Come sbarazzarsi della paura di una rissa

La paura di una lotta sorge in molte persone. E questo è assolutamente normale - una persona ha un senso di autoconservazione - una sensazione animale naturale per preservare la sua vita e la sua salute. Certo, un vero "diplomatico" cercherà di evitare l'assalto risolvendo tutti i problemi oralmente. Tuttavia, non sempre si incontrano interlocutori adeguati. Alcuni vogliono intenzionalmente ferirti. E in questo caso, è importante essere in grado di difendere te stesso e i tuoi cari.

È tutto nella testa

Guarda alcune categorie di persone e animali. Perché in natura la madre, i cui figli offesi, è considerata la rivale più feroce? Cerca di toccare il cucciolo di lupo o il cucciolo di tigre, la lupa o la tigre ti farà a brandelli. Perfino la madre di un semplice passero proverà a schiudere gli occhi se tocchi suo figlio. Lo stesso vale per l'uomo. Cerca di offendere il bambino e la donna diventerà feroce e furiosa, sebbene nella vita sia una persona dolce e calma. Questo è istinto materno. Nella sua testa, l'installazione deve proteggere il bambino a tutti i costi. Pertanto, per far fronte alle paure di una rissa, devi darti il ​​giusto atteggiamento psicologico.

Il libro di uno scienziato che scrive di auto-suggestione parla di un esperimento interessante. In una normale palestra di arti marziali, erano impegnati combattenti medi. Il campione del distretto avrebbe dovuto venire a trovarli, ma non lo conoscevano negli occhi. L'allenatore ha deciso di condurre un esperimento. Ha detto a uno dei suoi combattenti, dicono, uno in vantaggio, un ignorante, un buttafuori che pensa a se stesso come se potesse sconfiggerti nello sparring, verrà ora. Cioè, ha messo nella testa del suo combattente che poteva facilmente sconfiggere il "nuovo arrivato". L'allenatore ha detto al campione che la persona con cui combatterà ora è un ragazzo molto talentuoso e in erba. Cioè, ha messo in dubbio il capo del campione del distretto. Questo atteggiamento psicologico ha permesso al giovane combattente di combattere senza paura. Ma il campione, al contrario, era psicologicamente difficile e perse. Quando al combattente vincitore fu detto chi aveva sconfitto, rimase scioccato e ammise che se avesse saputo con chi stava combattendo, non avrebbe potuto vincere.

Pertanto, se riesci a sintonizzarti correttamente prima del combattimento, questo è quasi la metà del successo del caso. Non aver paura della persona che ti sta di fronte, è uguale a te.

Come sbarazzarsi della paura di una rissa

1. Succede che sei attaccato in un passaggio buio. Non ci sono vie di fuga, nessuno sente le grida di aiuto, devi combattere. Prima della lotta, cerca di accettare l'atteggiamento psicologico nei confronti dell'aggressività fisica. Senti il ​​tuo istinto, diventa un animale. Immagina che questi cattivi abbiano offeso la tua ragazza, madre o sorella. Trasmetti questo sentimento attraverso te stesso e rispondi audacemente agli aggressori degli autori di reato. Basta non uccidere una persona inavvertitamente. Dopotutto, quando l'adrenalina viene rilasciata nel sangue, quando viene avvertito il pericolo, il sangue scorre dal cervello alle gambe e alle braccia, una persona semplicemente non pensa a ciò che sta facendo. Questo si chiama stato affettivo. Combatti, ma non dimenticare di controllarti.
2. Se sei perseguitato da una costante paura di combattere, se ti sembra che un giorno arriverà il momento in cui dovrai combattere e non sarai in grado di farlo, sviluppando fiducia in te stesso. Questo può essere fatto se ti iscrivi a corsi di wrestling, boxe o autodifesa. L'allenatore sarà in grado di insegnarti a difenderti e sarai più sicuro delle tue capacità.
3. Se hai paura delle dimensioni dell'avversario, non dovresti farlo. Dopotutto, il vincitore non è colui che ha una grande montagna di muscoli. Immergiti nella storia dello sport. Quanti campioni sono diventati vincitori non a causa della loro massa. Si tratta di una mente acuta, vivace e destrezza.
4. Per superare la paura di combattere, esercitati regolarmente con un sacco da boxe. Aiuterà a colpire e gettare la paura e l'ansia nell'aggressione fisica.
5. La paura del dolore è una paura assolutamente naturale per qualsiasi persona sana. Anche i più grandi atleti hanno paura, andando alla prossima partita. E non pensare che il tuo avversario non abbia paura di te. Dietro un comportamento impudente e maleducato si nasconde la stessa paura animale del dolore. Pertanto, mostragli che non hai paura, forse abbandonerà l'idea di entrare in una rissa con te.
6. Se sei stato attaccato, se la battaglia deve essere disuguale, non c'è nulla di vergognoso nella fuga. Grida, chiedi aiuto, corri - salvati. Se tutte le strade sono chiuse, prova a comportarti in modo inappropriato: spaventare l'avversario o fare qualcosa di straordinario. Esita solo da un malinteso e vincerai tempo prezioso.
7. Nell'adolescenza, ci sono molte situazioni in cui devi difendere la tua dignità con i pugni. Pertanto, piuttosto che sopportare l'umiliazione dai coetanei per anni, è meglio mostrare una volta che non sei un idiota e dare libero sfogo ai tuoi punti di forza. Combattere non è doloroso, perché durante il combattimento viene prodotta un'enorme quantità di adrenalina. Ma se non potessi difendere i tuoi interessi, il dolore mentale è molto più forte. Pertanto, se una lotta è inevitabile, è necessario combattere con l'ultimo sforzo. Devi combattere come una bestia selvaggia per la tua libertà, vita e dignità.
8. Se le tue ginocchia tremano prima del combattimento e non c'è abbastanza ardore, ricorda cosa ti fa stringere i pugni. Ricorda la situazione in cui sei stato umiliato o insultato, o forse quando hai offeso i tuoi cari. Aumenta questa sensazione con una sensazione di rabbia e rabbia. Ricorda in dettaglio questo momento spiacevole e immagina che la persona che sta di fronte a te è la colpa di tutto. E poi dalla paura non ci sarà traccia. Forse il tuo aspetto sarà così aggressivo che un potenziale avversario abbandonerà le sue affermazioni.

La paura è una sensazione animale naturale che nasce da una minaccia per la vita e la salute. Tuttavia, spesso la paura ci impedisce di difendere noi stessi e i nostri cari. Non aver paura, perché le possibilità dell'uomo sono infinite. A volte un semplice squelch può essere così furioso che darà probabilità a qualsiasi atleta. Pertanto, tutto è nella nostra testa. Non pensare che vincerai, sappi questo. E ci riuscirai.

Video: come superare la paura di una rissa