A petrezselyem előnyei és hátrányai a nők és a férfiak számára

A zöld illatú növényt vagy a petrezselymet gyakran használják az orvostudományban, a főzésben és a kozmetikában. Arcmaszkokat, természetes gyümölcsleveket, különféle ételeket zöldek alapján készítenek. Az ókori Görögország lakói a petrezselymet a szent növényekkel hasonlították össze az elemek gazdag kémiai listája miatt. A növényzet segítségével számos betegség gyógyítható. Manapság a népi gyógyítók petrezselymet is használnak. Ez felveti a kérdés előnyeit és káros az emberi test számára.

Kalóriatartalom és kémiai összetétel

A petrezselyem érdekes tulajdonsága, hogy hőkezelés vagy fagyasztás után nem veszíti el értékes tulajdonságait. Szárított vagy fagyasztott, valamint friss zöldségfélék maximális hasznot hoznak az embernek.

Az elemek kémiai listája tartalmazza a mangánt, káliumot, nátriumot, folsavat, keményítőt, kalciumot. A petrezselyem szelént, vasat, foszfort, rostot és egyéb élelmi rostokat is tartalmaz.

A zöldek gazdagok szerves savakban, telített és telítetlen savakban, aminosavakban, retinolban, riboflavinben, tiaminban, tokoferolban és más értékes vitaminokban.

100 gr-ban petrezselyem 7,5 g-ot tartalmaz. szénhidrátok, 3,8 gr. fehérje, 0,4 g. zsírok. A zöldek kalóriatartalma 46 Kcal. Ez lehetővé teszi a termék táplálkozási célokat.

A petrezselyem előnyei

1. A zöldek kiküszöbölik a végtagok és a belső szervek szöveteinek finom és kifejezett ödémáját. Ez a minőség értékes a vénás, elhízott és terhes nők számára. A termék elkészítéséhez őröljön meg egy csomó friss gyógynövényt egy habarcsban, öntsen forrásban lévő vizet. Vegyünk 30 ml-t. naponta háromszor.
2. A petrezselyem enyhíti a menstruáció során fellépő fájdalmas tüneteket, enyhíti az izomgörcsöket és az alsó hátfájás kellemetlenségeit. A menstruációs ciklus normalizálása érdekében jó növényt vagy gyümölcslevet fogyasztani. Ezenkívül a termék csökkenti a menopauza idején fellépő „forró villanások” számát.
3. A zöldek pankreatitiszben fogyaszthatók, ha a szokásos módon halad meg. Ezzel a betegséggel a petrezselyem megakadályozza a puffadást, normalizálja az emésztést, javítja az emésztőrendszer működését, telíti a belső szerveket az összes vitaminnal és ásványi anyaggal. Ha azonban a hasnyálmirigy-gyulladás akut stádiumban van, érdemes megtagadni a növény bevételét.
4. Az orvosok azt javasolják, hogy a hipertóniás betegek támaszkodjanak a petrezselyemre, hogy csökkentsék a vérnyomást és tartsák a megfelelő szinten. Hipotenzió esetén a zöldeket nem szabad fogyasztani, hogy ne vezessenek még nagyobb vérnyomáscsökkenéshez.
5. A cukorbetegeknek enniük kell a növényt az inzulinszint fenntartása érdekében. A petrezselyem nem okoz hirtelen cukornövekedést, nem befolyásolja hátrányosan a májat és a veséket.
6. A növény értékesnek tekinthető azokban az esetekben, amikor növelni kell az étvágyat és a szervezet összes anyagcsere-folyamatát. A petrezselyem kiküszöböli a disztrófiát, lehetővé teszi a testtömeg növelését, ha szükséges. Ebből a célból jobb, ha főzést készít a magvakból, és étkezés előtt minden nap vegye be.
7. Alacsony kalóriatartalom és ugyanakkor a hasznos elemek felhalmozódása lehetővé teszi a petrezselyem használatát a fogyás és az elhízott emberek menüjében. Ennek eredményeként csökken a koleszterinszint, és megelőzhető az atherosclerosis kialakulásának kockázata.
8. A petrezselyemlé jó a férfiak egészségére. Az ital enyhíti a nemi szervek gyulladását, kezeli a prosztata betegségeit, fokozza a sperma hatását és számát.A növény növeli a szexuális aktivitást, szabályozza a reproduktív funkciókat.
9. A apróra vágott petrezselyem képes megbirkózni olyan dermatológiai problémákkal, mint például a psoriasis, ekcéma, gennyes pattanások stb. A petrezselyemhéjat égési helyekre, rovarharapásokra, zúzódásokra alkalmazzák.
10. A bejövő béta-karotin felelős a látásért, ellenőrzi a szemizmakat és a nyálkahártya nedvesedését. A petrezselymet gyengén látó embereknek kell enniük. Célszerű inni a növényből származó gyümölcslevet, frissen keverve sárgarépával vagy zellerrel. Tehát megakadályozza a szürkehályog kialakulását.

