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Le unghie naturali e ben curate sono sempre di tendenza. Molti sognano belle dita, ma la vita moderna lascia il segno su belle donne. Il clamore costante e la mancanza di tempo portano a cuticole cheratinizzate e unghie fragili. Cosa fare alle ragazze che vogliono far crescere le unghie e mantenere il loro aspetto estetico? Rivolgersi a un indovino o visitare un salone ogni tre giorni? Consideriamo le possibili opzioni.
Passaggio 1. Nutrizione bilanciata
Il cibo sano e sano può far fronte a qualsiasi problema, in particolare con le unghie fragili. Una dieta corretta favorisce la loro crescita accelerata, previene la delaminazione, ispessisce la piastra e la satura con i minerali necessari. Vitamine che formano l'unghia: A, B, C, E. Minerali necessari per la piena crescita delle unghie: ferro, calcio, zinco.
La vitamina A accelera la crescita, si trova nei seguenti alimenti: burro, carote, fegato di manzo. L'alcol e la caffeina riducono la produzione di vitamina, quindi cerca di non consumarli.
La vitamina B favorisce una rapida crescita e ispessisce la lamina ungueale. Grazie a lui, i microelementi complessi vengono assorbiti meglio nel corpo. Mangia più frutta e verdura verde, latte, uova e lievito di birra.
La vitamina C elimina il giallo a causa del fumo e combatte anche l'invecchiamento precoce della lamina ungueale. A causa della mancanza di vitamina C, le unghie diventano fragili e iniziano a esfoliare. Mangia tutti gli agrumi, l'uva spina, il ribes nero e rosso. Fai scorta di acido ascorbico e prendilo 3 volte al giorno.
La vitamina E è un eccellente antiossidante. Rimuove tutte le tossine dal corpo, accelera il rilascio di liquidi e migliora la circolazione sanguigna. La vitamina E si trova nelle verdure verdi, burro, girasole e oli di oliva, nonché nel fegato e nella carne.
Il ferro si trova in mele, grano saraceno, lenticchie, piselli, cavoli, funghi e prugne secche. Promuove il flusso sanguigno accelerato e fa crescere l'unghia più velocemente.
Il calcio fa parte dei prodotti lattiero-caseari. Mangia ricotta, formaggi, tutti i tipi di yogurt naturale. Non dimenticare di uova, mandorle, arance, cavoli, sardine, uvetta e datteri.
Lo zinco si trova in maiale, agnello, banane, farina d'avena, manzo e grano saraceno. Controlla la distribuzione delle proteine nel corpo e favorisce l'elasticità dei tessuti.
Passaggio 2. Scegliere la forma giusta
Ora devi decidere la forma della lamina per unghie, che è giusta per te. È noto che il contorno ovale contribuisce alla delaminazione dell'unghia e che i bordi di un quadrato morbido si rompono rapidamente. Cosa fare, chiedi. La risposta è semplice: crea la forma più comoda senza angoli e sbavature.
A tal fine, acquistare una lima per unghie di vetro di 1,5–2,0 mm di spessore in un negozio di cosmetici specializzato. Inizia a limare le unghie dal centro verso il bordo, senza cambiare la traiettoria del movimento. Elaborare con cura ogni dito, eliminando tutte le crepe e le delaminazioni. Per coltivare unghie lunghe, è importante creare terreno per loro.
Passaggio 3. Bagni per accelerare la crescita delle unghie
Queste medicine tradizionali vengono usate ogni giorno, se ne hai l'occasione. Non essere pigro per fare decotti e mescolare componenti. Grazie a semplici azioni, ti farai crescere le unghie a volte più velocemente.
Bagno a base di olio
- olio d'oliva - 30 ml.
- olio di ricino - 10 ml.
- olio di mandorle - 10 ml.
- olio di mais - 30 ml.
- olio di semi di girasole - 30
- iodio - 3 gocce
- glicerina - 3 gocce
Unire tutti gli oli e mettere nel microonde per 20 secondi. Immergi glicerina e iodio, quindi immergi le dita nella miscela.Attendi 5 minuti, non lavarti le mani con acqua, basta asciugare con un tovagliolo.
Bagno al sale marino e all'arancia
- sale marino tritato - 70 gr.
- succo d'arancia (appena spremuto) - 80 ml.
- iodio - 5 gocce
- acqua di fusione - 80 ml.
Mescolare l'acqua con il sale e mettere nel microonde per 1 minuto. Aggiungi iodio e succo alla soluzione, immergi le dita e attendi 15 minuti.
Bagno di soda
- bicarbonato di sodio - 30 gr.
- iodio - 5 gocce
Diluire la soda con acqua e calore. Gocciola lo iodio, abbassa la punta delle dita e attendi 20 minuti. Dopo la procedura, si consiglia di utilizzare un bagno a base di olio (la ricetta è indicata sopra) per un doppio risultato.
Bagno alle erbe
- camomilla farmacia - 20 gr.
- salvia - 20 gr.
- Erba di San Giovanni - 20 gr.
- radice di bardana - 20 gr.
