Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a kettős állattól

A második álla sok kellemetlenséget okoz a nőknek, gyakran komplexeket tapasztalnak megjelenésükkel kapcsolatban. Valójában egy dupla álla egy tucat extra fontot ad a megjelenéshez, ami egy nőnek idõsebbnek tekinti, mint éves. Lógó második álla megjelenhet egy fiatal lányban és egy idős hölgyben. Miért jelenik meg?

A második áll kialakulásának okai

1. A fő ok az elhízás. A zsír gyakran nem csak a gyomorra, a csípőre és a karra, hanem az állára is lerakódik. A zsír felhalmozódik az állkapocs alatt, és súlya súlyából leesik, ráncot vagy második állot képezve. Néha, hogy megszabaduljon a második állattól, csak le kell fogynia.
2. Ha normál súlyú és az állát még mindig kínozza jelenléte, akkor valószínűleg gyenge izmok vannak ezen a területen. Az izmok gyengülése 35 év elteltével jelentkezik. Ezt azonban nagyon egyszerűen lehet kezelni. Elegendő masszázs és különféle gyakorlatok elvégzése az izmok erősítéséhez.
3. Magas párna használata a közvetlen út a második állhoz. Ha a nap nagy részében rossz helyzetben van, amikor a fejét a mellkasához nyomják, ez nagyon káros az állkapocsra.
4. Ezenkívül előfordulhat, hogy egy második áll az olyan nőkben jelentkezik, akik hozzászoktak ahhoz, hogy meghajolt fejükkel járjanak. Nem tudsz olvasni vagy dolgozni az asztalod felett. Nézze meg, hogyan ülsz és sétálsz - ez nagyon fontos.

A második álla megjelenésének okait tisztáztuk, de ez nem tette könnyebbé. Ezért gyorsan meg kell tudnia, hogyan lehet megszabadulni e kozmetikai hibától a lehető legrövidebb időn belül.

Kettős állú masszázs

Először zuhanyozjon, és melegítse fel az állát. Amikor a bőrt gőzöli, alkalmazhat egy kis masszázst vagy bármilyen kozmetikai olajat. Mashítsuk meg a második áll állát. Amikor a bőr felmelegszik, elkezdheti masszázs gyakorlatokat.

1. Emelje fel a bőrt alulról felfelé. Vagyis simogató mozdulatokkal vezetje a második állát a füle felé, mintha maga felemelné. Az őrlésnek legalább öt percig kell tartania.
2. Ezután meg kell szorítania a második állát. Ez elősegíti a vérkeringést ezen a területen. A rendszeres bizsergés rugalmasabbá és rugalmasabbá teszi a bőrt.
3. Ezután a második állát a kezed hátuljával felváltva mozgassa az egyikre és a másikra. A masszázs nem kellemes, de a szépség kedvéért érdemes türelmesnek lenni.
4. Ezután a kettős választásokat egy sodrófa segítségével masszírozhatja. Gyakoroljon legalább 10 percet.
5. A következő gyakorlathoz törülközőre van szüksége. Enyhén meg kell nedvesíteni, hogy enyhén nedves legyen. Ezután fogja meg a törülköző két végét mellkas szintjén úgy, hogy a középső megsüllyedjön. Erősen húzza meg a törülköző végét, hogy a középső rész egyenesen az álla felé csapódjon. Ez a gyakorlat nagyon hatékony a második áll ellen.

A masszázst simogató mozdulatokkal fejezheti be. Ha ezt a masszázst naponta végzi, akkor néhány hét múlva valódi eredményeket észlel - az álla meghúzódik.

Erősítse meg a második áll állának izmait

Amint emlékszel, a második áll állának megereszkedésének egyik fő oka az izomgyengeség. Ezért, hogy megszabaduljon a kettős állattól, meg kell őket képeznie. Íme néhány hatékony gyakorlat.

1. Vedj egy ceruzát a szájába, és próbálj meg rajzolni egy kört, négyzetet, háromszöget. Akkor a feladat bonyolult.Rajzolj egy ceruzával, amelyet tart a szájában, mindegyik betűt ábécében. Ez egy nagyon hatékony gyakorlat, amely néhány nap alatt eredményt ad.
2. Emelje fel a fejét, és nyújtsa előre az alsó állkapocsot. Rögzítse a pozíciót 10 másodpercre. Ismételje meg a gyakorlatot többször.
3. Éppen ellenkezőleg, tolja a felső állkapocsot előre, amennyire csak lehetséges. Alsó hátrahúzódott. Ebben a helyzetben hajtsa végre a fej mozgatását fel és le.
4. Nyomja meg a jobb kezét egy ököllel, és baloldattal fedje le az öklét felülről. Nyomja az ujjait az állára. Az izmok segítségével próbálja meg az álla kezét megnyomni. Ismételje meg a gyakorlatot 10 másodpercig.
5. Húzza előre és fel a nyelvét. Próbálja meg elérni őket az orrcsúcsig. Végezzen 10 ismétlést.
6. Egy másik hasznos gyakorlat. Hanggal kell végrehajtani. Mondj egy hosszú „És” -t. Húzza a hangot a lehető leghosszabb ideig, miközben feszíti az érintett izmokat. Ismételje meg a gyakorlatot az „U” hanggal.

Házi maszkok a második áll ellen

A természetes termékekből készült kozmetikumok jelentősen megszorítják a bőrt és javítják az arc ovális állapotát. Íme a leghasznosabb és leghatékonyabb recept, amely gyorsan megmenthet az álla felfüggesztésével.

