Hogyan húzzuk meg otthon az ovális arcot

Úgy gondolják, hogy az arcmaszkot csak a 40 éven felüli nők számára kell elvégezni, ez a megállapítás azonban rendkívül téves. A környezeti tényező, a rossz szokások, az életmód és más negatív tényezők eredményeként az epidermisz gyorsan elhalványul. A bőr lehajlik, amelynek eredményeként a nők és a lányok megkapják a fejüket, nem tudva, mit kell tenni. A tapasztalt kozmetikusok olyan átfogó megközelítést javasolnak, amely rövid időn belül képes megbirkózni a problémával. Fontolja meg az alapvető tulajdonságokat rendben, emelje ki a fő dolgot.

Gyakorlati tippek

Az arc ovális javítása és kifejezőbbé tétele érdekében be kell tartania a szabályokat.

1. Rossz szokások. Mindenekelőtt másképp kell megvizsgálnia az ismerős mintákat. A dohányzó hölgyeknek javasoljuk, hogy szabaduljanak meg a függőségtől, mivel a nikotin elzárja az ereket. Ennek eredményeként a vérkeringés romlik, az epidermisz már nem vesz oxigént és zsírokat. Ha nem tudja abbahagyni a dohányzást, csökkentse a mennyiséget, vagy váltson át az elektronikus cigarettára.
2. Alvás. Vegye figyelembe a munka és a pihenés módját. A modern életciklus nyomot hagy a társadalomban, amelynek eredményeként a lányok és a nők hatalmas alváshiányt tapasztalnak meg. Próbáljon lefeküdni legkésőbb 23.00-ig, miközben senki sem törölte a korai emelkedést (8.00 körül). Válasszon egy megfelelő párnát, amely kész állapotban 10 cm-re lesz.
3. Entertainment. Az éjszakai élet rajongói nagyobb figyelmet kell fordítaniuk az alkoholfogyasztásra. Ha lehetséges, hagyjon fel alkohollal, vagy cserélje le az erős italokat száraz / félszáraz borra. Fontos megérteni, hogy az éjszakai klubok villódzó fénye nemcsak az arc oválisára, hanem különösen a bőrére is káros. A szórakozás után ne menjen egyenesen ágyba, hogy elindítsa, szellőztesse a szobát.
4. Sport. Ismeretes, hogy a fizikai aktivitás kedvezően befolyásolja az epidermiszt és az egész testet. Keresse fel a medencét, vagy jelentkezzen be egy aerob edzőterembe, szerezzen tagsági kártyát nyújtáshoz, nyújtáshoz, Pilates-hez vagy más sport célpontokhoz. Fontolja meg a jógát (még a tantra is megteszi), vegyen táncórákat. Ha nem lehetséges speciális központokba látogatni, kezdje el otthon gyakorolni. Töltse le a sajtót, guggoljon, sétáljon friss levegőn.
5. Napozófürdők. Fontos, hogy örökké ne felejtsük el, hogy az ultraibolya fénynek való kitettség felszívja a nedvességet a bőrről, amelynek eredményeként a dermis megsüllyed. Ezért ajánlott védőeszközöket használni nyáron, valamint széles karimájú kalapot viselni, amely az egész arcot lefedi. A védőeszközökre vonatkozó ajánlás a szolárium esetében is releváns. Kérjen külön adminisztrátort a mesterséges cserzéshez készített krémekért.
6. Teljesítmény. Tekintse át a napi menüt a káros élelmiszerek kiküszöbölése érdekében. Ide tartoznak a sült, borsos, sós és túl édes ételek. Vegye ki a kolbászt és a konzerveket az étrendből, ne vegyen részt a gyorsételben. Fektesse a korpát és a gabonaféléket, a friss zöldségeket, a sovány húst. Készítsen frissen facsart gyümölcsleveket (sárgarépa, káposzta, zellerrel, citrusfélével, almával stb.). Ne hagyja figyelmen kívül a reggelit, kezdje a napot túróval vagy len (zab) zabkással.
7. Kozmetikumok. A bőr jó állapotának megőrzése érdekében fontos a megfelelő smink kiválasztása. Nem hajlandó vegyületeket vásárolni kétes üzletekben, gyalogátkelőkben és piacokon. Adjon preferenciát a jól bevált márkáknak.Ha lehetséges, zárja ki az alapozó, a por, a rejtegető (rejtegető), az elpirulást és a pórusokat eltömítő egyéb vegyületek gyakori használatát. Ha ki kell kiegyenlítenie az arcszínt, használjon BB-krémet az életkor alapján.

