Csók a fogyáshoz: előnyök, fajták, receptek

Nehéz elképzelni olyan embert, aki nem próbálna ki zselét. Ez egy értékes ital, amely elfojthatja a dühöngő éhség vagy szomjúságot. A készítmény a nyelőcső nyálkahártyáját is telíti, beborítja és védi. Az ital számos más értékes tulajdonsággal is rendelkezik, amelyeket a mai cikkben tárgyalunk. Természetesen meg kell érteni, hogy nem a megvásárolt összetételről van szó, amely sok tartósítószert és színezéket tartalmaz. A maximális érték kinyerhető, ha saját maga készíti el a kompozíciót.

haszon

1. A zabos ital különös szerepet játszik a belső szervek megtisztításában a túlzott rohamoktól. A készítmény számos olyan fehérjeanyagot tartalmaz, amelyek felelősek az izom- és csontszövet kialakulásáért. Ezenkívül a protein helyreállítja a sejtek regenerációját, javítja a vérkeringést és normalizálja a szív aktivitását.
2. Mivel gyakran a zselét zabból készítik, elmondható, hogy a gyógyszer kivétel nélkül minden embercsoport számára előnyös. Ez a gabona elengedhetetlen diagnosztizált cukorbetegségben szenvedők számára, akik elhízásban szenvednek. Az ital normalizálja a glükózértékeket, megtisztítja a koleszterin vércsatornáit, és egészséges snackként belép a menübe.
3. A zselét gyakran nagyon intenzíven vezetik be a sportban részt vevő emberek alapvető étrendjébe. A lényeg az, hogy felgyorsíthatjuk az izomnövekedést, enyhíthetjük a fájdalmat edzés után, helyreállíthatjuk a csontsűrűséget és az emberi test egészét tonizálhatjuk. A fogyás szempontjából ez lehetséges, mivel a zsír aktív felhalmozódása következtében a zsírlerakódások égnek és az anyagcseré normalizálódik.
4. Az ital erősíti az immunrendszert, megakadályozza a szövetek korai öregedését, eltávolítja a radionuklidokat a sejtekből és még a vastagbélrákot is megakadályozza. Az alapanyagok felvitele során a falakat borítják, a bomlástermékek lecsúsznak és természetesen kilépnek. A Kisselt talán a leghatékonyabb alapanyagnak tekintik a salak és a toxinok kiküszöbölésére.
5. Hasznos a készítmény elfogyasztása a bél mikroflóra normalizálása és a káros mikroorganizmusok elpusztítása érdekében. Az alapanyagok alapja nem tartalmazza a szénhidrátokat, és valójában szennyezik a testet. Az ital megtisztítja, segít eltávolítani a felesleges folyadékot a belső szervek közötti térből. A puffaság enyhül (a diéták problémája).
6. Az italt olyan emberek fogyasztják, akik szisztematikusan betöltik a májat káros termékekkel, nagy mennyiségű alkohollal és dohányzással. Ezenkívül a nyersanyag stabilizálja a koleszterint, eltávolítva a káros vegyületeket és szabályozva a lipid anyagcserét. Ülő életmóddal és állandó étrenddel az eszköz energiatakarékos.
7. A koleszterin lerakódások általában a vércsatornák falán halmozódnak fel. Ezek a lerakódások az erek eldugulását provokálják, ezért szűkülnek a bennük lévő rések. Ez a szempont a szívroham, érelmeszesedés, stroke kialakulását váltja ki. Az ital alapját képező aminosavaknak étellel kell származniuk. Nem fejleszthetők ki önállóan, ezért egy embernek mindig szüksége van rájuk.
8. Ha gyulladásos folyamatok vannak az emésztőrendszer nyálkahártyáin, a kissel eltávolítja azokat és részben meggyógyítja a fekélyeket. A jövőben egy ilyen ital megvédi a falakat az irritációtól. Többek között ellenőrzi a mikroflórát, csökkenti a helmintos fertőzés valószínűségét és tisztítja. Az ital gyengül, ami rendkívül fontos az érzékeny problémákkal küzdő embereknél (székrekedés stb.).
9. Egyesek zseléket fogyasztanak csak az immunrendszer teljes megerősítése és a belekben található mikroflóra helyreállítása érdekében.Emiatt növekszik a test ellenállása a különféle vírusok és fertőzések ellen. Ha rendszeresen iszik egy italt, az általános állapot hamarosan javul. Észre fogja venni, hogy a gyomorban milyen fájdalmas érzések tűnnek el.
10. Ezzel együtt az impulzus stabilizálódik, és a lábak gyengesége eltűnik. A vesék hatékonysága növekszik. Ezen felül öröm az, ha egy ilyen zselés segítségével lefogy. Mivel a bőséges jótékony tulajdonságokkal együtt ez az ital jelentősen javítja a hangulatot.

receptek

Ha nem akarja megvásárolni kész vegyületeket, akkor ezeket önmagában is elkészítheti, csak sok időre lesz szükség.

