Hogyan lehet elfelejteni a szeretett embert: 9 lépés

Két szív elválasztása fájdalmat, neheztelést és gyötrelmet okoz. Az emberek különféle okokból nem értenek egyet: egyesek nem kompatibilisek a karakterek között, mások úgy gondolják, hogy nem képesek komoly kapcsolatot létesíteni. Természetesen megpróbálhatja visszajuttatni kedvesét, és valószínűleg kipróbálta a lehetséges lehetőségeket. Ha a kísérletek hiábavalók voltak, az egyetlen kiút az elfelejtés. Semmi sem jobb, mint az emlékek, de semmi sem rosszabb. Nehéz elfelejteni azt, aki annyira szilárdan beépült a lélekbe, minden erőfeszítést meg kell tennie.

1. lépés. Ne tartsa a kapcsolatot

Korlátozza a szeretteivel való kommunikációt, ne aggódjon még egyszer. A tanács különösen akkor releváns, ha a partner újabb lelki társat talált. Távolodjon el a helyzetről, fejtse ki, hogy nincs szerelem. Görgesse végig ezeket a szavakat, mint egy mantrát: "Nem volt szerelem, ez csak az értelem elhomályosítása." Ezt a mondatot a fejébe kell vezetned, hogy maga elhiggye.

Ha lehetséges, átmenetileg tagadja meg a kommunikációt azzal a társasággal, amelyben a szeretett ember időt tölt. Azokban az esetekben, amikor munkával keresztezi a kapcsolatot, kérjen egy feleségét egy hét szabadnapra.

Előfordulhat olyan esemény, amikor a szerető kölcsönös barátainak köszönhetően érdekli az életét, úgy dönt, hogy szerényes üdvözletet közvetít, vagy szolgáltatást kéri egy barátjának. Ne tévesszen meg provokációkkal, maradj hideg embernek józan észvel.

A srácoknak, akik el akarják felejteni a szív hölgyét, legyenek különösen óvatosak. A nők ravasz lények, mindenféle trükköt igénybe vesznek, hogy szórakoztassák a büszkeséget. Lehet, hogy a lány megjegyezte a képeken, vagy megjegyzéseket fűz a falon található hozzászólásokhoz. Nevetséges üzeneteket küld, majd azonnal tisztázza: "Sajnálom, ez nem neked szól". Figyelmen kívül hagyja.

2. lépés. Törölje a kapcsolattartó adatait

Ebben a szakaszban törölnie kell az összes kommunikációs lehetőséget, amely egyesítette Önt. Kedvenc személy egy mobiltelefon telefonszámának gyorshívása? Kizárja ezt a hibát. Vette a szokását, hogy rendszeresen látogassa meg az oldalt a közösségi hálózatokon? Használja a feketelistát, vagy távolítsa el a korábbi partnert a barátok közül.

A népszerű közösségi hálózatokban, például a VKontakte, a Facebook, az Odnoklassniki, van egy "profil törlése a programból" nevű funkció. Ez azt jelenti, hogy az oldal ideiglenesen inaktív lesz, később visszaállítható.

Ha van lehetőség a SIM-kártya cseréjére, ne utasítsa el azt. Vásároljon egy új számot, küldjön ingyenes SMS-t barátaidnak, hogy kapcsolatba lépjenek velük. Kérdezze meg barátait, hogy ne hangolják el a számot a korábbi szeretõjével. Ezt a lépést a nyugalma érdekében kell megtenni.

Minden hívás után abbahagyja a rángatást, elvárva, hogy "ugyanaz a személy" meghallja téged. Hagyja abba az okostelefon ellenőrzését nem fogadott hívások és üzenetek szempontjából. A lényeg az, hogy megszabaduljunk az elvárások állapotától és a bizonytalanság érzésétől, amely megkínozza a már megsebesült szívet.

3. lépés. Megszabaduljon a fizikai bizonyítékoktól

A kapcsolatok eltávolítása és az önhipnózis munkamenet után folytassa az anyagi emlékek megsemmisítését. Dobja a kukába vagy vegye ki a szeméből ruházatot, fürdőszobai kiegészítőket, kiegészítőket és egyéb „szemetet”, amely a lakásában maradt, miután elvesztette szeretteit.

Vásároljon új ágyneműt, húzza ki a közös fényképeket a falon lévő keretről és az éjjeliszekrényről.Tisztítsa meg a számítógépet és a laptopot fotó- és videofájlokból, nem kell mindent törölnie a tiszta fájl alatt, az anyagokat az USB flash meghajtón dobja el.

