Kókuszvíz - hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

A trópusi kontinensek lakosai évszázadok óta használják a kókuszvíz hatalmas erejét és valójában ennek a gyümölcsnek a testét. Thaiföldön ezt az "Életlé-nek" hívják. Éretlen kókuszdióból kapják, és helyesen ítélik meg sokkal hasznosabbnak, mint az ásványvíz. Az anya vízmennyisége a mérettől függően változhat, és elérheti az 1 litert is.

A kókuszdió folyadék rést talált a sport táplálkozásban - ez egy természetes koktél, amely jótékony hatással jár. A sejtek vízzel történő feltöltése fontos szempont az edzés során, és egy csésze kókuszdió-ital biztosítja a test számára a test napi kálium-elektrolit-szükségletének 10% -át. A túlzott terhelések fokozott izzadást okoznak, majd a test elveszíti K-t és Na-t. A kókuszdió víz képes visszatérni a testbe 30 mg nátriumot.

Természetesen egy ilyen koktél használata nem korlátozottan szakosodott, és mindenki használhatja, még azok is, akiknek semmi köze a sporthoz. Egy ilyen ital frissítheti és élénkíti.

Mi a különbség az azonos nevű kókuszdió és a tej között?

A kókusztej olyan termék, amelyet a magzat pépének feldolgozásával nyernek. Íztől, jótékony összetételétől és tulajdonságaitól különbözik a víztől. A kókusztej cukrot és zsírokat tartalmaz, ez több kalóriatartalmú (552 kcal) és nyeri a vitamin-ásványi komplex összetételét, ám a víz inkább étrendi termék (csak 46 kcal). Zsírok és cukor hiányoznak.

struktúra

A kókuszdió összetétele gazdag és változatos. Ez magában foglalja:

• Fehérjéket.
• Nátrium.
• Élelmi rost.
• Ásványi anyagok (kálium, Ca, réz, Zn, vas, szelén, magnézium, foszfor).
• B csoport (B1, B2, B9) vitaminjai.
• A-vitamin
• C-vitamin
• Tokoferol.
• Niacin.

Milyen előnyei vannak a kókuszdió víznek a testre

Alacsony kalóriatartalmú étrendi ital, amely antioxidánsokban, aminosavakban, enzimekben, ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag. Ez a készítmény erősíti az immunrendszert. A természetes eredetű hormonok képesek megbirkózni a trombózissal és a daganatokkal, valamint gátolják a szervezet öregedési folyamatát.

A víz egyensúlyának helyreállítása
A kókuszdió egy nagyszerű módja annak, hogy egy forró napon megszabaduljon a szomjúságtól. Ezt megkönnyíti az elektrolitikus összetétel, amely a vizet egyedivé teszi. Helyreállítja az erőt hasmenés, hányás, láz, túlzott fizikai erőfeszítés által kiváltott kiszáradás után, fokozott verejtékezés mellett.

A kókuszdió vizet összehasonlíthatják a kiváló minőségű sportitalokkal - ez a következtetés a 2012-es tanulmányok után, és a Nemzetközi Sporttáplálkozási Társaság folyóiratában megjegyezve. A kompozíció szénhidráttartalma növeli a test energiaszintjét.

A vérnyomás csökkentésére
Hatékony eszköz, amely normalizálja a magas vérnyomást anélkül, hogy gyógyszeres kezelést igényelne. Igazi megmentés hipertóniás betegek számára. A kókuszdióvíz magas C- és magnéziumtartalma, valamint a kálium semlegesítheti a felesleges só hatásait a szervezetben. 2005-ben a West India Medical Journal orvosi folyóirat megerősítette egy csésze kókuszdió levél gyógyító hatásait, amelyet naponta egyszer ittak be.

Előnyök a szívizom számára
Lehetséges, hogy egy ilyen ital javítsa a szívizom funkcionális állapotát. A kókuszdió folyadék rendszeres bevétele csökkenti a rossz koleszterinszintet, és növeli a jó szintjét.Ennek eredményeként pozitív hatást gyakoroltak a kardiovaszkuláris aktivitásra és a rendszer betegségeinek kockázatának csökkenésére. A 2012-es Journal of Medicinal Food Products megerősíti ezt az állítást a közzétételével.