1. Berry. Próbálja meg inni friss bogyós gyümölcsöket. Egres, áfonya, hegyi kőris, áfonya, áfonya tökéletesen szerepet játszanak. Előnyben részesítse a savas fajták gyümölcsét. A termék vitamin- és ásványi anyag komplexet tartalmaz. Keverjen össze 50 gr-t. keményítő, 0,5 kg. bogyók és 250 ml. bogyós gyümölcslé. Csiszolja meg az összes komponenst turmixgéppel. Egyidejűleg forraljunk 0,5 liter. vizet, írja be a bogyó tömegét. Párolja a tömeget lusta tűzön, állandó keverés közben. Amint a tömeg megvastagodni kezd, kapcsolja ki a tűzhelyet. Naponta legfeljebb háromszor vegyen fel 200 ml-t. 40 perccel étkezés előtt. Ha gyomorbetegsége vagy magas savassága van, akkor tartózkodnia kell az italtól.
2. Vászon. Nem titok, hogy a lenmag erős gyulladásgátló hatással rendelkezik. Ezenkívül a kompozíció telítetlen telítetlen zsírsavakkal telített, amelyek az emberi test számára fontosak. Aktívan részt vesznek az összes anyagcsere folyamatban. Az ital alacsony kalóriatartalma miatt nemcsak elbúcsúzik a túlsúlytól, hanem stabilizálja az emésztőrendszer működését is. Ital elkészítéséhez öntsünk egy pohár 1 liter szárított magot. tisztított víz. Küldje el az alkatrészeket a tűzhelyre, állítsa be a lusta tüzet. Forraljuk a készítményt, amíg a tömeg viszkózus lesz. Lehűlés után szűrjük le és küldjük hidegbe. Vegyen be 200 ml-t minden reggel üres gyomorra. 1 órával étkezés előtt. Ugyanezt a sémát is inni, naponta akár 4-szer. Egy ilyen ital előnye, hogy különféle szárított gyümölcsöket adhat hozzá. A szárított sárgabarack, az alma és az aszalt szilva jól megy a zselével.
3. Rice. Ha hajlamos a székrekedésre, akkor tartózkodnia kell az ilyen ital elől. Ne felejtsük el, hogy egy ilyen készítményt szorbensként használnak. Ezért a készítményben kizárólag gabonaféléket és vizet használnak. Ehhez öntsünk 200 gr-t. rizs 1 literben a víz. Hagyja az összetevőket egy éjszakán át. Felébredés után engedje le és öblítse le a szemcséket. Öntsön bele 2 liter. friss szűrt víz. Küldje a tűzhelyre, kapcsolja be az égőt minimális teljesítmény mellett. Kövesse nyomon 1,5 órát. A megadott idő eltelte után a kompozíciót keverővel egyenletes tömegűvé alakítsa. Az ital kész. Időnként megszervezheti a böjt napjait ezzel a zselével. A kompozíció abszolút minden étkezést felvált. Ugyanakkor kb. 2 liter inni kell. tiszta víz. Ez lehetővé teszi a székrekedés megkerülését és a mérgező vegyületek minőségi eltávolítását.
4. Kefir. Egy hasonló recept meglehetősen szokatlan és eredeti. Az ital előnye, hogy segít gyorsan elbúcsúzni a túlsúlytól, és ugyanakkor normalizálja a bél mikroflóráját. Ebben az esetben a kompozíció elkészítéséhez szükséges idő jelentősen többet igényel. Ez maximalizálja a kefirban található hasznos vegyületek felhasználását. Használjon 3 liter vizet. üvegedénybe. Öntsön egy pohár zabliszt, öntsön 1,5 liter vizet. hideg víz és 0,1 liter. kefir. Adjunk hozzá egy kis szelet barna kenyeret és 20 gr. tejföllel. Keverje össze az alkotóelemeket, tekerje le a nyakát egy gézkendővel. Áztassa a készítményt szobahőmérsékleten 3 napig. A megadott idő elteltével küldje el a munkadarabot a tűzhelyre. Melegítsen egy lusta tűzön forráspontú állapotba. Lehűlés után szűrjük le.Vegyünk 200 ml-t. 40 perccel étkezés előtt. Az ilyen zselés ellenjavallt puffadás és puffadás hajlamosságra.

