Hogyan növelhető a gyermek étvágya: tippek a szülők számára

A gyermekek megtagadják az étkezést helminthiasis, dysbiosis, gastritis és felső légúti betegségek miatt. Az étvágy csökken ideges kimerültség és fizikai túlmunka következtében. Az anyának, aki belefáradt a hasznos gabonafélék és a csirke húsgombóc tömésébe, konzultálnia kell gyermekorvosokkal és gastroenterológusokkal, hogy kizárja a gyomor- és bélproblémákat. Az egészséges gyermek étvágyát felébresztheti népi gyógyszerek és trükkök.

Mi tilos?

A gyermekek, különösen a mozgó és aktív gyermekek, szeretnek úton harapni édességekkel, sajtokkal, sütikkel vagy gyümölcsökkel. Kérnek anyukát egy csokoládéért és ígérik, hogy megeszik az összes spenótot vagy brokkoli pürét. De amikor eljön az étkezés ideje, félre tolják a tányért és azt állítják, hogy megtelt. A gondozó anya első szabálya, hogy a gyermek étkezés után süteményeket és banánt ad. Hisztériát, ígéreteket és mindenféle trükköt el kell viselnünk, de ragaszkodnunk kell a sajátunkhoz. Először leves, majd cukorka. És a lényeg. Még levet vagy pohár tejet sem lehet, csak tiszta desztillált vagy ásványvizet szabad gáz nélkül.

Ne kezelje a gyermeket orvosi rendelvény nélkül vásárolt gyógyszerekkel. A gyógyszerek befolyásolják az emésztő szervek működését, és néhány tabletta és szirup diszbiozishoz, gasztritiszhez és más kellemetlen következményekhez vezet. A gyógyszeres kezelést csak egy gastroenterológus vagy gyermekgyógyász írja elő, aki egy kis betegnél diagnosztizálta a dysbiosist vagy a gyomorhurutot. Más esetekben a gyógyszerek ellenjavallottak, használhat népi gyógyszereket. A gyógynövény főzetek és tinktúrák minimális mellékhatásokkal rendelkeznek, és nem okoznak addiktív hatást.

Az anyák néha rajzfilmekkel vagy játékokkal próbálják elterelni a gyermek figyelmét. Bekapcsolják a tévét, és amíg a csecsemő kedvenc műsorát figyeli, megpróbálják figyelmen kívül hagyni a zabkását. A gyermekeket nem lehet megtanítani ebédre és vacsorára vicces videókkal. Az a gyermek, aki szenvedélyesen játszik a rajzfilmben, nem tudja ellenőrizni az adagok méretét. A csecsemők gyakran sok felesleget esznek, túlsúlyosnak tűnnek. A tévék előtti étkezés szokása sok éven át a gyerekeknél marad. Vannak emésztőrendszeri problémák, elhízás és különféle rendellenességek, amelyeket pszichoterapeuta vagy gastroenterológus kezelnie kell.

Napi rutin és fizikai aktivitás

A gyermekek étvágya ülő életmód miatt eltűnik. A kisgyermekek szeretnek rajzfilmeket nézni táblagépen vagy telefonon játszani, de ha nem mozognak, a test nem pazarolja az energiát, és nincs szüksége ételre.

A gyermeket, akinek nincs gyomorproblémája, reggel kell gyakorolni. Naponta 15-20 percet nyújtanak nyújtáshoz, ugráshoz, a helyiségen futáshoz és egyéb gyakorlatokhoz. A lényeg az, hogy a baba sokat mozog és kalóriát éget. A felmelegedés után a gyerekeknek almalevet kínálnak. Az italnak savanyúnak kell lennie. A termék felébreszti a gyomrot és elindítja az éhínséget okozó enzimek termelését.Töltés és az almalé után a baba szívesen megesz egy darab zabliszt vagy levest, majd kiegészítéseket kér.

Délután érdemes kint menni, hogy leveleket vagy virágot gyűjtsön, madarak után futjon, vagy egy dombon lovagoljon. Tudod elsajátítani a görgõket vagy a kerékpárt, hogy a fizikai tevékenységek örömet nyújtsanak a gyermek számára. Passzív és ülő gyereknél ajánlott kémeket játszani, elrejteni és nyomozni. A legfontosabb az, hogy kitépje a táblagépről, és körülötte futtatja a lakást.

