Zašto trudnice ne mogu sjediti prekriženih nogu

Svijet trudne žene zatrpan je znakovima, praznovjerjima i predrasudama. U ovoj situaciji, čak i najskeptičnije žene pokušavaju ne protiviti se popularnim uputama. Uostalom, u pitanju je život buduće bebe. Međutim, većina će znakova imati potpuno znanstveno objašnjenje. Na primjer, vjeruje se da trudnica ne bi trebala komunicirati s mačkom, inače će dijete imati mnogo neprijatelja u budućnosti. Zapravo je komunikacija s mačkom doista zabranjena, posebno čišćenje njenog wc-a. Mačke su nositelji virusne infekcije toksoplazmoze. Infekcija nije strašna za ženu, ali za bebu može biti vrlo opasna - ako se zarazi, virus može uzrokovati patologije razvoja fetusa. Također s mnogim drugim znakovima - većina njih ima potpuno znanstvenu osnovu. Danas ćemo govoriti o navici sjedenja prekriženih nogu. Zašto je takva poza neželjena za trudnicu?

Što se događa ako sjedite prekriženih nogu

Popularni znak kaže da sjedenje s prekriženim nogama dovodi do činjenice da će bebine noge biti zgrčene ili će se dijete roditi nespretno. Naravno, danas znamo da se takve patologije događaju iz potpuno različitih razloga (na primjer, rahitisa). Međutim, prekrižiti noge još uvijek ne vrijedi. Pokušajmo pronaći znanstveno objašnjenje za to.

1. Jedan od glavnih razloga zabrane takve poze je stiskanje vena na nogama. Kao što znate, varikozne vene najčešće počinju ili se povećavaju tijekom trudnoće, kada žile postanu ne baš elastične, a tjelesna težina dramatično raste. Ako sjedite prekriženih nogu, začepljuju se glavne arterije i vene krvi, što dovodi do stagnacije i oteklina. Za bebu to može biti opasno - kršenje cirkulacije krvi dovodi do male količine hrane i kisika. Napokon, on prima vitalne elemente za život putem krvi. Česta hipoksija može uzrokovati zabrinutost za dijete i daljnje neurološke zdravstvene probleme.
2. Navika sjedenja prekriženih nogu pridonosi razvoju varikoznih vena. Ako varikozne vene prate tromboflebitis, to može biti vrlo opasno. Ako krvni ugrušak otpada, može proći kroz vene i začepiti vitalne arterije u pupčanoj vrpci.
3. Stalno sjedeće stopalo do stopala stvara ozbiljno naprezanje na kralježnici i leđima. Činjenica je da se tijekom trudnoće težište buduće majke mijenja kako bi se uravnotežilo s ogromnim trbuhom. Zato trudnice imaju tako osebujan potez „patka“ - raširenih nogu i malo naslonjenih leđa. A sjedenje prekriženih nogu mijenja prirodno težište. Zbog toga trudnica ima bolove u donjem dijelu leđa i vratu.
4. Neki liječnici upozoravaju da sjedenje prekriženih nogu nije moguće u kasnijim fazama trudnoće. Činjenica je da je bliži rođenju djetetova glava već umetnuta u cerviks. Stiskanje nogu djetetove glave može dovesti do nelagode, fetus će se početi brinuti i kretati, tražeći ugodniji položaj. To može dovesti do toga da žena razvije zdjelični ili poprečni prikaz fetusa. Međutim, mnoge žene priznaju da u kasnijim fazama trudnoće ne žele prekrižiti noge, jer je trbuh toliko velik da vam ne dopušta kretanje tako slobodno.
5. Ne samo liječnici i primalje, već čak i ezoterika i vidovnjakinja ne savjetuju sjediti prekriženih nogu. Tvrde da se u pupku nalazi ugrušak ljudske energije. Prelazeći nogama, nekako otvaramo ovaj ugrušak, a energija nas napušta.

Sada znate da je čak i poza u kojoj sjedite izuzetno važna tijekom trudnoće.Ako kratko prekrižite noge, neće se dogoditi ništa loše, ali svejedno ne biste trebali dugo sjediti u tom položaju.

Kako sjediti za vrijeme trudnoće

Mnoge dame, pa čak i muškarci, što mogu reći, vole sjediti prekriženih nogu. Kad je trudnici dana takva zabrana, ona ne zna u kojem bi položaju trebala sjediti kako ne bi naškodila djetetu. Pogotovo ako je rad sjedeći. Dakle, neka pravila i zdrava držanja dok sjedite tijekom trudnoće.

1. Najbolje je sjediti na stolicama s naslonom - tako se tjelesna težina ravnomjerno raspoređuje po kralježnici.
2. Ako morate sjediti cijeli dan, pazite da napravite pauze svakih 40-45 minuta. Hodajte, zagrijte se, penjajte se stubama.
3. Sjednite na stolicu s širokim nogama, to vam omogućuje da rasporedite tjelesnu težinu po cijelom području bedara.
4. Ne možete sjediti previsoko kada udovi slobodno vise u zraku.
5. Ispod kralježnice morate staviti mali valjak ili jastuk. To će podržati prirodno savijanje kralježnice.
6. Ako vozite, tijekom trudnoće trebate pomaknuti sjedalo malo bliže upravljaču, tako da su vam noge savijene, čak i kada zakoračite na papučicu. Za volanom također morate koristiti valjak ispod donjeg dijela leđa. Remen treba pričvrstiti ovako - gornji dio treba biti smješten između grudi, donji dio - ispod trbuha, ni u kojem slučaju ne iznad njega. Općenito je bolje da ne vozite automobil tokom trudnoće - rizik od ozljeda je visok, a prometna situacija vas stalno čini nervoznima.
7. Trudnica ne bi trebala čučati na turskom. Također, ne bacajte noge jedna preko druge, ne trebate ih prekrižiti i savijati ispod stolice.

Ova jednostavna pravila pomoći će vam u održavanju vlastitog zdravlja i dobrobiti djeteta.

Trudnoća nije vrijeme za pohvaliti se oštrinom, gracioznošću i veličinom nečijeg pokreta. Čak i ako vam se čini da lako možete sjesti na stolac i ustati se s njega. Narednih mjeseci trudnoće trebate razmišljati samo o udobnosti, udobnosti i zdravlju djeteta. A to uvelike ovisi o vašem raspoloženju i dobrobiti. Pazite na dijete u maternici, ne sjedite prekriženih nogu!

Video: je li moguće sjediti prekriženih nogu tijekom trudnoće