Kako obnoviti suhu i oštećenu kosu

U potrazi za ljepotom, djevojke i žene vole salonske postupke, koji ne utječu uvijek povoljno na zdravlje kose. Perm, bojanje, bezoblični styling - sve to pokvari izgled kose, čini ih krhkim, dosadnim i beživotnim.

Vanjski uzroci oštećene kose:

• obezbojenje, osvjetljenje;
• redovita uporaba uređaja koji rade na visokim temperaturama;
• učestalo bojenje;
• uporaba frizerskih alata i ukosnica s željeznim elementima;
• pogrešno češljanje.

Unutarnji uzroci oštećene kose:

• hormonalne promjene;
• genetika;
• nepravilna prehrana;
• kratak san;
• kršenje rada unutarnjih organa;
• dugotrajna izloženost stresu.

Opće preporuke za suhu i oštećenu kosu

1. Ograničite upotrebu toplinskih uređaja (glačala za kovrče, glačala, uvijači, sušila za kosu). Kad to nije moguće, postavite temperaturu ispod 120 ° C. Ako nakon pranja prirodno osušite kosu, nemojte je trljati ručnikom. Lagano masirajte niti kako biste sakupili suvišnu vlagu.
2. Pregledajte svoju dnevnu prehranu. Na jelovnik uvrstite voće, povrće, nemasno meso i masnu ribu. Jedite više orašastih plodova, žitarica i žitarica. Kavu zamijenite cikorijom, a crni čaj biljnim. Pijte najmanje 3 litre tekućine dnevno.
3. Pridržavajte se režima rada i odmora. Spavajte najmanje 7 sati dnevno, izbjegavajte stresne situacije i produženu depresiju.
4. Pijte multivitaminske tečajeve svake četvrtine. Posjetite svog liječnika opće prakse kako biste pronašli prave lijekove za vas. Kupujte namirnice koje sadrže vitamine A, B6, B12, C, D, E. Također je potrebno koristiti Omega-3, Omega-6, Omega-9, cink, folnu kiselinu, bakar, magnezij, željezo, kalcij.
5. Ljeti kosa pokvari UV zrake, zimi - snijeg, vjetar, mraz. Preferirajte šešire i kape koje vam ne zatežu glavu da ne biste poremetili cirkulaciju krvi. Ako često posjećujete bazen, saunu ili kupku, nosite odgovarajuće pokrivalo za glavu.
6. Odustanite od svakodnevnog šamponiranja na neko vrijeme. Ako to nije moguće, kupujte samo visokokvalitetne šampone i balzami odgovarajućeg pH. Koristite sredstva koja uključuju biotin. Jača folikule kose i vraća izgled kose. U pravilu je tečaj od 1,5 do 2,5 mjeseca redovite uporabe. Operite glavu toplom, ne vrućom vodom.
7. Ne češljajte mokru kosu, ne bacajte alate željeznim zubima. Odaberite češalj s rijetkim zubima i češljeve s prirodnim čekinjama. Koristite masažne četke rjeđe, jer ozljeđuju vlasište. Odbacite alate koji pomažu elektrificirati kosu.
8. Koristite kozmetiku koja štiti kosu od negativnih utjecaja okoline. Ljeti sprej kosu UV sprejevima, a zimi pripremite hranjive maske.
9. Jednom svakih 1,5 mjeseca posjetite frizera kako bi majstor obrezao oštećenu kosu. Inzistirajte na šišanju duž cijele duljine ako su vam pramenovi kaskadni.
10. Privremeno prekinuti upotrebu lakova, moussea, voska, gela. Djevojkama koje boje kosu savjetuje se da takve postupke obavljaju ne više od 1 puta u 3 mjeseca.

Kako obnoviti suhu i oštećenu kosu narodnim lijekovima

Sada više nego ikad trebate često koristiti prirodnu kozmetiku. Sastojci za njegovu pripremu mogu se naći u kuhinjskom ormaru bilo koje domaćice.

Maske za oštećenu kosu
Redovita upotreba obnovit će protok krvi, ojačati folikule kose i dati sjaj kosi. Smjesu pripremajte najmanje 4 puta tjedno.

Kefir maska

• kefir s udjelom masti 3,2% - 150 ml.
• krumpirov škrob - 20 gr.
• želatina - 15 gr.
• maslinovo ulje - 30 ml.

Ulijte škrob i želatinu 50 ml. vruće vode, pomiješajte i ostavite 25 minuta. Dodajte kefir i ulje, a zatim smjesu nanesite na kosu. Zamotajte glavu ljepljivim filmom ili plastičnom vrećicom, vežite ručnik na vrhu. Držite sastav 45 minuta.

Medna maska

• med - 120 gr.
• aloe vera - 2 stabljike
• ulje burdocka - 50 ml.

Aloe naribajte na rerni, pomiješajte s medom i maslacem. Nanesite na kosu, dobro masirajte vlasište. Pričekajte 1 sat.

Maska s vitaminima A, E

• vitamin A (ampule) - 1 kom.
• Vitamin E (ampule) - 1 kom.
• sok od limuna - 40 ml.
• ulje breskve - 30 ml.
• biljno ulje - 30 ml.
• kukuruzno ulje - 50 ml.