A petrezselyem előnyei a férfiak számára

1. Az orvosok azt javasolják, hogy az erősebb feleinek képviseljenek legalább 50 grammot. petrezselyem a napi étrendben a prosztata betegségek megelőzése érdekében.
2. A növény felgyorsítja a vér mikrocirkulációját az ágyék területén, ami kedvezően befolyásolja a herék hatékonyságát és működését. Azoknak a pároknak, akiknek nehézséget okoznak a fogamzás, petrezselymet kell enniük a reproduktív funkció javítása érdekében.
3. Nem sokan tudják, hogy vannak-e női hormonok a férfi testben. Csökkentik a hatékonyságot, elősegítik a gyors tömeggyarapodást és csökkentik az ember általános vonzerejét. A petrezselyem részét képező ampigenin gátolja a női hormonok működését.
4. A növényi lé hasznos inni reggel a vihar után. Az ital eltávolítja az etil-alkohol maradványait, megkönnyíti a máj munkáját és eltávolítja a méreganyagokat az üregéből. A lé semlegesíti a dohány káros hatásait a légutakra.
5. A férfiak gyakrabban, mint a nők szenvednek a szívizom betegségeiben. Ha napi petrezselymet főz, vagy friss leveleket fogyaszt, kiválóan megelőzi az ischaemia, a stroke, a szívroham és a bradycardia megelőzését.

A petrezselyem előnyei a nők számára

1. A petrezselyem felelős a nő állapotáért a menstruációs ciklus alatt. A fájdalmas tünetek és izomgörcsök enyhítéséhez be kell venni a növény levét.
2. A zöldek emellett normalizálják a menopauza menetét, csökkentve a hőhullámok számát. A napi fogyasztás eredményeként a pszicho-érzelmi háttér normalizálódik, a fizikai stressz eltűnik.
3. A folsav szükséges ahhoz, hogy a női test fokozza a fogamzásképességét és a magzat helyes kialakulását a terhesség alatt.
4. Ha a kozmetológiai orientációról beszélünk, akkor az arc kozmetikai jégét petrezselyemléből készítik. Aprított friss gyógynövényeket adnak a maszkhoz, hogy megszabaduljanak a pigmentációtól és a szeplőktől, valamint fehérebbé tegyék a bőrt.
5. A petrezselyem a hajra is jó. Elegendő a növény magjait őrölni, majd meleg olajat önteni és ragaszkodni. Ezt a kompozíciót a gyökerekbe dörzsölik a veszteség, a korpásodás és a keresztmetszet megakadályozása érdekében.
6. Ismert, hogy csak a nők szenvednek a narancsbőrtől. A narancshéj leküzdése érdekében forró tömörítést kell készíteni a zúzott növényből.

A petrezselyem előnyei a gyermekek számára

1. A zöldek értéke kiterjed még a mesterséges etetést folytató csecsemőkre is. A bél, a csontváz és a központi idegrendszer működésének javítása érdekében néhány csepp hozzá kell adni a csecsemő szokásos ételéhez.
2. Az ital enyhíti a gyermeket a diszbiozistól és a kólistól, erősíti a csontszövetet, javítja a látást. A bejövő vas védelmet nyújt a vérszegénység ellen, a magnézium pedig a szív működését szabályozza.
3. A petrezselyemből kompressziók készíthetők, hogy enyhítsék a zúzódások, rákok, nagy kopások okozta fájdalmat. Elegendő, ha a növényi kávét fél órán keresztül a fájó helyre rögzíti. Hasonlóképpen kezelik a rovarcsípéseket is.
4. A petrezselyemből készült infúzió javítja a vizelet és az emésztőrendszer elválasztását. Az ital hasznos azoknak a gyermekeknek, akiknek székrekedése és sók felhalmozódása a vizeletben szenvednek.
5. A bejövő vitaminok és ásványi anyagok pótolják az értékes enzimek hiányát a gyermek testében, ezáltal erősítve az immunrendszert. A gyerek könnyebben tolerálja a szezonon kívüli időszakot és a vírusfertőzések terjedésének periódusát.

