Kako naučiti dijete da glavu drži na trbuhu

Kad se dijete pojavi u obitelji, njegovi roditelji zabrinuto razmišljaju je li s njim sve u redu, je li dijete u skladu s razvojnim standardima. Neposredno nakon rođenja dijete nije u stanju držati glavu - mišići njegova vrata još su prilično slabi. Mora biti poduprt kako dijete ne bi položilo glavu natrag i ne zadobilo ozljedu vrata. Ali možete nagnuti glavu prema prsima - to nije opasno. Sposobnost držanja glave prva je fizička vještina koju mala osoba ovlada.

Kad se dijete počne držati za glavu

Za početak želim napomenuti da su sva djeca različita i njihov je razvoj također različit. Netko se počne držati za glavu već u mjesecu, dok drugi ovladavaju ovom vještinom bliže šest mjeseci. Međutim, postoje približni vremenski okviri u kojima dijete mora naučiti držati glavu bez pomoći mame i tate.

Već u nekoliko tjedana, dijete pokušava odvojiti glavu od pelena, ležeći na trbuhu. Međutim, to mu ne ide baš najbolje - mišići su vrlo slabi. Bliže dva mjeseca dijete može podići glavu i držati je oko minutu. U tri mjeseca vrijeme zadržavanja glave doseže nekoliko minuta. Ne pokušavajte prisiljavati dijete da drži glavu - ovo je ozbiljan teret za njegove krhke mišiće vrata.

U položaju sa stupom, držanje glave malo lakše, uključuje mnogo manje mišića. Ako dijete ne može zadržati glavu u položaju ležećeg starijeg od 6 mjeseci, to je dobar razlog da se savjetuje s liječnikom.

Vježbe za treniranje mišića vrata

Da bi se beba brzo naučila držati glavu samostalno, treba je potaknuti. Odnosno, mišići se neće razvijati bez pravilnog treninga.

1. Redovito, nekoliko puta dnevno, trebate položiti dijete na trbuh da trenira mišiće leđa. Stavite igračke u blizini - šarene zvečke, kuglu, lutku. Sve to privlači pažnju mrvica i on ih pregledava, ne primjećujući da mu vrat trenutno aktivno trenira. Najbolje je dijete položiti na trbuh između obroka kako puni želudac ne uzrokuje bebu nikakvu nelagodu.
2. Ako je beba stara dva mjeseca, često je nosite uspravno dok držite glavu rukom. S vremena na vrijeme dopustite bebi da samostalno drži glavu, podupirući vrat samo kao osiguranje.
3. Položite dijete da spava i na desnoj i na lijevoj strani kako bi se mišići njegova vrata ravnomjerno razvijali.
4. Ako dijete tvrdoglavo ne želi podići glavu, trebate mu staviti mali valjak ispod pazuha, koji će, kao da je, podići njegovo tijelo. U tom položaju beba će osjetiti nelagodu i morat će podići nestašnu glavu.
5. Kad dijete leži na leđima i barem lagano podiže glavu na zvuk zveckanja, igračku morate voziti sa strane na stranu kako biste trenirali mišiće vrata u pokretu.
6. Fitball vježbe su vrlo učinkovite. Stavite bebu na veliku kuglu na njegov trbuh. Polako premjestite loptu naprijed-natrag tako da je glava mrvica ili viša ili niža od tijela. To će mu omogućiti da podigne glavu u onim trenucima kada je tijelo gotovo okomito.

Ove jednostavne pokrete i vježbe treba izvoditi s ljubavlju i strpljenjem. Proći će malo vremena, a s osmijehom ćete se sjetiti da ste bili zabrinuti zbog nesposobnosti djeteta da drži njegovu glavu.

Masaža za jačanje mišića

Masaža za malo dijete jedinstvena je prilika za rješavanje mnogih problema.Pomoću masaže u dojenačkoj dobi možete popraviti gotovo sve strukturne nedostatke u kosturu. Tečaj masaže na vratu pomoći će vam da ojačate mišiće vaše bebe, učinite ga snažnijim i jačim.

