Hogyan lehet megszabadulni a lábduzzadástól otthon

A lábak duzzanata a leggyakoribb probléma, amely elsősorban a nőknél fordul elő. Ennek a betegségnek a fő jellemzője az alsó végtagok kellemetlen érzése, a kellemetlenség és a fáradtság. A lábak időszakos duzzanatától szenvedő emberek többsége nem fordít külön figyelmet erre a problémára, azonban a betegség kötelező kezelést igényel, mivel a duzzanat veszélyes betegség következménye lehet. A lábak duzzadásának megelőzése vagy megszabadulása érdekében meg kell ismernie a betegség okait, típusait, valamint a kezelés és megelőzés ismert módszereit.

Ödéma okai

A lábak duzzanata a testben felhalmozódott felesleges folyadék miatt jelentkezik. A jól ismert ok mellett azonban még több oka is van a puffadtság kialakulásának:

• túlsúly
• Munkaórák ülve vagy állva
• Nagyszerű fizikai aktivitás
• Nem ellenőrzött erősportok
• Állandóan magas sarkú cipőt visel
• Túlzott sóbevitel

A lábak duzzadása azonban gyakran nem maga a betegség, hanem egy másik, veszélyesebb betegség mellékhatása.

Vesebetegség
Nagyon gyakran, a vesék bármilyen patológiájával együtt, a hátsó lábak duzzadása jelentkezik. Ez a betegség úgy merül fel, mintha önmagában nincs viszketés, nincs láz, nincs fájdalom - csak a lábak nehézségei és az általános kellemetlenség jelentkezik. Azt is megtudhatja, hogy az ödémát vesebetegség okozza olyan változás, mint a szem alatti zsákok, a vizelet színének és mennyiségének megváltozása, valamint a szemhéjak duzzanata. Ha önmagában észlel ilyen tüneteket, azonnal forduljon orvosához. Lehet, hogy ultrahangon kell átesnie és további vizsgálatokat kell végeznie.

Varikoos erek
Nagyon gyakran ennek a betegségnek a tünetei (az estén jelentkező duzzanat, a lábak nehézsége és a specifikus fájdalom) azonosak a normál foglalkozási kimerültséggel. Ezek azonban jelzik egy súlyos betegség kialakulását, amelynek gyógyulásának valószínűsége az első szakaszban nagyon magas.

Vérrák esetén egy vagy két láb megduzzadhat, pigmentáció vagy kis fekély lehetséges. Ödéma ebben az esetben azért fordul elő, mert a vénában a vénák és a kapillárisok stagnálnak, a lábakban a nyomás megemelkedik, és az erekből származó összes folyadék átjut a lágy szövetekbe. Ha a varikozus gyanúja merül fel, akkor látogasson el egy sebészre.

trombózis
A trombózis alapvetően nagyon hasonló a varikoosákhoz, csak több egészségügyi veszélyt jelent. Ilyen betegség esetén a lábödéma órákig nem szűnik meg, elviselhetetlen fájdalmat okozva. Az ilyen ödémától való megszabaduláshoz tilos forró fürdők, kompressziók, kompresszorok használata! Csak az orvos által felírt gyógyszereket szedjen.

Szívelégtelenség
A lábak duzzanatát (általában az alsó lábszárban) légszomj, légzés a tüdőben és tachikardia kíséri. Lehet, hogy nem haladnak sokáig.

Pajzsmirigy betegség
Ödéma a lábak alsó részén fordul elő. Ezt álmosság, hidegrázás, a nyelv és a vállak duzzanata kíséri.

Az ödémás jelenségek okaitól függetlenül a legjobb megoldás az orvoshoz fordulás, mivel csak további vizsgálatok segítségével az orvos tisztviselőt írhat elő hatékony kezelésre.

Ödéma típusai

Az ödéma folyamatát nagyon nehéz megérteni a nem orvosi szakterülettel rendelkezők számára. Az egyik egyértelmű, hogy az ödéma a nyirokrendszer megsértésének az eredménye, amelyben a folyadékcsere zavart okoz.Az ilyen összetett jelenség lényegének könnyebb megértése érdekében az ödéma típusainak következő besorolása létezik:

• Stagnál. A vér megszorulása vagy stagnálása miatt jelenik meg. Általában a varikozusok, a tromboflebitisz fordul elő.
• Szív. Ödéma jelentkezik, különösen az alsó végtagokban, a vénák megnövekedett nyomása miatt.
• A mikroorganizmusokkal fertőzött test területén gyulladásos ödéma jelentkezik.
• Allergiás ödéma vagy toxikus ödéma - allergiával vagy mérgezéssel (beleértve az alkoholt).

Annak ellenére, hogy a fej vagy más szervek duzzanata sokkal rosszabb, mint az alsó végtagokon, ne hagyja figyelmen kívül egészségét és a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz, ha rendszeresen duzzadt lábakat észlel.

Hogyan lehet megszabadulni a lábak duzzanatától

A hagyományos orvoslás segítségével eltávolíthatja a lábak szokásos duzzanatát, amely nem a különféle szervek súlyos betegsége miatt merült fel. Az időben bevizsgált receptek és hatékony módszerek segítenek leküzdeni a lábak kellemetlen érzéseit munkanap után és helyreállítani az egészségüket.

