Hogyan lehet megszabadulni a szédülés népi gyógymódok

Ki nem tudja, mi a szédülés? Hányunk közül legalább egyszer az életünkben nem tapasztalták meg ezt a kellemetlen és rögeszmés érzést? A szédülés súlyos betegség jele lehet, vagy egyszerűen csak a túlmunka vagy az alváshiány tünete. Ha állandó fejfájást kínoz, ha a fejed elkísérhetetlenül forog éjjel-nappal, ha semmi sem segít, akkor feltétlenül forduljon orvoshoz. Komolyabb betegségeket fedezhet fel. Ha a tesztek eredménye nem erősítette meg a szörnyű diagnózist, akkor feltételezhető, hogy a fej forog a következő okok miatt.

Miért fordul elő szédülés?

1. Nagyon gyakran a fej fáradtságtól és tehetetlenségtől forog. Ha nem tartja be az alvás- és pihenési módot, viseljen munkát, elhanyagolja a hétvégéket és ünnepeket - ez elkerülhetetlenül szédüléshez vezet. Ne feledje, hogy nem fog keresni az összes pénzt, és az egészség visszaszolgáltatása még nehezebb lesz. Szünetet tartson a szédüléstől és javítsa teljesítményét.
2. A fejed foroghat az éhségtől. Milyen gyakran feledjük el időben enni a végtelen ügyek nyüzsgésében. A vér glükózszintje olyan mértékben csökken, hogy a fej már nem gondolkodik, és forogni kezd. Ilyenkor mindig kell egy darab csokoládét vagy banánt kéznél.
3. A szédülés dehidrációt is okozhat. Ez általában váratlan fizikai erőfeszítés után fordul elő. Az edzés során, sétálva és kocogva, vegye magához egy üveg vizet.
4. Idegösszetörések, nem megfelelő napi rutin, depresszió, lép, pánik - mindez szédülést válthat ki. Ezért próbáld ellenőrizni magad, és legyen nyugtatók a kezedben.
5. Egy fiatal nő szédülése a terhesség jele lehet - ügyeljen erre.

Ne sorolja fel azokat a betegségeket, amelyek tünetei szédülés lehetnek - nagyon sok ezek közül. Csak orvos diagnosztizálhatja és írhatja elő a kezelést.

Elsősegély szédüléshez

A fej néha olyan hirtelen forog, hogy elveszítheti a lábát. Ha éles fejfájást érez, ha elveszíti az egyensúlyát, sürgősen le kell ülnie. Ha a közelben nincs pad vagy szék, üljön közvetlenül a földre vagy lépjen fel. Jobb, ha piszkos lesz a nadrágod, mint elájul. Ha szédülő varázslat közben otthon van, akkor jobb feküdni. Tedd a fejed térdre, és csukd be a szemed. Egy idő után a szédülés aktív stádiuma általában eltűnik.

Ha számodra úgy tűnik, hogy a környéken minden „lebeg” a szemed előtt, próbáljon egy tárgyra tapadni a szemét. Ez beállítja a vestibularis készüléket a normál működéshez. Ha van valami édes veled, meg kell enni. Még egy kis édesség vagy rágógumi is enyhítheti a szédülést. Igyon vizet, vegyen néhány mély lélegzetet, és próbálja felkelni. Ha úgy érzi, hogy egyedül nem tud megbirkózni, kérjen segítséget másoktól.

Házi készítésű receptek szédülés ellen

Ha szédülése gyakori vendég otthonában, akkor ismernie kell több receptet, amelyek segítenek gyorsan és hatékonyan kezelni ezt a problémát.

Ginger. Ez a növény tökéletesen tonizálja a testet, normalizálja a nyomást, javítja az immunitást. A fejfájás kezeléséhez a teáskannába kell hozzáadni egy kicsit szárított és zúzott gyömbérgyököt. Vedd szokásodba! A gyömbér finom, egyedi ízét és könnyű kellemes aromáját adja. Az első kupa után javulást fog észlelni állapotában.

Ecet és méz. Ha szédül a vérnyomás változásaitól, a méz és az ecet segít. Egy pohár meleg vízben hígítson egy evőkanál természetes hegyi mézet és ugyanolyan mennyiségű öt százalékos almaecet. Ha rendszeresen iszik ilyen italt reggel és este, akkor véglegesen megszabadulhat a szédüléstől.

Cékla, sárgarépa, gránátalma. Ezekből a gyümölcsökből azonos mennyiségű gyümölcslevet kell kinyomnia, és ezt a keveréket naponta háromszor, fél pohárral meg kell inni étkezés előtt. A répa-, sárgarépa- és gránátalmalé enyhíti a fej erek görcsét és enyhíti az állapotát. Nem is beszélve arról, hogy ez a lé nagyon finom!

