Come insegnare a un bambino a tenere la testa distesa sullo stomaco

Quando un bambino appare in famiglia, i suoi genitori pensano ansiosamente se tutto va bene con lui, se il bambino rispetta gli standard di sviluppo. Immediatamente dopo la nascita, il bambino non è in grado di tenere la testa - i muscoli del collo sono ancora abbastanza deboli. Deve essere supportato in modo che il bambino non appoggi la testa all'indietro e non si ferisca nelle vertebre cervicali. Ma puoi inclinare la testa sul petto - questo non è pericoloso. La capacità di tenere la testa è la primissima abilità fisica che una piccola persona padroneggia.

Quando un bambino inizia a tenere la testa

Per cominciare, vorrei notare che tutti i bambini sono diversi e anche il loro sviluppo è diverso. Qualcuno inizia a trattenere la testa già da un mese, mentre altri padroneggiano questa abilità più vicino a sei mesi. Tuttavia, ci sono intervalli di tempo approssimativi in ​​cui il bambino deve imparare a tenere la testa senza l'aiuto di mamma e papà.

Già tra qualche settimana, il bambino sta cercando di strappare la testa dal pannolino, sdraiato sullo stomaco. Tuttavia, questo non funziona molto bene per lui - i muscoli sono molto deboli. Più vicino a due mesi, il bambino può alzare la testa e tenerlo premuto per circa un minuto. A tre mesi, il tempo di ritenzione della testa raggiunge diversi minuti. Non cercare di forzare il bambino a trattenere la testa: questo è un grave onere per i suoi fragili muscoli del collo.

In una posizione con una colonna, tenendo la testa un po 'più facile, comporta molto meno muscoli. Se un bambino non riesce a mantenere la testa da una posizione supina di età superiore ai 6 mesi, questa è una buona ragione per consultare un medico.

Esercizi per l'allenamento dei muscoli del collo

Affinché il bambino impari rapidamente a tenere la testa da solo, deve essere stimolato. Cioè, i muscoli non si svilupperanno senza un adeguato allenamento.

1. Regolarmente, più volte al giorno, è necessario adagiare il bambino sullo stomaco per allenare i muscoli della schiena. Metti i giocattoli nelle vicinanze: sonagli colorati, una palla, una bambola. Tutto ciò attira l'attenzione delle briciole e le esamina, senza notare che il suo collo si sta attivamente allenando in questo momento. È meglio stendere il bambino sullo stomaco tra i pasti in modo che uno stomaco pieno non causi alcun fastidio al bambino.
2. Se il bambino ha due mesi, spesso indossalo in posizione verticale mentre tieni la testa con la mano. Di tanto in tanto, consenti al bambino di tenere la testa da solo, sostenendo il collo solo come assicurazione.
3. Metti il ​​bambino a dormire su entrambi i lati destro e sinistro in modo che i muscoli del collo si sviluppino uniformemente.
4. Se il bambino testardamente non vuole alzare la testa, devi mettere un piccolo rullo sotto le ascelle, che, per così dire, solleverà il suo corpo. In questa posizione, il bambino sentirà disagio e dovrà alzare la testa birichina.
5. Quando il bambino è sdraiato sulla schiena e almeno alza leggermente la testa al suono di un sonaglio, devi guidare il giocattolo da un lato all'altro per allenare i muscoli del collo in movimento.
6. Gli esercizi di fitball sono molto efficaci. Metti il ​​tuo bambino su una grande palla sul suo stomaco. Muovi lentamente la palla avanti e indietro in modo che la testa delle briciole sia più alta o più bassa del corpo. Questo gli permetterà di alzare la testa in quei momenti in cui il corpo è quasi verticale.

Questi semplici movimenti ed esercizi dovrebbero essere eseguiti con amore e pazienza. Passerà un po 'di tempo e ricorderete con un sorriso che eravate preoccupati per l'incapacità del bambino di trattenere la testa.

Massaggio per rafforzare i muscoli

Il massaggio per un bambino piccolo è un'opportunità unica per risolvere molti problemi.Usando il massaggio nella prima infanzia, puoi correggere quasi tutti i difetti strutturali dello scheletro. Un corso di massaggio sul collo ti aiuterà a rafforzare i muscoli del tuo bambino, a renderlo sempre più forte.

