Je li moguće dojiti riblje ulje?

Dolazi vrijeme kada se novorođeno dijete pojavljuje u obitelji. Sva briga i pažnja roditelja odmah se usredotočuje na dobru prehranu i zdravlje mrvica. Da bi se tijelo djeteta pravilno razvijalo i dobilo sve potrebne korisne tvari, njegovana majka mora pratiti svoju prehranu. Mame se vrlo često ograničavaju na neke poznate proizvode. Međutim, na svaki mogući način pokušavaju ispuniti svoj dnevni meni korisnim vitaminima i mineralima.

Problem je u tome što ne mogu sve komplekse vitamina i dodataka konzumirati žene koje doje. Popis popularnih lijekova koji su korisni za zdravlje uključuje riblje ulje. U ovom slučaju, kako ne biste naštetili novorođenčetu, o tom pitanju trebate konzultirati liječnika.

Mnogi su čuli za korisna svojstva ribljeg ulja. Sadrži i vitamine i minerale, kao i esencijalne masne kiseline. Ovo je vrlo važno za novoosađene majke čije tijelo treba obnoviti u postporođajnom razdoblju. Međutim, koliko je riblje ulje korisno za dojilje? A je li moguće piti riblje ulje tijekom dojenja i može li lijek utjecati na protok majčinog mlijeka?

Hranjive tvari ribljeg ulja

Riblje ulje smatra se dodatkom životinjskog podrijetla. Sastav lijeka uključuje masnoću iz jetre riba iz porodice bakalara. Masnoća se ekstrahira cijeđenjem različitih vrsta ribe iz jetre. U pročišćenom obliku, to je masnu teksturu, prozirno žute boje, specifičnog ukusa i mirisa.

Većina ljudi je od djetinjstva probala ili čula o lošem ukusu ribljeg ulja. Stoga ih smatraju ne baš ugodnom ljekarnom. Međutim, u modernim lijekovima sve je rjeđe pronaći riblje ulje u tekućem obliku u staklenkama. Moderni analog ovog lijeka prodaje se u ljekarnama u obliku posebnih kapsula koje se prikladno uzimaju oralno. Takve kapsule nemaju okus, ne trebaju ih ugristi i trpe nepodnošljiv okus ribe.

Riblje ulje smatra se izuzetnim proizvodom koji sadrži puno vitamina i masnih kiselina potrebnih tijelu. Bez ovih korisnih tvari ljudsko tijelo ne može raditi u potpunosti.

1. Vitamin A, koji je dio ribljeg ulja, potreban je za zdravlje očiju i dobar vid.
2. Vitamin E poboljšava stanje noktiju, kože i kose. Ovo je vrlo važno za novopečene mame u razdoblju nakon porođaja.
3. Vitamin D potiče apsorpciju kalcija i drugih elemenata u tragovima u tijelu. Ti su minerali potrebni da majka ima zdrave zube i koštani sustav. Ali ako u tijelu nema dovoljno vitamina D, novorođenče razvija rahitis. Ovaj vitamin je posebno potreban djeci rođenoj od prosinca do veljače, jer u prvoj fazi života novorođenče ima nedostatak sunčeve svjetlosti.

Važno je također napomenuti osobitost masnih kiselina koje se nalaze u ribljem ulju:

1. Pomažu u poticanju metabolizma masti u tijelu i blagotvorno utječu na rad želuca.
2. Zasičite tijelo vitaminima A, E i D.
3. Povoljno djeluje na funkcioniranje bebinog živčanog sustava.
4. Pomozite u razvoju hormona radosti. Takozvani hormon serotonin djeluje kao profilaksa i pomaže u borbi protiv depresije u novonastaloj tvari.
5. Doprinosi uklanjanju upale u tijelu.
6. Oni pomažu u stvaranju djetetovog imunološkog sustava i jačaju imunitet majke.
7. Masne kiseline snižavaju kolesterol i sprečavaju razvoj srčanih i krvožilnih bolesti.
8. Potiče zarastanje posjekotina i rana.
9. Masne kiseline važne su za proizvodnju živčanih stanica u novorođenčadi.
10. Spriječiti razvoj dijabetesa.

Ako žena u porodu tijekom razdoblja dojenja pije riblje ulje, to pridonosi brzom razgrađivanju hrane i brzom metabolizmu. Ovaj proces sagorijeva višak kilograma u tijelu, koji se akumulirao tijekom devet mjeseci trudnoće.

O kontraindikacijama

Čak i pored svih korisnih svojstava i svojstava lijeka, s lijekom treba postupati s oprezom, posebno tijekom dojenja. Uostalom, unatoč svim pozitivnim recenzijama o ovom lijeku, postoje neke kontraindikacije za njegovu upotrebu majkama koje njeguju. Žene su bolje odbiti riblje ulje ako dijete i majka:

1. Postoji netolerancija i visoka osjetljivost na tvari sadržane u ribljem ulju.
2. Tijelo ima problema povezanih sa bolešću želuca i crijeva.
3. Zdravstveni problemi s bubrezima i jetrom.
4. Dolazi do razvoja urolitijaze.
5. Postoje problemi povezani sa zdravljem srca i krvnih žila.
6. Ako ste alergični na hranu koja sadrži plodove mora i ribu.

Kako koristiti riblje ulje

Ako je njegovana majka odlučila uvesti zdrav dodatak prehrani u svoju prehranu, vrijedno je posavjetovati se s liječnikom - on će govoriti o značajkama uzimanja ovog lijeka tijekom dojenja. Specijalist će dati ispravne preporuke u vezi s unosom i upotrebom ribljeg ulja tijekom dojenja djeteta.

1. Kada kupujete riblje ulje u ljekarni, trebali biste se odlučiti za dodatak u obliku prikladnih kapsula. Općenito je prihvaćeno da u ovom obliku lijek ne utječe na okus majčinog mlijeka. Također, dojilje ne bi trebale kupovati riblje ulje s dodatnim aditivima. Na primjer, ekstrakti od češnjaka ili oraha. Ove tvari, nepoznate tijelu djeteta, mogu izazvati alergije i nadimanje. Tijekom laktacije, bolje je konzumirati riblje ulje u čistom obliku bez dodatnih nečistoća.
2. Uvođenje majčinog dodatka prehrani trebalo bi započeti s jednom tabletom tijekom dana. Nakon toga, porođajna žena trebala bi napraviti kratku pauzu kako bi promatrala tijelo novorođenog djeteta i njegovu reakciju na dodatak. Također, tijekom ovog razdoblja za dojilje je bolje izbjegavati jesti bebe nepoznate proizvode, tako da u slučaju alergije ne možete sumnjati u uzrok njegove manifestacije. Ako je bebino tijelo uobičajeno prihvatilo novi lijek, tada se riblje ulje može početi piti za dva do tri dana, prema doziranju liječnika.
3. U prosjeku, dnevna doza ribljeg ulja je jedna žličica lijeka ili jedna do tri kapsule dnevno. Bolje je piti lijek s prekidom: unos od mjesec dana i mjesec dana pauze.
4. Kako majčino mlijeko ne bi promijenilo svoj sastav, dojilja treba pratiti količinu konzumirane masti. Visok postotak masti u majčinom mlijeku može utjecati i na stvaranje kolika u dojenčadi. Bolje je izbjegavati previše masnu hranu i jela.

U skladu s ovim savjetima, novopečena majka moći će značajno smanjiti rizik od laktostaze. Ova se bolest obično javlja zbog previše masnog majčinog mlijeka.

Video: uzimanje lijekova tijekom trudnoće i dojenja