Tea karcsúsító tejjel: receptek

Manapság sokféle módon lehet fogyni. Ez sokféle étrend, sport és orvosi eljárás, valamint drogok fogyasztása stb. Természetesen a túlsúly mindig negatív hatással van az emberi egészségre. Ezért a testtömeget egyszerűen ellenőrizni kell. De a fogyás elkerülése érdekében a legfontosabb dolog az, hogy ne ártalmazza magát. Ezért csak azokat a módszereket kell választania, amelyek elősegítik a test fokozatos és természetes csökkentését az egészség károsítása nélkül.

Sok nő tejteát használ fogyáshoz. Hogyan segíthet ez az ital? Hogyan kell helyesen használni?

Általános jellemző

A tea és a tej két egyszerű termék, amelyek együttesen csak egy varázslatos kombináció. Mindannyian tudjuk, hogy a tejben sok az emberi test számára hasznos anyag található. Olyan fehérjéket tartalmaz, amelyekből a szervek a szó szerint épülnek, valamint a kalciumot, amelyek nélkül lehetetlen fenntartani az erős csontokat. De nem minden gyomor képes könnyen emésztni a friss tejet. De ha teával használja, akkor a termék sokkal jobban felszívódik. Ez nem befolyásolja az emésztőrendszert annyira intenzíven. A tej viszont lágyítja a teában található káros anyagoknak a testre gyakorolt ​​hatását. Éppen ezért a két ital kombinációja olyan csodálatos. Javítják egy barát íveinek hasznos tulajdonságait, és semlegesítik a negatív hatást.

Az ilyen koktél csodálatos ízű, sok előnnyel jár. És ami sokak számára nagyon fontos, hozzájárul a fogyáshoz. Természetesen egy ital nem helyettesíti teljesen az emberi táplálékot. Sőt, a fogyott kalóriák számának csökkenésével a test egyszerűen elkezdi azokat megtakarítani. A tejtea azonban minden étrend nagyszerű kiegészítése, és ideális termék a böjt napjaira is.

tippek

Annak érdekében, hogy a tejből származó tea a legtöbb előnye származjon, több alapvető szabályt ismernie kell annak használatára.

1. Igyál inni hideg és meleg formában is. De ez a legnagyobb előnye, ha melegen használja.
2. A nap folyamán 1,5 liter italt kell inni. Ezt bármikor meg lehet tenni a kívánt módon. De jobb inni egy csésze óránként.
3. Mivel a tej és a tea vízhajtó hatású, a folyadékhiányt ki kell egészíteni. Ezért a tejjel történő teázás mellett napi rendszeres (kb. 2 liter) vizet kell inni.
4. Ne adjon hozzá forrásban lévő tejet a teához, és semmilyen esetben ne forralja el az elkészített italt. Ellenkező esetben el fogja veszíteni az oroszlánrészét javain.
5. Ha a zöld és nem a fekete teát tejjel kombinálja, az ital első alkalommal segíthet csökkenteni a nyomást. De ez egy ideiglenes hatás.
6. Nem ajánlott igyon egy ilyen koktélt 2 napig egymás után.
7. Ha hiszel az asztrológiában, akkor ennek a tudománynak megfelelően a teával és teával való böjt napjának a legjobb napja a szerda.

Úgy tűnik, hogy ez egy nagyon egyszerű ital, hatalmas előnyöket jelent. Egy kirakodási napra 0,5-2 kg-mal csökkentheti súlyát. Attól függ, hogy mekkora súlya volt korábban. Egy ilyen böjt nap hetente megismételhető. De hetente egynél gyakrabban nem ajánlott a böjt napok szervezése.

Karcsúsító receptek

1. 1,5 liter alacsony zsírtartalmú tejet és 2 evőkanálot kell bevennie. tealevelek (száraz formában). Tejet tetünk a tűzre, és keverjük addig, amíg buborékok képződnek. De nem szabad forrni.
2. Amikor a buborékok kialakultak, adjuk hozzá a tealeveleket. Az italnak 7-10 percig állnia kell.Minél tovább ragaszkodik, annál erősebb lesz a vége. Ezután az italt azonnal kiszűrjük. Önthető termoszba. Napközben szükségük van rá.
3. 1 liter tejet összekeverünk azonos mennyiségű kész teával.
4. Készítünk teát forrásban lévő vízzel, ragaszkodunk hozzá, majd keverjük azonos mennyiségű tejjel. Ezután kiszűrjük a folyadékot, és alacsony lángon melegítjük. Az italt 5 percig söpörni kell.
5. Főzzen zöld teát 1 evőkanál mennyiségben, hűtsük le. Adjon hozzá annyi forró tejet. Hűtse le meleg állapotba, és igyon.

Böjt nap

Manapság a böjt napjai nagyon népszerű módszer a fogyáshoz. Sok technika létezik. Egyikük teát iszik. Miért olyan népszerű?

• Szinte mindenki számára elérhető.
• Az ilyen böjtnapok megismételhetők az egészség károsítása nélkül.
• Az ital felgyorsítja az anyagcserét.

A böjtnapok gyakoriságát függetlenül ellenőrizhetjük, figyelemmel kísérve az egészségét és jólétét. De ezt nem lehet két napig egymás után megtenni.

Ha normális testtömege van, és csak azt akarja fenntartani, akkor havonta egyszer töltsön ilyen böjt napot.

Ha súlya jelentősen meghaladja a normát, és annyi kilogrammot szeretne elveszíteni, amennyit csak lehetséges, töltsön el ilyen böjtnapokat havonta körülbelül 6-szor. De gyakrabban ezt nem szabad megtenni annak érdekében, hogy ne befolyásolja az egészségi állapotot. Valójában egy ilyen napra akár 2 kg-mal csökkentheti a súlyt, és ez egy bizonyos stresszt jelent a test számára.

Az ilyen böjt napok lényege az, hogy a nappali koktél mellett mindenképpen inni sem kell. A test zsírkészleteket fog felhasználni annak érdekében, hogy elkapja a szükséges energiát. És egy ember fogyni fog anélkül, hogy nagy erőfeszítéseket tenné.

Ez a technika nemcsak abban hasznos, hogy csökkenti a testtömegét. A test megszabadul a felesleges folyadéktól. A toxinok és a méreganyagok elhagyják az emésztőrendszert. Végül is ezek az anyagok a leggyakrabban a test betegségeihez és rendellenességeihez vezetnek.

Az ilyen böjtnapok lefolytatásának módszere nagyon egyszerű. Ez is népszerűségének egyik fő oka. Csak annyit kell tenni, hogy az egyik recept szerint ital készül, és egész nap fogyasztható. 2-3 óránként a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy igyon egy csésze egészséges koktélt. És a fogadások között ajánlott inni egy pohár tiszta vizet. A módszer rendkívül egyszerű, de nagyon hatékony.

Ellenjavallatok

Ha alacsony vérnyomása van, különös figyelmet kell fordítani a zöld teára. Végül is csökkentheti a nyomást.

Fontos megjegyezni, hogy bár az ital nagyon hasznos, nem helyettesíti a jó táplálkozással. Ezért a böjt napokon túl csak étkezés után is használható. Nem helyettesítheti a napi étrendet.

Videó: tej tej fogyás