Az étvágy visszatér, ha anya megtanulja követni a napi rutinot. Reggeli, ebéd és vacsora egyszerre. Ha valaki megtagadta a reggeli zabkását, akkor ne kérjen almát vagy édességet. Várnunk kell 12 napig vagy egy óráig, és levest kell enni. A gyermeknek meg kell értenie, hogy az ételek elutasításával nem lesz képes valami ízletes és ártalmas könyörgést kérni anyjától. Csak néhány óra - és a baba meg fogja tanulni gabonákat, zöldségpüréket és leveket szeszély nélkül.

Ha az anya betartja az ütemtervet, a gyermek testje hozzászokik és alkalmazkodik. A várható ebéd előtt 30–40 perccel egy belső riasztás kialszik, a gyomor enzimeket termel az étel emésztésére. A gyermek étvágya felébred, és anyja iránt érdeklődik, amikor a palacsinta vagy a rántotta készen áll.

Izgalmas munka

Néhány gyermek rossz hangulat miatt elutasítja az ízléstelen és unalmas ételeket. Ilyen esetekben a gyermeket meghívják a konyhába, és felajánlják, hogy segítsen anyának a reggeli elkészítésében. Hagyja, hogy a baba vágja az almát, keverje meg a zabkását, vagy aprítsa meg a zöldek. A gyermek termékekkel érintkezik, belélegzi az étvágyat felkeltő aromákat. A reggeli vagy vacsora elkészítésében részt vevő gyermekek kedvezőbb hangulatban vannak, mert anyám segítséget kért és egy habverővel adott kezét. Örülnek, hogy kipróbálják kulináris remekműveit.

Felkérhetik a gyermeket, hogy főzzön és állítsa be az asztalt. Hagyja, hogy saját maguk válasszák ki az ételeket, tegyenek egy darab omlettet vagy csirkét a család minden tagjának, majd díszítsék az ételt. A termékeket vékonyra szeletelt zöldségekkel, tejföllel és ketchupmal, gyógynövényekkel és olajbogyókkal díszítik. Spreads autókat, állati arcokat vagy egyszerű formákat. A sűrített tejjel vagy lekvárral készített palacsintákra és palacsintákra fákat, virágokat vagy szíveket húznak. A gyermek megengedheti, hogy saját ételeit a kívánt módon rendezzék el. Keverjük össze a halakat ketchupmal vagy krutonnal majonézzel. A lényeg az, hogy azután ette a remekművet.

Anya kényeztetheti a babát egy gyönyörű ételrel, és elkészíthet egy történetet egy konyhai tündérről vagy egy nyusziról. A fülvarázsló ideges volt, mert a gyermek nem eszik semmit. Egy bolyhos asszisztens jött anyámhoz és azt javasolta, hogy festsenek egy képet termékekkel. Kiderült, hogy egy mesés étel, amely visszatér a csecsemő étvágyához. Csak meg kell próbálnia néhány darabot, hogy a varázslat működjön.

Ha a gyermek megtagadja a vacsorát vagy a reggelit, tegyen 2-3 evőkanál zabkását egy tányérra, és kérje meg egy kicsit. Adj hozzá szelet vagy finom salátát, öntsük rá a szószot. Ha a csecsemőt kénytelen nagy mennyiségű friss ételt enni, akkor valószínûleg elveszíti étvágyát. De elutasíthatja-e a gyermek egy kis darab finom csirkét vagy gőzös húsgombócot? És amikor vége az adagnak, kiegészítéseket kér, mert a gyomor ízletesebb ételeket akar.

Népi gyógymódok

A rossz étvágyú gyermekeket gyógyteával készítik. Az ital serkenti a gyomornedv kiválasztását és normalizálja az emésztőszerveket. A gyógyszer összetétele tartalmazza:

• koriander;
• köménymag;
• kapormag;
• ánizs.

Keverjen össze egy csésze forró növényi összetevőt egy pár csésze forrásban lévő vízben. Annak érdekében, hogy a gyermek ne utasítsa el a gyógyszer szedését, a szűrt italhoz mézet adnak. A gyerekeknek 2-3 evőkanál van. l. infúzió 50 perccel étkezés előtt. Az étvágy nem azonnal, hanem 4-5 nap után jelentkezik.

A gyomornedv szekrécióját az édesköménymag stimulálja. A növény kólikás csecsemőknek adható, és 2 éves kortól gyermekeknek étvágytalanság esetén segít.Egy pohár forrásban lévő vízben főzzen 30 g alapanyagot, ragaszkodjon 40 percig. A babának 1 evőkanál van. l. édesített ital naponta háromszor.