- piantaggine - 20 gr.
- vino bianco secco - 100 ml.
Versa dell'acqua bollente sulle erbe e lascia per 2 ore. Quindi, prendi un decotto, scaldalo e aggiungi vino, quindi esegui la procedura per una durata di 35 minuti.
Bagno al limone
- succo di limone - 200 ml.
- iodio - 3 gocce
Spremi tutto il succo di due o tre limoni per ottenere 200 ml. Abbassa le dita per 20 minuti. Puoi anche usare una ricetta "secca" simile: taglia gli agrumi in 2 parti e infila le dita asciutte nella polpa di ciascuna di esse per 10 minuti.
Passaggio 4. Maschere per una crescita delle unghie accelerata
I fondi vengono utilizzati ogni volta che è possibile, ma almeno 3 volte a settimana. L'opzione ideale è preparare la composizione a giorni alterni. Evitare interruzioni tra il bagno e la maschera per più di 40 minuti.
Maschera di gelatina
- gelatina - 35 gr.
- glicerina - 10 gr.
Versa dell'acqua bollente sulla gelatina e lascia riposare per 30 minuti. Aggiungi la glicerina, mescola tutto e immergi le dita nella miscela, dopo averle idratate con la crema. Aspetta 25 minuti.
Maschera di cera d'api
Metti la cera nel microonde e scalda fino a quando non si è completamente sciolta, ma assicurati che non bolle (appariranno delle bolle). Quindi, abbassare le punte delle dita nel contenitore e immergerle immediatamente in acqua fredda in modo che la composizione afferri con una crosta. Lascia la maschera durante la notte con i guanti di cotone naturale sulla parte superiore. Questa maschera differisce da tutte le altre per la durata della procedura e il massimo risultato dopo 10 giorni dopo l'uso quotidiano.
Maschera al peperoncino
- peperoncino macinato - 20 gr.
- crema per le mani (la glicerina deve essere presente nella composizione) - 40 gr.
- acqua minerale con gas - 30 ml.
La maschera viene utilizzata dopo un bagno di sale marino e arancia (la ricetta è indicata sopra). Versare il pepe nell'acqua minerale preriscaldata e aggiungere la panna. Porta i componenti per completare la dissoluzione. Coprire l'area della cuticola e delle unghie con strati abbondanti, indossare guanti di plastica, conservare la composizione per 25 minuti. Si consiglia vivamente di non utilizzare una maschera di peperoncino più di 1 volta in 21 giorni.
Maschera alla menta
- menta fresca - 1 mazzo medio
- camomilla farmaceutica - 35 gr.
- olio vegetale - 20 ml.
- farina d'avena - 35 gr.
In 300 ml di acqua bollita, immergere la menta e la camomilla, attendere 4 ore. Versare la farina e mescolare in modo che non ci siano grumi. Versare l'olio e coprire le unghie con il composto, mantenere la composizione per 45 minuti.
Maschera verde oliva
- olive snocciolate - 7 pezzi
- camomilla farmacia - 30 gr.
- Erba di San Giovanni - 30 gr.
Prepara un decotto di erbe, schiaccia le olive con una forchetta. Dalla padella con il composto, rimuovere la camomilla e l'erba di San Giovanni, mescolarli con le olive. Applicare sulle dita, attendere 35 minuti e risciacquare la composizione con il brodo preparato.
Maschera Crema
- crema con un contenuto di grassi di almeno il 20% - 100 ml.
- farina di segale - 40 gr.
- uva spina - 30 gr.
- ribes nero - 30 gr.
- lamponi - 30 gr.
Macinare le bacche in un frullatore, aggiungere la farina e diluire gli ingredienti con la panna fino a ottenere una consistenza densa. Mettere a bagno per 5 ore, coprendo le dita con guanti cosmetici in plastica o cotone.
Passaggio 5. Fissazione e rafforzamento
Ottieni in farmacia una speciale vernice medica "Smalto intelligente". L'azienda produce una serie per il rafforzamento, la crescita e il restauro delle unghie.C'è una bottiglia separata responsabile della crescita accelerata, costa circa 150 rubli.
Il prodotto viene applicato in due strati sulla lamina ungueale, quindi rimosso con un solvente per unghie il giorno successivo, dopo di che l'applicazione viene ripetuta. Il corso varia da 14 a 21 giorni. Lo "smalto intelligente" accelera la crescita e le unghie crescono in due settimane, previa raccomandazione, l'effetto è stato dimostrato più di una volta.
Non riesci a farti crescere le unghie? Presta attenzione alla tua dieta quotidiana, dovrebbe essere bilanciata, includendo tutte le vitamine e i minerali necessari. Mangia più prodotti caseari, frutta, verdura e carne. Dai alle tue unghie una forma senza spigoli vivi e sbavature, quindi seleziona un bagno e prepara il composto. Usa le maschere per la crescita delle unghie, tutte le ricette presentate includono componenti che possono essere trovati in qualsiasi farmacia e negozio di alimentari.
Video: come far crescere le unghie in una settimana
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