Zenzero al limone per dimagrire: ricette

La dietetica moderna non si ferma, viene costantemente aggiornata con nuovi metodi che aiutano ad eliminare centimetri extra in vita e in altre aree problematiche. Esistono molti prodotti alimentari volti ad accelerare i processi metabolici e, di conseguenza, a bruciare i grassi. Tali sono gli agrumi (in particolare il limone) e lo zenzero. Inoltre, quest'ultimo viene utilizzato sotto forma di radici grattugiate e condimento essiccato macinato.

In che modo un duetto influisce sul corpo?

1. I prodotti sono un duetto potente con un basso contenuto calorico e un elenco equilibrato di elementi chimici. Pertanto, gli esperti ribadiscono all'unanimità che in caso di problemi di peso in eccesso dovrebbero essere inclusi nel menu di base. Tuttavia, nonostante il basso contenuto calorico, le proprietà utili includono una proprietà completamente diversa: bruciare i grassi.
2. Alcuni sostengono che non ci sono prodotti che fondono letteralmente le pieghe sul corpo. Ciò è in parte vero, ma le radici di zenzero in combinazione con gli agrumi aumentano il metabolismo, aumentano la circolazione sanguigna e, di conseguenza, le placche grasse si disintegrano. Ci sono molte prove. Anche usando il rimedio più semplice: acqua con zenzero e una fetta di agrumi, puoi dimagrire decentemente.
3. Le radici di zenzero hanno proprietà antiossidanti. Eliminano radionuclidi, sali di metalli pesanti, eccessivo scorie e tossine. È impossibile perdere peso senza prima pulizia. Tale duetto si purificherà, la massa inizierà gradualmente a diminuire.
4. Inoltre, si manifestano proprietà preziose nell'effetto sul sistema digestivo, che è notevolmente migliorato. La costipazione, l'indigestione e il gonfiore scompaiono. Una persona si sente leggera, perché il cibo viene assorbito più velocemente. I prodotti abbattono i depositi di colesterolo e rendono i canali del sangue densi. E a causa della stimolazione della sudorazione, escono le tossine.
5. Per portare una figura in buona forma, non vengono utilizzati solo agrumi e zenzero. Puoi aggiungere bacche o frutti di varietà acide, spezie a forma di cannella, erbe aromatiche. Pertanto, le proprietà di base vengono migliorate e il sistema immunitario viene rafforzato.

Preziose qualità di zenzero e limone

1. Le bevande allo zenzero sono disponibili in quasi tutte le diete e programmi dietetici sani. Questo non è un caso, poiché la spezia viene assimilata in breve tempo e inizia immediatamente ad agire. Gli aspetti positivi includono la possibilità di raccogliere, ad esempio, il tè, per un uso futuro. È sufficiente riempire i componenti principali in un thermos e portarli con te.
2. Affinché le sostanze benefiche entrino nel corpo in modo uniforme, varie bevande e piatti vengono assunti a intervalli regolari. Gli esperti affermano che quando il limone viene aggiunto allo zenzero, il secondo ottiene un valore ancora maggiore.
3. Oltre alle proprietà preziose sopra descritte, lo zenzero stabilizza la pressione sanguigna, quindi dovrebbe essere incluso nella dieta per tutti, senza eccezioni. Il prodotto rompe i lipidi e li rimuove. Il limone, a sua volta, favorisce il rapido ritiro di composti tossici, migliora l'escrezione del succo e la digestione del cibo.

Caratteristiche di perdita di peso

1. Un'assunzione sistematica, ma allo stesso tempo dosata di tè e altri prodotti farà risparmiare almeno un chilo in una settimana. Ma non è necessario mangiare solo agrumi e zenzero, è sufficiente rivedere il menu di base e sostituire alcuni pasti.
2. È severamente vietato consumare alcolici, grassi, eccessivamente pepe e cibi salati, dolci e fritti per un periodo di perdita di peso. Il menu dovrebbe essere il più naturale e utile possibile. I pasti sono cotti in pentola a pressione, forno, ecc.
3. Se si parte dal feedback di persone che sono ancora riuscite a ridurre il peso con questo metodo, si dovrebbe dire quanto segue. Il menu dovrebbe contenere molte fibre. Migliora l'azione del duetto principale.