A petrezselyem előnyei és hátrányai a terhes nők számára

1. A gyermek viselése során nem szabad visszaélni petrezselyemmel. A növény felgyorsítja a medencei szervek vérkeringését, ez vetéléshez vagy koraszüléshez vezethet. Ezenkívül a zöldek gyakran gyakori fejfájást és allergiát okoznak, ha nagy mennyiségben eszik.
2. A felsorolt ​​tulajdonságok egyáltalán nem vezetnek ahhoz, hogy a petrezselymet teljesen el kell hagyni. A növény támogatja a várandós anya immunitását, pótolja a hemoglobin hiányát, formálja a baba idegrendszerét és csökkenti a születési rendellenességek kockázatát.
3. A petrezselyemben található makro- és mikroelemek befolyásolják az anya izom-csontrendszeri funkcióit, akik terhesség alatt óriási stresszt élnek meg. A vitaminok elősegítik a csecsemő vázának és izomszövetének fejlődését.
4. A petrezselyem sok retinolt vagy A-vitamint tartalmaz, amely a szoptató nők számára szükséges. A Zöldek javítják a vér koagulációját, növelik a tej zsírtartalmát és minőségét (eltávolítja a lehetséges keserűséget).

A petrezselyem előnyei a fogyásban

1. Az alacsony kalóriatartalom és a magas funkcionalitás miatt a petrezselymet bevezetik azoknak az emberek étrendjébe, akik fogyni akarnak. A Zöldek felgyorsítják az összes anyagcserét, enyhítik a salakképződést, eltávolítják a sót a vizeletből.
2. A petrezselyemnek diuretikuma és choleretic hatása van, és enyhe hashajtó hatása is van. Ezek a tulajdonságok a káros bomlástermékek teljes megtisztulásához vezetnek, a máj nagyban előnyös.
3. Ha a friss petrezselymet olyan tejtermékekkel kombinálja, mint például a kefir vagy a savó, javítja a bél mikroflóráját, csökkenti a gyomor-bél rendellenességek valószínűségét és gyorsan lefogy.

A petrezselyem használata a kozmetológiában

1. A bőr rugalmasságának és tisztításának növelése érdekében el kell készíteni a petrezselyem zúzott levél és forrásban lévő víz főzetét. Egy órás infúzió után az elegyet leszűrjük és arcfestékként használjuk.
2. A fenti recept alkalmas kozmetikai jégkészítésre. Ebben az esetben öntsük a főzetet a formák sejtjeibe, fagyasztjuk, naponta kétszer felhordjuk törlők formájában.
3. Ha fehérítenie kell a bőrt a szeplőktől vagy a pigmentációtól, keverjen össze egy csomó apróra vágott zöldet (kanál) egy kanál vastag mézzel. Vigye fel a bőrre és masszázsa. Fél óra múlva mossa le.
4. A petrezselymet a tejföllel kombinálva adják a bőr tónusának és a sima ráncoknak. Csiszolja meg a zöldeket, kombinálja 30 gr-rel. tejtermékkel, eloszlatva az arcon, és várható egy óra harmada.

Petrezselyem ártalma

1. Különös gondossággal a zöldek fogyasztásra kerülnek egy gyermek viselése során. A petrezselyem képes felgyorsítani a medencei szervek véráramát, ezáltal provokálva a koraszülést és a vetélést.
2. A cisztitisz esetén a növény szedése ellenjavallt. Ezt az erős vízhajtó hatásnak köszönhetően lehet elérni. Betegség alatt a vizelés kellemetlenséget okoz, petrezselyem evés közben a fájdalom fokozódik.
3. Fontos, hogy konzultáljon orvosával, ha kalcium-anyagcsere-rendellenességei, az akut fázisban fellépő gyulladásos folyamatok és időszakos allergia vannak a gyógynövényekkel szemben.

A petrezselyem egy egyedülálló növény, amely hőkezelés vagy fagyasztás után nem veszíti el értékes tulajdonságait. Megfelelő használat esetén a zöldek csak előnyt jelentenek a test számára.

Videó: orvos ajánlásai a petrezselyemről