3. Se bevi tè verde per perdere peso, bevi una bevanda calda ad ogni pasto. Questo non solo accelererà il metabolismo, ma darà anche una sensazione di sazietà a zero contenuto calorico.
4. Per beneficiare del tè verde, dovresti bere ogni giorno.
5. Bevi il tè al mattino. Una bevanda verde non peggio del caffè aiuta a svegliarsi e rallegrarsi.
6. In nessun caso non è possibile riscaldare il tè già preparato poche ore fa. Ad est, è considerato sacrilegio. Una tale bevanda deve essere versata ed è meglio gustare il gusto del tè verde freddo. Se aggiungi il succo di bacche e frutti, otterrai una bevanda rinfrescante per una giornata calda.
7. Il tè verde con latte è utile per le donne che allattano: questa combinazione aumenta l'allattamento.
8. Non puoi bere il tè verde con l'alcol. Un tale tandem comporta un grosso onere per i reni.
9. Il tè verde non può bere medicine. Poiché la bevanda rimuove tutte le tossine e i rifiuti, il tè può ridurre l'efficacia dei farmaci.
10. Non bere bustine di tè verde. Oltre all'uso di materie prime di seconda qualità nella fabbricazione di questo prodotto, il tè in bustine trasparenti viene ossidato nell'aria, perdendo le sue proprietà benefiche. Se acquisti il ​​tè in peso, strofina le foglie verdi tra le mani. Se si sbriciolano in polvere, questo è un prodotto di scarsa qualità. Il buon tè ha foglie elastiche e moderatamente morbide.
11. Il tè di buona qualità può essere preparato nuovamente (birra). Alcuni intenditori di questa bevanda sostengono che con una seconda birra, il gusto è più aperto e profondo.

Queste semplici regole ti aiuteranno non solo ad ottenere il beneficio di questa bevanda, ma anche a goderti il ​​gusto ricco e l'aroma aspro del vero tè verde.

Poche persone sanno che il tè nero e verde viene raccolto non da diversi cespugli, ma da uno. La differenza nei nomi è dovuta solo al metodo di lavorazione degli impianti. Il tè verde è la seconda bevanda più popolare dopo l'acqua. Il maggiore consumatore di tè è la Cina. Tre miliardi di tazze di tè diverso vengono bevute ogni giorno nel mondo. Non è questo un riconoscimento del pianeta innamorato di una bevanda sana e gustosa? Migliora la tua salute e ottieni una porzione di buon umore ogni mattina con una tazza di tè verde caldo!

Video: come perdere peso con il tè verde