Kesudió - hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

A kesudió nagyon népszerű a sokoldalú étrend kedvelői és az egészséges életmód követői körében. Egyébként a diót indiai vagy "Akaju" néven hívják. Ezek hasznos tulajdonságokkal és bizonyos ellenjavallatokkal rendelkeznek.

Kesudió összetétele és tulajdonságai

Az anyagok kémiai listája teljesen kiegyensúlyozott. A szerves savak, vitaminok, élelmi rost, fitoszterinek, keményítő, fehérjék, hamu, víz optimális összetételű.

Különleges helyet kapnak a vitaminok. Közülük a tiamin, amely felelős az agyi tevékenységért és a szív működéséért. A B1-vitamin javítja a bél motilitását és a mikroflórát is.

A PP-vitamin szintén értékes, javítja a kollagén rostok képződését, miközben a bőr sima és tónusú lesz. Ez az anyag szabályozza a szénhidrát-anyagcserét, megakadályozva, hogy a szacharidok zsírként lerakódjanak.

A kesudió sok riboflavint tartalmaz, amelyet B2-vitaminnak is neveznek. Növeli a test védő funkcióit, javítja és támogatja a pszicho-érzelmi környezetet. A tokoferol természetes antioxidánsként működik. Tisztítja a nehézfémek és más méreganyagok sóinak belső szerveit.

Az indiai dióban nagyon sok ásványi anyag található. Közülük a kalcium, vas, kálium, foszfor, magnézium, nátrium stb. Összesen 100 gr. Napi kesudió kielégíti egy felnőtt vas, kálium és magnézium szükségletét.

A nyers dió kalóriatartalma 596-627 egység között változik, mindez az érettség mértékétől függ. Sült kesudióban meglepő módon kevesebb kalória - 571 egység.

Kesudió előnyei

1. A dió tonizáló hatással rendelkezik, ezért azokra a polgárokba sorolják be, akik a közelmúltban súlyos műtéten vagy hosszú betegségben részesültek. Kesudió gyorsabban gyógyul.
2. A baktériumölő és gyulladáscsökkentő tulajdonságok lehetővé teszik a dió használatát azok számára, akik természetesen alacsony immunitásúak és gyakran betegek. Csak 10 darab naponta fogyasztott anyag védi a testet az influenza és az idős megfázás ellen.
3. A termék felelős a szív és a teljes keringési rendszer egészének megfelelő működéséért. A dió felszabadítja az ereket a koleszterinlemezekből, hozzájárul a vörösvértestek gyorsított termeléséhez. Ez az atherosclerosis megelőzésében és kezelésében fontos.
4. A kesudiót őrleménybe őrlik, és keverjük össze mézzel. Ezután ezt a készítményt használják faringitisz, asztma, hörghurut, tüdőgyulladás, influenza kezelésére. A dió eltávolítja a nyálkahártyát a légzőrendszerből, és hozzájárul a nikotin iránti vágy csökkentésére (ez a dohányosok számára hasznos).
5. A termék serkenti az agyi idegsejteket, ezzel összefüggésben javul a memória, a finom motoros képesség, a koncentráció, minden fontos kognitív funkció. A kesudiót az embereknek enniük kell, akik mentálisan dolgoznak a fáradtság elkerülése érdekében.
6. A gyógyító főzet diófélékből készül, amelyeket később a szájüreg öblítésére használnak. Az ilyen célzott gyógyszerek karieszt, szájgyulladást és vérző ínyeket kezelnek.
7. A termék sok vasat tartalmaz, amely a felnőttek és a gyermekek vérszegénységének megelőzéséhez szükséges. Cukorbetegek számára is hasznos kesudió fogyasztása a vércukorszint normalizálása érdekében.
8. Kesudiót kell fogyasztani a csontszerkezet javításához és a törések megelőzéséhez. Ezenkívül a dió erősíti a fogakat, csökkenti annak valószínűségét, hogy összeomlanak.
9. A termék felelős a szénhidrát-anyagcsereért. A kesudió megakadályozza a rák kialakulását. Ez a vér rákos sejtekkel történő átfedése miatt válik lehetővé, és megindul a daganat megsemmisítése.
10. A szisztematikus fogyasztás normalizálja a lé kiválasztását a gyomorban és szabályozza a savasságot. Ezt azok az emberek értékelik, akiknek gyomor-bél rendellenességei (gasztritisz, fekélyek stb.) Merültek fel. De a gastroenterológus konzultációja szükséges.

A kesudió előnyei a nők számára

1. Minden dió jótékony hatással van a női testre, a kesudió sem kivétel. A tápanyagok bősége segít a bőr és a haj vitaminnal, ásványi anyagokkal, aminosavakkal telítettségében.
2. Kesudió helyreállítja a kollagéntermelést, amelynek eredményeként az epidermisz láthatóan meghúzódik, a ráncok eltűnnek. A haj mindent megkap, amire szüksége van, aktiválódik a növekedés és a korpásodás eltűnik.
3. Nem anélkül, hogy az anya gyógyító hatást gyakorolna egy terhes lány testére. Marokkó helyzetben a hölgy székrekedéstől és gyomorégéstől szenved. Kesudió kiküszöböli az ilyen problémákat.
4. A pubertás ideje alatt a lányoknak diókat kell fogyasztaniuk, hogy megfelelően kialakítsák a hormonális környezetet és megszüntessék a pattanásokat.
5. A szoptatás során az orvosok azt javasolják, hogy az új múmiák kesudiókat alkalmazzanak a laktáció fokozása, a tej zsírtartalmának növelése és keserűségének megszüntetése érdekében.
6. Ha a menstruáció alatt gyakran fájdalmas görcsök vannak, akkor erre az időszakra a kesudió kesudiót kell hozzáadni az étrendhez. A dió csökkenti a szekréciók mennyiségét, feltölti a hemoglobint, megszünteti a szédülést.
7. A tokoferol felelős a nők termékenységéért, amely javítja a reproduktív rendszert és növeli a teljesen egészséges csecsemő esélyét.
8. A terhes és szoptató cukorbetegeknek nem kell támaszkodniuk a gyógyszeres kezelésre. Kesudió normalizálja a vércukorszintet, javítva a betegség lefolyását.

