Come affrontare la caduta dei capelli: consigli utili

La perdita dei capelli o l'alopecia è un problema che preoccupa molte persone. Se prima, la calvizie era considerata esclusivamente una manifestazione dei cambiamenti legati all'età nel corpo negli uomini, ora si verifica in entrambi i sessi. Inoltre, le ragazze sotto i 30 anni sono più preoccupate per questo problema. Cosa causa la caduta dei capelli e come gestirli?

C'è un problema

A volte ci preoccupiamo troppo della nostra salute e bellezza, cerchiamo patologie dove non esistono. Normalmente, i capelli cadono ogni giorno. Nelle persone con un taglio di capelli corto, questo è notevolmente molto meno, poiché i loro capelli caduti non disturbano nessuno. Può sembrare che la ragazza soffra di alopecia, perché i suoi capelli si trovano ovunque nell'appartamento, infatti, sono semplicemente lunghi e visibili sugli oggetti di arredamento e interni.

Ogni giorno, una persona perde fino a centinaia di peli. Questa è una piccola quantità insignificante, che è compensata dai capelli di nuova crescita. Quindi, c'è un cambiamento di vecchi capelli in nuovi. I capelli crescono per circa cinque anni, poi sono a riposo per diversi mesi e poi cadono. Il suo posto è occupato da un nuovo capello.

Come scoprire la quantità di perdita di capelli? È fisicamente impossibile contarli, ma esiste una comprovata esperienza statistica. In primo luogo non è necessario lavarsi i capelli per 3 giorni, quindi prima di pettinarli tre volte per passare l'intera lunghezza dei capelli raccolti in una crocchia. Raccogli tutti i capelli che sono caduti e conta. Se ci sono meno di 15 pezzi, allora non c'è nulla di cui preoccuparsi, se di più - vale la pena pensare alle cause della caduta dei capelli.

Inoltre, è importante prestare attenzione alla provenienza dei capelli. Se il bulbo è visibile alla fine, allora i capelli sono caduti dalla testa, se non c'è, quindi si sono semplicemente staccati ad una certa lunghezza. I capelli fragili eccessivi possono simulare l'alopecia.

Cause di perdita dei capelli

Entrambi i fattori interni ed esterni possono portare all'alopecia. Varie malattie, errori di cura, ambiente avverso: tutto ciò diventa la causa dei problemi dei capelli. Molto spesso, tali fattori portano all'alopecia:

1. Stress ed esperienze frequenti. I capelli sono molto sensibili ai cambiamenti nel sistema nervoso. Le condizioni di stress costante influiscono negativamente sulla loro salute, portando a una perdita di capelli accelerata.
2. carenze vitaminiche. Le vitamine regolano molte funzioni del corpo e influenzano l'aspetto di una persona. La carenza di vitamina può verificarsi con una dieta squilibrata, una gravidanza, in primavera ed estate, durante la malattia. In questo caso, non solo i capelli soffriranno, ma anche pelle, unghie, denti.
3. Condizioni climatiche sfavorevoli. Il freddo o il caldo, l'umidità elevata o il clima secco possono causare la caduta dei capelli fragili. Dovresti proteggere i tuoi capelli da pioggia, vento, gelo e radiazioni ultraviolette con l'aiuto di cappelli e cosmetici speciali.
4. Insufficienza ormonale. I cambiamenti nel sistema endocrino influenzano anche le condizioni dei capelli. Nelle donne, possono essere nel periodo premestruale, nell'adolescenza, durante la gravidanza e con la menopausa. Negli uomini, lo sfondo ormonale cambia durante la pubertà e dopo 40 anni. Inoltre, varie malattie possono portare a cambiamenti nella regolazione endocrina.
5. Predisposizione genetica. Questa è l'opzione più sfavorevole, in cui i capelli cadono a causa di fattori ereditari. L'alopecia geneticamente programmata si trova solo negli uomini e non è difficile determinare se il padre e il nonno paterno hanno avuto un problema simile.
6. Cura dei capelli impropria. Lo styling quotidiano con gel, mousse e spray per capelli, phon, stiratura, uso frequente di arricciacapelli e arricciacapelli può causare perdita di capelli e fragilità. Inoltre, il lavaggio quotidiano dei capelli lunghi è dannoso.
7. Acconciature "pericolose". Le acconciature sono pericolose per capelli come: trecce africane, dreadlocks, riccioli arricciati chimicamente e code di cavallo legate con un elastico stretto. Si rompono i capelli e li asciugano.
8. Assunzione di farmaci. Non tutti i farmaci influenzano i capelli, la maggior parte delle sostanze non ha alcun effetto. Tuttavia, l'assunzione di antibiotici, ormoni e chemioterapia può portare all'alopecia e persino alla completa calvizie. Naturalmente, i benefici di questi farmaci sono incomparabilmente più alti del danno fatto, quindi dovrai tollerare la caduta dei capelli.
9. Fungo del cuoio capelluto. Negli adulti, questa patologia è piuttosto rara, più spesso i bambini ne soffrono, tra le persone la tricofitosi e la microsporia sono chiamate "tigna". Il sintomo principale è che i fuochi appaiono sulla testa dove i capelli sono tagliati sotto forma di ceppi, virgole o al livello di 6-8 cm.

