Hogyan lehet abbahagyni egy olyan ember szeretését, aki nem szeret téged

A nélkülözhetetlen szerelem olyan probléma, amely minden korosztályú férfiak és nők számára egyaránt ismert. Lehetsz isteni gyönyörű, ragyogó és gazdag, de még a magas státus sem menti meg ezt az érzést. Belül ég, zavarja a munkát és az alvást. Az élet rémálommá válik, amelyből nincs üdvösség. A pszichológusok határozottan azt tanácsolják, hogy ne zárja be magát az ember belső világába, önpusztító tevékenységet végezzen, hanem küzdjön a felelőtlen szerelem ellen minden elérhető módszerrel.

Nincsenek emlékek - senki sem

Össze kell gyűjtenie ökölbe akaratát, és el kell dobnia a lakásából a szenvedés okához kapcsolódó dolgokat. Küldjön a kukába egy csésze, ahonnan reggel kávét ivott, pólót éget, és ne tegye rongyos rongynak. Törölje a számot a telefonkönyvből, helyezze át a közös képeket a kosárba.

Ne nézzen nevetett vagy együtt sírt filmeket. Ne hallgasson az első tánchoz, csókhoz vagy a szerelmi nyilatkozathoz kapcsolódó zenét. A férfi eltűnt, tehát az emlékeknek utána kellene menniük.

Tipp: Ha a szerelem meghalt, ostobaság a feltámadás illúzióival élni, vagy megpróbálni kiváltani a múlt szellemét. Ha a kölcsönös érzések soha nem léteztek, ne fáradj magad hiábavaló reményekkel.

Ne hívj fel

A kéz állandóan elérje, hogy a számítógép hozzáférjen az oldalához a közösségi hálózatokon. Ott, az egykori szerető mellett, új szenvedély repül, amely a dalokat a falra dobja, és megjegyzéseket fűz szívvel és csókokkal. A félórás hisztéria garantált, valamint egy elhúzódó depresszió, amely alkoholizmussá válik.

Hagyja abba a mazochizmust! Ideje hagyni egy embert egyedül, és hagyja, hogy ön fokozatosan visszatérjen a normál életbe. A semmiből indul, de megéri. Távolítsa el a barátaitól minden társadalmi hálózatban, és még jobb, ha bátorságot vállal, és elpusztítja az oldalait. Ne bánj meg egy csomó fényképet, válogatott zenét és egyéb apróságokat, amelyek nem jelentnek semmit.

Ne hívjon fel extra koktélt olyan személyek számára, akik még soha nem szerettek, vagy akiknek hirtelen megszűntek a gyengéd érzései. Ne írjon üzeneteket, és ami a legfontosabb: soha ne hagyj szomorú hozzászólásokat, depressziós képeket a közösségi hálózatokon, vagy fordítva: próbáld megmutatni, milyen jó lett az elhagyása után.

Tipp: magának kell élnie, és nem azért, hogy valamit bebizonyítson az előbbieknek. Ha valaki soha nem szerette, vagy hirtelen lehűlt, akkor nem hibáztatott. Meg kell bocsátania neki a saját boldogságát, és nem szabad megpróbálnia erőszakosan helyet foglalni mellette.

Egészséges önzés

Az anyukák imádják, hogy irigyelt szabályossággal ismételjék meg a kislányokat: „Drágám, nem tudsz kizárólag magadért vigyázni. Gondolj másokra. Nem akarsz önző emberré válni? ” A lányok felnőnek, és a szülői tanácsok alapján teljes mértékben a szeretőjükhöz fordítják magukat, vagy makacsul keresnek egy imádatot. És elveszítik, összezavarodnak, összetörnek és visszatérítetlen szerelemtől szenvednek.

Valójában az egészséges egoizmus jó. Finom. Az egyetlen személy a bolygón, aki megérdemli a hűséges és mindenfogyasztó szeretetet, mi mi vagyunk. Fel kell ismernie ezt az igazságot, és engednie kell, hogy ne szomorúdjon az elveszett illúziók miatt, amelyek soha nem válhatnak valóra.

Hogyan lehet elfelejteni egy embert, aki nem szeret? Megszabadulni a gyengéd érzésektől vele? Keressen egy új tárgyat imádatra - magad. Vigyázzon a saját testére. Adj magadnak gyönyörű ruhákat és egészséges ételeket. Dicséret a nagy és a kis eredményekért.

Fontos: Az egoistának lenni nem félelmetes és nem is rossz, sokkal rosszabb depressziós emberré válni anélkül, hogy joga van a közeli vagy távoli jövőben boldog kapcsolathoz.

Nincs idő unatkozni

A második félidő sok időt igényel, amelyet önfejlesztésre, karrier-előrelépésre vagy saját belső világának tanulmányozására lehet fordítani. Amikor valaki úgy dönt, hogy elfelejti szeretettjét, valami érdekesebbre kell fordítania a figyelmét:

• Regisztráljon olyan spanyol vagy latin nyelvtanfolyamokra, amelyeket mindig is meg akartam tanulni.
• Próbáld ki magad művészként vagy zenészként, tanulj meg dobot vagy gitárt játszani.
• Menj a karatéba, hogy fájdalmat és agressziót öntsön egy edző lyukasztóra.
• Még saját vállalkozását is megnyithatja, amelynek fejlesztése erőt és energiát igényel, így az agynak nincs ideje gondolkodni az egykori szeretőről.