1. Jégmasszázs. Elősegíti a lábak duzzanását a sarkában történő hosszú távú séta miatt. Készítenie kell minden gyógynövény, például kamilla főzetét, öntsük formába és fagyasztjuk. Estélyi masszázshoz aprítsuk előre a jeget apró darabokra, gyűjtsük össze egy pamuttasakban, és masszírozzuk a lábad.
2. A fésű főzet. Ez a recept jogosan tekinthető egyetemesnek. Segít az ödéma megelőzésében és a lábak kellemetlenségeinek kiküszöbölésében. Főzzen egy pohár fűtést forrásban lévő vízzel, hagyja főzni vízfürdőben vagy termoszban 3 órán át, és egész nap igya meg ezt a gyógyító italt víz helyett.
3. Petrezselyem infúziója. A petrezselyem egy másik növény, amely segít megbirkózni az ödémával. Készítsen egy evőkanál apróra vágott petrezselyem gyökereit, öntsünk 2 csésze forrásban lévő vizet és tartsuk termoszban 2-3 órán keresztül. Vegyen egy teáskanálot naponta ötször.
4. Enni több káliumtartalmú ételt. A kálium nélkülözhetetlen elem a lábödéma megelőzésében és kezelésében. Próbáljon napi mézet, barackot, banánt és őszibarackot enni.
5. Lábfürdők. Szobahőmérsékleten folyó víz további összetevőkkel - tengeri só és borsmenta menti meg a fáradt lábaktól és a duzzanattól. Oldjunk fel sót vízben, adjunk hozzá mentet és nyugodtan üljünk 20 percig. Ezután öblítse le a lábát hideg vízben. Azonnal látni fogja a hatást!
6. Párna lábad alatt. Ha a lábad munkanap után megduzzad, próbáljon éjszaka aludni egy párnával a lába alatt. Ha fejét felveszed a fejed fölött, vérkiáramlást provokálsz, és a duzzanat azonnal észrevehetően csökken.
7. Nyers burgonya. A nyers burgonya sokat segít enyhíteni a lábak súlyosságát és duzzanatát. Reszelni kell, a tömeget eloszlik a lábakon, meleg ruhával és egy műanyag zacskóba csomagolva. Tartsa a kompresszt 2 órán át, majd cserélje ki a burgonyát újra.
8. Piócák. Az orvosi piócák hatékonyan küzdenek a lábduzzanással is. Bár ez a módszer kissé kellemetlen, céljaihoz igazodik. Még a Szovjetunió szanatóriumaiban is különféle típusú ödémákat kezeltek piócákkal. A mai napig számos gyógyszer póréhagyma kivonattal van forgalomban.
9. Kukorica stigmák és oszlopok. Ezt hívják hatékony diuretikum-gyűjtésnek, amely a lábödéma kezelésében szükséges. Ezt a húslevest naponta 80 ml-re kell inni. Pozitív hatással van nem csak az alsó végtagok állapotára, hanem a vesék és a máj tisztítására is.

A láb duzzanatával a forró vízfürdők szigorúan tilos! Ezek az intézkedések különösen veszélyesek, ha varikozus vagy tromboflebitisz van. Rendszeres, nem átmenő ödéma esetén mindenképp forduljon orvoshoz tanácsért!

Hogyan lehet megszabadulni a lábak duzzanatát terhesség alatt

Egy bizonyos mennyiségű ödéma az a norma, amely a gyermek születésekor azonnal elmúlik.Az erek méhének tömörítése, a felesleges víz, az alacsonyabb vesefunkció - ezek az ödéma okai. A terhes nők általában nem csak a lábak, hanem a karok, az arc, a vállak duzzanásáról panaszkodnak. Csak a nőgyógyász képes meghatározni a normát és a patológiát ilyen "érdekes helyzetben", ezért erősen javasoljuk, hogy azonnal forduljon orvoshoz az első duzzanat jelei után. Ha az orvos nem észlelt eltéréseket, az alternatív módszerek és receptek, mint például:

• Napi fejjel lefelé fekvő
• Vegyen aktív életmódot (semmiképpen sem ülő!)
• Napi 3 liter folyadékot inni. Hiánya miatt a test felhalmozódhat a szöveteiben.
• Fürdj tengeri sóval. A víz hőmérséklete 30-35 ° C
• Korlátozza vagy teljesen dobja el az asztali sót
• Ne egyen füstölt és fűszeres ételeket, valamint szóda-, édes- és liszttermékeket.
• Nátriumtartalmú ételek, például olajbogyó és dió hasznosak lesznek.
• Különböző főzetek és tinktúrák csak orvos jóváhagyása után vehetők be.

Lábödéma gyógyszerei

A gyógyszertárakban a lábak duzzanatára szolgáló gyógyszerek széles választéka kerül bemutatásra. Ezek kombinált tabletták, kenőcsök, gélek, injekciók. Az egyik első figyelemre méltó kapszula és kenőcs "Troxevasin". Átfogóan reagálva a problémára, egyetlen kezelési folyamat során kiküszöbölik azt.

A "Venarus", "Lyoton", "Venitan", "Essaven Gel" ödéma krémei jól mutatták magukat. Rendszeresen kell alkalmazni őket, és nem csak akkor, ha ödéma jelentkezik, mivel mindegyik készítmény különféle anyagot tartalmaz, amely a nyirokáram megfelelő működéséhez szükséges.

Az „indometacin” - gyulladásgátló és lázcsillapító szerként ismert - a lábak duzzanatától is megszabadul.

Az ödéma megjelenésének megelőzése

A lábak ödéma megelőzése lehet a leggyakoribb torna, kényelmes cipő viselése és rendszeres testmozgás. Ha a munkája túlnyomórészt ülő, tanítsa meg magadnak szünetet tartani és sétálni legalább 30 percig, napi háromszor.

A lábak duzzanatát mind a normál fáradtság, mind a veszélyes betegségek következményei okozhatják. Ne bízzon csak az intuíciójában - ha aggódik a lábak rendszeres duzzanata, fájdalma és kellemetlensége miatt, konzultáljon orvosával, és derítse ki megjelenésének valódi okát a betegség hatékony leküzdése érdekében.

Videó: hogyan kell kezelni a lábduzzanatot