Terhesség alatt elmehetek a fürdőbe?

Az ősidőkben még a fürdő felkeresésének lehetőségét sem kellett felvetni. Mivel a válasz erre egyértelműen pozitív. Korábban az emberek nem csak a mosdóba mentek, hanem pihenni és pihenni, megtisztítani a testüket, és energiát kaptak. Ráadásul az érdekes helyzetben lévő nők nem maradtak le ettől. Most nem minden várandós anya kockáztatja meg, hogy a fürdőben gőzfürdőt vesz, tudva, hogy a test nem mindig képes ellenállni az ilyen teszteknek. Tehát, megengedik-e a terhes nők a fürdőt? Ha igen, milyen ajánlásokat kell követnem? Ki szigorúan tilos kádba menni? Próbáljuk meg választ találni ezekre a kérdésekre.

Fürdő terhesség alatt

Azoknak a nőknek, akiknek nincsenek egészségügyi problémái, látogasson el a fürdőbe. Ezt nem lehet megtenni azoknak a várandós anyáknak, akiknek nehéz terhessége van: vérzés jelentkezik, fennáll a spontán megszakítás vagy a koraszülés kockázata. A fürdő látogatásának ellenjavallata a gesztózis - egy szövődmény, amely a terhesség késői szakaszában jelentkezik, és amelyet a vérnyomás emelkedése kísér. Ha még mindig nincsenek problémák, fürdés előtt konzultáljon orvosával.

A gőzfürdő látogatása jótékony hatással van a légzőrendszerre, javítja a vérkeringést, ezért kiváló megelőző intézkedésnek tekinthető a megfázás ellen. Ezenkívül a fürdő segít megszabadulni az akut légzőszervi megbetegedések - a visszamaradó köhögés és orrfolyás - hatásaitól. Ezenkívül kiváló módszer az immunitás erősítésére. A gőz hatása azonban veszélyes lehet, különösen azok számára, akik erre nem készülnek fel. Az immunitás nem javul, inkább az ember megbetegedhet. Ezért a fürdő után mindenkinek nem szabad hideg zuhanyozni vagy belemerülnie a medencébe. Mellesleg, az a vágy, hogy az anyák gőzfürdőben maradjanak, néhány percnél tovább is nem kívánatos. És ha rosszabbnak érzi magát, akkor azonnal menned kell.

A szakemberek sokféle óvatossággal tanácsolják a gyermeket hordozó nőket:

• ne tegye ki fokozott fizikai terhelésnek.
• Kerülje a stressznek való kitettséget.

Nem hajlandó részt venni fitnesz és egyéb sportoktatásán, ehelyett speciális tanfolyamokra járhat a várandós anyák számára;
próbálja megvédeni magát a káros tényezők befolyásától.

Az utolsó tétel a fürdő látogatásának tulajdonítható, mivel a gőzfürdő hőmérséklete mindig megemelkedik. A terhesség kezdetén a fürdőházban való tartózkodás veszélyes mind a nőre, mind a csecsemőre, még akkor is, ha a terhes nő nem szenved semmilyen betegségben.

Később a kockázatok csökkennek - a nőgyógyászok kevésbé valószínűleg kifogásolják a várandós fürdő látogatását 13–27 hétig.

Milyen veszélyt jelent a fürdő terhesség alatt?

A gőzfürdőben való tartózkodás kockázatokat jelent olyan helyzetekben, amikor egy nőnek problémái vannak a terhesség viselésével. Ha fennáll a spontán abortusz veszélye (vagy a korai szakaszban volt), akkor a fürdőház látogatása rendkívül nem kívánatos. E tilalom okai a következők:

1. A hormonszint változása. Ez a folyamat önmagában stresszt jelent a test számára, és a megemelt hőmérséklet hatása hozzájárul a terhelés növekedéséhez.
2. A fürdőben a szívverés felgyorsul (a várandós anya vérmennyisége kétszer olyan nagy, mint a szokásos módon), a test számára nagyon nehéz megbirkózni egy ilyen terheléssel.
3. A terhes nő légszomjat érezhet, szédülhet, mert nehéz lehet a fürdőben lélegezni, különösen ha nincs testmozgás.

Fürdőbe menni, vagy sem, a várandós anyának magának kell eldöntenie, gondosan mérlegelve az előnyeit és hátrányait, és konzultálva a terhességet vezető orvossal. Ha a test fel van készülve, a tesztek normálisak, nem áll fenn a megszakítás veszélye, akkor valószínűleg az orvos ad engedélyt.