Tipp: Valaki segíti a kreativitást vagy a tájváltozást, mások inkább önkénteseknek vagy karrieristainak válnak. Meg kell találnia egy olyan szakmát vagy hobbit, amely addiktív, és sok pozitív érzelmet kölcsönöz.

Használja ki a lehetőséget

A fájdalom és a szenvedés bezárásakor az ember körül tolja az embereket, megpróbálja elkerülni a kommunikációt, fél a kapcsolatokat építeni. Nem kell hallgatnia azokat a tippeket, amelyek arra utalnak, hogy egy régi éket újból ki kell ütni. Az ilyen kísérletek általában nem vezetnek jóhoz. Másrészt az érzelmi kikapcsolódás szempontjából hasznos az emberekben kimenni:

• Töltsön egy estét régi barátokkal.
• Megállapodik, hogy találkozik egy jóképű idegennel, akit meghívtak egy kávézóba.
• Csevegjen a szülőkkel, látogasson el a nagyszülőkre.
• Jegyet vásárolhat a színházba vagy a kedvenc zenekar koncertjére.
• Flirtál valakivel a chat-en vagy a közösségi hálózatokon.

Folyamatos mozgásban fokozatosan megszabadulhat a magány és a harag rángatózó érzésétől. Természetesen nem kell erőszakkal erőt kényszerítenie, hogy szórakozzon egy éjszakai klubban, vagy haragosan feleségül vessen egy gyermekkori barátot. De hasznos, ha legalább megpróbálunk elhagyni egy hangulatos nyércét, és kommunikálni élő emberekkel, nem pedig sértett és lehangoló belső hanggal.

Tipp: Néhányan vágyakozva, hogy megszabaduljanak a szeretőjével kapcsolatos gondolatról, éjszakai klubokban járnak, hogy alkohollal töltsék meg gyászukat, és szexelnek egy idegennel egy nyilvános WC-vel. Az alkoholfogyasztás és az ígéretes szexuális kapcsolat nem menti meg a fájdalmaktól, de súlyos egészségügyi problémákat és erkölcsi pusztítást okozhat.

Vészkioldás

A pszichológiában létezik egy érdekes módszer, amely néhány nap, legfeljebb hetek alatt segít megszabadulni a meg nem felelõs szerelemrõl. Szüksége van egy notebookra vagy egy jegyzettömbre, egy átlagos tollra, valamint egy kis szabadidőre.

1. Legyen őszinte és őszinte önmagához, ne rejtsük el az érzéseit, ne féljünk a fantáziáktól.
2. Írja meg, milyen érzelmeket idéz elő az egykori szerető, és miért. Nem korlátozódhat két sorra, legalább 3-4 lapra nagy részletességgel. Tudod létrehozni egyfajta párbeszédet logikus elme és szerető szív nevében.
3. A beszélgetés befejezése után helyezze a notebookot néhány napra egy dobozba.
4. Szerezd meg, és írj egy üres lapra, hogy mely tulajdonságoknak kell lennie az ideális lélektársnak. Például, kék szeme van, és határozottan utálja a spenótot.
5. Mutassa be részletesen azon személy hibáit, akik elhagytak vagy nem akartak ott lenni. Emlékezzen mindent: az orrpúpra és a homlokán lévő szörnyű pattanásra, az undorodásra és nyugtalanságra, a munka iránti hajlamra vagy a rossz szokásra, hogy a zoknit szétszórják a lakásban.
6. Kapcsolja be a logikát, és kérdezd meg magadtól: „Miért kellene állandóan tisztítani valakinek a piszkos gyávakat, és szex közben becsuknom a szemem, hogy ne veszem észre ezt az undorító pattanást? Talán köszönetet kell mondania neki, hogy elment, és lehetőséget adott neki, hogy valódi boldogságot találjon? ”

Tipp: A rossz szokások és a jellegzetes hiányosságok az idő múlásával nem tűnnek el, csak tovább romlanak.Ha tegnap nem akart virágot adni, mert túl drága volt, néhány év múlva pénzt fog költeni a szeretője kezelésére.

A pszichológusok elképzelik, mit kell feláldozni egy ilyen kapcsolatért, és mit lehet elérni e terhektől való megszabadulással. 10-ből 9 esetben néhány edzés elég ahhoz, hogy felismerjük: minden jobbra történt, és nem kell orrát kenni az arcon.

Rituálék és nincs varázslat

Saját rituáléval állhat elő, hogy megszabaduljon a múlttól: égetjen el dolgokat a kukába, írjon egy halom levelet, és dobja el őket a folyóba. Rendezzen egy improvizált szombatot barátaival alkohollal, tánccal és saját produkció varázslataival. A lényeg az, hogy az agynak meg kell értenie, hogy bizonyos manipulációk után ki kell dobni a fejéből a régi szemetet, és helyet kell adni az új élet számára.

Sokkal könnyebb lerázni egy olyan személy hatalmát, aki nem szeret téged, mint egyesek, akik hajlamosak a mazochizmusra. Meg kell értenie, hogy az érzések néha elhalványulnak, és nincs más teendő, mint a szabadidőt a saját személyének szentelni, és fokozatosan megtanulni élvezni a kis dolgokat. Egy nő, aki megszabadult a régi szerelemtől, új, tartós és boldog kapcsolathoz kap jogot, de ez egy teljesen más történet.