Burgonyapürével. A maszk elkészítéséhez meg kell forrázni a burgonyát, és összetörni. Adjunk hozzá egy kevés tejet a tömeghez, hogy a kívánt állagú teljes burgonyapürét kapjuk. Lehetetlen azonnal tömeget kiszabni - forró van. Várjon, amíg a tömeg kissé lehűl, de továbbra is meglehetősen meleg. Helyezze a burgonyapürét a második állra. Legyen fekvő helyzetben. A maszk vastag rétegének tetejére rögzítsen egy gézcsíkot, mintha az állkapcsot megkötötte volna. Hagyja egy órán át, amíg a burgonyapüré teljesen lehűl. A burgonyakeményítő határozott emelő hatást fejt ki, és a tej táplálja a bőrt.

Savanyú káposzta savanyúság képes megosztani egy vékony bőr alatti zsírréteget és meghúzni a bőrt. Nedvesítsen meg egy vékony pamutszövet vagy kötést savanyú savanyúságban, és rögzítse az állán. Hagyjuk egy órán át.

Élesztő kefirral. Oldjon fel egy evőkanál élesztőt öt evőkanál kefirben. Hagyja egy órán keresztül meleg helyen. Amikor a tömeg elkezdenek buborékolni, felvihető a második állra. A maszkot legjobban masszázs vagy testmozgás után lehet felvinni. Tartsa a maszkot legalább 40 percig, majd öblítse le vízzel, és enyhén tápláló kermet alkalmazzon a bőrön.

Kozmetikai agyag. Ehhez a recepthez fekete vagy fehér agyagot vehet fel, a kék agyag azonban a legjobb meghúzó tulajdonságairól híres. Hígítsa fel meleg vízzel vagy tejjel, és vigye fel a maszkot az állra. Hagyja teljesen megszáradni. Ez egy nagyszerű eszköz, amellyel megszabadulhat a leengedő bőrtől.

Ecetet. Az egyik masszázs gyakorlat, amelyet törölközővel hajtott végre. Nem sima vízben, hanem hígított ecetben nedvesíthető. Ez extra bőrt ad a bőrnek. Jobban használjon enyhe almaecetet.

Orbáncfű és tölgyfa kéreg. A kéregnek óriási mennyiségű tanninja van, és az orbáncfű természetes kollagénforrás. Varázslatos főzet készítéséhez egy evőkanál apróra vágott tölgyfa kérgét és két evőkanál orbáncfűt kell bevennie. Öntsük ezt a gyűjteményt egy pohár forrásban lévő vízzel, és főzzük vízfürdőben körülbelül fél órán át. Ezután a húslevest szorosan le kell fednie fedéllel, és hagyja főzni körülbelül egy órán keresztül. Ezután a meleg húslevest leszűrjük, és tiszta, kicsi törülközővel megnedvesítjük. Rögzítsen egy törülközőt a második álla területére, és rögzítse kötéssel, szalaggal vagy ragasztóval. Mehet, csinálhatja a saját dolgait, és tarthatja a maszkot, amíg csak akarja. Ez egy nagyszerű módszer a bőr jelentős meghúzására a második áll állományában 4-5 eljárás után.

Mész gőzölgő. Készítsen telített húslevest a hársvirágból, és öntse egy széles tálba. Fedjük le törülközővel és cseréljük ki a második áll állományát pár hárslevesre.A hársvirág vitaminokkal telíti a bőrt. Ezt az eljárást jó megtenni a masszázs előtt - a bőr puha és rugalmas.

Hogyan lehet elrejteni a második állát

Ha már megkezdte a harcot kettős állával, akkor tudnia kell, hogy a kvalitatív eredmény csak két héttel érhető el a napi masszázs, rendszeres gyakorlatok és kozmetikai maszkok után. Ma azonban tökéletesnek akarok kinézni. Számos titok van, amelyek segítenek vizuálisan elrejteni a második állát.

A smink kiválasztásakor a szemre kell összpontosítania. Vigyen fel fényes árnyékokat a szemhéjon, használjon szemceruzát, hangsúlyozza a szempillákat. Az arccsontok vonalát nem szabad kiejteni. Nem használhatja az elpirulás sötét színét, válasszon őszibarack-tónusokat. Ne hangsúlyozza az ajkakat ragyogó rúzs segítségével - ez figyelni fog a második állra, jobb választani a nyugodt tónusokat vagy csak az ajakfényt.

A ruházat kiválasztásakor dobja el a köpenyt. A magas kapu hangsúlyozza a hibáját. Mély nyakkiválasztással meghosszabbíthatja a nyakát, és a második áll nem lesz olyan észrevehető. A frizura kiválasztásakor a józan észre kell vezetnie. Ha rövid fodrászatot visel, akkor annak hosszának az álla felé kell állnia, vagy éppen annak alatt. Ha Ön a hosszú haj tulajdonosa, akkor a kaszkád ideális az Ön számára - vizuálisan elrejti a második állát.

Kerülje el a második álla megjelenését

A kettős álla kozmetikai hiba, amelyet nem nehéz megszabadulni. Ha már legyőzte a második állát, ébernek kell figyelnie a bőr állapotát, hogy az ne térjen vissza. Rendszeresen végezzen testmozgást és masszázst az izmainak tónusához Gyakrabban fogyaszt szilárd ételeket, amelyeket hosszú és keményen kell rágni - ez kiképezi az áll állának izmait. Hagyjon el egy magas párnát, vagy aludjon is anélkül. Ne lehajoljon és figyelje a testtartását. Ezek az egyszerű szabályok segítenek tartani magát jó állapotban és mindig tökéletesnek tűnni.

Videó: egy sor gyakorlat a második állról