A terápia lényege, hogy egy korábban családi fészekből nyugodtan hozzon létre képet a bachelor denről. Ebben az esetben kellemesnek kell lennie, cserélje ki az egyik dolgot a másikra. Például a kép megosztása helyett helyezze be a keretbe egy háziállat, a legjobb barátok vagy a szülők fotóját.

Ami a közösségi hálózatokat illeti, törölje a megosztott avatárt, zárja be az albumokat, ne kell beállítania a könnyű státuszt.

4. lépés. Vigyázz magadra

Vigyázzon a saját megjelenésére, tetszik mindent? Lehet, hogy a frizura vagy a manikűr hiánya nem felel meg, javítsa ki a helyzetet. Drámai módon változtassa meg a hajszínét (a tanácsok relevánsak a lányok számára), változtassa meg a képet örömtelibbre, őszintere. Próbálj ki kiemelkedni a tömegből, nem kell, hogy szürke egér legyen.

Kövesse a szekrényt. Vegye ki a ruhát, próbáljon rá, küldjön a kukába mindent, ami rosszul ül. Vásároljon, vásároljon olyan dolgokat, amelyek boldoggá tesznek, akár néhány percre.

Fontos hangsúlyt kell fektetni a parfümre. Parfümök jellemzik Önt mint személyt, csak ki kell választani a megfelelő illatot. Az WC-knek nem szabad enyhe, kemény, válasszon friss illatot.

5. lépés. Csevegjen érdekes emberekkel

Szánjon időt a barátokkal való csevegésre, és csak őszinte és ragyogó emberekkel vesse körül magát. A barátainak már második éve bowlingjátékot akarnak? Remek alkalom a szórakozásra, egyetért! Hívja az osztálytársait, egyetemi barátait, munkatársait, hívja meg őket egy kávézóba. Ha lehetséges, kevesebb időt töltsön el egyedül a saját gondolataival, különben a vágy elárasztja a fejét.

Vegye fel a kapcsolatot pozitív, lehetőleg ismeretlen emberekkel. A lényeg az, hogy kevésbé vitassák meg a múltbeli kapcsolatot, különben mindenhol elkísér majd kísérteni. Amikor egy személy lelki társat talál, akkor nem akarja, hogy másokkal időt töltsön, ezért gyakran elfelejti a barátait.

Ebben a helyzetben javasolt a kezdeményezés és néhány érdekes javaslat előterjesztése. Hívja meg például a barátait grillezésre, víziparkba vagy moziba, asztalitenisz vagy biliárd játékra. Megszórja az érzelmeket hasonló módon, hogy azok ne jelenjenek meg a legmegfelelőbb pillanatban. Időt töltsön el annyira szórakoztatóan, hogy hazaért hamar leesik a lábáról, és nem szennyeződik a saját gondolataiban.

6. lépés. Találj egy hobbit

Vigyázzon arra, amit hosszú ideig nem tudott eldönteni. Iratkozzon fel egy tesztképzésre az edzőteremben vagy az aerob edzőteremben, állítsa be azt a célt, hogy hat hónapig felszivattyúzza a fenék vagy az alsót.

A kiválóságért törekedj, ha egy volt szeretőnek harapni kell könyökét, amikor legközelebb találkozik. Ezen túlmenően a sport vitathatatlan előnye, hogy a rossz gondolatokat a fejéből kicsapja, és arra készteti, hogy a legfontosabbra összpontosítson.

Extrém sportok, mint például ejtőernyőzés, gokart vagy quad kerékpározás, kiváló eszköz a gyógyuláshoz. A motorsport nagy népszerűségnek örvend, ha kívánja, léphet az A kategóriába, ha a jövőben motorkerékpárt kíván vezetni.

Azoknak az embereknek, akik szeretnék örökre elfelejteni szeretteiket, vannak csendes tevékenységek is. Látogasson el a "Photoshop" vagy a fotózás művészetére, megtanulja, hogyan kell faragni agyag szobrokokat, megtanulni a fafaragás művészetét.

Azoknak a férfiaknak, akik szeretik az autókat és a gépjárműveket, több időt kell eltölteniük a garázsban a barátokkal. A valódi férfi beszélgetés a háttérbe szorította a mentális kínot.