A kókuszdió természetes antioxidáns és értékes tulajdonság a gyulladások enyhítésére, a vérkeringés serkentésére. Képes megakadályozni a vérrögök kialakulását és csökkenti a szívroham vagy a stroke kockázatát.

Másnaposság szindróma
Az alkohol kiszáradja a testet. Ez kellemetlen következményekhez és működési zavarokhoz vezet. A kókuszdió víz ellensúlyozhatja az elveszített egyensúlyt, enyhíti a másnaposság tüneteit, elkerüli az oxidatív stresszt és felszívja a méreganyagokat. Az ital helyreállítja a gyomor savasságát.

A test elrendezéséhez a túlzott ivás után vegye be a következő koktélt: kókuszdió víz (400 g), mangó (1–2 szeletek), citromlé (2–3 evőkanál), mentalevél (2 db.), Jég ( fél pohár). Az összes összetevőt összekeverjük és kis kortyokban fogyasztjuk el.

Megszabadulni a feleslegektől
A kis kalóriaszám miatt a kókuszvizet dietetikumokban használják, és nem befolyásolja negatívan az emésztőrendszer nyálkahártyáját. Az ital könnyű, frissítő és biológiailag aktív enzimek a készítményben. Felgyorsítják az ételek emésztését és a lipidek lebontását. A magas káliumtartalom segít eltávolítani a felesleges vizet a testből, és óvatosan eltávolítja a méreganyagokat. Mindez segít a fogyásban.

Ha elfogadja az Ön számára elfogadható étrendet, akkor a heti étrendbe legfeljebb 4 pohár ilyen vizet lehet beletenni, mivel még mindig vannak kalóriák, amelyek az étkezési táplálkozást hatástalanná tehetik.

Fejfájás gyógyítására
A kiszáradásból eredő migrén és fejfájás esetén a kókuszdió kijavíthatja a helyzetet, és pótolhatja a magnézium hiányát, amely szintén rossz egészségi állapotot okozhat. Megelőző hatása van, és időszakos használat mellett az ital csökkenti a rohamok számát.

A Ph-szint normalizálása
A nem megfelelő táplálkozás, gyors ételek, a stressz és a környezeti hatások hozzájárulnak a test „savasodásához”. Ez az energiaképesség csökkenéséhez és a hasznos komponensek, ásványi anyagok és vitaminok rossz felszívódásához vezet. A savas környezet káros a májra és annak működésére, elősegíti a rheumatoid artritisz kialakulását. Ez a megnövekedett vércukorszint, a csontszövet pusztulása, a magas vérnyomás és a gyengült immunrendszer is.

A kókuszdió lúgos hatású, elnyomja a savas környezetet és normalizálja a Ph-értéket. Gyomorégés és gastroenteritisz esetén ez a tulajdonság igazi megmentés.

Cukorbetegségben szenved
A dióból kivont vízben gazdag aminosavak, ezenkívül élelmi rostokat is tartalmaz, amelyek normalizálhatják a vércukorszintet. Értékes tulajdonság az a képesség, hogy a sejteket érzékenyebbé tegyék az inzulinra.

A cukorbetegek számára a vízfogyasztás képessége a súlycsökkentés szempontjából fontos tényező. Ez egy egyszerű módja annak, hogy megszabaduljon a felesleges fogaktól, és megteremtse a vérkeringést. A tünetekre gyakorolt ​​hatás hatékonyságát észlelték: a lábak zsibbadása, atheroscleroticus plakkok kialakulása az érrendszer falain.

2012-ben az amerikai tudósok tudományosan bebizonyították a kókuszdió italának a vércukorszint csökkentésére és az oxidatív stressz fokára gyakorolt ​​hatását.