De ne feledje, hogy vannak korlátozások:

• Egy terhes nőnek nem szabad kádba mennie, ha nem érzi magát jól.
• Tíz percnél tovább nem ülhet a gőzfürdőben.
• A hőmérsékletet ellenőrizni kell, ez nem haladhatja meg a 70 ° C-ot.
• A fején speciális kalapot kell viselni.
• A fürdőben tartózkodása alatt többet kell inni: gyümölcsital vagy meleg tea.

Első trimeszter fürdő

Az orvosok a legveszélyesebbnek tartják azt az időtartamot, amely az embrió méhüreghez történő rögzítésétől az első trimeszter végéig (12 hét) tart. Első pillantásra egy ártalmatlan tényező vetéléshez vezethet ebben az időben:

• éles éghajlati viszonyok változása (például egy másik országba tett utazás);
• úszás hideg vízben;
• átvitt erős pszicho-érzelmi stressz;
• túlmelegedés a napon.

Előfordul, hogy egy nő, nem gyanítva, hogy terhes, ellátogatott a fürdőbe, és azonnal fennáll a megszakítás veszélye. Emelkedett hőmérséklet hatására a méhnyak kinyílik és vetélés kezdődik. Ha van vérzés (amire a várandós anya nem tud kitalálni, amíg az orvos meglátogatja, mert külsőleg semmilyen módon nem jelenik meg), akkor a terhesség befejezésének kockázata jelentősen megnő.

A terhesség első hónapjaiban a gőzfürdőben való tartózkodás veszélyes - a test szerkezetátalakítása még nem fejeződik be, ezért meg kell védeni, megvédeni a szélsőséges hőmérsékleti hatásoktól. Sok fürdőház szerelmese szeret szeretne belemerülni hideg vízbe gőzfürdő után. A terhes nők számára szigorúan tilos ezt megtenni. Még ha a várandós anya is fürdőbe jött, akkor szükséges, hogy a test fokozatosan lehűljön.

Az első trimeszterben a várandós nők számára kialakított gőzfürdő olyan esemény, amelyet még azoknak a nőknek is tartózkodni kell, akiknek testét már megszokták az ilyen eljárások.

Fürdő a második trimeszterben

A terhesség második trimeszterének kezdetével, amikor a magzat fő belső szervei és rendszerei már kialakultak, a nőknek már sok olyan lehetőség megengedett, amit a korai szakaszban nem lehetett megtenni - úszni a tengerben, hosszú kirándulásokat végezni, a fürdőhöz menni.

A hőmérsékleti különbségek már nem jelentenek komoly veszélyt, különösen akkor, ha a nő teste hozzá van szokva. Ezért a terhesség második trimesztere nem jelent ellenjavallatot a gőzfürdő látogatására. A következő problémák felmerülése esetén azonban tartózkodnia kell tőle:

• hajlandóság a nyomás növelésére;
• időszakosan súlyosbító krónikus betegségek;
• alkalmi méhhang.

Fürdő a harmadik trimeszterben

Ha több hét marad még a tervezett kézbesítés előtt, a szakemberek azt javasolják, hogy a nő utasítsa el a fürdőház látogatását, vagy legalább minimalizálja a gőzfürdőben töltött időt.

A fürdő a terhesség utolsó hónapjaiban károsíthatja a várandós anya egészségét. A harmadik trimeszter elejére a nő vérmennyisége majdnem megduplázódik, ami azt eredményezi, hogy a szív fokozott stresszt él. Magas hőmérsékleten a szerv működése káros lehet. Ez veszélyes a következő következmények miatt:

• gesztózis kialakulása;
• vérzés;
• a placenta megbomlása.

Ezenkívül a terhesség utolsó hónapjaiban - ebben az időszakban szinte minden nő szenved különböző súlyosságú vénákkal (aranyér, varikoosák). Forró gőzfürdőben tartózkodás súlyosbítja a helyzetet.

A fürdő közelebb áll a terhesség végéhez - ez egy nagy kockázattal járó esemény, ezért csak azok számára engedélyezett, akiknek nincs egészségügyi problémájuk, és sok éven át rendszeresen ellátogatnak a gőzfürdőbe.

Videó: fürdő és szauna terhesség alatt