Melissa - ljekovita svojstva i kontraindikacije

Melissa je višegodišnja biljka s razgranatim korijenovim sustavom i visinom stabljike od 20 do 75 cm, a njeni listovi sadrže 0,05% esencijalnih ulja, okarakteriziranih nježnom aromom citrusa i začinjenim okusom. Biljka također ima visoku koncentraciju vitamina C, flavonoida i organskih kiselina. Zbog toga se široko koristi u službenoj i tradicionalnoj medicini. Kakva je korist od limunove melem za naše tijelo i u kojim se slučajevima ne smije koristiti?

Značajke sakupljanja i branja limuna

Da bi biljka izvukla maksimalnu korist, ona se u budućnosti mora pravilno prikupljati i čuvati. U ljekovite svrhe, melem limuna koristi samo izdanke i mlade lišće dok ne počne cvjetati. Stoga je optimalno vrijeme za njegovo prikupljanje tijekom lipnja. U ovom trenutku biljka je doslovno punjena sokovima i ima najveću koncentraciju isparljivih i ljekovitih sastojaka. Melissa raste na rubovima planinskih šuma, na obalama rijeka i čistim akumulacijama. Ako je moguće, lako se može zasaditi na vašem osobnom zemljištu, jer se lako može prezimiti na otvorenom terenu.

Što se tiče skladištenja, tada stručnjaci preporučuju pridržavanje sljedećih pravila:

• tijekom sušenja melisa se ne smije miješati s drugim ljekovitim biljem;
• bolje je spremiti ga u limenu limenku ili ormar.

Korisna svojstva limuna

Melissa podsjeća na mentu po aromi i udaljenom ukusu. Ima ugodnu aromu limuna koja čak i u sastavu biljne kolekcije često dominira. Listovi Melise sadrže veliku količinu saponina i tanina. Vitamini grupe B, vitamin C, selen, mangan, željezo i kalij samo su mali dio elemenata u tragovima koji su prisutni u biljci.

Najčešće, balzam limuna koristi se kao prirodni sedativ. Ovo je glavno područje njegove primjene, jer biljka ima izražen opuštajući učinak na tijelo. Stoga je čaj melem od limuna posebno učinkovit kod neuroza, kroničnog stresa, nervnog prekomjernog rada. Pedijatri preporučuju djeci davati svježi čaj od lišća matičnjaka noću. Dopuštena dječja proporcija za kuhanje - 1 žličica. suhe sirovine na 250 ml vode.

Cvjetovi melise korisni su za kolike, lošu probavu i nestabilan gastrointestinalni trakt. Njegov sustavni unos doprinosi normalizaciji aktivnosti crijeva, jetre, žuči i gušterače. Infuzija koja se temelji na njemu korisna je kod nepravilnih stolica i grčeva u želucu, kod povećanog stvaranja plinova i gastritisa.

Melissa se također pokazala kao dobar antivirus. Uzgaja se prema klasičnoj shemi, pojačava imunološki odgovor i jača organizam tijekom borbe protiv bolesti. U te svrhe, čaj od lišća matičnjaka dobro se slaže s sokom od borovnice, brusnice ili jagode.

Može se uzgajati s visokim krvnim tlakom, astmom, vrtoglavicom, kožnim bolestima.

Limunovo balzamično ulje

U farmakologiji se široko koristi ekstrakt esencijalnog ulja matičnjaka. Koristi se kao osnova masti za reumatske bolove i u ženskim pripravcima za stabilizaciju hormonalne pozadine tijekom menopauze. Za one koji pate od nesanice, liječnici preporučuju kap ulja limuna u aromatičnu svjetiljku i udahnute njenu aromu. To osigurava zdrav i zdrav san.

U kozmetičke svrhe možete pribjeći prirodnom ulju limunove melem.Ublažava crvenilo i učinkovito se bori protiv akni. Koristi se kako u svom čistom obliku, podmazujući pamučni jastučić, tako i u kombinaciji s drugim uljima. Djevojke koje pate od masne kose mogu riješiti ovaj problem obogaćivanjem svog šampona s nekoliko kapi ulja limunove melem. Poboljšat će rad lojnih žlijezda, učiniti kosu poslušnom i dodati prirodan, prirodan sjaj.

Čaj s Melisom

Čaj na bazi lišća limunove mešavine izvrstan je stimulans imuniteta. Dokazana je njegova učinkovitost u borbi protiv sezonskih prehlada i bronhijalnih bolesti. Mora se uzgajati u jednakom omjeru kao i gotovo bilo koja druga biljka: jedna žličica u jednoj čaši kipuće vode. Da biste postigli najbolji učinak, melis je najbolje kombinirati sa zelenim čajem (u jednakim omjerima), lipom i medom. Ako ne želite gnjaviti filtriranje čaja, odmah možete kupiti zapakiranu verziju.

Kontraindikacije limuna

Budući da je ovo ljekovita biljka, ona također ima određena ograničenja uporabe. Ne vrijedi piti ljude koji pate od arterijske hipotenzije (nizak krvni tlak). Prije upotrebe, također je vrijedno nadzirati postoji li pojedinačna alergijska reakcija na komponente koje čine limun. Stoga trebate započeti s malim količinama.

