Kako čuvati izraženo majčino mlijeko

Nije tajna da je majčino mlijeko najispravnija prehrana za dijete, jer je majčino tijelo tačno pogodak svih želja njezine bebe. Sastav majčinog mlijeka se mijenja kako dijete raste, u njega se dodaju novi vitamini i minerali. Dojenje je najprirodnije i najispravnije od svega što novorođenče može primiti.

Ali postoje situacije kada majka treba otići iz posla i ostaviti dijete na skrb tati ili baki neko vrijeme. U ovom je slučaju potrebno izlučiti majčino mlijeko u bočicu, tako da dijete ne mora hraniti smjesu za vrijeme odsutnosti majke. A ako je ispiranje mlijeka relativno jednostavno, tada se još uvijek mora riješiti pitanja njegovog pravilnog skladištenja.

Kako se izraziti

"Relativno jednostavno", rekli smo. Doznajmo koliko.

Najlakša opcija je mlijeko za ispiranje pomoću posebnog uređaja - pumpe za dojku.

1. Njihova velika raznolikost na tržištu: mehanički (ručni) i električni (pokretan mrežom). Izbor ovog uređaja u potpunosti ovisi o vašim osobnim željama.
2. Koju god pumpu za dojku odabrali, imajte na umu da prije upotrebe svi njeni dijelovi moraju biti sterilizirani u skladu s uputama u uputama.
3. Prije izravne uporabe uređaja, pažljivo pročitajte upute za to: strogo slijedite pravila rada i pohrane uređaja.

Naravno, ovu se metodu s pravom može nazvati lakom, posebno ako imate dobro razvijene mliječne kanale. U tom se slučaju proces odvija prilično brzo, a količina izraženog mlijeka može biti dovoljna za nekoliko hranjenja.

Ako ne vjerujete uređaju ili se ne želite pogriješiti svoje mliječne žlijezde pogrešnim postupcima, tada biste trebali pribjeći drugoj metodi izlučivanja mlijeka.

Procijedite mlijeko rukom. Čitav ulov je da s konstantnim dojenjem i stabilnim setom bebinskih masa prilikom izlučivanja mlijeka, majka ima određenih poteškoća: kao rezultat, samo nekoliko kapi mlijeka izađe, pa čak i tada dobijeno kroz suze i bolove. Postavlja se logično pitanje: "Zašto beba, kada doji, tako lako dobije ovo mlijeko?" Činjenica je da se u ovom trenutku u majčinom tijelu aktivno proizvodi hormon oksitocin, koji obično proširuje uske mliječne kanale u kojima se nakuplja mlijeko. Taj proces je postavila sama priroda, dakle odvija se na razini refleksa.

Zbog ovog bezuvjetnog refleksa postoje poteškoće s samoiscjeljivanjem: oksitocin se ne proizvodi, a kanali se sužavaju i nije moguće dobiti pravu količinu hrane za dijete. Što učiniti?

Aspekti samoizražavanja

Da biste potakli proizvodnju oksitocina i proširili mliječne kanale:

1. Pokušajte biti u izravnom kontaktu s bebom tijekom pumpanja: neka leži pored vas i igra se, razgovarajte s njom, tada će mozak primiti signal o bebinoj blizini, stimulirajući proizvodnju hormona, a mlijeko će ići bolje.
2. Ponekad nježna masaža grudi pod toplim tušem pomaže ili naizmjenično nanošenje toplog, vlažnog ručnika na jednu i drugu dojku: to proširuje kanale.

Najučinkovitija tehnika pumpanja mlijeka:

1. Prstima uhvatite prsa tako da se velika i kažiprst nalaze na vrhu i dnu prsa paralelno jedan s drugim (početni položaj: granica kože i halosi).
2. Pažljivo provedite takav zahvat od prsa do bradavice, skupljajući mlijeko u prethodno pripremljenu i steriliziranu posudu.Prsti trebaju ostati u početnom položaju.
3. U početku će mlijeko ići tijesno, ali nakon nekog vremena postat će lakše istjecanje iz bradavice, jer će se početi stvarati oksitocin.
4. Alternativne grudi ako jedna potpuno prestane teći iz jedne.
5. Mlijeko nikada ne ispuštajte pritiskom i uvrtanjem samo bradavice: riskirate ozbiljne ozljede. Ova metoda je pogodna samo za one majke kod kojih se "izbacivanje" mlijeka događa već zbog stimulacije bradavica.
6. Pokušajte izraziti obje dojke odjednom kako ne biste smanjili dojenje: česti izrazi u ravnomjerno kratkim intervalima su idealni za to.

