Hogyan fogyaszthatunk fehér teát a fogyáshoz

A fehér tea legfinomabb kellemes íze már sok ember számára ismert. Az ősidők óta ezt az italt még az ókori Kínában is finomságnak tekintették, és csak magas rangú személyeknek szolgálták fel. Gyógyító tulajdonságait a kínai gyógyítók ismerték. Fehér tea segítségével az emésztőrendszert kezelték, alvási ciklust alakítottak ki, a fáradtságot enyhítették és csata vagy betegség után helyreállították az erőt. A fehér tea egyedi összetételű, és felbecsülhetetlen előnyt jelent a test számára.

Mire jó a fehér tea?

Az igazi fehér teát környezetbarát ültetvényeken betakarítják. Ez nem külön növényfaj. A fajta titka az, hogy a növény tetejéből származó fiatal, alig ébren lévő hajtásokat és rügyeket hegesztés céljából gyűjtik be. Gyengédek, sok tápanyagot tartalmaznak a növekedéshez, nem túl telítettek koffeinnel, és ami a legfontosabb - magas százalékban tartalmaznak antioxidánsokat. Ez teszi a fehér teát olyan hasznossá. Eltávolítja a méreganyagokat és a bomlástermékeket a testből, tisztítja a bőr és a belső szervek sejtjeit, enyhíti a fáradtságot, felgyorsítja az anyagcserét, erősíti az immunrendszert, elősegíti a zsírszövet lebontását, valamint a lipidmaradékok (toxinok) eltávolítását a bélből.

A fehér tea megtisztítja a vért, felgyorsítja a nyirokt, amelynek köszönhetően a test telített oxigénnel, növekszik az aktivitás és az energia töltés, az ödéma eltűnik, a gyulladásos folyamatok gyógyulása gyökerezik, az idegrendszer megnyugodik és megerősödik, a bőr állapota pedig javul.

A fehér tea használata számos folyamatot stabilizál a testben:

1. Normalizálja az emésztést.
2. Javítja a memóriát és a figyelmet.
3. Visszaadja az egészséges alvást.
4. Segít enyhíteni az izomfeszültséget és a szorítókat.
5. Növeli a test állóképességét fizikai erőfeszítés során.
6. Tisztítja a bőrt, helyreállítva egészséges színét és érzéki megjelenését.

A fehér használata hozzájárul a fogyáshoz. A húsleves csökkenti az étvágyat, serkenti a gyomor zsugorodását, megtisztítja a bélot a méreganyagoktól és a toxinoktól, serkenti az étel gyors anyagcserét és egészséges emésztését, égeti a zsírréteget, helyreállítja az erőt a testmozgás után és tökéletesen elfojtja a szomjat. A fehér tea finomított aromája nem igényli cukor vagy méz hozzáadását, kellemesen borítja az ízlelőbimbókat, élénkíti és kellemes érzetet teremt.

Az ilyen teával nem szokás sütni, lekvárral vagy szendvicsekkel szolgálni, tehát kiváló helyettesítheti az ideges snackeket vagy a füstszünetet. Napi néhány csésze segít gyógyítani a testet, edzéssel vagy mérsékelt étrenddel kombinálva segít 10-20 kg-os veszteségben.

Hogyan válasszunk ki egy jó fehér teát?

A természetes fehér teát fiatal bokrokból gyűjtik, könnyű erjedésen megy keresztül, a finom hajtásokat sűrű gömbökké csavarják és csomagolják. Időnként aromás szennyeződéseket adnak a fehér teahez, például lótusz, jázmin, licsi, rózsa és mások. A termék azonban ritka és drága termék, így a tömeggyártó különféle trükköket alkalmaz. A leginkább ártalmatlan „olcsó fehér teát” e fiatal hajtások feldolgozásának törmelékéből és maradék termékeiből gyűjtik. Az ilyen tea zsákokban található. Időnként a fehér tea leple alatt más növények szárát vagy olcsóbb zöld tea könnyebb fajtáit árusítják. Egy ilyen termék ártalmatlan, de nem rendelkezik a fehér tea gyógyító tulajdonságaival.

A természetes fehér teát választhatja a teaboltban, ahol tömör csomókat árusítanak. A fehér tea jellegzetes édes aromájú, amely megkülönböztethető az erősen erjesztett fajtáktól.A kis csomagolású fehér tea szintén jótékony hatással van a testre, tehát ha nem engedheti meg magának a fényűző fehér teát rendszeresen, próbálja meg váltakozni a jó mintákat más fajtákkal vagy megfizethető verziókkal. Magas antioxidáns tartalmú, koffeinmentes gyógyteák, zöld oolong vagy sausep helyettesíthetik a fehér teát.

Hogyan kell inni fehér teát a fogyás érdekében

A fogyás érdekében egészítse ki étkezését és testét fehér teával. Ehhez kezdje a napját egy csésze aromás itallal, éhgyomorra, 30–40 perccel étkezés előtt. Ez megnyugtatja és felébreszti a gyomor-bél traktusot, felkészítve a testet az egészséges emésztésre.

Időnként úgynevezett böjtöt is szervezhet. A minimális étel főként zöldség vagy éhezés. Sokkal jobb ezt megtenni hétvégén, amikor a kalóriahiány nem befolyásolja a munkát. Ilyen napokon ajánlott a test fenntartása gyömbér itallal, aloe tinktúrával vagy fehér teával.

A tinktúrát nem forrásban lévő vízzel, hanem 60–70 fokos meleg vízzel kell főzni, és hagyjuk főzni. A fehér teát többször is öntsük, ebből nem veszíti el gyógyító tulajdonságait. Ha egyáltalán nem tud inni teátlan teát, igyál meg fehér mézfajtát; homoktövis vagy rózsaszín lekvár is megfelelő, csak minimális mennyiségben.

Videó: a fehér tea titkai