Citromos immunitás - előnyök és alkalmazás

A megfázás közeledik, és mindenki attól tart, hogy véletlenül megfázik vagy elkapja a vírusos betegséget. Legtöbbjük azonnal megkezdi az elsősegély-készlet kitöltését gyógyszerekkel, hogy növeljék immunitásuk hatékonyságát. De nem mindenki tudja, hogy egyáltalán nem szükséges hatalmas összegeket költeni a gyógyszerekre.

A titok egyszerű - az immunitást erősítheti olyan ételek hozzáadásával, mint például gyömbér, méz vagy citrom az étrendbe. Mindegyik annyi hasznos mikroelemet tartalmaz, hogy bármilyen gyógyszer irigyelni tudja őket. Ezek segítségével megerősítheti saját immunitását, és megszabadulhat a félelemtől, hogy télen megfázik.

Hasznos tulajdonságok

Az összes hasznos anyag, ezekben a termékekben nagy mennyiségben, a megfelelő kombinációval, csodálatos keveréket eredményez. Így italok vagy különféle ételek, amelyek méz, citrom vagy gyömbér alapúak, jelentősen javíthatja a test állapotát és növeli az immunrendszer hatékonyságát.

Érdemes részletesebben megvizsgálni a fenti termékeknek az emberi testre gyakorolt ​​hatását.

citrom:

• elősegíti a méreganyagok eltávolítását a testből;
• pozitívan befolyásolja a gyomor, valamint a máj és a vesék munkáját;
• növeli az agy teljesítményét.

méz:

• pozitív hatással van a gyomorban zajló folyamatokra;
• segít a test telítésében vitaminokkal;
• erősíti a szív ereket.

gyömbér:

• normalizálja az emésztést;
• növeli az étvágyat;
• eltávolítja a káros anyagokat a testből;
• kedvezően befolyásolja a máj állapotát, és eltávolítja a káros toxinokat is a testből.

És ezek távol állnak a termékek összes jótékony tulajdonságától.

A termékek hatása az emberi immunitásra

A teát gazdagabb vitaminban gazdag italnak tekintik, ezért leggyakrabban ajánlott főzni. Különösen hasznos lesz a hideg évszakban, ugyanakkor melegedhet és pihenhet. A gyömbér alapú tea felébreszti a test immunitását és sokkal erősebbé teszi, erősíti a védő folyamatokat. Ha ehhez a teahoz mézet vagy citromot adnak, katalizátorként fognak működni, felgyorsítva a pozitív hatás elérését.

Az ilyen katalizátoroknak köszönhetően minden hasznos mikroelem sokkal gyorsabban bejut a testbe, majd az emberi vérbe, elérve a test minden sejtjét. Ez segít visszaállítani a védőgátot, amely gyakorlatilag kiküszöböli a lehetséges betegségek kockázatát: az egészséges sejtek aktívan részt vesznek a baktériumok elleni küzdelemben, ha hirtelen úgy döntenek, hogy megtámadják a testet.

Ha figyelembe vesszük a teanak a testre gyakorolt ​​hatását egy betegség során, akkor több szempontot lehet megjegyezni:

1. Az italnak köszönhetően felgyorsul az anyagcsere folyamata, ami jelentősen javítja a gyógyulást.
2. Hő esetén a hőmérséklet normálisra csökken, és a templomokban is fájdalmak mennek keresztül.
3. A gyulladásos folyamatok csökkennek.
4. Csökkenti az irritációt.
5. A baktériumok szaporodásának folyamata nullára csökken.

Miracle Products alapanyag

Ez az ital, amely magában foglalja a mézet, a gyömbért és a citromot, nemcsak jelentősen fokozza az immunitást, hanem javítja az arcbőrét és helyreállítja az erőt.

Az előkészítéshez szüksége lesz:

• gyömbér - 2 darab;
• méz - néhány kanál;
• citrom - 2 darab, lehetőleg. Kívánatos, hogy a citrom bőrének vékony legyen.

Tipp: ha elmegy a boltba, különös figyelmet kell fordítania a gyömbér gyökérére. A legjobb frisset választani, mivel nagyobb hatású lesz, és szokatlan aromát ad az italnak, amely lehetővé teszi a felvidítást.

Főzési módszer:

1. Először meg kell hámoznia a gyömbért, majd a technikával őrölnie kell a gyökeret. Ha nincs keverőgép, akkor használjon reszelőt.
2. Amíg a gyömbért vágják, forrásban lévő vizet tehet. Annak érdekében, hogy az ital kiderüljön, kb. Négy liter vízre lesz szüksége.
3. Amint a víz felforr, a már meghámozott és apróra vágott gyömbért bele kell tenni. Ezután fedje le az edényt fedéllel, és detektálja kb. 7 percig.
4. Idővel a folyadékot szűrni kell. Ha minden helyesen történt, a folyadék színe enyhén sárgás lesz.
5. A gyakorlatilag kész italt engedni kell kissé lehűlni, ezután adjunk hozzá néhány evőkanál mézet és keverjük addig, amíg a termék teljesen fel nem oldódik. A mézet nem teheti forrásban lévő vízbe, mivel a magas hőmérséklet minden tápanyagot azonnal elpusztít.
6. Végül hozzáadhat citromot, ha szükséges.

