Eper - hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

A napi étkezés elkészítéséért felelősek a megfelelő táplálkozás követői. Ez nem meglepő, mivel a diéta fő részében zöldségeknek, gyümölcsöknek és bogyóknak kell jelen lenniük. Ez utóbbi egyértelmű képviselője a szamóca. Jellemzőit és az emberi testre gyakorolt ​​hatását többször megvizsgálták. Tehát beszéljünk egy bogyó értékéről és potenciális károsodásáról.

Az eper előnyei

Az illatos bogyókat nagy örömmel használják az immunrendszer erősítésére és a betegségek kezelésére. Vegye figyelembe az eper jótékony tulajdonságait.

1. Az orvosok azt javasolják az embereknek, akik gyermekkoruk óta gyakran betegek. A bogyó tárolja az összes vitamint és ásványi anyagot, amelyek növelik a védekező képességeket. Ezért a test jobban ellenáll a baktériumoknak, gombás és vírusos fertőzéseknek.
2. A gyümölcsök összetételében különleges helyet foglal el az aszkorbinsav. Természetes antioxidánsként viselkedik, eltávolítva a méreganyagokat, mérgező anyagokat, koleszterinlemezeket.
3. A kálium és a magnézium felelősek a szívizom és az egész keringési rendszer megfelelő működéséért. Ezek az ásványi anyagok megakadályozzák a kóros változásokat, erősítik az erek falát és erősítik azokat.
4. A kompresszákat bogyók alapján készítik, amelyeket később dermatológiai betegségek kezelésére használnak. A szamóca eltávolítja a felesleges vizet a testből, eltávolítva a szövetek duzzanatát.
5. A folsav, amelyet B9-vitaminnak is neveznek, szükséges a magzat teljes fejlődéséhez a terhes nő méhében. A K-vitamin részt vesz a vérképzésben és növeli a vörösvértestek képződését.
6. A kompozíció nagy mennyiségű vasat tartalmaz. A szervezet megköveteli a vérszegénység (vérszegénység) kezelésére és megelőzésére. A bogyót széles körben használják helmintikus fertőzésekben, eltávolítva a bél parazitáit.
7. Az emésztőrendszerre gyakorolt ​​kedvezőtlen hatások nélkül. Rendszeres és adagolt bevitel mellett a szamóca csökkenti az ételek erjesztésének gyakoriságát a bélben, kiküszöböli a puffadást és javítja az értékes anyagok felszívódását a nyelőcső falán.
8. A bogyónak tagadhatatlan előnyei vannak testvérei között. Rendkívül jótékony fruktózt halmoz fel, ezért nem károsítja a cukorbetegeket. A szamóca csökkenti a vércukorszintet.
9. Illatos és teljesen érett gyümölcsöket használnak a megelőzéshez. Arról szól, hogy a bogyó képes eltávolítani a koleszterin felhalmozódását, ezáltal megakadályozva az atherosclerosis kialakulását.
10. A szamóca antiszeptikus, baktericid, gyulladáscsökkentő tulajdonságai keresendők a népi gyógyításban. A friss gyümölcslé a szájüreg betegségeit, az íny gyengeségét és vérzését, borkőfogot kezeli.
11. A készítmény számos vitamint tartalmaz, amelyek a B csoportba tartoznak. Ezek szükségesek egy ember pszicho-érzelmi környezetéhez. A bogyók szisztematikus bevétele biztosítja az álmatlanság, a stressz és a depresszió következményeinek kiküszöbölését a kezdeti szakaszban.
12. Nem sokan tudják, hogy az eper természetes afrodiziákumként működik. Azért adják hozzá a parfümöknek, mert növeli a libidót.

