Jázmin tea - egészségügyi előnyök

A jázmin tea finom, de egzotikus aromájú, és tökéletesen megnyugtatja, amint megérzi. Úgy készítik, hogy a jázmin virágot összekeverik a zöld tea levelekkel, a tea levelekkel és "növelik" a virágok illatát. A tealevelek aromája bársonyos ízt kölcsönöz az italnak, amely a virág mámorító aromájával együtt a jázminteát teszi az egészség legjavítóbbá.

A jázmin tea előnyei

Noha a jázmintea számos előnye az alapként használt zöld levelek tulajdonságainak eredménye, maga a jázmin számos egészségügyi előnnyel jár.

1. Az aromaterápiában a jasmint afrodiziákumnak vagy szexuális stimulánsnak tekintik, és szintén képes stimulálni a relaxációt és csökkenteni a stresszt. Nem csoda, hogy a jázmin tea kiváló antidepresszáns.
2. A Marylandi Egyetemi Orvosi Központban végzett tanulmányok szerint a zöld tea csökkenti az összes koleszterinszintet és növeli a HDL - nagy sűrűségű lipoprotein - „jó” koleszterint. Ezt a hatást a zöld tea polifenoljai, az antioxidáns tartalma magyarázza. Az antioxidánsok segítenek megvédeni az emberi testet a szabad gyököktől és toxinoktól. A vizsgálatok azt is megállapították, hogy a zöld tea antioxidáns tulajdonságai hatékonyan alkalmazhatók az atherosclerosis megelőzésében.
3. A jázmin tea hozzáadása a szokásos étrendhez javíthatja az emésztőrendszer állapotát, és emésztheti az ételeket. Egy ilyen ital kiválóan megelőzi a rák gastrointestinalis formáit. A jázminteában lévő katechinek pozitív hatást gyakorolnak számos szervre, ideértve a gyomor-bélrendszert is. Számos intracelluláris antioxidánst aktiválnak, és jól működnek együtt az enzimekkel az egészséges bélműködés javítása érdekében.
4. A magas polifenolszint a jázmin tea azon képességének fő tényezője, amelyet megvédi a testét a rák ellen. A jázmin tea pozitív szerepet játszhat a hólyag, mell, petefészek, prosztata, nyelőcső, bőr és gyomor rákjának megelőzésében.
5. Csökkenti a szívroham kockázatát.
6. A tudósok azt is megállapították, hogy azoknál az embereknél, akik naponta nagy mennyiségű teát fogyasztanak - legalább öt csészét - kevésbé valószínű, hogy májbetegség alakul ki. A jázmin tea kivonat segíthet fokozni az anyagcserét, és a teában található catechin szintje arra is ösztönözheti a testet, hogy több zsírt égetjen el. A jázminteát a hagyományos kínai és indiai orvoslásban használják az immunrendszer serkentőjeként.
7. A jázmin tea hatékonyan szabályozza a megfázás és az influenza tüneteit is. Melegítő és mikrobaellenes hatással rendelkezik.
8. A cukorbetegség elleni küzdelemben ez az ital értékes eszköznek bizonyult. A glükóz metabolizmusának képessége a fő mechanizmus, amely cukorbetegséget okoz.
9. Egy ilyen italnak antimikrobiális tulajdonságai vannak, hatékony a szalmonella elleni küzdelemben.
10. Képes csökkenteni a depressziós szindrómát a menopauza és a szülés után.
11. Megállapítottuk a jázmin tea azon képességét, hogy kiküszöböli a kellemetlen szagot a szájüregből.
12. Egyes tudósok abban vannak benne, hogy napi 2-3 csésze ilyen ital hozzájárul az élet meghosszabbításához.

Ártalmas jázmin tea

A jázmin tea ivása után negatív következmények jelentkezhetnek egy bizonyos embercsoportban, amelynek a következő tünetek vannak, vagy a következő helyzetekben vannak:

1. Terhesség. A jázmintea minden jótékony tulajdonsága ellenére a helyzetben lévő nők számára jobb, ha tartózkodnak az ivástól.Ennek az italnak az fogyasztásának következményei a korai méhösszehúzódások lehetnek. A jázmin aromája negatív hatással lehet a terhes nőkre is. Mindenesetre konzultálnia kell orvosával, és meg kell tudnia, vajon inni-e ilyen italt.
2. A gyomor-bélrendszer betegségei. Azok az emberek, akik fogyni akarnak, bevezetik a jázmin tea használatát az étrendjükben. De ez csak akkor lehetséges, ha az embernek nincs akut belek- és gyomorbetegsége. Egyébként, kivéve a fájdalmat és kellemetlenséget, ennek az italnak az használata nem hozza meg.
3. Szív- és érrendszeri betegségek és vesebetegségek. Pihentető és hangulatát befolyásoló tulajdonságai ellenére a jázmin tea a koffein forrása, amelyet stimulánsnak tekintnek. A koffeint úgy tervezték, hogy blokkolja az agy bizonyos neurotranszmittereit, amelyek éberséget vagy energiát okoznak. Néhány ember azonban nagyon érzékeny a koffein hatására, különösen nagy adagokban.

Tökéletes jázmin tea recept

Ön is elkészítheti a teát. összetevők:

• fekete vagy zöld tea;
• friss jázmin virágok.

Fekete vagy zöld teával tegye a tealeveleket egy nagy lyukkal a doboz aljára. A tea fölé egy réteg friss jázmin virágot helyezzen el. Adjunk hozzá egy újabb réteg tealevelet a tetejére. Fedje le szorosan. Hagyja a jázmin virágot úgy, hogy legalább 24 órán keresztül elmondja aromáját. Szárított jázmin virág hozzáadható a teahoz. Tárolja sötét, hűvös helyen.

Akkor biztonságosan főzheti ezt a csodálatos italt. Hozzáadhat citromot vagy menta is. Tökéletesen kiegészítik a jázmin tea egzotikus aromáját.

Videó: jeges zöld tea jázminnal és citrommal