Kombinirajte sve komponente u homogenom sastavu i prekrijte kosu smjesom. Stavite na vrećicu ili kapu za tuširanje 2 sata. Smjesa se može izliti na vrat i ramena, te ih zamotati ručnikom.

Maska na bazi piva

• bademovo ulje - 50 ml.
• pivo - 200 ml.
• želatina - 30 gr.
• žumanjak - 1 kom.

Zagrijte pivo u mikrovalnoj, dodajte mu želatinu, pričekajte 15 minuta dok potpuno ne nabubri. Umutite žumanjke, ulijte ulje i pomiješajte sastojke. Nanesite masku, pričekajte 1-1,5 sati.

Maska od jaja

• jaje - 1 kom.
• žumanjak - 2 kom.
• kamforno ulje - 35 ml.
• jabučni ocat - 30 ml.

Bjelanca i 3 žumanjka umutite mikserom, ulijte ulje i ocat. Pokrijte kosu sastavom, omotajte glavu ljepljivim filmom i ručnikom. Lezite 50 minuta.

Rum maska

• bijeli rum - 60 ml.
• ulje heljde - 50 ml.
• ulje sjemenki grožđa - 20 ml.
• ricinusovo ulje - 40 ml.
• želatina - 30 gr.

Pomiješajte rum s uljima, stavite u mikrovalnu na 30 sekundi. Dodajte želatinu, pričekajte četvrt sata. Napravite masku, pričekajte 40 minuta. Po želji, rum možete zamijeniti konjakom, u proporciji.

Češnjačka maska

• češnjak - 5 režnja
• med - 70 gr.
• bijeli luk - 1,5 kom.
• limun - 1 kom.
• ulje burdocka - 60 ml.

Luk nasjeckajte na prikladan način (kombinirajte, naribajte, blender), češnjak naribajte, limun narežite na cijelu. Kombinirajte sve sastojke s medom i maslacem. Pokrijte kosu smjesom, umotajte glavu u plastičnu vrećicu, držite pola sata. Limun u potpunosti uklanja miris češnjaka i luka.

Maska za kruh

• raženi kruh - 4 kriške
• lanene mekinje - 20 gr.
• ražene mekinje - 30 gr.
• zobene mekinje - 30 gr.
• ulje burdocka - 60 ml.

Namakajte kruh u jednoj posudi, a mekinje u drugoj. Pričekajte da se natečenost sastojaka sjedini u homogenu masu i ulijte u ulje. Nanesite sastav, pričekajte 2 sata.

Berry maska

• borovnice - 50 gr.
• maline - 50 gr.
• biljno ulje - 40 ml.
• krumpirov škrob - 10 gr.
• pivski kvasac - 20 gr.

Stavite bobice i maslac u blender, dobro promiješajte. Zagrijte smjesu u mikrovalnoj, dodajte kvas i želatinu, pričekajte 20 minuta. Pokrijte kosu smjesom, ostavite masku 1,5 sat.

Dekoracije za oštećenu kosu

Kosu isperite biljnom infuzijom svaki put nakon nanošenja šampona. Trajanje tečaja je 3-4 mjeseca.

Juha od koprive

• kopriva - 100 gr.
• calamus - 80 gr.
• vrba - 40 gr.
• kamilica - 50 gr.
• bijeli luk - 1 kom.

Ulijte luk 1,2 litre vruće vode, kuhajte 40 minuta. Dodajte bilje i udubite smjesu 3 sata. Naprezanje, isperite kosu. Po želji dodajte 40 ml. limunov sok i 30 ml. burdock ulje.

Dekocija magnolije i meda

• magnolija - 120 gr.
• med - 60 gr.
• burdock - 50 gr.
• geranij - 50 gr.
• kopriva - 30 gr.

Zalijte biljem s 1,7 litara kipuće vode, dodajte med, ostavite 2 sata. Nanesite na kosu prije pranja kose, dobro isperite svaki pramen. Preporučljivo je izdržati sastav 10 minuta.

Burdock juha

• kopriva - 40 gr.
• burdock - 70 gr.
• svježi peršin - 50 gr.
• kadulja - 30 gr.
• ružmarin - 30 gr.
• maslinovo ulje - 70 ml.

Začinite bilje s 1,7 litara kipuće vode, ostavite 1 sat. Ulijte ulje i isperite kosu prije upotrebe šampona.

Dekocija thuja

• češnjak - 1 glava
• češeri thuja - 100 gr.
• Kukuškin lan - 30 gr.
• timijan - 90 gr.
• yarrow - 50 gr.

Začinite biljke s 1,5 litre vruće vode, ostavite da se pirja 40 minuta. Iscijedite češnjak i dodajte ga juhi, inzistirajte na pola sata. Isperite kosu, masirajte vlasište oko 10 minuta.

Oštećena kosa se dugo vremena obnavlja, ali hranjive maske i dekocije čine dobar posao. Uravnotežite svoju dnevnu prehranu, jedite zdravu hranu. Pijte tečaj multivitamina za kosu, uparen s narodnim lijekovima kako biste postigli učinak je puno lakše. Privremeno odbacite sušilo za kosu, uvijanje pegla i peglanje ili provedite postupke na niskim temperaturama.

Video: revitalizacija suhe i oštećene kose