Az eper előnyei a gyermekek számára

1. A bogyó fő értéke az idegrendszer. Ha a gyermek gyakran sír vagy szemtelen, nem alszik jól, érzelmi stresszt érez az osztályban, akkor az epernek be kell lépnie a menübe.
2. A gyümölcsök megnyugtatják, könnyebben tolerálják a stresszt, immunitást fejlesztnek rájuk. A B-vitamin felhalmozódása pozitívan befolyásolja a csintalan gyermek szívét.
3. A kalcium a foszforral együtt felel a csontszövet, a fogak és a zománc, az íny és a körömlemezek megerősítéséért. A szamóca megakadályozza a fogszuvasodást és a fogakat, de fogyasztásuk után a gyermeknek ki kell öblíteni a száját vízzel.
4. A testtömeg hiánya vagy az étel betegség miatti teljes elutasítása miatt az eperre egyszerűen szükség van. Elősegíti a gyomornedv előállítását, fokozva az étvágy iránti igényt.
5. Ha egy gyermek vérszegénységben szenved (vashiányos vérszegénység), pótolni kell az ásványi anyag hiányát. Csak 5 eper bogyó töltheti be a vas szennyvízszükségletét.
6. Azoknak a csecsemőknek, akiknek születésekor alacsony immunrendszer szenved, az erdei szamóca hasznos. Hasznosabb. Legyen óvatos, mert ez a bogyó az egyik legerősebb allergén.

Az eper előnyei a fogyáshoz

1. Érdekes, hogy a bogyót széles körben használják fogyáshoz. Még az úgynevezett eper diéták is vannak. Körülbelül 3 napig tartanak, ebben az időszakban 1 kg-ot veszíthet.
2. A nyilvánvaló mennyiségcsökkenésen kívül az eper tisztító tulajdonságairól is híres. Ecsettel működik, és eltávolítja a stagnáló jelenségeket, hulladékokat és mérgező vegyületeket a nyelőcső üregéből. És mindenki tudja, hogy lehetetlen lefogyni a szennyezett belső szervekkel.
3. A fogyás időszakában az ember depressziósnak érzi magát, ám eper diéta nélkül nem. A bogyó sok B-vitamint koncentrál, amelyek tonizálják a pszicho-érzelmi környezetet.
4. A fogyáson kívül magukon a gyümölcsön kívül eperleveleket is használnak. Ezek alapján főzetek készülnek, amelyeket később belsőleg használnak a felesleges folyadék eltávolítására.

Az eperlevelek előnyei

1. A népi gyógyításban sikeresen használják a teákat, tinktúrákat és a lombozaton használt főzeteket. Mindegyikben gazdag flavonoidok és aszkorbinsav, és sok esszenciális olaj található a lombozatban.
2. A fájdalom és az izzadság szempontjából hasznos főzni. A teát orálisan kell bevenni az immunitás erősítésére az influenzajárvány és a SARS során.
3. A lombozatból és a gallyakból készítsen infúziókat, amelyek hatékonyan távolítják el a köpet a légzőrendszer üregéből. Az ilyen gyógyszereket bronchitis, nedves köhögés, tüdőgyulladás kezelésére használják.
4. Az eperleveles teát azoknak használják, akik romlástól, krónikus fáradtságtól és a pszicho-érzelmi zavaroktól szenvednek.
5. A nagy sikerrel végzett infúziókkal és főzettekkel megtisztítják a koleszterin vércsatornáit. Mindezek alapján az atherosclerosis megelőzhető és kezelhető.
6. A szárított vagy friss nyersanyagokon alapuló alapok vizelethajtó tulajdonságai megkönnyítik a végtagok duzzanatát.

Eper a népi orvoslásban

A népi orvoslásban az eper nagyon népszerű. Az érett gyümölcsök természetes gyógymódként szolgálnak az egész szervezet teljes megerősítéséhez. A szisztematikus gyümölcsfogyasztás normál állapotba hozza a víz-só egyensúlyt. A szamócát multivitamin-terméknek tekintik.

Az emésztőrendszer normalizálása és a közös problémák megszabadulása érdekében ajánlott frissen facsart gyümölcslé inni ingyen. Ezenkívül az ital jól gyógyítja a trofikus fekélyeket és hatékonyan kiküszöböli az arcfoltok foltokat.

A aranyér kezelésére a hagyományos orvoslás azt javasolja, hogy főzetből készítsenek gyökereket és leveleket. A készterméket külső és belső felületre kell felvinni. Ezen felül a növény friss levelei gyógyító hatást fejtenek ki. Nyersanyagokat kell alkalmazni a aranyérre.