Próbáljon minden hobbival szórakozni. Ha ez a szolgáltatás nem érhető el, tanulja meg a főzés művészetét, hívjon vacsorára a barátait. Készítse el saját hagyományait, 2-3 hetente egyszer összejöhet rokonok körében.Menjen grillre, úszjon a tóban vagy a folyóban, tanuljon téli sportokat, nézzen filmeket hangulatos légkörben, rendeljen tekercset vagy pizzát otthon. Tegyen lépéseket a helyzetre, használja fel a teljes potenciált.

7. lépés. Szerezz egy háziállat

Egy szeretett ember távozása után üresség alakul ki. Töltse ki egy kedvtelésből tartott háziállat révén, amelyet simogatással és gondoskodással fog adni. Szerezz társat, ez lehet macska, kutya vagy papagáj. Beszélj vele, vigyázzon egy új kedvencre. A tapasztalt pszichológusok egyhangúlag megismétlik, hogy a háziállatok kihozzák az embert a mély depresszióból, kihasználhatják ezt.

Ne vásároljon kutyát, ha nincs elég ideje etetni, játszani és gondozni. Válasszon egy macskát, amely otthon egyedül is lehet, a gazdától függően.

Érdemes figyelni a házi vadászgörényekre, vagy a vadászgörényekre, az utóbbi időben ez a fajta háziállat nagyon népszerű. Mivel a vadászgörények játékosok és magabiztosak, állandó figyelmet és ellenőrzést igényelnek. Adj szeretetet azoknak, akik megérdemlik.

8. lépés. utazás

Töltse a második évet nyaralás nélkül? Ideje kijavítani a helyzetet! Menj tüzes Spanyolországba, romantikus Franciaországba vagy szerető Olaszországba. Vásároljon jegyet Prágába, próbáljon ki valódi cseh sört. Nem kell kéthetes túrát vásárolni, számoljon a költségvetéssel.

Lazítson, pihenjen az emberek között, és vándoroljon a város körül, ahol senki sem ismeri téged. Ezekre a célokra egy 3 napos kirándulás nagyon megfelelő.

Azokban az esetekben, amikor a városnézés típusú utazás nem megfelelő, akkor előnyben részesíteni a tengeri üdülőhelyeket. A legolcsóbb országok közé tartozik Egyiptom, Törökország és Bulgária. Ha lehetséges, válasszon egy pihenést az All inclusive rendszeren.

Az utazás nemcsak a külföldi utakat foglalja magában, az ország felfedezése kiváló lehetőség. Menj egy másik városba, hogy meglátogassa a barátait, távoli rokonokat, vagy szervezzen kempingtárat sátrakkal és grillgel a tónál.

A kommunikáció és a technológiai fejlődés kora nyomot hagy a társadalom számára. Készítsen érdekes fényképeket gyönyörű helyeken, töltse fel őket a közösségi hálózatokba, és élvezze a megjegyzéseket.

9. lépés. Kezdjen új életet

A szomorúság ideje elmúlt, már elég szenvedtek, itt az ideje, hogy az életet a semmiből kezdjük. Figyeljen a munkára, szereti-e a specialitását? Ha nem, folytassa a változtatásokat. Azokban az esetekben, amikor a lakás hangulatban van, végezzen javításokat, átrendeződéseket, tegye le vicces képeket, gondoskodjon egy barátságos sarokról a barátokkal való társalgásra. Ha házat bérel, fontolja meg a költözést, ez a leghatékonyabb módja annak, hogy elfelejtse szeretteit.

Kezdje a kommunikációt az ellenkező neművel, nem szükséges kapcsolatot létesíteni. Fontos megérteni, hogy jogod van flörtölni, hangulatos estékre, szexre, szórakozásra. Ne korlátozódjon a korábbi szeretõjével kapcsolatos gondolatokra, próbáljon egyáltalán nem róla beszélni. Ne állj meg állandóan mozgásban, különben a felesleges gondolatok soha nem hagyják el a fejed.

A szeretet jön és megy, fontos, hogy időben elengedje szeretettjét, hogy ne kínozza az elmét állandó gondolatokkal róla. Radikálisan változtassa meg saját életét, ne korlátozza magát. Mondjon búcsút a múltról, menj a fényes jövő felé. Anyagi és szellemi fejlődés, nagy célok kitűzése, azok elérésére törekszik. Miután a fekete csík mindig fehér, forduljon végig és lépjen tovább!

Videó: hogyan lehet elfelejteni a szeretett embert