Hogyan lehet gyorsan lefogyni a ragasztható film segítségével?

Az emberek a fogyás extrém lehetőségeihez fordulnak, ha rövid időn belül le kell fogynia. Általában ez egy nem tervezett ünneplés vagy nyaralás előtt történik. Gyakran előfordul, hogy a hölgyek egy héten belül meg akarnak szabadulni a felesleges tömegtől. Az emberek második kategóriája azok a profi sportolók, akik nem teljesítették a súlykategóriát. Mindkét esetben a legjobb megoldás az, ha a gyorsított izzadás miatt csökkentik a térfogatot és a teljes testtömeget. E célokra használnak élelmiszer-filmet.

Fogyás

Gyors eredményeket érhet el, ha megszabadul a test felesleges vizétől. A technikát nem a lassú fogyáshoz tervezték, a mennyiségek megolvadnak a szemünk előtt. Miután elvesztette a szükséges kilogrammot, és újra elkezdi inni, a súly visszatér.

A tartós hatás elérése érdekében legalább 2,5-3 liter tiszta vizet kell inni naponta. Emellett a mérsékelten jázminos zöld tea (kiveszti a kalciumot a csontokból) nem lesz helytelen.

Rendszeresen látogasson el az edzőterembe (hetente 4-5 alkalommal), szezonális zöldségeket és vitaminokat tartalmazó gyümölcsöket, sovány húst és halat enni.

Általában neoprén karcsúsító övet használnak a folyadék eltávolítására, de az Ön esetében ezt egy ragasztófóliával helyettesítik.

Ellenjavallatok

• terhesség mindenkor;
• az endokrin rendszer károsodása;
• magas vérnyomás;
• instabil pulzus;
• pajzsmirigy betegség;
• allergia a filmben levő komponensekkel szemben;
• a test kiszáradása;
• krónikus vese- és májbetegségek;
• hormonális egyensúlyhiány;
• erek;
• szív- és érrendszeri betegségek.

A fogyás technikája egy élelmiszer-filmmel

Ha áttekintette az ellenjavallatok listáját, és semmit sem talált magával kapcsolatban, akkor nyugodtan folytassa az eljárást.

Szükséges anyagok:

• kemény bozót;
• gyengéd hámlás;
• tisztítók;
• vákuum szilikon kannák;
• melegítő hatású krém;
• meleg téli ruhák;
• élelmiszer-csomagolás.