Tehnologija kuhanja Melissa temeljena na namjeni

Ovisno o problemu, balzam limuna može se koristiti na sljedeće načine:

1. Za probleme s zaspavanjem i povećanu razdražljivost potrebno je napraviti naparu na bazi lišća mladog limuna. Za 1 litru kipuće vode trebate uzeti 15-20 g suhih sirovina, pomiješati i ostaviti da se ukuha 20 minuta. Preporučljivo je popiti dobivenu infuziju preko noći, po 1 čašu. Ako želite, možete mu dodati žlicu meda.
2. U slučaju migrene koristi se sljedeći udio: 1 žlica. suhe i nasjeckane listove matičnjaka napunite standardnom čašom vruće vode (do 95 ° C). Ostavite infuziju 1 sat. Optimalna doza je ½ šalice prije svakog obroka.
3. Za liječenje modrica i reumatizma kod kuće, možete koristiti sljedeći recept: 2 žlice. prelijte lišćem limunove melem 250 ml kipuće vode, poklopite spremnik poklopcem, uklonite infuziju 45 minuta. Rezultirajuća para mora se filtrirati i koristiti za obloge na problematična područja.
4. Kod bolesti desni i zubobolje koristi se infuzija lišća i vrhova melise. Dovoljno je uzeti 1 tbsp. sve komponente biljke i prelijte ih kipućom vodom (dovoljno je 250 ml). Ostaviti, zamotati, 1 sat, a zatim procijediti. Isperite usta proizvodom nekoliko puta dnevno.
5. Od nestabilnog menstrualnog ciklusa, naturopati preporučuju sljedeću verziju infuzije. 15 g suhog i nasjeckanog bilja treba uliti 180 g jake kipuće vode. Maksimalno vrijeme infuzije je 1 sat. Takva se para može koristiti u obliku čaja ili toplih kupki.

Mršavljenje s Melissa

Drugo područje u kojem se ova ljekovita biljka uspješno etablirala je pravilna prehrana. To je niskokalorično - samo 45 kcal na 100 g. Čaj ili infuzija melem od limuna u kombinaciji sa zdravom hranom pomoći će u borbi protiv viška kilograma, jer "ubrzava" metabolizam. Također pridonosi nježnom čišćenju crijeva, sprečavajući zatvor. A zbog činjenice da melem limuna ima sedativni učinak na živčani sustav, ljudi se ne razgrađuju, prejedanjem štetnom hranom.

Kako pripremiti infuziju melem od limuna u svrhu gubitka kilograma? Uzimamo 10 g zdrobljene trave i napunimo je 1 čašom kipuće vode. Kuhajte sat vremena i filtrirajte. Pijte napitak pola sata prije obroka od 70-100 ml (otprilike pola čaše). Preporučljivo je ne pripremati čaj cijeli dan.

Učinak napitka možete pojačati dodavanjem meda, đumbira ili metvice.

Još jedna mogućnost da na dijeti pojedete melem od limuna, hranjivi je koktel.Da biste ga pripremili, trebat će vam dva svježa krastavca, narezana na male kockice i hrpa nasjeckanog lišća matičnjaka. Pomiješajte sastojke i napunite ih 500 ml nemasnog jogurta. Ovo je sjajna alternativa za užinu ili laganu ljetnu večeru.

Tonički napitak na bazi lišća limunove melem će se svidjeti onima koji traže pristupačan i siguran način za povećanje svojih performansi. Pomiješajte 10 g majčine dušice, limuna i listova kupine, 3-5 bokova ruže i nekoliko kalendula. Uzmite 20 g zbirke i napunite je 300 ml kipuće vode. Neka inzistira najmanje jedan sat. Nutricionisti preporučuju piti do 70-100 ml infuzije 2-3 puta dnevno.

Vanjska primjena lišća matičnjaka

Jedinstveni učinak limuna na tijelo nije ograničen samo na njegovu upotrebu u obliku pare. Učinkovit je i u borbi protiv kožnih osipa, upala tkiva i mišića. U ove svrhe mora se gajiti u sljedećem omjeru: 4 žlice. suhog bilja po 1 litri kipuće vode. Napar treba infuzirati sat vremena, nakon čega mogu namočiti zavoj ili gazu i pričvrstiti se na problematično područje. Vrlo dobro djeluje u borbi protiv iritacija na licu. Samo za obradu malih područja bolje je koristiti pamučne jastučiće.

U slučaju čira na koži, poliartritisa ili bolova u zglobovima, trebate samljeti listove melem limuna do stanja malih mrvica. Zalijte ih kipućom vodom (20 g lišća - čaša vode), ostavite da inzistiraju, ohladite i nanesite točno pulpu na tijelo.

Mnogo puta povećava učinkovitost melem limuna i običnog alkohola. Ova tinktura koristi se za trljanje ili kao stimulans imuniteta. Da biste pripremili takav univerzalni lijek, trebate 50 g listova svježeg limuna i 250 ml alkohola ili votke. Suhe sirovine treba usitniti u blenderu ili samljeti u mort, staviti u staklenu posudu, preliti alkoholom i poklopiti. Zatim ga uklonite na tamno mjesto 3 tjedna. Tinktura od alkohola pije se po 15 kapi prije svakog punog obroka.

Melissa se može uzgajati na prozorskim daskama, saditi u vrtu ili brati u ekološki prihvatljivim lisicama. Pa, ili samo kupite u ljekarni. Utvrđeno je da ljudi koji vole čaj od limuna imaju svježi ten i lakše podnose svakodnevni psihološki stres. Imaju jači imunitet i čitav probavni trakt djeluje mirnije. Melissa je posebno korisna za stariju i hiperaktivnu djecu.

Video: korisna svojstva limuna