Cucinare per perdere peso

Le variazioni presentate di seguito sono facili da preparare, quindi non dovrebbero esserci difficoltà. Segui le istruzioni.

1. Bevanda al limone e zenzero. Passa una piccola fetta di radice attraverso la grattugia. Tagliare gli agrumi a metà, spremere il succo da una parte e mescolare con 250 ml. acqua. Inserisci la radice grattugiata, scalda e insisti per un quarto d'ora. Prendi piccoli sorsi.
2. Tè al limone Per preparare un tè abbastanza gustoso e sano, devi mescolare 10 gr. zenzero in polvere e 3 gr. foglie di tè Versare in 300 ml. acqua calda Getta una fetta di limone e copri. Aspettati un infuso di bevande. Mescolare una piccola quantità di miele per il gusto.
3. Infusion. Secondo la solita tecnologia, in un contenitore adatto, mescolare una piccola radice di zenzero tritato, 80 ml. succo di limone, un pizzico di pepe nero appena macinato e qualche foglia di menta fresca. Versare in 1,5 litri. acqua bollente. Insistere rimedio per circa 1 ora. Dopo aver filtrato, puoi prenderlo tutto il giorno.
4. Tintura. Anche la tintura di alcol, che può essere assunta per via orale, è molto popolare. Inoltre, la composizione viene utilizzata attivamente per uso esterno. Aiuta ad eliminare i difetti della pelle e la cellulite. Tritare una fetta sottile di radice di zenzero fresco con fette sottili. Rimuovi la scorza da un limone intero, fai scorrere la polpa attraverso un tritacarne. Unire i componenti e riempire con 0,5 l. alcool. Tappare il contenitore e riporlo in una stanza buia e fresca per almeno 1 settimana. Dopo la filtrazione, bere 50 gocce prima di coricarsi e dopo essersi svegliati.
5. Infuso in un thermos. Tale strumento è efficace in quanto sopprime la sensazione di fame per un po '. Invia 1 limone tritato al thermos. Aggiungi fette di radice di zenzero piccola. Versare in 2 litri. acqua bollente. Chiudi il contenitore e infondi il contenuto per tutta la notte. Filtra e bevi 200 ml. 1 ora prima del pasto.
6. Tè alle erbe. Per iniziare a perdere peso in modo efficace, è sufficiente bere un tè efficace in modo sistematico. Per prepararlo, devi grattugiare 20 g su una grattugia fine. radice di zenzero. Macinare 5 gr. timo e la stessa quantità di menta. Trita metà del limone con la scorza. Versare in 0,5 litri. tè verde caldo. Insisti almeno un quarto d'ora. Filtrare e prendere 250 ml. prima di andare a letto e al mattino.
7. Acqua "Sassi". Questo strumento è molto popolare e viene utilizzato con successo per la perdita di peso. Per fare tale acqua, macina in modo conveniente un piccolo cetriolo fresco, limone, 20 g. radice di zenzero e 10 foglie di menta piperita fresche. Liquido pronto versare 2 litri. acqua bollente. Insistere in un contenitore chiuso per tutta la notte. Questa quantità di bevanda dovrebbe essere consumata in 1 giorno. Filtrare il prodotto finito e dopo essersi svegliato a stomaco vuoto, bere 250 ml. La composizione aiuta a svegliare rapidamente il corpo e saturarlo con composti preziosi. A causa di ciò, la digestione è notevolmente migliorata.

Ricorda che prima di iniziare a perdere peso, devi essere sicuro che non ci siano problemi di salute. È vietato ricorrere a tale tecnica in presenza di gastrite, allergie, ulcere, patologie del tratto gastrointestinale e ipertensione.

Video: zenzero al limone per dimagrire