A kesudió előnyei a férfiak számára

1. A dió növeli a férfi libidót, javítva ezzel az egyén vonzerejét az ellenkező neműek szemében.
2. Nyersanyagokat kell hozzáadni a napi menübe azok számára, akik potenciaproblémákkal küzdenek.
3. Azok számára, akik rendszeresen ellátogatnak az edzőterembe, a kesudió kötelező. A dió segít a kemény edzés után a gyógyulásban.
4. A termék javítja a sperma minőségét, elősegíti a sperma motilitását. Ez jobb reproduktív aktivitást eredményez.

Terhesség kesudió

1. A terhesség ideje alatt alkalmazott mérsékelt trópusi dió normalizálja a vérnyomást. A stabil teljesítmény különösen fontos a terhesség alatt. Kesudió teljesen feltölti a vér hemoglobint.
2. A diót telítik a D-vitaminnal, amely fontos a test számára .Az enzim részt vesz a csontszövet kialakításában és megerősítésében egy jövőbeli anya és a csecsemő számára. Kesudió az általános egészségvédelem érdekében ajánlott.
3. Az alapanyagokban gazdag cink van, ami a várandós lány egészségéhez szükséges. A dió aktív összetétele növeli a test védő funkcióit. Jó immunitás esetén nem fél a fertőző betegségektől.
4. A kesudiót a vitaminhiány megelőzésének kell tekinteni. A dió meglehetősen könnyű, és a test könnyen felszívódik. Az alapanyagok elnyomják a gyomorégés érzését, amelyet gyakran tapasztalnak a helyzetben lévő nők.
5. A terméket táplálkozási szakemberek ajánlják. A terhesség időszakában a kesudió segít megtartani saját testsúlyát a normál határokon belül. A dió árthat a jövőbeli anyának, ha egyéni intoleranciája van.
6. Ne feledje, hogy ha akut stádiumában van gastritis vagy pancreatitis, akkor a sózott, sült kesudió kellemetlen következményeket válthat ki. Gyakran nehézség és kézzelfogható kellemetlenség van.

Kesudió használata

1. A dió növényi olajat széles körben használják az orvostudományban és a kozmetikában. Az alapanyagok a legtöbb gyógyszer és fájdalomcsillapító részét képezik. Az olajnak kifejezett gyulladásgátló hatása van.
2. Kesudió-kivonattal rendelkező gyógyszereket az orvosok gyakran írnak fel a gyomor-bélrendszeri patológiák, allergiás reakciók, reuma és ekcéma kezelésére.A gyógyszerek emellett psoriasis, pszichológiai rendellenességek, káros anyagcsere és anaemia kezelésére is alkalmazhatók.
3. Ami a kozmetológiát illeti, az olaj használatának sokkal nagyobb a hangsúly. A nyersanyagokat aktívan használják a bőr minőségének javításához. Rendszeres használata visszatér az eredeti hangszín az arcba, gyógyítja a repedéseket, kiküszöböli a tyúkszemöket és megakadályozza a túlzott hajhullást.
4. Az olaj terápiás szerként való használata megszabadulhat a fejbőr problémáitól. A kompozíció tökéletesen ápolja a kezét. A bőrön történő szisztematikus alkalmazás megakadályozza a gyulladást és enyhíti a bőrpírt. A nyersanyag javítja a körömlemezt és kiküszöböli a törékenységet.
5. Érdemes megjegyezni, hogy a földimogyoróvaj bármilyen típusú bőrre alkalmas. A nyersanyagokat kombinálhatják mandula, barack és őszibarack is. Az olajokat egyenlő arányban kell kombinálni. A népi orvoslásban a kesudió kivonatok magas vérnyomást, fogfájást, szemölcsöket, hörghurutot és asztmát kezelnek.
6. A testápolási olajok szisztematikus használata biztosítja a bőr megfelelő táplálkozását. A nyersanyagok fájdalomcsillapító, bőrpuhító, fertőtlenítő, gyulladásgátló, tonizáló, sebgyógyító és regeneráló hatásokkal rendelkeznek.

Kesudió ellenjavallatok

1. Ne adjon diót 4 évesnél fiatalabb gyermekeknek. A kesudió erősen allergén hatású termék.
2. A termék túlzott fogyasztása egészségügyi problémákat vet fel. A máj működése káros lehet.
3. A szakértők nem javasolják a kesudiónak az étrendbe történő felvételét a terhesség utolsó szakaszaiban.
4. A dióval történő túladagolást súlyos hasmenés, émelygés, hányás és a bőrkiütés is borítja.

Kesudió fő értéke az erőellátás növelése, az emésztőrendszer normalizálása és a véráramlás javítása. De mindent részletesebben, amit fent olvashat. A legfontosabb az, hogy az első találkozó előtt ne legyen ellenjavallat.

Videó: Mire jó a kesudió?