Mogu li kozinaki dojiti?

Kad je riječ o dojenju, svaka mlada majka prije nego što nešto pojede pažljivo mjeri prednosti i štete svakog proizvoda koji jede, tako da ne daj Bože da šteti zdravlju njezine bebe. Njegova je probava još uvijek toliko krhka i nestabilna da svaka sitnica kod odrasle osobe može izazvati kolosalnu alergijsku reakciju u mrvicama, počevši od dijateznih osipa i završivši s teškim probavnim smetnjama, što samo liječnici mogu pomoći u prevladavanju.

Na prvi pogled, veliki broj proizvoda ne uzrokuje značajnu štetu, a s obzirom na količinu vitamina i minerala koji sadrže, neophodni su i mami i bebi. Međutim, opravdane koristi mogu biti štetne ako ne uzmete u obzir određene značajke proizvoda. Jedna od mogućnosti ove kategorije prehrane uključuje kozinaki.

Što su kozinaki?

Kozinak - konditorski proizvod, koji uključuje:

1. Šećer rastopljen do karamela, u mekim verzijama moguće ga je zamijeniti mednim sirupom ili sirupom zaslađivača.
2. Orasi, riža, sezamove sjemenke, pržene sjemenke suncokreta.
3. Moguće dodavanje slastičarskih začina (cimet, vanilija).
4. Moguće dodavanje grožđica i komada voća.

Zašto reći ne proizvodu

Iz navedenog proizlazi da ovaj proizvod pretpostavlja početno visok udio šećera.

S jedne strane, šećeri su potrebni i majci i rastućem djetetu. Sudjeluju u metabolizmu hranjivih tvari iz krvi do stanica, pojačavaju djelovanje određenih enzima i aktivno poboljšavaju energetske resurse mozga i leđne moždine.

No, ipak, postoji pretjerana predoziranje šećerom štetna strana. Prije svega, to su:

1. Prenasičenost stanica glukoznim proizvodima i, kao posljedica toga, letargija i apatija kod djeteta.
2. Dovodi do brzog taloženja masnoće u koži djeteta i, kao posljedica toga, do povećanja njegove težine.
3. Sporo zacjeljivanje čireva na koži koje proizlaze iz dijateze, čireva pod pritiskom, oštećenja tkiva, raznih iritacija na koži.
4. Veliko opterećenje djetetovog gušterače koje nije u potpunosti formirano.
5. Uglavnom su kozinaki dostupni u čvrstom obliku (prženje). Kada zagrizu, postoji veliki rizik od oštećenja zubne cakline, koji nakon trudnoće već nije u najboljem stanju.
6. Višak šećera izlučuje se mokraćom i izmetom iz tijela, a njihov visoki sadržaj povećava kiselost tih sekreta i dovodi do pojave još veće iritacije kože u budućnosti.

Neće biti nimalo smisla podsjetiti se da u naše vrijeme postoji klasa proizvođača koja nije baš iskrena prema običnim kupcima. Svojim proizvodima dodaju različite kemijske dodatke: stabilizatore, boje, pojačivače okusa, konzervanse i niz drugih tvari koje odrasloj osobi nisu korisne, a što možemo reći o tijelu malog djeteta! Stoga, prije nego što se odlučite hoćete li se maziti kozinakom, mlada majka treba pažljivo proučiti sastav paketa. Uz to, treba razumjeti da mnogi dodaci možda nisu naznačeni tamo, ali kada koristite proizvod sigurno će utjecati na zdravlje djeteta.

Još jedan relativno štetan čimbenik je prisutnost u ovom proizvodu širokog spektra orašastih i voćnih sastojaka. Neki od njih imaju neobično egzotično podrijetlo.Dakle, komadići ananasa, dinje, mljevenog kikirikija, sezama ponekad su uključeni u sastav - ti se proizvodi smatraju visoko alergenima i, ako majka nema netoleranciju na njih, važno je uzeti u obzir da:

Ovi proizvodi rastu na teritoriju različitog klimatskog učinka, a gastrointestinalni sokovi osobe srednjih godina praktički nemaju potrebnu enzimatsku aktivnost za njihovu asimilaciju. To ne znači da se osoba ne može prilagoditi ovom proizvodu, već samo zahtijeva određene troškove energije. I bolje je upoznati dijete s takvim proizvodima barem kada samostalno nauči većinu komponenata konvencionalnog hranjenja. A to se obično događa do 9-12 mjeseci.

Mlada majka možda nije svjesna prisutnosti netolerancije na hranu na ove komponente. Osim toga, tijekom dojenja smanjuje se probavljivost nekih kemikalija nepoznatih majčinom tijelu - na taj način tijelo blokira dotok neželjenog kemijskog opterećenja djetetu. U tim je slučajevima razvoj alergija na hranu neizbježan, antitijela na alergen će početi aktivno teći u mlijeko, a to može dovesti do alergijske reakcije na hranu već poznatu djetetu i uporno uznemiriti njegovu probavu.