Ödéma
A kompozíció természetes diuretikum-összetevőinek köszönhetően a dióvíz képes megelőzni a duzzanatot, antibakteriális hatással rendelkezik húgyúti fertőzés esetén, és eltávolítja a toxinok felhalmozódását kívülről is. A kálium olyan mennyiségben van benne, hogy képes feloldani és eltávolítani a köveket a vesékből a testén kívül.A húgyúti tulajdonságok javítása érdekében csipet tengeri sót adunk a kókuszvízhez. Annak elkerülése érdekében naponta kétszer alkalmazzák.

A gyomor működésének normalizálása
A víz összetétele laurinsavat tartalmaz, amely káros hatással van a bélfertőzésre és serkenti a gyomor aktivitását.

Sérti a méregtelenítő funkciót
A kókuszdió eltávolítja a nehézfémeket a testből, amelyek étellel és vízzel jutnak a testbe. A higany negatívan befolyásolja a dermisz színét. A méregtelenítés diszfunkciója egy szürke archoz vezet.

Kozmetikai hatással van a bőrre
A víz összetétele tartalmazza citokinineket, ezek öregedésgátló hatással vannak, csökkentik az időskorúak degeneratív változásainak valószínűségét. A kozmetikai ipar ezt alapul vette, és krémek, maszkok, testápolók és más termékek előállításához használja fel a derma ápolására, táplálkozására és hidratálására. A kozmetikumok és a kókuszdió víz használata a készítményben puhává teszi a bőrt és rugalmasságot ad. Hosszabb ideig tartja a fiatalokat. E folyadék felhasználásával elkerülhetők a pattanások, életkori foltok, cellulit és ráncok, ekcéma és striák. Segít gyógyítani a pattanásokat.

Öregedésgátló maszk: Kókuszdió víz (kis mennyiségű), szantálfa por (2 teáskanál), keverve, amíg vastag paszta képződik. Egyenletesen eloszlik az arc bőrén. Várjon, amíg megszárad. Mossa le.

Kinek a kókuszdió ellenjavallt

A kókuszdió víz ellenjavallata van. Az emberek nem használhatják:

• A kókuszdió allergiás megnyilvánulása.
• Emésztőrendszeri patológiák (puffadás, hasmenés).
• Károsodott vesefunkció.
• A testben felesleges káliumszükséglet van.

Nem sokkal a műtét előtt ki kell zárni az étrendből. Rendszeres használat esetén ezt a kórházi ápolás előtt 14 nappal kell megtenni, különben nyomásproblémák léphetnek fel a műtét során.

Érdekes tények

1. A kókuszdió víznek elektrolitikus egyensúlya van a vérplazmával. Az Amerika és Vietnam közötti háború alatt a fiatal kókuszdiót használták a transzfúzióhoz. Egy tűt egyszerűen behelyeztek és donorként használták a transzfúzióhoz. Az anyán belüli folyadék steril, ami kizárja a fertőzés tényét.
2. A fehérjék és a sóoldat elengedhetetlenné teszik a kolera járványok során.
3. Az AIDS-terápia mellett a víz segít a gyógyszer gyorsabb felszívódásában.
4. A kókuszvíz felhasználható emésztési problémákkal küzdő csecsemők táplálkozásában. Szintén növekedést stimuláló anyag, mivel a kompozíció természetes növekedési hormonokat tartalmaz. Hatékony fügelő hőhöz és a paraziták kiürítéséhez.

Régióinkban gyakorlatilag lehetetlen érett kókuszdiót szerezni, érett és vízfelhasználásra alkalmatlanok Oroszországba. Alternatív megoldás egy konzerv kókuszdió. A szabad értékesítésben ez sem gyakori, de ha szeretné, megtalálhatja az interneten. Az ilyen víz különbözik attól, amelyet közvetlenül a magzatból extrahálnak, és valószínűleg telített tartósítószerekkel.

Fontos! Anya nyomtatása után a folyadék gyorsan romlik. A savanyúság elkerülése érdekében ajánlott hűtőszekrényben tárolni.

Videó: Kókuszdió és kókusztej előnyei