Népi gyógyszer az arc ovális emelésére

1. Vegyél egy kamilla, melissa, rozmaring gyógyszertárból (cserélje ki a zsályát). Vegyünk 25 gr. minden gyógynövényt öntsünk 150 ml-re. forrásban lévő vízben hagyjuk 45 percig. Ezután szűrjük, öntsük jégformákba, fagyasztjuk. Törölje le a problémás területeket naponta háromszor, 3-5 percig. Az eljárás után ne mossa le az arcát 1 órán keresztül.
2. Az aloe verat a legtöbb esetben az orvostudományban használják, de a tapasztalt kozmetikusok alkalmazkodtak az arcbőr növényszárral történő megtisztításához. Készíthet tonik vagy jég is. Minden a személyes preferenciáktól függ. Válasszon 3 éves kortól (a legvékonyabb). Válasszon ki belőlük juice, fagyasztja le vagy használja eredeti állapotában. Az aloe dörzsölését reggeli ébredés után és lefekvés előtt végezzük. Az eljárás időtartama nem lehet kevesebb, mint 7 perc.
3. Gyűjtsük össze a dogrose-t és a kakukkfűt, keverjük össze egyenlő mennyiségben és öntsünk rá forrásban lévő vizet (1: 5 arány). Hagyja kb. 3 órán át főzni, majd szűrje le és vegye be 30 ml-t. étkezés előtt. Ezenkívül megtisztíthatja a problémás területeket azáltal, hogy megnedvesíti a kozmetikai lemezt a levesben. A növények belső és külső működésének köszönhetően a bőr többször gyorsabban meghúzódik. Ezt a hatást úgy érik el, hogy a sejteket oxigénnel telítik és javítják a vérkeringést.

Masszázs a bőr feszességének fokozására

Bőrgyulladásokkal szenvedő személyek számára nem szabad az arcmasszázst végezni. Óvatosan, az eljárást a testhőmérséklet és a migrén erős emelkedésével hajtják végre.

A masszázs a leghatékonyabb módszer az arc kontúrjának emelésére. Ezenkívül az eljárás kiküszöböli a második állát, hangsúlyozza az állkapcsot és javítja az anyagcserét a szövetekben.

1. A manipulációk elindításához készítsen előre több tálat. Töltse fel jeges vízzel, és adjon hozzá egy teáskanál sót 1 literre. folyadék. A másodikban öntsünk meleg, majdnem forró vizet. Készítsen elő vastag törülközőt. Mártsa be az első tálba, csavarja ki, döntse vissza a fejét. Kezdje intenzív pattanást a nyakon és a dekoltázson 2-3 percig. Arca is elfogható, ha nasolabialis ráncok vagy egyéb hibák vannak. Amikor egy jégvíz patron véget ér, nedvesítse meg a törülközőt meleg vízben. Ugyanezt tegye, rendszeresen megnedvesítve a ruhát (amikor a hőmérséklet esik). Ismételje meg a manipulációkat 6-10-szer az érzéstől függően. Naponta hajtsa végre az eljárást 1 ülésen.
2. Mossuk le, erősítsük meg arcát kemény törülközővel, vigyünk fel növényi vagy olívaolajat. Használjon foltos magot, hogy a kompozíciót a bőrbe vezesse, ügyelve az arc kontúrjára és a második állra. Most járja az ujjait az állkapocs mentén, kissé megnyomva. Menj le lent, simítva a bőrt. Fordítsa meg a tenyerét úgy, hogy ujjainak hátsó része simítsa az álla és a nyakát. A masszázs időtartama nem lehet kevesebb, mint egy negyed óra. Az eljárást kényelmesen végre lehet hajtani PC-n vagy TV-n ülve.
3. Hajtsa be a gézszövet 3 rétegben, tekerje bele a kozmetikai jégkockákat. Emelje fel állát, kezdje tapsolni a problémás területeken. Ne vigyük túlzásba, az eljárás ne legyen fájdalmas. Alternatív megoldásként tapsolhat egy kompressziót az arcára, a homlokára és az arc bármely olyan területére, amelyen ráncok vannak. Végezzen masszázst 8 percig (egy terület).

Gyakorlatok a bőr tónusának javítására

Az állkapocs és az áll állományának bőrének rugalmasságának növelésének leghatékonyabb módját napi gyakorlatnak tekintik.

1. Döntse hátra a mennyezetet, mondjuk „YYY”, szorosan összeszorítva a fogait.Most nyissa ki szélesebb száját, csavarja ki a nyelvét, és nyújtsa az állához. Úgy fogja érezni, hogy a nyaki izmok meghúzódnak, és amíg csak lehetséges (legalább 10 másodpercig) álljon ebben a helyzetben. Ismételje meg a műveletet ötször, majd folytassa a következő gyakorlattal.
2. Ezt a komplexet nem csak az arc kontúrjának emelésére tervezték, hanem az nasolabialis redők, az arccsontok és a templomok javítására is. Végezzen mély orrát, tartsa vissza a lélegzetét. Ebben a helyzetben csukja be az ajkait és a fogait, fújja ki az arcát, várjon kb. 10 másodpercet. A felfújás során a kezével kiegyenlítheti a problémás területeket, miközben visszahúzza a fejét. A nyakát is folyamatosan feszítse és lazítsa. 20 ismétlést végezzen szünet nélkül a készletek között.
3. Döntse hátra a fejét, egyenesítse ki a nyakát, annak a hátsó részének kell lennie (egyenes). Csiszolja meg a fogait, húzza meg az állkapocs és a nyak izmait. Változtassa meg az állkapocs és a nyak vizsgálatát 3 percig, majd pihenjen 45 másodpercig, majd ismételje meg a műveletet még ötször. Az edzés után meg kell mosni kontrasztos vízzel (először jeges, majd meleg).

