Kako se riješiti vezanosti za osobu

Vezanje je za jednog partnera bolno, dok se drugi osjeća ugodno. Psiholozi takve odnose nazivaju simbiozom - međuljudskim kontaktom u kojem ljudi imaju koristi od obostrano korisnog. Također, bolna ovisnost jednog partnera o drugom može se nazvati parazitizmom. Ovu vrstu veze često možemo primijetiti kod nefunkcionalnog para, kada dama voli svog suputnika, a on prihvaća samo njenu toplinu. Zbog velikog straha da će biti sama, djevojka ne pokušava otići i osjeća se potlačenom.

Kako razlikovati ljubav od naklonosti

Praktične preporuke pomoći će vam da shvatite da ste vezani za satelit.

1. Djevojka ovisna o muškarcu (vezan uz njega) stalno želi biti sa svojim partnerom. Muče je opsesivne misli o tome gdje je i s kim je.
2. Ekscentrične prirode vođene su izgledom čovjeka. Očaravaju ga samo njegov napuhani torzo, osmijeh bijelog zuba, rupice na obrazima, a ne duhovna komponenta. Ovaj aspekt karakterizira naklonost, a ne ljubav.
3. Lako je razlikovati dva osjećaja promatrajući opće stanje. Ako primijetite da se u početku počnete zanimati za muškarca, a u sljedećem trenutku gotovo zaboravite na njega - ovo je vezanost.
4. Mnoge djevojke u vezi doživljavaju stalni nedostatak ljubavi i nježnosti. Ako se zaista volite, osjećaji se doslovno počinju zagrijavati iznutra. Takvi parovi mogu nadvladati sve.
5. Da biste shvatili da ste vezani za muškarca, kratka zapažanja će vam pomoći. Ako se odreknete hobija, posla i drugih faza osobnog rasta, osjećaji nisu ljubav. Pljusnuo si (u prilogu) ne svom "ja", nego gospodinu.
6. Vezanost je također karakterizirana naglim padom broja ljudi s kojima se jučer održavao bliski kontakt. Djevojčica često ne može osjetiti pozitivne emocije u komunikaciji s prijateljima i kolegama jer je potpuno strastvena zbog svog zaručnika.
7. Kao što je spomenuto ranije, ljubav pomaže u savladavanju svih prepreka bez razvijanja depresije. Privrženost, pak, izaziva pretjerano negativne emocije tijekom razdvajanja. Mnoge djevojke doživljavaju ogroman stres kada partner 2-3 sata nije u blizini.
8. Razlikovati naklonost od ljubavi pomoći će trijezan pogled na ponašanje u svađi. Ako se samo želite zakleti, a ne naći kompromis, veza je osuđena na neuspjeh. U uravnoteženim parovima uvijek se grade konstruktivni dijalozi.
9. Ako vi i mladić ne sjedite u ugodnim večerima uz bocu vina i raspravljate o planovima za budućnost, možemo pretpostaviti da nema ljubavi. Jake veze znače stalne rasprave i želje, zajedničke snove.
10. Simbiotsku privrženost karakterizira potpuno nezadovoljstvo vlastitim potrebama, pa čak i najosnovnijim. U ovom trenutku u potpunosti se ostvaruju potrebe partnera vampira.

Važno!Treba napomenuti da su akcije a la "Volim te!", Počinjene na početku veze, norma. U ovom se slučaju ljudi još uvijek naviknu jedni na druge, pa se vezanost ne smatra bolnom, ovisnom. Glavna razlika je u tome što ljubavnik pronalazi mjesto u svom životu za komunikaciju, dok vezani partner svoje biće zamjenjuje novim vezama.

Kako se riješiti vezanosti za osobu

Prilog negativno utječe na čovjeka. Kad djevojka doživi nasilne osjećaje prema muškarcu, zaboravlja na sebe. Tu počinju problemi s osobnim rastom (duhovnim i materijalnim), apatijom i nesigurnošću.

Metoda broj 1. Pronađite hobi

1. Hobiji - moćan alat koji vam omogućuje da pronađete mir u kratkom vremenu. Odlazite u prirodu, sjednite i razmislite o čemu ste sanjali dugi niz godina? Dugo je želio ići u teretanu, ali nema dovoljno novca? Uzmite uštedu za sljedeći poklon partneru, bavite se sportom.
2. Više od godinu dana niste letjeli na odmoru? Družite se s prijateljima, idite na tjedan u Europu. Postavite ciljeve, nemojte se zaustaviti na tome. Počnite pohađati tečajeve španjolskog ili engleskog jezika, navedeni jezici zauzimaju vodeće pozicije u govoru i pisanju u svijetu.
3. Izvrsna opcija za odvlačenje pozornosti i potpunu koncentraciju na sebe je izbor aktivnog hobija. To uključuje apsolutno sve: snowboard, skijanje, klizanje, biciklizam, karting, penjanje, plivanje. Ako sebe smatrate hrabrim, skočite padobranom ili konopom.
4. Živite za svoj užitak, brinite o vlastitom blagostanju, naučite ulagati u budućnost. Prijavite se za popularne tečajeve, to može biti manikura i pedikura, rezanje i šivanje, tečajevi fotografije i rezbarenje drveta.
5. U ovoj je fazi vaš glavni zadatak razmišljati o sebi i ispuniti dan do maksimuma. Ako se jako umorite, misli o muškarcu počet će nestajati u pozadini.
6. Češće se okupljajte s prijateljima, posjetite kina, kuglanje, vodeni park. Iskoristite naviku redovito izlaziti u šetnju, izaći u grad na roštilj i prisustvovati izletima.

