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La radice di zenzero era conosciuta non solo come aggiunta piccante a vari piatti, ma anche come medicina popolare, che si consiglia di tenere sempre con sé. L'elenco di vantaggi e qualità utili di questo prodotto è impressionante. Ma molte persone hanno una domanda: lo zenzero può essere usato durante la gravidanza e in quali quantità per non danneggiare il corpo?
A cosa serve lo zenzero?
Lo zenzero è ampiamente usato in cucina come complemento di alcuni piatti. La radice è uno strumento eccellente per combattere raffreddori, tosse. Le proprietà utili del prodotto sono spiegate dai suoi componenti unici. È ricco:
- potassio;
- ferro;
- magnesio;
- fosforo;
- proteine;
- carboidrati;
- olii essenziali;
- vitamine C, K, E, A, B1, B2 e altri;
- acidi nicotinici, linoleici, oleici.
Il ricevimento di bevande calde preparate a base di zenzero aiuta a far fronte rapidamente a un raffreddore, grazie all'effetto riscaldante. Se usi lampade aeree con l'aggiunta di oli essenziali di questa pianta, sarai in grado di sbarazzarti del mal di testa e di uno stato depressivo.
Lo zenzero aiuta ad eliminare i problemi del canale gastrointestinale, come bruciore di stomaco, pesantezza allo stomaco e mancanza di appetito.
I benefici dello zenzero per una donna incinta
Lo zenzero è spesso usato dai fan della medicina tradizionale.
- Per le donne in gravidanza, questa radice è particolarmente utile per il suo effetto antiemetico. È particolarmente prezioso per la tossicosi, in quanto può eliminare la nausea. Ciò è dovuto alla capacità dei componenti della radice di fluidificare il sangue e accelerare il metabolismo.
- Inoltre, lo zenzero è in grado di avere un effetto calmante sul sistema nervoso, che è importante per le donne in posizione, che spesso subiscono sbalzi d'umore.
- La futura madre fin dall'inizio della sua posizione interessante si indebolisce e diventa il più sensibile possibile a virus e microbi. Al primo segno di raffreddore, lo zenzero aiuterà. A causa del gran numero di vitamine e oli naturali, il corpo sarà saturo e gli darà ulteriore forza.
- Un prodotto acido ha un effetto positivo sul tratto digestivo. Tutti i processi nel reparto gastrointestinale nelle gestanti non stanno andando bene. Lo zenzero è un tipo di antispasmodico naturale, inoltre allevia il gonfiore delle gambe.
- Ha un effetto lassativo. Questo è molto importante per le donne in gravidanza che spesso soffrono di costipazione.
- La radice stimola l'appetito. Dopo aver assunto lo zenzero, è necessario monitorare la quantità di cibo consumato.
Durante l'allattamento è utile anche lo zenzero, ma solo se non vengono abusati. La radice del miracolo viene utilizzata come condimento per piatti o come bevanda.
Controindicazioni
Non tutte le donne in gravidanza possono mangiare zenzero. In alcune situazioni, la radice del miracolo può fare molto male. È necessario conoscere tali casi.
Lo zenzero non è permesso per coloro che sono stati intolleranti a questa materia prima.
Nel caso in cui questo prodotto non sia stato utilizzato prima della gravidanza, non vale la pena iniziare a inserirlo nel menu, trovandosi in una posizione "interessante".
La radice che brucia è controindicata nelle donne che hanno colpito la mucosa dello stomaco o dell'intestino. Questo si riferisce a patologie come ulcere, gastrite, colite, enterite.
Se i tumori sono presenti nel corpo, compreso nel tratto digestivo, lo zenzero non deve essere mangiato. I componenti attivi della radice possono provocare la crescita di un tumore.
La controindicazione è la pressione alta.
La radice di zenzero non è raccomandata per le donne con malattie cardiache, a temperatura corporea elevata.
È meglio non rischiare coloro che hanno patologie epatiche, disturbi del tratto biliare, emorroidi.
Le donne in posizione dovrebbero evitare l'uso di zenzero sottaceto, poiché può provocare un parto prematuro. Se lo aggiungi al cibo, solo in forma secca solo un po 'o nel tè.
! importante Se l'utero è in buona forma, è vietato usare lo zenzero in qualsiasi forma.
In nessun caso dovresti usare questo prodotto a quelle madri che hanno avuto in precedenza un aborto. Inoltre, gli esperti consigliano di astenersi dal prendere lo zenzero nell'ultimo trimestre di gravidanza, poco prima della data prevista di nascita. Ciò è dovuto alla proprietà fluidificante del sangue dello zenzero, che è irto di conseguenze indesiderabili sotto forma di sanguinamento durante il travaglio.
