Mi hiányzik a testben, ha a körmök pelyhesültek?

A körmök kiszáradása meglehetősen általános probléma, különösen a nők körében. A körömlemez rossz állapota a test hibás működésére utalhat. Például vitaminok és ásványi anyagok hiánya vagy valamilyen betegség. Számos külső tényező a körmök leválódásához is vezethet.

Mielőtt megkezdené a körömlemez helyreállítását, meg kell találnia ennek a betegségnek az okát. Ellenkező esetben a végtelen kozmetikai eljárások teljesen haszontalanok lesznek.

Mi okozhatja a körmök leválását?

• genetikai hajlam;
• negatív külső tényezők;
• vitaminok és ásványi anyagok hiánya;
• krónikus betegségek vagy fertőzések.

Természetesen, ha genetikai hajlam van, akkor ezt az okot nem lehet kiküszöbölni. Akkor csak további intézkedéseket kell tennie a körmök jó állapotának fenntartása érdekében. Minden egyéb tényezővel önmagában vagy szakemberek segítségével foglalkozhat.

Környezeti hatás

A törékeny és réteges körmök egyik leggyakoribb oka a kémia agresszív hatása. A kéz napi érintkezés mosogatószerekkel, porokkal és más tisztítószerekkel nagyon káros a körömlemezre és a kéz bőrére.

Még a szokásos víz is sok kárt okozhat a körömben. Ez a legtöbb mosogatógép és tisztítószer előtt áll. A víz lágyítja a körömlemezt, törékenyé és törékenyé téve. És minden mechanikus ütés károsodásokhoz vezet. Hogyan lehet megvédeni a körmünket, ha nem zárhatja ki a vízzel való érintkezést és a kémiát.

A kezek védelme érdekében mosogatás közben kesztyűt kell viselnie. Sokan tudnak erről, de nem használják, mert meglehetősen kényelmetlen a gumi kesztyű használata. Ezért továbbra is ki vannak téve kezük a víz és a kémia agresszív hatásainak. De hosszú ideig vékony latex kesztyűk jelentek meg a piacon, amelyek szorosan illenek a bőrre, nem csúsznak és nem zavarják egymást.

A ragyogó manikűr és a lakkbevonat gyakori cseréje a rajongók körömlehúzásának problémájával is szembesül. A helyzet az, hogy az acetont, mint a legolcsóbb oldószert, még mindig adják a lakkokhoz. Szárítja a körömlemezt, és törékenységéhez vezet. Annak érdekében, hogy élvezze a gyönyörű körmöket, és ne tegye meg magától a kedvenc lakk felhordásának örömétől, be kell tartania az egyszerű szabályokat:

• csak kiváló minőségű lakkot használjon;
• tartsa a körömlakkot legfeljebb öt napig;
• a bevonat eltávolítása után adjon néhány napos pihenésre a körmöket;
• csak a acetonmentes folyadékkal távolítsa el a lakkot;
• pihenés közben dörzsölje a hidratáló olajokat a kutikulaba és a körmökbe.

Ezenkívül a különféle mechanikai sérülések a körmök rétegének megjelenéséhez vezetnek. Ez lehet a körömlemez helytelen levágása és reszelő fűrészelése, vagy rossz szokás a köröm harapása. Ez utóbbit a lehető leghamarabb meg kell semmisíteni.

Azoknak, akik hozzászoktak egyedül a manikűrre, tanácsos vásárolni egy jó szerszámot. Sokkal jobb, ha a körmöket a kívánt hosszúságba féseli, ahelyett, hogy vágja. Az Internet már tele van mesterkurzusokkal, megnézheti, hogyan kell ezt csinálni, vagy megnézheti a mester munkáját a szalonban.

Milyen nyomelemek hiányoznak

Nyáron a köröm sokkal ritkábban hámozik és törnek, mint ősszel és télen.Ennek oka a következő vitaminhiány. A friss gyümölcsök és zöldségek megtöltik a testet a szükséges nyomelemekkel. De télen a vitaminok nem elegendőek. Milyen anyagokat kell a testnek ahhoz, hogy a körmök egészségesek, erősek és gyönyörűek legyenek?