1. Bronchiális asztma. A hörgőasztma gyógyítására szisztematikusan be kell venni a bokor levelein alapuló főzést. A termék elkészítéséhez 30 gr-ra van szüksége. nyersanyagok és 450 ml. forrásban lévő víz. Csatlakoztassa az alkatrészeket és küldje el a tűzhelyre. Forraljuk az összetevőket körülbelül 7 percig. Lehűlés után szűrjük le és vegyünk be 40 ml-t. 2 óránként.
2. Krónikus fáradtság. Az állandó meghibásodás és az apátiás állapot ellenállásához 50 gr-t kell csatlakoztatni. szárított eper és 300 ml. forrásban lévő víz. Ragaszkodjon a termékhez, amíg teljesen lehűl. Vegyen be 150 ml gyógyászati ​​italt. Naponta négyszer. A tanfolyam addig tart, amíg a probléma teljesen eltűnik.
3. Gyenge immunitás. A test védő funkcióinak erősítése és a vitaminhiány kialakulásának átengedése érdekében a szamóca segítségére kell fordulnia. Ebben az esetben szükség lesz a növény főzetére is. Öntsön 1 liter vizet. forrásban lévő víz 120 gr. szárított gyümölcs. Forraljuk az összetevőket a tűzhelyen kb. 10 percig. Infúzzuk a húslevest 2-3 órán keresztül, majd szűrjük le. Vegyünk 200 ml-t. összetétel napi 4 alkalommal.
4. Bőrbetegségek és sérülések. Ha meg kell szabadulnia a bőr fekélyeitől, ekcéma, síró sebek, kiütések és diatézis lehetőségétől, akkor friss alapanyagokat kell használnia. Az érett bogyókat iszapvá alakítsa és rögzítse az érintett területre. Várjon legalább egy órát. Ne feledje, hogy egy sűrű réteget kell felvinni a sajtkendőn keresztül.
5. Krónikus hörghurut Még egy ilyen patológia gyógyítható vagy jelentősen enyhíti a betegség lefolyását. A gyógyulási folyamatot a bogyókból származó friss gyümölcslé útján hajtják végre. A készítményt forró tejjel kell keverni. Az arányok 1-4. Igyálnak naponta 240 ml-t. egy italt.
6. Száraz bőr. Az epidermisz megnövekedett szárazságának kezelése érdekében ajánlott az eperből származó olaj felhasználása. A hatékony eszköz elkészítéséhez össze kell kevernie a 30 gr-ot. friss bogyós gyümölcsök és 100 ml. finomított napraforgóolaj. Az összetevőket keverőgép segítségével homogén iszapvá alakítsuk. Melegítsük a készítményt gőzfürdőben fél órán keresztül. Öntsük a terméket egy szoros fedéllel ellátott üvegtartályba. Infuzálja az olajat körülbelül 4 órán keresztül. Szűrjük le és alkalmazzuk napi törlőkendőként.
7. Gyomorhurut. A gyomor-bélrendszerrel kapcsolatos problémák kezelésére 20 grammot kell keverni. a szamóca gyökerei, levelei és gyümölcsei. Öntsünk összetevőket 450 ml-re. hideg víz. Infuzálja a terméket egy sötét szobában 10 órán keresztül. Szűrjük le, és vegyünk 100 ml-t. minden nap.
8. Vérszegénység. Egy meglehetősen kellemetlen kóros állapot kezelése érdekében 30 g-ot kell keverni. friss gyümölcsök és a bokor levelei. Öntsön be alapanyagokat 450 ml-re. forrásban lévő víz. Forraljuk az összetevőket lusta tűzön kb. 10 percig. Lehűlés után szűrjük le a levest és vegyünk be 150 ml-t. háromszor egy nap.

Ellenjavallatok eper

1. Kevés ellenjavallat van az illatos és ízléses bogyókban. A gyümölcs súlyos károkat csak akkor okozhat, ha egyéni intoleranciája vagy allergiás reakciója van.
2. Ugyanakkor ne fogyasszon gyökereket és leveleket ugyanazon betegségek jelenlétében. Ne feledje, hogy a gyümölcsöket minimális adaggal és csak 3 év elteltével szabad bevinni a gyermekek étrendjébe. A csecsemő egészségi állapotának alakulását szigorúan figyelemmel kell kísérni.

A szamóca az emberi egészség szempontjából hasznos és értékes gyümölcsökre utal. A bogyóknak gyakorlatilag nincs ellenjavallata. A fő feltétel továbbra is az, hogy a friss terméket kizárólag ökológiailag tiszta területeken szabad gyűjteni. Ellenkező esetben a következmények kiszámíthatatlanok lehetnek.

Videó: a szamócalevél jótékony tulajdonságai