Ima li koristi od kozinaka?

Nesumnjivo, velika količina šećera i prisutnost potencijalno alergenih orašastih plodova na prvi pogled ne donosi nikakvu korist djetetovom tijelu, ali što ako stvarno želite kozu? Pokušajmo sagledati proizvod s pozitivne strane:

1. Orašasti plodovi koji čine kozinak kompletan su hranjivi proizvod. Nije ni čudo da postoji mišljenje da ako trebate dugo preživjeti u šumi, trebali biste potražiti lješnjak. 100 grama bilo koje vrste ovog prehrambenog proizvoda sadrži dnevni unos ugljikohidrata i polovinu iste količine proteina. Pored toga, niz vrsta oraha, poput oraha, lješnjaka, pinjola, sadrži čitav niz korisnih elemenata u tragovima i minerala. To su cink, magnezij, selen, fosfor, kalcij, natrij, željezo, bakar. Takve komponente doprinose potpunom formiranju živčanog sustava, jačaju imunitet, normaliziraju intrakranijalni tlak i doprinose kvalitativnom razvoju hormonskog sustava.
2. Dodavanje sezamovog sjemena u sastav kozinaka pozitivno će utjecati na razvoj mišićno-koštanog sustava djeteta. Sezam je izvrstan način za sprečavanje rahitisa kod beba. Zbog velike kombinacije spojeva kalcija, kalija i adaptiranog klora blagotvorno utječe na sintezu vitamina A, C i D, čiji nedostatak izaziva razvoj rahitisa.
3. Cazinaki, u čijem sastavu ima med umjesto šećera, dodatno je obdaren blagotvornim svojstvima meda. Govorimo o opstrukciji ranih naslaga kolesterola na zidovima krvnih žila (što je važno za djecu čiju su nasljednost opteretile kardiovaskularne bolesti). Također, med blokira negativan učinak slobodnih radikala, uklanja toksine i toksine iz tijela, pozitivno utječe na stvaranje enzima u probavnom traktu mrvice.

Kako odabrati kozinak

Ako je ipak mlada majka odlučila uključiti ovaj ukusni, ali oprečni proizvod u svoju uobičajenu prehranu, tada je vrijedno pravilno pristupiti njegovom izboru:

1. Pažljivo pročitajte sastav: u njemu trebaju biti isključeni aditivi klase E, nejasna kemijska imena (ako majka ne poznaje ovaj spoj, onda je bolje da ne riskira).
2. Preporučljivo je odabrati proizvod u prozirnom pakiranju, tako da ga je moguće ispitivati ​​na plijesan, s kozinakijem od sjemenki suncokreta - ne bi trebalo biti vidljivih ostataka ljuštenja.Treba upozoriti na prozirne bijele segmente proizvoda preko kojih se komponente praktički ne vide - ovaj fenomen može potvrditi lokalizirane nakupine šećera, masnih izlučevina orašastih plodova ili kemikalija dodanih proizvodu radi očuvanja. Takvi fenomeni ukazuju na: kršenje tehnologije pripreme proizvoda, njegovo nepravilno skladištenje ili datum isteka. Takav kozinak neće donijeti koristi.

Kako uvesti kozinak u prehranu

Proizvod je kupljen, kuhana je čajnica s čajem, sada biste trebali razumjeti kako je pravilno unijeti u prehranu kako ne bi naštetili djetetu:

1. Prvog dana preporučuje se uzeti mali ulomak, veličine ½ žličice. Koristite po mogućnosti ujutro. Nakon što kozinak uvrstite u svoju prehranu, pažljivo pogledajte stanje mrvica. Ako je dan kasnije počelo crvenilo obraza, osip, letargija - daljnja konzumacija proizvoda je kontraindicirana do završetka dojenja.
2. Sljedeća doza kozinaka može se malo povećati i opet pratite reakciju.
3. Ako beba normalno reagira, tada se ovaj proizvod može aktivno koristiti u sastavu u kojem je izvorno bio. Norma kozinaka dnevno ne smije prelaziti 40 grama proizvoda.
4. Kada nabavlja kozinak drugačijeg sastava, njegova konzumacija trebala bi započeti uvođenjem novog proizvoda u djetetovu prehranu te pažljivo nadzirati njegovo stanje.
5. Za početak je preporučljivo s klasičnim vrstama gozinaka, koje uključuju sjemenke suncokreta i šećer. Ne preporučuje se upotreba proizvoda s kikirikijem - ova vrsta oraha jak je alergen.

Kozinaki je ukusna i hranjiva poslastica koja može ugoditi mami, zasladiti djetetovim mlijekom i pozitivno je napuniti cijeli dan. Međutim, njihovoj konzumaciji treba pristupiti mudro, s dužnom odgovornošću, kako ne bi postali prepreka zdravlju majki i beba.

Video: kako napraviti kozinaki kod kuće