Azoknak a gyermekeknek, akik nem hajlandók enni, ajánlott málna vagy narancs etetése. Adjon 30-50 g gyümölcsöt a gyomor felébresztéséhez. A termékek gazdag aszkorbinsavban és rostban. A C-vitamin fokozza az immunitást és élénkíti, az élelmi rost segíti a bél emésztését.

Ha az anya azt gyanítja, hogy a gyermek férgekben van, akkor főzhet antihelmintikus tulajdonságokkal rendelkező gyógynövényeket. Ide tartoznak:

• calamus gyökér;
• pitypang;
• üröm;
• útifű levelek;
• sárga gencián gyökér;
• centaury;
• cikória levelek és gyökerek.

Vizes infúziót készítünk 1 evőkanálból. l. alapanyagok és csésze forrásban lévő víz. A gyermekek gyakran megtagadják keserű gyógyszer inni, ezért mézet adnak a termékhez vagy keverik össze a természetes gyümölcslevekkel. Megfelelő narancs, alma vagy sárgarépa. Az ital normalizálja a májat, eltávolítja a gyomor és a belek gyulladását, eltávolítja a bélmintákat és serkenti az étvágyat.

A gyermeknek reggeli előtt 40 perccel adunk 0,5 teáskanálot. pitypang méz. A készítmény 2-3 éves korú gyermekek számára engedélyezett, akiknek nincs allergiása a komponensre.

Az étvágyat a citrom okozza. A citrusféléket meleg vízben 30 percig áztatják, hogy eltávolítsák a keserűséget. Vezesse át egy húsdarálón egy héjjal, ízesítse be a cukorral. Citrom pasztát adnak reggel. A gyermek 1-2 teáskanál eszik. citrus betakarítás vízzel. A vitamin-kiegészítő növeli az immunitást és serkenti az étvágyat okozó enzimek felszabadulását.

Azokat a csecsemőket, akik szeretik a sót, étkezés előtt kapnak egy darab heringot. A halat kis mennyiségű tejben áztatják be. Az eszköz segíti a székrekedést és a lassú anyagcserét. Ha az étvágy elveszik a gyomor alacsony savassága miatt, ez megtakarítja a sós paradicsom püréjét. Hámozza meg a konzerv paradicsomot, és őrölje meg a pépét turmixgéppel. A gyermeket 1-3 evőkanállal adják. l. növényi paszta. A gyerekek imádni fogják az áztatott almát. A lágy gyümölcs vagy a sózott gyümölcspüré megteszi. A pácolt készítmények irritálják a gyomor nyálkahártyáját, és fokozza az emésztő szervek működését.

Az étvágy visszatér a borbolya, a boróka, a csipkebogyó és a homoktövis gyümölcséből származó infúzióval. A szárított bogyókat forrásban lévő vízzel főzzük. Egy itallal teáskannát fürdõlepedõbe csomagolnak 2 órán át. A gyermek víz helyett édesített gyógyszert kap.

Étvágygerjesztő kiwi, eper, eper és fekete ribizli püré. A méh kenyér és a pollen, amelyet üres hasán vesznek fel, segít. Reggeli előtt érdemes inni egy pohár természetes gránátalma vagy narancslé. Banán, eper, szőlő és egyéb édes fajták tilos.

Ha a népi módszerek nem segítik a gyermeket, akkor valószínűleg nem a baba, hanem a szülők hibáznak. Az étvágy eltűnik a gyakori költözés és utazás miatt a családban zajló rendszeres veszekedés és botrány miatt. Az étkezés megtagadásának oka lehet az óvodai vagy iskolai alkalmazkodás, a társakkal vagy a tanárokkal kapcsolatos problémák. Ilyen esetekben segít a pszichológussal való konzultáció és az orvos által kiválasztott speciális gyógyszerek szedése.

A gyermekek étvágya a jóléttől és a hangulattól függ. Néhány csecsemő férgek vagy bélproblémák miatt hajlandó enni, mások éhségsztrájkba kerülnek, mert a szülők gyakran veszekednek és megbüntetik a babát. A kezelés megkezdése előtt fontos megérteni az étvágy csökkenését, hogy megválaszthassa a hatékony népi gyógyszert vagy a megfelelő taktikát.

Videó: 10 ok a gyenge étvágyról egy gyermekben