Il massaggio deve essere effettuato in una stanza calda, in un ambiente confortevole. Metti il ​​bambino nudo su un pannolino pulito, applica un po 'di olio da massaggio sulle mani, quindi inizia il massaggio. I movimenti leggeri del collo e dello sfregamento stimolano perfettamente i muscoli. Il massaggio deve essere eseguito da un professionista, almeno alcune sessioni. Successivamente, osservando attentamente i movimenti di uno specialista, puoi ripetere il massaggio a casa. Ricorda, nessun movimento improvviso! Il massaggio dovrebbe portare piacere a mamma e bambino.

cibo

Un'alimentazione corretta ed equilibrata è la chiave per lo sviluppo efficace delle briciole. Affinché il bambino riceva abbastanza vitamine e minerali, una madre che allatta deve mangiare varia. Nella sua dieta dovrebbe essere carne e latticini, cereali, frutta, verdura. Mangia cibi più nutrienti: miele, noci. Tuttavia, fai attenzione che i nuovi prodotti non causino allergie. I bambini che mangiano artificialmente non devono preoccuparsi di questo. Come parte di miscele adattate, di solito ci sono già tutte le vitamine necessarie per un corpo in crescita.

Nuoto per rafforzare i muscoli del collo

Il nuoto è un altro esercizio efficace che aiuterà il tuo bambino a rafforzare i muscoli del collo e degli arti. L'acqua influisce favorevolmente sul bambino, perché si può fare molto meno sforzo in acqua. È molto efficace nuotare con un cerchio speciale. Viene messo sul collo del bambino ed è riparato. Il bambino può nuotare, muovere le gambe e le braccia e non essere costretto a muoversi quando viene trattenuto da sua madre. Inoltre, una madre con un tale cerchio è molto più facile: non deve tenere il bambino, piegato in tre morti.

La capacità di tenere la testa influisce positivamente sul corpo. Quindi si forma la curva cervicale corretta, migliora la circolazione sanguigna del cervello. Ma a volte, nonostante tutti gli sforzi, il bambino non può tenere la testa. Quindi è necessario consultare un medico e scoprire la vera causa di questa malformazione.

Perché il bambino non tiene la testa

Esistono diversi fattori che possono causare l'incapacità di un bambino di trattenere la testa.

1. I bambini prematuri, a causa del loro ritardo, iniziano a tenere la testa più tardi. Ma questa non è una patologia, è solo che tali bambini iniziano a fare tutto in seguito, guardando indietro alla loro vera età.
2. Torcicollo. Può essere congenito o acquisito. A volte il torcicollo appare a causa di lesioni alla nascita. Piccoli torcicollo si osservano in molti bambini che dormono solo su un lato del letto. Ad esempio, il bambino è costantemente sdraiato a destra per trovare sua madre. Poiché i muscoli del lato sinistro sono meno sviluppati, il bambino non gira la testa in questa direzione e, di conseguenza, inizia in seguito a tenere la testa.
3. I problemi neurologici possono causare ritardi nello sviluppo. Consultare un neurologo su questo argomento.
4. Un allenamento inadeguato influisce anche sulla capacità del bambino di trattenere la testa. Devi avere a che fare con il bambino ogni giorno, solo in questo caso otterrai un risultato visibile.
5. Una cattiva alimentazione può anche causare ritardi nello sviluppo. Forse la mamma dovrebbe bere un complesso di vitamine in parallelo.

Al fine di escludere possibili deviazioni, le condizioni del bambino devono essere valutate da un medico. È richiesto un mese per esaminare non solo il pediatra, ma anche l'ortopedico e il neurologo. Se gli esperti non hanno notato alcuna patologia in te, allora tutto è nelle tue mani.

Ama tuo figlio, nonostante non sappia ancora come fare alcune cose. Allenati con il tuo bambino in modo giocoso e molto presto ti delizierà con nuovi traguardi.

Video: impara a tenere la testa