Come prendere lo zenzero durante la gravidanza
Al fine di evitare effetti collaterali e complicanze, lo zenzero deve essere assunto correttamente.
Per l'uso, il prodotto è fresco o essiccato (polvere). Si deve prestare attenzione quando si confeziona il tè, poiché la sua composizione, molto spesso, non ha proprietà utili.
Si consiglia di non consumare più di 1 grammo al giorno. zenzero macinato. Di questa quantità, è possibile preparare solo 1 tazza di tè, ma le future mamme non possono più. Per quanto riguarda il prodotto fresco, le future mamme possono mangiare 3 tavoli al giorno. cucchiai di materie prime grattugiate per 1,5 litri di liquido.
Tra i modi più popolari per utilizzare le spezie piccanti ci sono i seguenti:
Tossicosi e tè freddo allo zenzero
Radice di zenzero fresca nella quantità di 2 tavoli. i cucchiai vengono messi in un thermos. Lì, devi aggiungere il succo di 0,5 limone e 2 tavoli. cucchiai di miele. 1 litro di acqua bollente viene versato nella miscela. La composizione deve essere infusa per 30 minuti.
I problemi di tossicosi, che spesso tormentano le donne in gravidanza nelle prime fasi, possono essere risolti se si prende il farmaco ogni giorno al mattino, prima di colazione. Ciò contribuirà a prevenire il vomito e lo stomaco sarà preparato per i pasti successivi.
Tutti possono regolare il volume delle materie prime nella bevanda in base alle proprie preferenze di gusto.
Se una donna prima non ha mai provato un prodotto del genere, allora dovresti iniziare con una piccola porzione (ad esempio, 1 tavolo viene posto in 1 litro di acqua. Un cucchiaio di materie prime).
Zenzero sottaceto
Lo zenzero, preparato per decapaggio, può provare una donna incinta, ma solo una piccola parte.
! importante La spezia provoca una maggiore sete. Pertanto, i pazienti inclini a edema, è meglio abbandonare completamente questo rimedio.
L'assunzione di zenzero è la cosa migliore nel primo trimestre di gravidanza. Per le date successive, può essere pericoloso.
Zenzero per la tosse
Non è un segreto che le donne in posizione non possano assumere molte medicine. Pertanto, raffreddori, tosse, naso che cola vengono trattati, innanzitutto, con la medicina tradizionale. Anche lo zenzero è tra questi.
Il tè con l'aggiunta di zenzero può purificare i polmoni dell'espettorato, ridurre l'irritazione e il mal di gola. Puoi preparare una composizione per il trattamento della tosse come segue:
La radice fresca, precedentemente sbucciata e lavata a fondo, viene strofinata su una grattugia. Alla composizione risultante vengono aggiunte 2 tabelle. cucchiai di miele, un pizzico di cannella, un po 'di chiodi di garofano e noce moscata. Versa 1 litro di acqua calda in questa miscela e fai bollire tutto per alcuni minuti. La bevanda, raffreddata a temperatura ambiente, viene filtrata e consumata in piccole porzioni.
Zenzero per inalazione
Non importa quanto possa sembrare strano, le inalazioni a base di zenzero sono abbastanza efficaci. In 1 litro d'acqua, distribuire 20 g. radice di zenzero, tritata. Questa miscela viene fatta bollire per 15 minuti. Dopo questo, la bevanda dovrebbe essere rimossa dal fuoco, aggiungere 1 tabella ad essa. un cucchiaio di succo di limone. Sopra questa composizione (a vapore) devi respirare per 6-7 minuti.
In alternativa all'inalazione, è adatto l'uso di lampade aromatiche con l'aggiunta di olio di zenzero. È necessario gocciolare solo 2 gocce del prodotto in una tale lampada e accenderlo 2-3 volte al giorno.
! importante Prima di utilizzare i rimedi popolari, si consiglia di consultare un medico.
Il fatto è che una donna incinta ha indebolito l'immunità, il che significa che le complicazioni della malattia possono svilupparsi molto rapidamente, è importante non perdere questo momento.
Lo zenzero è una spezia unica con una vasta gamma di proprietà benefiche. La droga stessa è innocua, non una droga. Tuttavia, prima di iniziare a utilizzare il prodotto, le donne in gravidanza devono considerare molti fattori, valutare i possibili rischi e i probabili benefici.
Video: proprietà utili di zenzero
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