Darsonval az epidermális rugalmasság javítására

1. A mikroáramok miatt működő készüléket körülbelül 200 éve használják a gyógyászatban. Ebben az időszakban a Darsonval otthoni asszisztensré vált. Célja a varikoosák, osteochondrozis, neuralgia és más súlyos betegségek kezelése. Ezenkívül a Darsonval simítja a ráncokat, éget zsírt, megszorítja a pórusokat és normalizálja a faggyúmirigyek működését.
2. Az összes varázsa teljes mértékű megtapasztalásához vásárolja meg a készüléket egy orvosi felszerelés boltjában. A költség 2500-5000 rubel között mozog. Az eljáráshoz gombafúvóra van szüksége. 10-12 percig kell kezelnie a problémás területet. A tanfolyam 20 ülés, minden eljárást átlagos teljesítményen hajtanak végre.
3. A fiatalítás előtt olvassa el az utasításokat, tanulmányozza és zárja ki az ellenjavallatok alkalmazását. Az arcbõr feldolgozása során vigyázzon az érzéseire. Az áramellátást az egyedi jellemzők szerint szabályozzák. A darsonvalizációs munkamenet enyhe bizsergő érzésben nyilvánul meg. Ezért, ha fáj neked, engedje le az áramot elfogadható szintre.

Arcmaszk maszkok

1. Zabliszt és tejföl. A zabliszt lisztté alakítsa keverővel vagy kávédarálóval. Keverjük össze zsíros tejföllel vagy túróval oly módon, hogy pépes masszát kapjunk. Öntsön bele 25 ml-t. olívaolaj, addig keverjük, amíg sima nem lesz, és ossza el az öregedő bőrön. Áztassa 45 percig, öblítse le jeges vízzel.
2. Datolyaszilva és tojás. Távolítsa el a héjat az érett datolyaszilva-ból, dörzsölje keverővel zabkása alá (kihagyhatja egy húsdarálón). Beverjük keverővel 1 tojásfehérjét (vagy 2 fürjöt), keverjük össze az összetevőket. Adjunk hozzá 10 gr. rozs korpa, őrölje meg a kompozíciót pasztává. Hajtsunk egy nagyon vastag réteget az arc teljes felületére, hagyjuk fél órán át. A lejárati idő után ne öblítse le, végezzen könnyű hámozást.
3. Méz és citrus héja. Szárítsa meg egy citrom vagy narancs héját, porolja össze és keverje össze kandírozott mézzel. Készítsen maszkot, fedje le egy réteg gézzel, hogy megakadályozzák a tömeg kiürülését. Áztassa legalább 45 percig, először meleg, majd hideg vízzel öblítse le. Az eljárás megkezdése előtt ajánlott ellenőrizni az egyedi intolerancia hiányát, mivel a méz erős allergénnek tekinthető.
4. Uborka és citrom. Vágja le a fenékről az uborkát, vezesse át a gyümölcsöt egy kombájn vagy turmixgépben. Adjunk hozzá 15 gr az elegyhez. granulált cukor és 30 ml. citromlé. Rácsavarja a citrusfélék héját egy reszelőn egy kis résztel, az összes összetevőt egyesítse egy összetételben. Készítsen maszkot az epidermisz problémás területeire, áztassa 10 percig. Fontos megérteni, hogy az uborka és a citrom ragyogó tulajdonságokkal rendelkezik.
5. Paradicsom és zselatin. Válasszon 1 érett paradicsomot, forralja fel forrásban lévő vízzel, és héja meg. Távolítsa el a szárot, vezesse a gyümölcsöt a turmixgépbe.Egy másik tálban áztasson 15 g meleg vízben. zselatin, várjon a duzzanatra, keverje össze a paradicsomos kása. Az egész arcra terjedjen, figyelembe véve a problémás területeket. A keverék lefolyásának megakadályozása érdekében rögzítse gézzel. Fél óra múlva öblítsük le.

Az arcmasszázs erőt és a részletekre való figyelmet igényel. Használjon népi módszereket, készítsen maszkokat, vásároljon Darsonval eszközt egy orvosi üzletben. Naponta végezzen egy sor gyakorlatot, ne hagyja figyelmen kívül a masszázst, és kövesse a gyakorlati ajánlásokat.

Videó: hogyan lehet javítani az arc körvonalait