Masažu treba provoditi u toploj sobi, u ugodnom okruženju. Golo dijete stavite na čistu pelenu, nanesite malo ulja za masažu na ruke, a zatim započnite masažu. Lagani potez i trljanje pokreta vrata savršeno stimuliraju mišiće mišića. Masažu treba obaviti stručnjak, barem nekoliko sesija. Nakon toga, pažljivo promatrajući pokrete stručnjaka, možete ponoviti masažu kod kuće. Zapamtite, nema naglih pokreta! Masaža bi trebala donijeti zadovoljstvo mami i bebi.

hrana

Pravilna i uravnotežena prehrana ključ je uspješnog razvoja mrvica. Da bi dijete dobilo dovoljno vitamina i minerala, njegovana majka mora jesti raznoliko. U njezinoj bi prehrani trebalo biti mesa i mliječnih proizvoda, žitarica, voća, povrća. Jedite hranjivije namirnice - med, orašaste plodove. Međutim, budite oprezni da novi proizvodi ne uzrokuju alergije. Djeca koja umjetno jedu ne moraju se zbog toga brinuti. U sklopu prilagođenih mješavina obično postoje već svi vitamini potrebni za rastuće tijelo.

Plivanje za jačanje mišića vrata

Plivanje je još jedna učinkovita vježba koja će pomoći vašoj bebi da ojača mišiće vrata i udova. Voda povoljno djeluje na dijete, jer se u vodi može potrošiti mnogo manje napora. Vrlo je učinkovito plivati ​​posebnim krugom. Stavlja se na vrat djeteta i fiksira se. Beba može plivati, pomičući noge i ruke, a ne biti ograničena u pokretima kada ga drži majka. Pored toga, majci s takvim krugom je puno lakše - ne mora držati dijete, savijeno u tri smrti.

Sposobnost držanja glave pozitivno utječe na tijelo. Tako se formira pravilan cervikalni zavoj, poboljšava se cirkulacija krvi u mozgu. Ali ponekad, usprkos svim naporima, dijete ne može držati glavu. Tada trebate posjetiti liječnika i otkriti pravi uzrok ove malformacije.

Zašto dijete ne drži glavu

Postoji nekoliko čimbenika koji mogu uzrokovati bebinu nesposobnost da drži glavu.

1. Prevremeno rođene bebe, zbog zaostajanja, počinju držati glavu kasnije. Ali ovo nije patologija, samo takva djeca počinju raditi sve kasnije, osvrćući se na svoju stvarnu dob.
2. Tortikolis. Može biti prirođena ili stečena. Ponekad se tortikolis pojavljuje zbog povrede rođenja. Mali tortikolis primjećuje se kod mnoge djece kada spavaju samo na jednoj strani kreveta. Na primjer, beba neprestano laže da bi pronašla majku. Budući da su mišići lijeve strane manje razvijeni, dijete ne okreće glavu u tom smjeru i, kao rezultat, kasnije počinje držati glavu.
3. Neurološki problemi mogu uzrokovati kašnjenje u razvoju. Posavjetujte se s neurologom o ovoj temi.
4. Neodgovarajući trening također utječe na bebinu sposobnost da drži glavu. S djetetom se trebate baviti svaki dan, samo što ćete u tom slučaju dobiti vidljiv rezultat.
5. Loša prehrana također može uzrokovati kašnjenje u razvoju. Možda bi mama trebala piti kompleks vitamina paralelno.

Da bi se isključila moguća odstupanja, stanje djeteta mora procijeniti liječnik. Mjesec dana potreban je za pregled ne samo pedijatra, već i ortopeda i neurologa. Ako stručnjaci nisu primijetili nikakve patologije u vama, onda je sve u vašim rukama.

Volite svoje dijete, unatoč činjenici da još uvijek ne zna kako napraviti neke stvari. Trenirajte sa svojom bebom na razigran način i vrlo brzo će vas oduševiti novim dostignućima.

Video: naučite držati glavu