Metodi di controllo della perdita dei capelli

Nel caso in cui l'alopecia stia diventando un problema globale, dovresti consultare un tricologo, ma questa è una specialità rara e non puoi trovarla in tutte le città. Un dermatologo può anche aiutare, ma dovrai andare da lui in privato. Quando compaiono segni di squilibrio ormonale, è necessario prima contattare un endocrinologo.

Se sei sicuro che la caduta dei capelli sia più un difetto estetico che un sintomo di una patologia, allora la scelta del trattamento dovrebbe essere interrotta con i cosmetici. Esistono molte linee di shampoo, balsami, maschere e oli contro la caduta e la fragilità dei capelli. Puoi scegliere qualcosa a tuo gusto e capacità finanziarie. Tuttavia, non tutti gli strumenti sono efficaci e puoi cercare quello giusto per molto tempo.

La soluzione potrebbe essere l'uso di rimedi casalinghi contro la caduta dei capelli.

Ricette cosmetiche fatte in casa

In condizioni domestiche, puoi preparare risciacqui, maschere e oli contro la caduta dei capelli. Esistono diversi strumenti comprovati:

1. Infusi di erbe. Quasi tutte le erbe aiutano a rafforzare i capelli, la preferenza dovrebbe essere data a ortica, camomilla, calamo, bardana, luppolo, corteccia di quercia, timo. Per non appannare il colore naturale dei capelli, dovresti rispettare questa regola: per capelli chiari - erba chiara, per scuro - scuro. Ad esempio, le bionde possono ingiallire dalle ortiche e le donne dai capelli castani diventano più rosse a causa della camomilla. Per preparare l'infuso, prendere 100 g di erba in 1 litro d'acqua, far bollire a fuoco medio per 15 minuti, quindi rimuovere in un luogo buio per almeno 40 minuti. Questa infusione deve risciacquare i capelli dopo ogni shampoo.
2. Maschera Kefir. Puoi usare il kefir o il latte acido, applicandoli senza aggiungere altri ingredienti ai capelli. Tale miscela dovrebbe essere conservata per almeno 30 minuti, il massimo non è limitato, è meglio lasciare il kefir in testa per tutta la notte, avvolgendo i capelli con un film e un asciugamano. Inoltre, a questa maschera è possibile aggiungere tuorlo d'uovo, vitamine A, E e PP.
3. Maschera Cognac. Mescola 10 ml di cognac con il succo di una cipolla e il tuorlo di un uovo. Applicare due volte a settimana prima di lavare i capelli per 20 minuti. Fai attenzione: l'alcol asciuga i capelli, quindi dovresti evitare gli effetti di questa maschera sulle punte fragili.
4. Oli e vitamine In 50 ml di olio di ricino, è necessario aggiungere 10 gocce di soluzioni oleose di vitamine A ed E. Applicare su tutta la lunghezza dei capelli e lasciare il più a lungo possibile. Ripeti due volte a settimana.
5. Tintura di pepe. Puoi acquistarlo in farmacia, applicare dopo aver lavato i capelli solo sulla pelle e sulle radici, attendere non più di 30 minuti. La maschera può cuocere forte la prima volta, nel qual caso il tempo di esposizione dovrebbe essere ridotto.

Si consiglia di integrare uno qualsiasi dei metodi sopra descritti con l'assunzione di vitamine.Se non ci sono miglioramenti durante il mese di uso continuo di cosmetici, è necessario consultare un medico.

Possiamo concludere che la caduta dei capelli può essere sia un sintomo di patologia sia una conseguenza di effetti ambientali avversi o cure improprie. L'alopecia può essere curata con l'aiuto di cosmetici speciali, anche fatti in casa.

Video: combattere la perdita di capelli e la calvizie