Először is, a kalciumhiány ilyen következményekhez vezet. Az erjesztett tejtermékekben található, és felelős a köröm keménységéért. Az egészséges körömlemez kialakulásának fontos eleme az állati fehérje. A húsban, tojásban, baromfiban és tengeri halban található meg. Ezeket az ételeket naponta kell fogyasztani.

A magnézium felelős a sejtek normál metabolizmusáért, amely a köröm normál növekedéséhez szükséges. A probléma az, hogy az magnézium kis mennyiségben található az élelmiszerekben. És hogy megkapja a mikroelemet, akkor kb. 2 kg húst kell enni, vagy kb. 3 liter tejet kell fogyasztania naponta. Fizikailag ez nem valószínű, ezért az orvosok azt javasolják, hogy időszakonként vitaminokat magnéziummal igyanak.

A testben lévő mennyiség és kén szintén befolyásolja a körömlemez vastagságát és megjelenését. Ennek az elemnek a hiánya gyakran gombás megbetegedésekhez, megbotlik a bőrhöz és élettelen hajhoz. A ként a kemény sajtban, a hagymában, a fokhagymában, a tojásban, a káposztában és néhány más élelmiszerben találják meg. Más nyomelemek is fontosak a szép és egészséges körmök számára: króm, foszfor, szilícium, vas, cink, szelén, A, C, B, E vitamin.

Ezen vitaminok hiánya a nők harmonikus vágyához is vezet. Sok fogyókúra nem kiegyensúlyozott, és árt több, mint jó. A karcsú test az egészségért cserébe hátrányos barter. Ezért ahhoz, hogy lefogyjon, figyelembe kell vennie a következményeket, és pótolni kell a gyógyszertári komplexumok vitaminhiányát.

Milyen betegségek okozhatják a köröm rétegződését

Néhány krónikus vagy fertőző betegség törékeny és réteges körmöket is okozhat. Sokuknak vannak külső megnyilvánulásai, mások rejtve vannak. Ha kóros folyamat fordul elő a testben, akkor a szalonok látogatása csak az ok megszüntetéséig segít. Itt található a körömlemez rétegződését okozó betegségek rövid listája:

• gombás fertőzések és fertőző betegségek;
• anyagcsere-rendellenességek;
• máj, vesék, pajzsmirigy károsodása;
• csökkent immunitás.

Bármely típusú gombás betegség leggyakrabban negatívan tükröződik a köröm állapotában. Megfelelő kezelés hiányában a gomba elterjed. A modern gyógyszertári gombaellenes gyógyszerek gyorsan segítenek megbirkózni a problémával. A gombák kiküszöbölése után visszatérhet egy egészséges kinézetű köröm.

A szervek krónikus gyulladásos folyamatainak repedései és a körmök rétegződései vezethetnek. Ha a körömlemezek még a regeneráló terápia elvégzése után is törékenyek és törékenyek, érdemes a megfelelő vizsgálatokat elvégezni a gyulladás kizárására.

A nem megfelelő étrend és életmód, valamint egyes gyógyszerek gyakran metabolikus rendellenességeket okoznak. Csökkent a test tápanyagok felszívódási képessége. A körömlemez még a táplálkozás normalizálása után is gyakran nem helyreáll. Ha az anyagcsere már romlik, nagyon nehéz helyreállítani a funkcióit.

Számos betegség és szezonális vitaminhiány miatt csökken az immunitás. Immunmodulátorok és vitaminkomplexek segítenek a test támaszában. Ezen felül folyamatosan erősítsen fürdõket tengeri sóval és illóolajokkal.

A körmök törékenységének és rétegződésének okait ismerve sokkal könnyebb és gyorsabb lesz azok helyreállítása. Ha a körömlemez megerősítésének szokásos eszközei nem segítenek, akkor valószínűleg a test belsejében fellépő kóros folyamatok okozzák ezt az állapotot.

Videó: mi a teendő, ha a körmök pelyhesülnek?