Oregano és citromfű. Vegyen be egy evőkanál oregánót és citromfű. Öntsünk forró vizet a gyógynövényekre és engedjük vízfürdőn zuhanni. Ezután hagyja főzni, és szűrje le a gyógyító italt. Meg kell inni szédülés rohama alatt. Íz, méz és citrom adható a húsleveshez. Ez az ital nem csak enyhíti a fejfájást, hanem megnyugtatja az idegeket is.

Hawthorn. Megvásárolhat egy tinktúrát a fa virágaiból egy gyógyszertárban, vagy elkészítheti saját magának. Galagonya virágzik a nyár elején. Júniusban gyűjtsön friss virágzatot, és töltse fel alkohollal. Helyezze sötét helyre két hétig. Rendszeresen rázza meg az üveget. Amikor a tinktúra kész, egy pohár vízben hígított teáskanállal kell bevenni.

Fokhagyma tinktúra. Ez egy másik hatékony és bevált recept. A fokhagyma fejét meg kell tisztítani, több részre szeletelt és alkohollal önteni. A tinktúrát az előző recepthez hasonlóan készítik el. Vegyük ezt a tinktúrát reggelenként, üres gyomorra, egy kanál tinktúrát hígítva egy pohár tej egyharmadával.

Szédülés tippek

1. Ha szédül az úton, ezt az utazás megkezdése előtt vigyáznia kell. Vásároljon gyógyszertárakat a vestibularis készülékekhez vagy speciális karkötőkhöz mozgásbetegség és mozgásszervi betegség ellen. Segítenek az átkelésen.
2. Gyakran szédülés fordul elő az alacsony vérnyomás miatt. Ezért nem szabad visszaélni kávével, alkohollal vagy dohányzással, ami csak súlyosbítja a helyzetet.
3. A kiszáradás okozta szédülés megelőzése érdekében a nap folyamán elegendő vizet kell inni. Az emberi norma legalább két liter folyadék naponta.
4. Nagyon gyakran a kényelmetlen cipő fejfájást és szédülést okozhat. Különösen a magas sarkú cipő. Az egészség és a jólét érdekében ki kell választania a sarok átlagos magasságát, vagy teljesen el kell hagynia.
5. Annak érdekében, hogy ne dolgozzon túl sokáig, elég aludnia kell. Nagyon fontos, hogy 12:00 óráig tartózkodjunk, mert ezek az alvási órák a legértékesebbek és a test számára előnyösek. Naponta legalább 7 órát aludni, hogy jól érezze magát.
6. A szédülés néha rossz közérzet lehet a jele. Ezért figyeljen más tünetekre - torokfájás, orrdugulás, köhögés. Előfordulhat, hogy megfázást, nem szédülést kell kezelnie.
7. A szédülés gyakran a fizikai aktivitás hiánya lehet. Ülő életmód esetén, ha minden idejét munkára és a kanapén fekve szenteli, meg kell változtatnia az üzemmódot. A friss levegőn történő séta azonnal enyhíti a szédülést, és a rendszeres testmozgás vagy a reggeli futás örökre elfelejti a fejfájást.
8. Ha gyakran szédül, akkor meg kell védenie magát a saját otthonában. A padlón nem lehet semmiféle veszélyes anyag, amelyeken swoonon túlléphet és megsérülhet. Ne kelj fel nagyon hirtelen az ágyból, tartson kéznél egy éjszakai fényt, amelyet az ágyban fekve be lehet kapcsolni.
9. A gyakori szédülés miatt egy ideig elhagyhatja az aktív játékokat, amelyek koncentrációt és egyensúlyt igényelnek. Nevezetesen - kerékpározás, görkorcsolya, úszás és torna.
10. A fürdő vagy szauna kiváló eszköz a fejfájás és az erek görcsének enyhítésére.Csak azoknak ellenjavallt, akik a szív- és érrendszeri betegségekben szenvednek.
11. A hirtelen szédüléstől való megszabaduláshoz meg kell masszírozni a templomokat. Sokkal jobb, ha bármilyen mentabalzsamot felvisz a whiskyre, például „Csillag”. Ez enyhíti a fájdalmat és megnyugtatja az idegeket.

Senki sem mentes a szédüléstől. Előfordulhat fiatal és idős emberekben, férfiakban és nőkben. Gyakran a szédülésnek pszichoszomatikus alapja van - a fájdalomra gondolunk, és kísértetünk. Légy optimista, ellenőrizze egészségét, és boldog lesz!

Videó: szédülés