Hogyan vegye be

1. Ne feledje, hogy egy ilyen italt ajánlott naponta legalább háromszor bevenni. Az összes bemutatott recept festett, figyelembe véve, hogy egy személy naponta legalább háromszor iszik inni, mindegyik mintegy 200 ml-es. 40 perccel étkezés előtt. Sőt, egy ilyen kurzus kb. 1 hónapig tarthat.
2. Ezt követően feltétlenül következik egy féléves szünet. Ezután a terápiát meg lehet ismételni. Érdemes megjegyezni, hogy a kissel bevételére nem kevésbé népszerű más programok. Ami a szakmai véleményt illeti, a szakértők azt javasolják, hogy kezdjen egy 1-2 hetes tartó tanfolyamot. Ezután értékelje a saját állapotát.
3. Ugyanakkor gondosan figyelje meg saját súlyát. Gyakran előfordul, hogy az első héten el lehet mondani búcsút a túlsúlyról. Ezért a termék további bevétele egyszerűen értelmetlen. Mint korábban említettük, a zselét más módon is be lehet venni.
4. Igyon egy italt néhány órával lefekvés előtt. Ne feledje, hogy a zselét nem szerezzék be későbbi felhasználás céljából. Ezért főzés után igyon meg meleg formában ugyanazon a napon. Az ilyen tevékenységek elősegítik a legtöbbet a kompozícióból. Ebben az esetben az ital napi hatszor is inni lehet. Ezenkívül 50 ml mennyiségű snacket is helyettesíthetnek.
5. Ha kiderült, hogy a zselé főzés után túl folyékony lett, keverheti házi készítésű zsírtartól mentes joghurttal. Alternatív megoldásként adjon hozzá alacsony zsírtartalmú túrót. Az alacsony kalóriatartalom ellenére a telítettség elég gyorsan megtörténik. Ezen felül sokáig nem fog éhezni.
6. Külön érdemes megemlíteni, hogy ha valóban meg akarja figyelni a látható eredményeket, akkor kezdnie kell a megfelelő étkezést és módosítania kell az étrendet. További sportok nélkül gyakorlatilag sem lesz eredmény. Enni kicsi ételeket, és nem szabad túl soha. Felejtsd el az egészségtelen ételeket és a sült, fűszeres, zsíros ételeket. Dobja el a füstölt és édes lisztet.

Mennyit tudok visszaállítani

1. Ha szisztematikusan vesz zabliszt alapú zselét, akkor egy hónapig elbúcsúzhat 10 kg-ig. Az étrend betartása során gyakran probléma nélkül el lehet veszíteni kb. 4-6 kg-ot. A legtöbb esetben az eredmény közvetlenül attól függ, hogy melyik rendszert választja, milyen gyakran fog fizikai edzést igénybe venni, és milyen életmódot fog vezetni.
2. Érdemes megjegyezni, hogy a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy a reggeli és esti ételeket cseréljék ki egy pohár kefirral, ha ezt megteszi, akkor havonta akár 9 kg-ot is eldobhat. Ne feledje, hogy ilyen technikát csak szakemberrel folytatott konzultációt követően szabad alkalmazni. A probléma az, hogy előfordulhat, hogy betegsége súlyosbodik.

Ellenjavallatok

1. Ne felejtse el, hogy egy ital fogyasztása előtt tisztában kell lennie az ellenjavallatokkal. Kétségtelen, hogy egy ilyen összetétel hatalmas számú hasznos tulajdonságról híres, ám, mint minden termékhez, megvannak a maga negatív vonatkozásai.
2. Ezért érdemes egyéni intoleranciával teljesen elhagyni az italt. Ellenkező esetben súlyos viszketés, fejfájás és kiütés jelentkezhet. Ne használjon zseléket is, ha vese- vagy szívelégtelenségben szenved. A probléma az, hogy a termék megnövekedett terhet jelent a szervekre.
3. Felejtsen el egy ilyen italt, ha bél infantilism vagy celiakia szenved. Ilyen súlyos kóros betegségek esetén olyan étrendet írnak elő, amelyben a glutén hiányzik. Ne támaszkodjon a termékre, ha kalciumhiányban szenved. A zselés fitinsav-tartalma miatt egy ilyen ásványi anyag a szervezetben rosszul felszívódik.

Ne feledje, hogy a mérsékelt fogyasztás és az ellenjavallatok hiánya csak pozitívan befolyásolja az egészséget és az általános állapotot. Ezért, mielőtt diétára megy, győződjön meg arról, hogy végezzen egy vizsgálatot. A szakember segítséget nyújt egy kiegyensúlyozott menü létrehozásában, és javaslatokat fog adni a fogyásról.

Videó: zselé egy lapos hasért