Az italt a nap bármely szakában és bármikor be lehet venni. Egy elkészített ital két napig tarthat.

Gyömbér tea
Az egészséges gyömbértea elkészítéséhez a következő termékeket kell fogyasztania:

• a gyömbér egy dolog. tanácsos friss bevenni;
• citrom - egy darab;
• méz - egy teáskanál.

A recept nagyon egyszerű:

1. Először öblítse le az összetevőket meleg vízzel. Alaposan mossa le.
2. Ezután gyömbért vesznek és hámoznak. Ha ez megtörtént, elkezdheti vágni. A legjobb apró aprítékkal vágni.
3. Miután befejezte gyömbérrel, folytassa a citrommal. Szeletre vágható. Ha már készített szeleteket, akkor azonnal továbbléphet a következő lépésre.
4. Az összes aprított összetevőt teáskannába tehetjük, és forrásban lévő vizet öntsünk a keverékre. Ezután egy órát fognak, és várnak, amíg az ital fel nem infúzódik.

A kész teahez hozzáadhat mézet.

Gyömbérszirup
A szirup kiváló gyógyszer lesz, amely jelentősen erősíti az immunrendszert és javítja a test állapotát. Elkészítéséhez pontosan ugyanazokra a termékekre lesz szüksége, de számuk háromszorosára van szüksége.

Főzési módszer:

1. A fenti recepthez hasonlóan először alaposan ki kell öblíteni a citromot és a gyömbért.
2. Hámozás nélkül minden összetevőt nagyon apróra kell vágni.
3. Amint mindkét összetevő szeletelt, azokat át lehet helyezni egy edénybe és meg lehet tölteni mézzel. Mindezt alaposan össze kell keverni, utána - zárja le a fedelet, és tegye lehűlni a hűtőszekrénybe.

A szirupot mindig hűtőszekrényben tárolhatja.

Még néhány recept
Valójában nagyon sok recept létezik, és ha akarod, megtalálhatja azokat. Itt vannak a legnépszerűbbek.

1. 1. recept. Citrom, gyömbér és méz alapú koktél. Valójában a recept rendkívül egyszerű. Egy ilyen koktél elkészítéséhez el kell vennie a citrom, a gyömbér és a méz fent ismertetett alapanyagát. Ezután több szelet ananászot konzervekből adunk hozzá. Ezután a jövőbeli italt hűtve kissé lehűlnek. A hideg koktélt kellemesen inni lehet nyáron. Kedves ízéről híres, és nagyon hasznosnak tekinthető.
2. 2. recept. Limonádé. Csak ez nem egy rendes limonádé, amelyet méz, gyömbér és citrom alapján készítenek.Először a teát az összes összetevőből állítják elő, amelyeknek időt kell adni a lehűléshez. Idővel hozzáadhat habzó vizet, és öntsük a keveréket egy dekantálóba vagy egy üvegbe. A folyamat befejezése után a tartályt újra kell hűtőszekrénybe helyezni. Leggyakrabban nyáron készítik - képes lehűteni a testet és megmenteni a duzzadó hőtől. Ennek a limonádénak az az előnye, hogy sokkal hasznosabb, mint vásárolt.
3. 3. recept. Gyömbér, citrom, méz és menta alapú ital. Minden nagyon egyszerű - az elkészítéshez el kell készítenie egy elkészített alapanyagot a fent leírt receptekből, és hozzá kell adnia friss menta. A menta mennyisége a szakács preferenciájától függ. Csodálatos aromát hoz létre, és szokatlan ízét adja az italnak. Egy ilyen koktél használata egész nap energiát ad a testnek.

Ellenjavallatok

Annak ellenére, hogy a fenti összetevők alapján elkészített italok nagyon ízlések és egészségesek, számos ellenjavallatuk van, amelyekre érdemes figyelni. A következők a főek:

1. Jobb, ha nem inni inni hasi. Különösen nem ajánlott ezt tenni azok számára, akiknek problémái vannak a gyomor-bél traktusban, vagy egyszerűen megnövekedett savasságú a gyomor növényzetében. Az a tény, hogy az italokban található gyömbér gyomorirritációt okozhat, ami súlyos rossz közérzethez vezethet.
2. Ne igyon citrom, méz és gyömbér alapú italokat, ha ezeknek az összetevőknek bármelyikére allergiás reakció lép fel. A legjobb esetben az allergén kizárható a vényköteles anyagból.

Az ilyen hasznos összetevők alapján elkészített italok hatalmas mennyiségű vitamint és ásványi anyagot kínálnak, amelyek fokozzák az immunitást, és növelik az egyes személyek fizikai és érzelmi állapotát. Felnőtt és gyermek is használhatja őket. Ezen kívül nemcsak télen iszhatja őket - az év bármely szakában kiváló alkalom az egészséges koktél elkészítésére.

Videó: gyömbér citrommal és mézzel az immunitás fokozására