1. A legtöbb esetben az élelmiszer-filmet úgy tervezték, hogy csökkentse a térfogatot a folyadék kivonásával, de tudnia kell, hogy ez a cellulitot is kiküszöböli. Ha a csípőjét vagy a fenékét burkolja, akkor ezeket a területeket előzetesen tisztítsa meg egy kávéradírral. Elkészítéséhez keverjen össze 100 gr-t. kávédaráló 40 ml-rel. rendszeres tusfürdő. Kezdje a bőr intenzív masszázst, folytassa az eljárást mindaddig, amíg vörösre és forróssá nem válik. Ha a ragasztófóliát a gyomorra vagy a karokra fogja használni, akkor ezeket a területeket óvatosan kell hámozni. Nem fog vörösíteni a bőrt, erre nincs szükség, mivel ezekben a területeken a cellulit nem szerepel.
2. Tisztítás után dörzsölje le azokat a területeket, amelyeket egy fóliával, egy kemény mosókendővel leteker. Használhat egy speciális kesztyűt a vérkeringés felgyorsítására, de nem mindenhol vásárolhatja meg.
3. Vigyen fel melegítő krémet a testre, körkörös mozdulatokkal masszírozva, dörzsölje be a bőrbe, amíg teljesen felszívódik.
4. Ha a fenék és a csípő becsomagolását tervezi, hogy megszabaduljon a narancsbőrtől, akkor kapjon szilikon üvegeket a gyógyszertárban. Szüksége lesz 1 db-ra. Helyezze a comb hátoldalára, kissé nyomja meg, hogy vákuum alakuljon ki. Most kezdje el lassan kör- vagy egyenes mozgással felfelé és lefelé haladni. Ne habozzon egy ponton 2 másodpercnél hosszabb ideig, ellenkező esetben zúzódások és bőr alatti zúzódások lépnek fel. A dobozok nem használhatók a comb belsejében.
5. Bőrradírral, mosókendővel, vákuummal végzett kezelés után a bőr megfelelően felmelegszik és lágy lett, a pórusok kinyíltak. Ideje elkezdeni a csomagolást.Forgassa el a ragasztófóliát kb. 20 cm-rel, helyezze a kívánt területre, és óvatosan tekerje le. Készítsen 5-6 réteget. Fontos figyelmet fordítani a meghúzódás mértékére, a fóliát nem szabad túl szorosan meghúzni, különben megzavarodik a vérkeringés, amelynek következtében a terület zsibbadni kezd. A súlycsökkenést csak a teljes véráramlás érheti el, nem hiába, hogy olyan gyorsan stimulálta azt bankokkal és mosókendővel.
6. Most vetje fel meleg téli ruhákat, hogy üvegházhatást hozzon létre. Háztartási házimunkákat végezzen: porszívózzon, mossa le az edényeket, a padlókat, az ablakokat. Csinálj bármit, csak ne ülj nyugodtan. Ha kemény munkanap után hajtja végre az eljárást, öltözjön melegebbre, és feküdjön le a fedelek alá. Adjon hozzá egy érdekes filmet vagy olvassa el a könyvet.
7. Most beszéljünk az expozíciós időről. Ez közvetlenül attól függ, hogy milyen fűtőszert használt. Ha a kompozíció gyakori és általános felhasználást igényel, tartsa a filmet körülbelül 2 órán át. Az ilyen termékek általában nem lépik túl a tojás, káposzta, kefir, illóolajok és az abban található egyéb „finom” termékek alkalmazási körét. Ha a krém chili paprikát, tengeri sót és más, a bőr égését lehetővé tevő összetevőket tartalmaz, várjon legfeljebb 1 órát. Az általános állapottól függően a legkisebb bizsergés normálisnak tekinthető, az elfogadhatatlan az erős, elviselhetetlen égési érzés.
8. A lejárati idő után távolítsa el a filmet, előbb meleg, majd hideg vízzel mossa le. Kenje le a bőrt anti-cellulitdal vagy hidratálóval, attól függően, hogy a test mely részein végezték el az eljárást.

Gyakorlati ajánlások

1. Ne dolgozza ki az egész testet egyszerre, tekerje külön zónákat. Például ma fejlesztse ki a csípőjét és a fenékét, holnap kezével, holnap holnap a gyomorral dolgozzon. Ha az eljárást egyidejűleg hajtják végre, akkor a túlmelegedés, a fokozott vérnyomás és a szívelégtelenség veszélye áll fenn.
2. Az expozíció során ellenőrizze jólétét. Ha szédülni kezd, vegye le a fóliát, és vegyen be egy kontrasztzuhanyt.
3. Ne csomagolja rövid időközönként. A túlzott verejték megváltoztatja a vér kémiai összetételét, kevesebb oxigént juttatva a sejtekhez. Rengeteg szívbetegség, láz és kiszáradás.
4. Az eljárás ajánlott gyakorisága hetente 3-4-szer változik, miközben egyenletesen oszlik meg a terhelés a különböző zónákban. A kurzus időtartama általában 1-2 hónap, majd néhány hétig szünetet tartanak, és a foglalkozások újra folytatódnak.
5. Az eljárás lehető leghatékonyabb végrehajtása érdekében nemcsak házimunkát végezhet, hanem gyakorlatokat is végezhet.

Álljon egyenesen, egyenesítse ki a hátát és kezdjen a helyére járni, térdét magasra emeli. Végezzen műveleteket 5 percen belül.

A séta helyettesíthető ugrással. Ehhez tegye össze a lábát, ugráljon és szétoszlassa őket, felemelve a karjait. Csinálj 2 készletet 50-szer.

Feküdjön a padlón, tegye a kezét a fenék alá, egyenesítse ki a testet. Lassan emelje fel a lábait, együtt tartva. Engedje le a lábad, ne érintse meg a talajt, és emelje fel újra. Ezt 10-szer tegye meg, pihenjen és ismételje meg a gyakorlatot.

A maximális eredmény elérése és a gyors fogyás érdekében előkészítéssel kell becsomagolni. A kezdéshez tisztítsa meg a bőrt egy dörzsöléssel vagy hámlasztással, majd dörzsölje le kemény mosókendővel. Vigyen fel melegítő krémet, alaposan dörzsölje le, és vákuummasszázst végezzen üvegekben. Csak ezután tekerje be a testet ragasztófóliával.

Videó: ragacsos film és karcsúsító öv