Metoda broj 2. Nabavite kućnog ljubimca

1. Kao što je ranije spomenuto, osjećaj vezanosti određen je strahom da će biti sam. Djevojka usmjerava svu ljubav, nježnost i brigu prema muškarcu, zaboravljajući na vlastite potrebe. Da biste izbjegli neuredan ishod događaja, nabavite kućnog ljubimca.
2. Izbor ovisi o individualnim preferencijama. Pas treba vremena, brige i strpljenja. Mačka može biti sama kod kuće, ona također treba naklonost i stalnu njegu. Kada govorimo o papagajima, one su smiješne, pričljive i nepretenciozne.
3. Novi suputnik spasit će vas od usamljenosti, posebno u početku, što je ono što trebate postići. Važno je usmjeriti osjećaje prema onima kojima je to potrebno. U ovom slučaju nećete izgubiti sebe, steknući duševni mir.

Metoda broj 3. Putujte više

1. Pitajte nadređene na odmoru. Potrošite to ne s mladićem, već s prijateljima ili kolegama. Također možete otići u inozemstvo u sjajnoj izolaciji.
2. Razmislite o plažama, ako se dugo niste kupali u moru. Ljubiteljima atrakcija i malih ulica savjetuje se kupovina obilaska.
3. Na odmoru ne morate ulagati sav novac, samo odaberite goruću kartu na Internetu, spakujte svoj kofer 3 sata prije polaska i krenite na put.
4. Mnoge djevojke nemaju putovnicu. U ovom slučaju krenite u mini obilazak gradova svoje zemlje. Posjetite udaljene rođake, posjetite svoje prijatelje u susjednom gradu.
5. Snimite fotoaparat, fotografirajte mnoge, po dolasku ih ispisujte i ukrasite zidove. U ovoj je fazi glavni zadatak traženje novih dojmova i nadahnuća.

Metoda broj 4. Analizirajte misli

1. Uključite se u meditaciju. Unesite toplu kupku na bilju, uključite laganu glazbu, zatvorite oči i opustite se. Razmislite konkretno što želite dobiti od partnera? Mnogi ljudi ne mogu protumačiti svoje vlastite misli, što se smatra ozbiljnim propustom.
2. Ako ste u skladu s umom, odgovor uskoro neće doći. Djevojka vezana za muškarca ispunjava duhovnu prazninu svojom trenutnom vezom. Ona traži bilo kakva sredstva za ovisnost, šaljući se dobro u kolibe.
3. Takav stav prema muškarcu ne karakterizira ljubav. Pokušajte popuniti praznine drugim gore opisanim dostupnim metodama. Borite se s apatijom, ne slijedite put neizvjesnosti i dosade.
4. Mnoge djevojke žele se odvojiti s muškarcem, ali to ne mogu.U takvim situacijama ovisnost zahtijeva intervenciju kvalificiranog stručnjaka.

Metoda broj 5. Pazite na sebe

1. Vrijeme je da napravite svoj izgled. Idite do ogledala, cijenite figuru, frizuru, šminku, osmijeh i držanje. Da li vam sve odgovara? Možda vam nedostatak odgovarajuće njege kose i noktiju nije po volji? Ili ne volite stanje kože, dodatne nabora na struku? Vrijeme je da popravimo situaciju!
2. Prijavite se u teretanu ili sportsku školu. Razmotrite zanimljive odjeljke (opet, kao hobi). Učinkovita područja su latinoamerički plesovi, vježbe disanja, istezanje, borilačke vještine, bazen, joga.
3. Pregledajte svoju garderobu. Pošaljite u smeće ili dajte prijateljima one stvari koje ne sjede dobro. Riješite se starih cipela, torbi, kozmetike. Pokupite prekrasan outfit, seksi rublje, cipele s visokom petom. Takve manje kupnje potaknut će vas i učiniti da se osjećate poput žene.
4. Obratite pažnju na parfem koji koristite. Ne bi trebao biti odbojan i oštar. Dajte prednost laganim, teško uočljivim aromama. Pospremite kosu, bojite kosu, promijenite sliku.
5. Važno je razumjeti da će ulaganje u vaš izgled podsjećati na stare dane kada ste živjeli samo od sebe. Uvijek je vrijedno imati malo egoizma kako ne bi narušili vlastite interese. Provedite vrijeme korisno, organizirajte kupovinu svaki mjesec.

Dovoljno je teško riješiti se vezanosti za osobu ako je uzrokovana nizom psiholoških aspekata. Za početak, analizirajte vlastite misli, naučite reći zbogom ljudima. Uložite u svoju duhovnu komponentu, pazite na svoj izgled. Financijski se razvijajte, nabavite kućnog ljubimca, putujte više.

Video: kako prevladati privrženost drugoj osobi