Skladištenje mlijeka

Dakle, mlijeko je izraženo, trebali biste razmisliti o pravilima njegovog skladištenja, tako da tijekom razdoblja odsutnosti majke dijete prima svježu hranu, a ne kiselo prosijano mlijeko. Budući da majčino mlijeko kombinira razne antibakterijske i antigljivične mikroorganizme, može se dugo čuvati.

Ključni datumi:
Na sobnoj temperaturi (~ 20º-22ºC) mlijeko se čuva u potpuno sterilnoj posudi oko šest sati. U hladnjaku rok trajanja nije veći od dva dana.

Treba imati na umu da se boca mlijeka ne postavlja na vrata hladnjaka, već na policu, bliže zidu hladnjaka: tako je rizik dobivanja fermentiranog mlijeka mnogo manji.

Mlijeko se može čuvati u zamrzivaču jedan do dva tjedna. Ako imate priliku dubokog zamrzavanja, mlijeko će u takvim uvjetima zadržati svježinu i do tri mjeseca.

Osnovna pravila

1. Ne zaboravite na bocama / vrećama označiti datum i vrijeme kada je proizvod stavljen u hladnjak / zamrzivač.
2. Mlijeko ostavljeno u hladnjaku ili na sobnoj temperaturi ima tendenciju raspada u dva sloja: čestice zasićene masnoćom isplivavaju na površinu i talože se u svojevrsni sediment. To vas ne bi trebalo uplašiti, jer je dovoljno protresti bocu da tekućina opet postane homogena.
3. Da biste ugrijali bočicu hrane za dijete, stavite je pod mlaz tople vode. Ni u kojem slučaju ne pribjegavajte pomoći otvorenom plamenu ili mikrovalnoj pećnici: to će ubiti sve korisno u mlijeku, a vaše dijete riskira trovanje hranom.
4. Jednom zagrijano mlijeko zabranjeno je opetovano zamrzavanje. Izlijte ostatke.
5. Okus mlijeka izravno ovisi o prehrani majke. Ako je gorko, slatko ili slano, to vas ne bi trebalo uplašiti, jer tekućina upija sve sokove iz hrane koju uzimate. Kiseli okus je ono što bi vas trebalo upozoriti. Ako sumnjate u svježinu mlijeka, dajte ga svom suprugu ili majci da pokuša: možda vaši strahovi nisu neutemeljeni, a tekućina je stvarno nestala.
6. Boja mlijeka, poput ukusa, ovisi o prehrani majke, pa vas pomalo ružičasta ili zelena nijansa izražene "hrane" ne bi trebala uplašiti. Nakon zamrzavanja dopušteno je žućkasto nijansa - to su teške masti koje su izašle na površinu.

Ovo je dobitna opcija ako majka treba otići, a nije moguće da se dijete hrani smjesom. Tada je izražavanje i čuvanje majčinog mlijeka sasvim razumno, ali za stalno to još uvijek ne vrijedi vježbati. Štoviše, rizik od ozljeda zbog konstantnog pumpanja mnogo je veći nego ako dijete doji samostalno.

Ne zaboravite na higijenska pravila prije nego što počnete sakupljati mlijeko: isperite grudi, operite ruke i sterilizirajte posuđe u kojem ćete sakupljati "hranu". Prije svega, razmislite o zdravlju svoje bebe.Budući da dojite, pokušajte ostaviti dijete što je manje moguće, ali ako vas situacija prisili, tada napravite cijeli postupak crpljenja i skladištenja prema svim elementarnim pravilima.

Video: kako čuvati majčino mlijeko